皮亦華 王慶博 張 艷

基于“學(xué)習(xí)通”和“網(wǎng)絡(luò)視頻資源”的公共體育課程線上教學(xué)實踐與探索——以廣西中醫(yī)藥大學(xué)為例*

皮亦華 王慶博 張 艷

（廣西中醫(yī)藥大學(xué)體育部，廣西 南寧 530200）

公共體育課程作為促進學(xué)生體質(zhì)健康的一門必修課，在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中起到不可磨滅的作用。在新冠肺炎疫情影響下，廣西中醫(yī)藥大學(xué)對公共體育課程線上教學(xué)進行了實踐和探索。文章綜合闡述利用“學(xué)習(xí)通”教學(xué)平臺和網(wǎng)絡(luò)視頻資源進行線上教學(xué)過程中的實踐經(jīng)驗及存在問題，旨在為公共體育課程教學(xué)改革提供借鑒和參考。

學(xué)習(xí)通；網(wǎng)絡(luò)視頻資源；公共體育；線上教學(xué)

根據(jù)教育部和自治區(qū)教育廳的統(tǒng)一部署，廣西中醫(yī)藥大學(xué)將原計劃于2020年3月2日開學(xué)上課的時間延遲到了4月27日，共進行了為期7周的在線教學(xué)。特殊時期，學(xué)校體育理應(yīng)發(fā)揮保障生命安全，增強國民體質(zhì)健康，科學(xué)防范疫情的特殊使命[1]：“重視生命安全價值，為生命安全護航；立足健康本位價值，為全民健康助力；延展醫(yī)療輔助價值，為體醫(yī)融合賦能”。為提升學(xué)生居家體育學(xué)習(xí)質(zhì)量，廣西中醫(yī)藥大學(xué)積極建設(shè)線上公共體育課程，努力深化公共體育在線教學(xué)，并在實踐中總結(jié)了一定的經(jīng)驗，推進公共體育教育教學(xué)改革發(fā)展。

1 調(diào)整原教學(xué)大綱，確定線上公共體育教學(xué)內(nèi)容

考慮到不學(xué)生生家庭運動空間的限制、缺乏相關(guān)體育器材、居家體育學(xué)習(xí)質(zhì)量以及科學(xué)防疫工作的實際需要，體育部領(lǐng)導(dǎo)及教師及時開展線上會議討論，并結(jié)合廣西中醫(yī)藥大學(xué)公共體育的中醫(yī)教學(xué)特色，最后確定線上的授課內(nèi)容為“健身氣功·八段錦+體能訓(xùn)練”。

1.1 健身氣功·八段錦

八段錦是一種中國古代氣功功法，由八節(jié)組成，動作重復(fù)，簡單易學(xué)，有健身延年、防病治病的健身效果。2020年2月22日,國家衛(wèi)生健康委員會辦公廳和國家中醫(yī)藥管理局辦公室聯(lián)合頒發(fā)的《新型冠狀病毒肺炎恢復(fù)期中醫(yī)康復(fù)指導(dǎo)建議(試行)》,便將八段錦、六字訣分別作為“傳統(tǒng)功法”和“其他療法”予以推薦[2]。2020年3月4日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《新冠肺炎出院患者康復(fù)方案(試行)》中也推薦將八段錦用于軀體功能[3]。2020年3月6日，世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會肺康復(fù)專業(yè)委員會和中國民族醫(yī)藥學(xué)會肺病分會組織專家，參照國際上公認(rèn)的共識形成方法，制訂了《新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)康復(fù)專家共識》（第一版）發(fā)表在《中醫(yī)學(xué)報》，在功法訓(xùn)練中便首推八段錦[4]。八段錦鍛煉不僅能夠有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，同時對大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康的改善都具有積極作用[5]?；诎硕五\的功法特點，獨特的健身功效及對場地和設(shè)備的要求低等特點，選擇八段錦作為線上教學(xué)內(nèi)容，具有較強可行性。

1.2 體能訓(xùn)練

體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力。體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機能特征有著密切的相關(guān)。國家體育總局發(fā)布的《國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示，大學(xué)生的體質(zhì)狀況每年都在下降[6]。在有限的空間和設(shè)施的情況下，選擇徒手體能訓(xùn)練，作為教學(xué)內(nèi)容，用以維持學(xué)生各項身體素質(zhì)，顯得尤為重要。

