曾倩文 張偉艷 趙 淇 姚陳艷 葛沛嫻 王金鳳

高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生情況的研究——以河南科技大學(xué)為例*

曾倩文 張偉艷 趙 淇 姚陳艷 葛沛嫻 王金鳳

（河南科技大學(xué)體育學(xué)院，河南 洛陽(yáng) 471023）

以河南科技大學(xué)在校學(xué)生為研究對(duì)象，采用問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，分析高校學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)動(dòng)機(jī)以及運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、季節(jié)、場(chǎng)地等各種因素對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的影響，找出大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)損傷的相互關(guān)系。研究表明，高校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生關(guān)系密切；學(xué)生從自身需求出發(fā)完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；伴隨著運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自身的注重，學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷程度降低。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)；大學(xué)生；運(yùn)動(dòng)因素；運(yùn)動(dòng)損傷

大學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，不可避免會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。對(duì)相關(guān)知識(shí)不了解而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷處理不當(dāng)，會(huì)使大學(xué)生遭受痛苦甚至更大的傷害如致殘等，影響運(yùn)動(dòng)熱情。本研究對(duì)河南科技大學(xué)910名在校大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查，試分析體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)損傷之間的相互關(guān)系，旨在預(yù)防和減少大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，增強(qiáng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和運(yùn)動(dòng)的積極性，提高大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的效率。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

河南科技大學(xué)2018級(jí)、2019級(jí)在校大學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)河南科技大學(xué)圖書(shū)館、萬(wàn)方數(shù)據(jù)和中國(guó)知網(wǎng)等途徑進(jìn)行線(xiàn)下和線(xiàn)上的資料收集和整理，查閱有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷、學(xué)校體育學(xué)、體育統(tǒng)計(jì)學(xué)、體育心理學(xué)等資料，作為參考。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，以隨機(jī)抽樣為主，共向河南科技大學(xué)在校大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷950份，回收問(wèn)卷950份，回收率100%。其中有效問(wèn)卷 910份，有效率96%。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所獲取的數(shù)據(jù)利用 SPSS18.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的調(diào)查

被調(diào)查的大學(xué)生中，男生548人(60.31%)，女生362人(39.69%)。在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的非常強(qiáng)烈的比例中，保持或改善體型(23.14%)、保持愉快心情(18.53%)、提高現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能(18.53%)所占比重大，而參加運(yùn)動(dòng)為了鍛煉想要強(qiáng)健的體魄(16.56%)、減輕壓力(15.9%)、完成體育課目標(biāo)(15.46%)、想要參加實(shí)質(zhì)性的競(jìng)技比賽(11.95%)、保持良好的社會(huì)關(guān)系(11.26%)、認(rèn)識(shí)新朋友(11.07%)也占一定比例。此數(shù)據(jù)表明大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)是比較充分的、強(qiáng)烈的和多樣的，運(yùn)動(dòng)的目的是積極向上的。

圖1 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

2.2 運(yùn)動(dòng)因素與運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查

2.2.1場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)損傷

河南科技大學(xué)在校學(xué)生運(yùn)動(dòng)的主要場(chǎng)地為操場(chǎng)(83.33%)，若運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材不符合衛(wèi)生要求，場(chǎng)地太硬或太軟，器械固定不良、質(zhì)量不好，或器械的大小、重量與運(yùn)動(dòng)者的年齡、性別不適應(yīng)，服裝和保護(hù)器具不符合運(yùn)動(dòng)要求等，都可導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生[1]。

2.2.2運(yùn)動(dòng)頻率與運(yùn)動(dòng)損傷

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參加體育活動(dòng)鍛煉的頻率每周3次以上(40.9%)和2次(22.92%)的占比較大，而參加體育活動(dòng)鍛煉每周1次占比很小(11.07%)，每周運(yùn)動(dòng)鍛煉少于1次的只占 5.04%。每次體育活動(dòng)鍛煉時(shí)間15—30分鐘居多(33.11%)，其次為30—60分鐘(24.67%)。

