張福蝶

（云南師范大學(xué) 云南 昆明 650000）

前言

隨著現(xiàn)代物質(zhì)文明的提高，人們花錢(qián)買(mǎi)健康的觀念不斷增強(qiáng)，健美操則成為了人們選擇鍛煉的生活方式。健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)的健身運(yùn)動(dòng)，并且是深受廣大群眾喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。健美操課程作為高校體育教學(xué)主干課程,具有信息量大、更新速度快、追求時(shí)尚、不斷創(chuàng)新的特點(diǎn)。健美操課程現(xiàn)狀的分析，重在探討如何更好地開(kāi)設(shè)健美操項(xiàng)目，如何通過(guò)健美操課程培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

黔南師院2000年來(lái)就成為了貴州省第一批本科地區(qū)院校，自那時(shí)起，各個(gè)體育課程逐漸開(kāi)展起來(lái)，健美操課程受到了學(xué)生的青睞。近幾年，黔南師院健美操得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持與鼓勵(lì)，受到學(xué)生們的廣泛好評(píng)，健美操隊(duì)伍逐漸壯大，現(xiàn)在已經(jīng)是學(xué)校靚麗的一道風(fēng)景線，是黔南師院的校園文化之一。

1、研究的對(duì)象與方法

1.1、研究的對(duì)象

本文的研究對(duì)象是黔南師院健美操課程開(kāi)展的現(xiàn)狀；調(diào)查對(duì)象是黔南師院在校大學(xué)生和在校體育教師。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、貴州省數(shù)字圖書(shū)館等資源數(shù)據(jù)庫(kù)查閱有關(guān)“健美操課程開(kāi)展現(xiàn)狀”的期刊論文；通過(guò)圖書(shū)館查閱相關(guān)資料，為論文的撰寫(xiě)提供理論基礎(chǔ)。

（2）實(shí)地考察法。

為了解健美操開(kāi)展情況，分別到田徑場(chǎng)、體育館、草坪空地觀察，或深入課堂，實(shí)地考察健美操的教學(xué)，通過(guò)觀察和記錄分析，對(duì)黔南師院健美操開(kāi)展及存在的問(wèn)題有一個(gè)較詳細(xì)、真實(shí)情況的了解。

（3）訪談法。

根據(jù)論文需要，設(shè)計(jì)訪談問(wèn)題，對(duì)部分體育教師以及部分在校大學(xué)生進(jìn)行詢(xún)問(wèn)健美操的開(kāi)展情況。

2、黔南師院健美操課程開(kāi)展現(xiàn)狀與分析

2.1、健美操課程開(kāi)展的基本情況

黔南師院于2000年成為貴州省第一批本科院校，各個(gè)體育課程也逐步開(kāi)展。健美操課程的主要開(kāi)設(shè)形式，有健美操公共選修課，針對(duì)非體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生；健美操專(zhuān)業(yè)課，針對(duì)體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生；以及健美操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)、健美操社團(tuán)。

非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在二年級(jí)均可以進(jìn)行各個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程的選擇，為期兩個(gè)學(xué)期。體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生均有健美操普修課程。體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生在普修的基礎(chǔ)上，設(shè)置了健美操專(zhuān)選課程，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)及對(duì)健美操有濃厚興趣的學(xué)生可以進(jìn)行選擇。健美操公共選修課程，目前有6個(gè)左右老師開(kāi)課，其中包括排舞、廣場(chǎng)舞、大眾健美操等內(nèi)容。

2.2、健美操教學(xué)場(chǎng)地選擇

在研究中發(fā)現(xiàn)，健美操課程開(kāi)展受到教學(xué)場(chǎng)地、教學(xué)器材的限制，公共健美操課程的開(kāi)展沒(méi)有設(shè)有專(zhuān)門(mén)的健美操房，主要是教師在學(xué)校的某個(gè)空地或角落選擇上課的場(chǎng)地，學(xué)生不能夠體驗(yàn)到健美操專(zhuān)門(mén)的教學(xué)器械，容易造成健美操認(rèn)識(shí)不夠深化和全面，難以提高學(xué)生上課的興趣。