2 在線教學(xué)平臺和教學(xué)資源的選擇

2.1 在線教學(xué)平臺

“超星泛雅平臺+學(xué)習(xí)通”是融在線課程平臺和互動教學(xué)平臺為一體的智慧教學(xué)平臺，因功能強大、靈活方便而逐漸被廣大一線教師所接受，基于“超星泛雅平臺 + 學(xué)習(xí)通”快速完善課程和互動教學(xué)的技巧和實踐，不僅可以減少教師工作量，還可以建設(shè)高水平線上課程，保證教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，是值得推廣的方法[7]。對于公共體育來講，“超星泛雅平臺+學(xué)習(xí)通”教學(xué)平臺的三兩項功能尤為適用，第一，具有強大的云盤空間，建設(shè)線上課程時可以上傳大量教學(xué)視頻；學(xué)生也可以提交大量的練習(xí)視頻，以供教師針對性的指導(dǎo)；第二，建設(shè)章節(jié)內(nèi)容時，可同時在末尾設(shè)計章節(jié)測驗，這對于公共體育課程猶如錦上添花，以往公體課程大多注重運動技能教學(xué)，而忽略理論知識的教學(xué)，此功能在公體教學(xué)中的理論教學(xué)部分，起到很好的補充作用。通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)有19.57%的學(xué)生認(rèn)為非常有必要掌握公體課程相關(guān)的理論知識，40.06%的學(xué)生認(rèn)為比較必要掌握公體課相關(guān)的理論知識。第三，課程章節(jié)里的每個視頻及測驗自動生成任務(wù)點，發(fā)放給學(xué)生觀看時，可以采用“闖關(guān)模式”，這樣學(xué)生必須按順序完成任務(wù)點，前面的任務(wù)占沒有完成的情況下，無法觀看到后面的內(nèi)容，這便對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進行了有效的監(jiān)控。

2.2 教學(xué)資源的選擇

學(xué)習(xí)通平臺上的公體課程資源相對較少，但目前很多網(wǎng)絡(luò)視頻平臺如騰迅視頻、愛奇藝視頻、好看視頻、優(yōu)酷視頻等有大量免費教學(xué)視頻可參考引用?；谝曨l格式的問題，我們采用優(yōu)酷視頻中的免費視頻，優(yōu)酷軟件自帶視頻轉(zhuǎn)碼功能，在下載視頻時可以轉(zhuǎn)碼成為需要的格式。所有在優(yōu)酷中下載的視頻畫面中均帶有“優(yōu)酷”或者“youku”標(biāo)識，不涉及版權(quán)問題，可以作為教學(xué)資料上傳教學(xué)平臺、甚至在學(xué)生QQ群或微信群中分享。

早在2004年，國家體育總局健身氣功管理中心就出版了“八段錦”的教學(xué)光盤。目前已經(jīng)在各網(wǎng)絡(luò)視頻平臺中廣為流傳，并且在“優(yōu)酷視頻”用戶名為“閭山居士”的作者已經(jīng)按照教學(xué)模塊剪切成五個課時的內(nèi)容（圖1），恰好符合本校教學(xué)進度。因此我們將這一系列教學(xué)視頻作為授課主要材料，再參考相應(yīng)文字說明，建立了完善的線上課程（圖2）。

圖1

圖2

2.2.1健身氣功·八段錦

2.2.2體能訓(xùn)練

自疫情暴發(fā)以來，很多體育專業(yè)人士迅速創(chuàng)編了各類居家健身方法，其中具有代表性的有北京大學(xué)的“居家健身”系列公開課、世界冠軍教你居家健身系列課程等（圖3-4）。部門經(jīng)過開會討論，最后確定男生以提高一分鐘俯臥撐、一分鐘開合跳和一分鐘立臥撐成績、女生以提高一分鐘仰臥起坐、一分鐘跪式俯臥撐和一分鐘開合跳成績?yōu)槟繕?biāo)開展體能訓(xùn)練，選擇合適的網(wǎng)絡(luò)視頻建立在線課程資源。