若身體已經(jīng)出現(xiàn)疲勞，當(dāng)進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體機(jī)能可能有所下降，不是處于良好狀態(tài)，此時(shí)也許容易發(fā)生動(dòng)作失誤等導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度安排不當(dāng)，或者開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)用力過(guò)猛，速度過(guò)快，違反了循序漸進(jìn)的原則和科學(xué)運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，容易引起肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷[2]。

圖2 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)頻率

2.2.3季節(jié)與運(yùn)動(dòng)損傷

夏季氣溫過(guò)高，易疲勞、中暑、虛脫；冬季氣溫過(guò)低，熱身活動(dòng)容易不足，易凍傷、肌肉拉傷[3]。我們統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量大的季節(jié)首先是夏季(39.14%)，其次是春季(28.51%)，再次是秋季(27.3%)，最后是冬季(5.04%)，其中冬季的比例遠(yuǎn)小于其它三個(gè)季節(jié)。

圖3 大學(xué)生季節(jié)運(yùn)動(dòng)量

氣候條件引起人體某些器官的機(jī)能變化和運(yùn)動(dòng)心理變化，如夏季氣候比較熱，人體機(jī)能代謝旺盛，消耗量大，很易疲勞而使機(jī)體各器官功能下降，不注意也容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。氣候條件對(duì)人們運(yùn)動(dòng)心理是有影響的，因而表現(xiàn)出某種不是主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)心理情緒而是處于被動(dòng)或被迫的情況下。這種情緒不高或失去信心的消極心理狀態(tài)，便為運(yùn)動(dòng)損傷形成了潛在的因素，不注意就容易造成運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生[4]。

2.3 運(yùn)動(dòng)損傷概況

2.3.1大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀

表1 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生場(chǎng)合調(diào)查

運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)場(chǎng)合日常體育鍛煉體育課堂競(jìng)技比賽其他 人數(shù)24971164428 %27.37.7917.9846.93

研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率為47.7%，其中有44.19%的人偶爾發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，損傷發(fā)生在日常體育鍛煉中（27.3%），結(jié)果如表1。

表2 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生的部位調(diào)查

肩肘踝腕指關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)腰背部腿部其他 人數(shù)9469279116210117166426 %10.317.5730.5912.7223.0312.8318.246.71

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生的部位調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示（表2），運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率高的項(xiàng)目為籃球（40.9%）和足球（33.22%），在人體部位中運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生于踝關(guān)節(jié)（30.59%）、膝關(guān)節(jié)（23.03%）和腿部（18.2%）較多。

在發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的樣本中，損傷程度顯示為（25%）的大學(xué)生輕度損傷，即能夠運(yùn)動(dòng)且不使病情加重；有（14.25%）的比例為中度損傷，即需要停止或減少患部運(yùn)動(dòng)；有（2.52%）的大學(xué)生重度損傷，即1周內(nèi)不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)且需要治療，僅有（11.07%）的同學(xué)無(wú)礙?？梢?jiàn)對(duì)發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)損傷不僅影響運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，還影響自身的身體健康。

表3 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的類(lèi)型調(diào)查

擦傷關(guān)節(jié)扭傷肌肉拉傷關(guān)節(jié)脫位組織挫傷骨折其他空 人數(shù)211283277441083624424 %23.1431.0330.374.8211.843.952.6346.49

表4 大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷程度調(diào)查

運(yùn)動(dòng)損傷程度輕度中度重度無(wú)礙空 人數(shù)22813023101430 %2514.252.5211.0747.15

2.3.2運(yùn)動(dòng)損傷的原因調(diào)查

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：準(zhǔn)備活動(dòng)不充分（31.47%）、動(dòng)作技能不規(guī)范（27.85%）、預(yù)防損傷的主觀(guān)意識(shí)不夠（23.79%）是運(yùn)動(dòng)損傷的三大主要原因。注意力不集中、技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、身體疲勞、保護(hù)措施不到位，還有就是碰撞導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷、心理素質(zhì)不好、天氣狀況不佳等也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的潛在因素[5]。