目前，黔南師院健美操課程上課的場(chǎng)地沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的健美操房及器材設(shè)施。健美操公共選修課程，是在室外授課，如有在田徑場(chǎng)、水泥地空地等地方；健美操普修課程在體育館鏡子房，即是體育館兩側(cè)的通道，鋪上木地板，墻面裝上鏡子。

2.3、健美操課程的教學(xué)內(nèi)容

受到教學(xué)場(chǎng)地、器材等條件的限制，健美操課程內(nèi)容開(kāi)展受到一定的局限，開(kāi)設(shè)的課程種類(lèi)少，課程內(nèi)容不夠新穎和多元化。健美操普修課程的教學(xué)內(nèi)容，是第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)、二級(jí)或其他。健美操專(zhuān)選課程的教學(xué)內(nèi)容相對(duì)較多，第一學(xué)期主要是第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)、四級(jí)或其他，第二學(xué)期是第三套大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)五級(jí)、六級(jí)或其他，第三學(xué)期是健美操的其他類(lèi)型套路的介紹和了解，如啦啦操、搏擊操、踏板操、有氧舞蹈等。

健美操課程的教學(xué)內(nèi)容主要是徒手健美操，很少涉及器械操的教學(xué)，學(xué)生不能夠全面的體驗(yàn)到健美操項(xiàng)目相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技術(shù)，缺乏對(duì)健美操教學(xué)的深入了解。

2.4、健美操課程師資隊(duì)伍的建設(shè)

表1 黔南師院健美操課程師資統(tǒng)計(jì)表（N=6）

健美操是從國(guó)外引入的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其動(dòng)感、鮮明的音樂(lè)節(jié)奏，簡(jiǎn)單、激情的動(dòng)作而受到喜愛(ài)。從事健美操課程的老師，大多是從事大眾健美操的學(xué)習(xí)和教學(xué)，而非競(jìng)技健美操的教師。健美操課程的教師，教齡較大，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。健美操教師中有跨專(zhuān)業(yè)教師，因其自身喜愛(ài)，對(duì)健美操有一定的深入了解后，成為學(xué)校健美操公共課的教師。每年健美操教師外出培訓(xùn)機(jī)會(huì)較少，難以及時(shí)更新健美操教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）健美操普及度不高。

黔南師院一年舉行一次健美操（舞）大賽，每年舉行一次健美操活動(dòng)及學(xué)院派出參加健美操比賽的隊(duì)伍和人數(shù)較少，學(xué)生參與健美操活動(dòng)受到局限。大多數(shù)學(xué)生缺少了解健美操項(xiàng)目或課程的平臺(tái)，不利于健美操課程在學(xué)校的開(kāi)展。

每年，學(xué)校都要組織健美操隊(duì)參加各項(xiàng)健美操（舞）比賽，但由于經(jīng)費(fèi)等問(wèn)題，每年選拔的健美操隊(duì)成員僅有10幾個(gè)，顯然，健美操校隊(duì)的隊(duì)員數(shù)量少。再有，健美操課程在黔南師院的影響力不高，沒(méi)有得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及各體育教師的足夠重視，對(duì)健美操的宣傳力度不夠，影響健美操的開(kāi)展。

（2）教學(xué)場(chǎng)地、器材的嚴(yán)重缺乏。

健美操課程教學(xué)場(chǎng)地大多都是在校園的田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)以及校園的等其他空地開(kāi)展的，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的教學(xué)場(chǎng)地，學(xué)生無(wú)法體驗(yàn)到健美操課程教學(xué)的專(zhuān)業(yè)性，也不能投身到各種器械、競(jìng)技等健美操實(shí)踐中，這種器材不完善的情況，很難激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

在健美操開(kāi)展過(guò)程中，由于教學(xué)場(chǎng)地狹小、擁擠，一些相應(yīng)的健美操教學(xué)內(nèi)容無(wú)法開(kāi)展，有時(shí)教師上課內(nèi)容相同，容易造成上課地點(diǎn)沖突。