圖3

圖4

3 教學(xué)方式

3.1 指導(dǎo)觀看教學(xué)視頻并拍攝自己練習(xí)各項運動內(nèi)容的視頻

公體課程的實踐性較強，該課程的重點在于讓學(xué)生動起來，采用直播授課往往受外界環(huán)境的影響因素比較大如網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量，上課環(huán)境，專業(yè)的設(shè)備等等，這都會影響上課的效果、學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)生的運動時間，因而直播課的方式并不是特別合適公共體育。采用成熟的教學(xué)視頻讓學(xué)生學(xué)練動作，然后拍攝練習(xí)視頻，在學(xué)習(xí)通上提交作業(yè)，教師在后臺進行批閱，給出指導(dǎo)建議（圖5-7）。學(xué)生方面：第一，學(xué)生可以反復(fù)多次觀看視頻，掌握教學(xué)內(nèi)容；第二，作業(yè)提交設(shè)置為一周的時間，即在下一次上課前上傳視頻，為了拍攝較好的視頻，多數(shù)學(xué)生會反復(fù)多次學(xué)練動作，也增加學(xué)生在家的活動量；第三，學(xué)生可以帶動家人一起參與到健身氣功八段錦的學(xué)習(xí)中，即起到全民健身的作用，又傳播了中醫(yī)知識。教師方面，免去了教師直播的工作任務(wù)，教師可以將精力放在教學(xué)視頻的篩選和補充，以及一對一的動作指導(dǎo)中。但這種教學(xué)方式增加了教師工作量，老師和學(xué)生的互動也出現(xiàn)一定的延時，老師課后通過查看學(xué)生的視頻才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生課程中出現(xiàn)的錯誤動作，這種教學(xué)互動的延時在一定程度上降低了整體教學(xué)效果的滿意度。

圖5

圖6

圖7

3.2 實時監(jiān)控學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)點完成情況，QQ實時解答學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的問題

為了使學(xué)生在上課時間內(nèi)完成相應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)當(dāng)實時觀看學(xué)生學(xué)習(xí)進度，比如教學(xué)視頻的觀看進度和章節(jié)測驗的完成情況等（圖8），以便及時督促學(xué)生，避免上課時間做其它的事情。另外，學(xué)生在跟著教學(xué)視頻學(xué)習(xí)動作時，可以通過學(xué)習(xí)通的實時通訊功能或者QQ及時詢問教師，教師全程進行在線答疑。歷經(jīng)七周的時間，這種互動教學(xué)模式起到了很好的效果。

圖8

4 學(xué)生對在線教學(xué)情況的反饋

線上教學(xué)結(jié)束后，我們從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、學(xué)習(xí)過程、總體滿意度四個方面對通過問卷星對部分班級的學(xué)生進行了在線問卷調(diào)查，共收回331份問卷，調(diào)查結(jié)果如下：

4.1 教學(xué)內(nèi)容

針對公體課教學(xué)內(nèi)容的調(diào)查情況如下：關(guān)于運動內(nèi)容，有36.25%的學(xué)生表示完全滿足在家鍛煉的需求、42.3%表示可以滿足在家鍛煉的需求，滿意度較高；針對理論知識，有19.64%的學(xué)生表示非常有必要掌握公體課程相關(guān)的理論，40.18%的的學(xué)生表示比較有必要掌握公體課程相關(guān)的理論；針對是否有必要進行理論測驗，8.76%的學(xué)生表示非常有必要、35.95%的學(xué)生表示比較必要，認(rèn)為有必要測驗的比例顯著低于認(rèn)為有必要掌握公體理論知識的的比例，這可能與長期以來學(xué)生們對公體課程形成的固有觀念有關(guān)，認(rèn)為公共體育課主要就是進行身體練習(xí)的課程；針對學(xué)生對理論知識內(nèi)容的需求結(jié)果顯示，運動損傷防治、運動康復(fù)和運動營養(yǎng)是學(xué)生們認(rèn)為有必要掌握的理論知識，比例分別為：79.46%、76.13%、70.39%，這對我們以后的公體教學(xué)起到很大的提醒作用，應(yīng)該在教學(xué)中特別注意運動損傷、運動康復(fù)和運動營養(yǎng)的知識講授。

