葉春燕

摘? 要：青春是我們的資本，它讓許多人懷念。自然不如年輕時的花枝招展，越好看、身材越好的人，賺的錢越多。有人說，三十歲以前9能把自我形象管理得一絲不茍的人，不管走到哪里，都讓人賞心悅目。他們靠的是什么？當然是美容！美容是讓你抓住青春的時光，抗拒衰老的武器！愛美之心人皆有，不僅女人愛美，甚至男人也不例外，首先我們要懂得護膚。我們剛出生都是擁有一樣完美的皮膚。而隨著時間推移，我們會發(fā)現(xiàn)同齡人之間皮膚會存在很大的差異。其實，這是跟護膚有密切的關系。人的皮膚是從14歲開始退化，24歲以后皮膚的新陳代謝就會日勢緩慢，角質(zhì)層就會漸漸堆積變厚。皮膚護理必須經(jīng)過五個步驟：一是清潔、二是調(diào)整皮膚紋理、三是爽膚、四是均衡滋潤、五是保護。每個人都希望自己是舞臺中央那顆閃耀的新星，那么就從護膚開始做起吧！

關鍵詞：護理;保養(yǎng);按摩;美容院;護膚;身體乳

研究目的：皮膚是我們認為外在最重要的一個部分的，如果你皮膚好，就看起來精致，皮膚不好，看起來沒精打采的。不用護膚品。毛孔越來越粗大，沒有東西可以滋潤你的面部皮膚，經(jīng)常日曬雨淋，紫外線輻射，你還不用護膚品那么你的皮膚會越來越粗燥黝黑。

護膚的重要性不在于你對自己的要求高，而是一個擁有好皮膚，好皮囊的人可以更好的被社會接受。所以，護膚對于我們來說真的很重要。下面我們來講解如何更好地呵護我們的面部皮膚。

研究方法：第一步就是要找對皮膚的問題，自己的皮膚是沒有彈性還是皮膚發(fā)黃等等，找到這些問題才能對癥下藥，所以這一步非常關鍵！

第二步就是潔面，因為我們生活的空氣中漂浮的顆粒物等，或者由于臉上化妝的原因等，所以導致皮膚發(fā)生問題，所以在潔面的時候一定要清潔兩次，不是早晚兩次，是早上和晚上各兩次。

第三步就是用晚霜，這個在晚上護膚的時候一定是必不可少的，能增加皮膚的彈性。

最后一步是面部按摩，面部按摩做好了，比任何護膚品都管用。其實很多人還不了解，面部按摩還有清潔皮膚的作用，還可以用熱毛巾熱敷，這樣起到的效果最好！

結果：皮膚明顯水潤很多，毛孔也收縮了許多，效果明顯成效。

結論：敷面膜可以有效緩解肌膚衰老，面部按摩有清潔皮膚的作用。

說到保護身體上的皮膚，自然是少不了身體乳。身體乳是專門用來保養(yǎng)身體皮膚的，天氣寒冷時我們的身體皮膚有層層的衣物保護，但是，皮膚很容易干燥。所以我們就可以使用冬季滋潤型身體乳。到了炎熱的夏天，手臂和部分腿部皮膚都會被曝露在外面，這樣就很容易受到外界環(huán)境的侵害。使用身體乳可以在身體皮膚的表面形成保護膜，可以為肌膚抵御一部分的外界侵襲，提高皮膚的抵抗力。

很多人就是認為護膚在家就可以護理，也可以選擇自己去購買護膚品，所以認為去美容院是沒有必要的，其實我們自己購買的護膚品一般來說功能都不會太齊全，而且有時候我們并不能夠真正地認識自己的皮膚性質(zhì)所以在買護膚品的時候有可能會不能周全地去考慮到。我們不能憑自己的判斷就對一些皮膚問題進行護理，這可能會導致適得其反的后果。如果你的皮膚問題比較嚴重的話，日常護理已經(jīng)很難真正起到改善效果。美容院的美容師就不一樣了，她們一般是從皮膚的專業(yè)知識開始學起，對各種皮膚問題、癥狀都有準確的判斷，還會從身體方面分析，是顧客的專業(yè)皮膚顧問。當我們對自己的皮膚問題無法確定時，可以讓美容師鑒定。

女性去美容院護膚還有利于放松心情，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。去美容院做美容不僅是解決皮膚問題為皮膚做護理。美容保養(yǎng)包含了外在護理和內(nèi)在養(yǎng)身，而一般女性在養(yǎng)身的同時，會影響到整個家庭。這樣不僅僅是你會越來越健康美麗，你愛的人也會同樣會越來越健康。要知道，身體不僅是“革命的本錢”，也是家庭穩(wěn)定和睦的基礎之一。

每個人對皮膚的健康和美麗都很關心，越來越多的女性朋友已經(jīng)認識到面子問題的重要性。皮膚是人體最大的器官，對人體的主要作用是保護、感覺、調(diào)節(jié)溫度、分泌、排泄和吸收等，因此皮膚的健康是絕對不容忽視的。皮膚是人體第一道防線，由于它們非常脆弱，因此它比身體任何一個器官都需要您精心地呵護。例如春季皮膚易過敏、易發(fā)皮膚病，此時可在專業(yè)美容顧問的指導下使用防敏感系數(shù)高的產(chǎn)品;夏季應注意防曬、控油、保濕、去皺、防紫外線;冬季皮膚偏干缺水，故補水、保濕、去皺、防紫外線是關鍵。靚麗的女人是一道美麗的風景線，擁有健康美麗的肌膚是您成為光彩照人的女主角的第一步。精美的修飾打扮也無法使你看起來神采飛揚，卸妝后的尊容更是令自己泄氣，因此必須給我們的肌膚多一些呵護和關愛。

我們?yōu)槭裁匆ｐB(yǎng)？隨著歲月的增長，我們的皮膚會缺水、會老化，皮膚缺水是我們老化最嚴重的一個問題，皮膚缺水就會老化，老化過程中就會缺水，所以皮膚需要保養(yǎng)。人大約從10-12歲以后皮膚就開始缺水，因此保養(yǎng)皮膚越早越好。保養(yǎng)皮膚如果什么事情都不做只做一件的話，就是保持水份。保持水份是最基本的要求，所以差不多的保養(yǎng)品主要目的都是保持水份，除此之外他們幾乎不做別的事情。

喜歡皮膚保養(yǎng)，并不是為了讓皮膚第二天看上去有多好！而是當你40歲時，路人一句：“我以為你30?！倍皇钱斈?0歲時，人家卻認為你已經(jīng)有40有余，要做經(jīng)的起歲月考驗的女人！不要再問為什么一直要保養(yǎng)？身體和皮膚都需要能量的補充，你有多愛她們，她們就有多愛你——也是愛自己的一種表現(xiàn)！

參考文獻

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