2.3.3運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)大學(xué)生的不良影響

運(yùn)動(dòng)損傷不僅影響大學(xué)生的心理健康，妨礙體育運(yùn)動(dòng)的正常開(kāi)展，降低大學(xué)生對(duì)體育的信心，還可以使有高度訓(xùn)練水平的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員無(wú)法參加訓(xùn)練和比賽，嚴(yán)重者會(huì)致殘甚至喪失生命[6]。

2.3.4運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)知識(shí)的普及情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，河南科技大學(xué)在校學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)知識(shí)都有一定的認(rèn)識(shí)，且有87.94%的學(xué)生認(rèn)為有必要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)，他們主要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)（33.11%）和課堂上教師的講解（31.69%）來(lái)認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)損傷，還有（29.17%）的學(xué)生主動(dòng)通過(guò)各種方式去了解運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)。

3 結(jié)論與建議

研究發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉時(shí)，學(xué)生自身的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，其對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷更加注意，會(huì)去主動(dòng)學(xué)習(xí)有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)，使運(yùn)動(dòng)損傷幾率減小，相反，學(xué)生參加體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)不明顯，則會(huì)使其在參加體育活動(dòng)時(shí)，注意力主觀(guān)意識(shí)不夠而造成運(yùn)動(dòng)損傷[7]。高校學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生關(guān)系密切，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)如果是從自身目的出發(fā)完成運(yùn)動(dòng)的，伴隨著運(yùn)動(dòng)中更多的防護(hù)，運(yùn)動(dòng)更加符合科學(xué)規(guī)律，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率降低。

因此，提高思想認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)損傷概念，進(jìn)一步理解和掌握運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)知識(shí)，科學(xué)的進(jìn)行體育活動(dòng)，對(duì)高校學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有必要的。在日常體育鍛煉時(shí)要注意做好準(zhǔn)備、熱身活動(dòng)，選擇在合適的場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)，多在春秋季比較舒適的溫度環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)，這些都是行之有效的預(yù)防措施。

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防能從根本上減少運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的影響，而高校在加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷防預(yù)意識(shí)教育和激勵(lì)大學(xué)生構(gòu)建積極向上的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面起著至關(guān)重要的作用。學(xué)?？砷_(kāi)設(shè)相關(guān)的公共選修課，組織進(jìn)行宣教或有關(guān)損傷知識(shí)的競(jìng)賽，鼓勵(lì)大學(xué)生積極的科學(xué)鍛煉，以學(xué)院或者班級(jí)為單位，組織多種形式的體育活動(dòng)，設(shè)立相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，充分提高學(xué)生參加體育鍛煉的各種動(dòng)機(jī)。

[1]王安利,廖麗萍.預(yù)防損傷的功能鍛煉[J].中國(guó)學(xué)校體育(高等教育），2014，1（3）:76-81.

[2]俞麗鋒.淺談運(yùn)動(dòng)損傷的成因及對(duì)策[J].教育·教學(xué)科研，2018(8).

[3]陳昱,任秀琪.不同季節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析[J].西安聯(lián)合大學(xué)學(xué)報(bào)，2001(4):65-69.

[4]李玉輝.大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷原因及預(yù)防研究[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào),2017,20(4):166-167.

[5]劉勇，陳龍偉，馬曉光．大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析[J].陜西醫(yī)學(xué)雜志，2013(6)：746-747.

[6]牛崢.大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)研究損傷現(xiàn)代交際[J].現(xiàn)代交際，2015(3).

[7]薛鋒.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與鍛煉行為的關(guān)系——自我決定理論的視角[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,44(6):43-47.

Study on the Sports Motivation of College Students and the Occurrence of Sports Injury-- Taking Henan University of Science and Technology as an Example

ZENG Qianwen, etal.

(Henan University of Science and Technology, Luoyang 471023, Henan, China)

河南科技大學(xué)2019大學(xué)生SRTP項(xiàng)目，編號(hào)：2019426。

曾倩文（1999—），本科生，研究方向：運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)。