4.2 教學(xué)方式

4.2.1 授課方式

針對是否需要直播授課的調(diào)查顯示，43.81%的學(xué)生表示“一般”，26.59%的學(xué)生表示比較沒必要、11.18%的學(xué)生表示完全沒必要進行直播。觀看教學(xué)視頻進行運動技能學(xué)習(xí)的效果調(diào)查顯示13.6%的學(xué)生表示完全可以學(xué)會、48.94%的學(xué)生表示可以學(xué)生、34.14的學(xué)生表示“一般”；學(xué)生對錄播課的反饋如下：13.6%的學(xué)生表示錄播完全可以滿足教學(xué)需要、44.71%的學(xué)生表示可以滿足教學(xué)需要、35.65%的學(xué)生表示錄一般，選擇“一般”的比例較高。由此可見，公共體育課大部分學(xué)生對直播授課的需求并不高，反觀錄播課程，不限時間和地點多次回看，更受廣大學(xué)生的歡迎；我們的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)學(xué)生對視頻教學(xué)效果選擇“一般”的比例較高，這可能與跟著視頻學(xué)習(xí)運動技能較難有關(guān)，線下課堂教學(xué)，通過視覺，聽覺和空間的多維刺激比線上單純的視覺和聽覺刺激效果會更好；最后線上教學(xué)存在師生互動的延時，教師要通過課后觀看學(xué)生的視頻才能進行錯誤動作的糾正，而且還是通過語言和圖片的方式進行反饋，缺乏直觀的糾錯方式，這些因素也會直接影響到教學(xué)效果。

4.2.2教學(xué)互動及答疑

調(diào)查顯示，有14.5%的學(xué)生表示通過與老師的線上互動和答疑完全能夠解決學(xué)習(xí)中的問題，54.38%的學(xué)生表示比較能夠解決學(xué)習(xí)中的問題，28.4%的學(xué)生表示一般，表示“一般”的比例也較高，這也顯示了線上公體教學(xué)的局限性。體育課具有其獨特性，很多時候該課程需要肢體語言來表達，學(xué)生需要更多的是教師“立體”動作示范，才能很好的理解動作要求，單純觀看“平面”的教學(xué)視頻和語言的交流略顯不足。

4.3 學(xué)生學(xué)習(xí)過程

在家通過網(wǎng)絡(luò)上課的過程中有19.03%的學(xué)生表示總是會受到家庭事務(wù)或者家庭成員的影響，67.37%的學(xué)生表示偶爾會受到影響，這在很大程度上顯示了居家線上學(xué)習(xí)的局限性；在錄制學(xué)練視頻方面，15.71%的學(xué)生表示能很好的完成錄制，48.94%的學(xué)生表示可以較好地完成錄制，30.51%的學(xué)生表示一般，表示“一般”比例較高，這可能錄制視頻確實加大了學(xué)生的任務(wù)量有關(guān)，也可能和學(xué)生手機配置的優(yōu)劣以及有時需要家庭成員的幫助有關(guān)；在整個學(xué)習(xí)過程中所遇到的問題排前五位的分別是練習(xí)視頻的錄制、作業(yè)上傳、家中鍛煉空間不足、受到家庭事務(wù)的影響和觀看教學(xué)視頻學(xué)習(xí)動作，比例分別為73.11%、67.07%、46.83%、42.6%和40.48%，這在很大程度上顯示了疫情防控期間線上教學(xué)所存在的問題。

4.4 總體滿意度

調(diào)查顯示，10.27%的學(xué)生表示非常滿意，53.78%的學(xué)生表示比較滿意，32.63%的學(xué)生表示一般，總體滿意度為64.05%，可見疫情期間線上公體教學(xué)受到了一定程度的限制，這與體育課本身的互動性和群體性較強有關(guān)，在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題調(diào)查中也顯示38.37%的學(xué)生表示不能得到老師面對面的指導(dǎo)，31.72的學(xué)生表示不如和學(xué)生一起上課有意思。單純進行在線教學(xué)的效果方面，只有9.97%的認(rèn)為完全可以達到預(yù)期，41.39%學(xué)生表示基本可以，再一次顯示了單純線上公體教學(xué)的局限性。針對采用混合式教學(xué)的建議調(diào)查顯示，12.39的學(xué)生表示非常支持、36.56%的學(xué)生表示比較支持、35.95的學(xué)生選擇了“一般”，可見線上+線下混合式教學(xué)的支持度并不是很高，這可能與學(xué)生擔(dān)心線上教學(xué)加重學(xué)習(xí)任務(wù)有關(guān)，也可能與學(xué)生需要長時間面對屏幕學(xué)習(xí)產(chǎn)生疲勞感和厭煩感有關(guān)。

5 小結(jié)

如何應(yīng)對“應(yīng)急”狀態(tài)下的體育教學(xué)是學(xué)校體育面臨的重大課題。通過7周的線上教學(xué)實踐，顯示了單純線上教學(xué)的優(yōu)勢與存在問題。優(yōu)勢為線上教學(xué)能很好的擴充體育理論知識，將理論教學(xué)評價和運動能力評價相結(jié)合，同時線上教學(xué)后往往要求學(xué)生拍攝視頻，督促學(xué)生課后加強練習(xí)，增加了學(xué)生的課后運動量，起到了有效的健身效果；存在問題主要為學(xué)生無法與教師面對面進行溝通，面對屏幕，教師不能正確地把控課堂教學(xué)情況，師生互動存在延時效應(yīng)；學(xué)生方面，主要為受環(huán)境因素比較大，如受到鍛煉空間、家庭事務(wù)及家庭成員的影響，這些都極大地影響了教學(xué)效果。但我們?nèi)钥砂l(fā)現(xiàn)將現(xiàn)代信息技術(shù)全面、深度融入體育課程教與學(xué)的全過程，探索混合式教學(xué)是可以嘗試的教學(xué)模式。改變傳統(tǒng)公共體育教學(xué)單純以運動技能教授為主，在不增加學(xué)校設(shè)施投入、不增加教師教學(xué)負(fù)擔(dān)、不增加學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的情況下[8]，依靠“超星泛雅平臺+學(xué)習(xí)通”平臺，讓智慧教學(xué)覆蓋體育教學(xué)場所，體育教學(xué)全過程以及學(xué)生學(xué)習(xí)全過程，積累完整教與學(xué)的大數(shù)據(jù)，幫助高校體育教育教學(xué)實現(xiàn)提高教學(xué)質(zhì)量、提升教學(xué)效果、簡化教學(xué)管理、促進教學(xué)改革，督促學(xué)生主動學(xué)習(xí)、從而實現(xiàn)客觀化、針對化、個性化的教與學(xué)的活動。

[1]董鵬,程傳銀,趙富學(xué).新型冠狀病毒肺炎疫情下學(xué)校體育的價值、使命與擔(dān)當(dāng).體育學(xué)研究,2020,34(2): 59-64.

[2]國家中醫(yī)藥管理局辦公室.關(guān)于印發(fā)新型冠狀病毒肺炎恢復(fù)期中醫(yī)康復(fù)指導(dǎo)建議（試行）的通知[EB/OL].(2020-02-22)[2020-02-24]. http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/24/content_5482544.htm.

[3]國家衛(wèi)生健康委辦公廳.關(guān)于印發(fā)新冠肺炎出院患者康復(fù)方案（試行）的通知[EB/OL].(2020-03-04)[2020-03-04].http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653pd/202003/d4558d2cc35e44d5b9adba7c911e0b4c.shtml.

[4]李建生,張海龍.新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)康復(fù)專家共識(第一版).中醫(yī)學(xué)報，2020，35(4): 681-688.

[5]胡秉嬌,劉洪福.八段錦對大學(xué)生體質(zhì)、心理素質(zhì)和心理健康水平的影響.牡丹江醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2008(1):89-91.

[6]熊俊.基于大學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革探究[J].科教文匯(上旬刊),2020(3):104-105.

[7]王文君,馮麗娟,向燦輝,等.基于“超星泛雅平臺 + 學(xué)習(xí)通”快速完善課程的技巧和實踐[J].J Healthc Risk Manag,2020,32(3):1-5.

[8]潘春麗.基于“學(xué)習(xí)通”的高校體育翻轉(zhuǎn)課堂設(shè)計與實踐[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(3):78-80.

Practice and Exploration on the Online Teaching of Public PE Courses based on "Learning Pass" and "Network Video Resources"--Taking Guangxi University of Traditional Chinese Medicine as an Example

PI Yihua, etal.

(Guangxi University of Traditional Chinese Medicine, Nanning 530200, Guangxi, China)

廣西中醫(yī)藥大學(xué)2018年度校級教育教學(xué)改革與研究項目“以‘體醫(yī)結(jié)合'類研究生入學(xué)考試為導(dǎo)向的體育教學(xué)改革與實踐研究”（2018C69）。

皮亦華（1977-），碩士，講師，研究方向：運動康復(fù)。

王慶博。