（3）教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法單調(diào)。

大眾健美操簡(jiǎn)單易學(xué)，動(dòng)作清晰明了，教師帶領(lǐng)學(xué)生跟幾遍音樂(lè)，健美操的音樂(lè)節(jié)奏能夠喚起學(xué)生內(nèi)心的一種呼應(yīng)的節(jié)奏感應(yīng)，大眾健美操的節(jié)奏更具有彈性和跳躍性，學(xué)生很容易學(xué)會(huì)，而且大眾健美操也是受許多老師和學(xué)生的喜愛(ài)，都有著對(duì)大眾健美操高度的重視。黔南師院開(kāi)設(shè)了很多大眾健美操課程，但還存在著一些問(wèn)題，其中較為嚴(yán)重的就是教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法單調(diào)。

（4）師資力量較為薄弱。

黔南師院，從事健美操課程的教師，大多都是從事大眾健美操的學(xué)習(xí)和教學(xué)，很少有老師從事競(jìng)技健美操、器械健美操等學(xué)習(xí)和研究，對(duì)一些新型的健美操專(zhuān)業(yè)和技術(shù)缺乏一定的見(jiàn)解，沒(méi)有深入了解健美操理論知識(shí)和實(shí)踐基礎(chǔ)。

健美操課程的教師中有一部分是跨專(zhuān)業(yè)教學(xué)的，沒(méi)有受到專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，缺乏一定專(zhuān)業(yè)理論基礎(chǔ)。一部分健美操教師因教齡較大，外出培訓(xùn)時(shí)間較少，不能及時(shí)更新健美操理念、健美操內(nèi)容、健美操方式、方法等。

3.2、建議

（1）加大宣傳力度，極力普及健美操。

學(xué)校多組織健美操活動(dòng)和比賽，大力宣傳，廣泛普及健美操課程的開(kāi)展。學(xué)校體育教師應(yīng)該做一些健美操相關(guān)知識(shí)的宣傳，制作健美操宣傳海報(bào)，大力宣傳健美操相關(guān)知識(shí)，上課時(shí)間教師播放國(guó)家以及國(guó)家優(yōu)秀健美操視頻，使學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣。首先，要讓全體師生意識(shí)到學(xué)習(xí)健美操的益處以及健美操對(duì)人的健康的意義和作用。其次，成立健美操宣傳小組，大力宣傳健美操的新理念、新思想。最后，提高利用多媒體為宣傳健美操服務(wù)，利用好各種多媒體宣傳手段。鍛煉者在接受健身教育有益于他們德、智、體、美全方位發(fā)展，積極參加體育運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì)、改善身體條件、提高身體機(jī)能水平、塑造健康完美的身體形態(tài)。

（2）教師重視，注重教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，教學(xué)方法形式多樣。

健美操課程應(yīng)該豐富多樣，健美操課程的開(kāi)展不能只局限于校內(nèi)，也可以拓展到校外；不能只局限于健美操套路的學(xué)習(xí)，也可以對(duì)健美操套路進(jìn)行創(chuàng)編和改造。健美操專(zhuān)業(yè)教師應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和研究先進(jìn)的健美操，將器械健美操，競(jìng)技健美操等引入教學(xué)課堂，讓高校健美操喜愛(ài)者都能體驗(yàn)到健美操的新型技術(shù)，不僅專(zhuān)業(yè)健美操者學(xué)習(xí)到更專(zhuān)業(yè)的技術(shù)，而且普修的學(xué)生也能體會(huì)到先進(jìn)的器械操，競(jìng)技操等新興健美操。

（3）增加健美操場(chǎng)地，擴(kuò)充教學(xué)器材，滿(mǎn)足教學(xué)需要。

某些教學(xué)內(nèi)容只有在特定的教學(xué)場(chǎng)地才能有效的開(kāi)展，教學(xué)器材是否先進(jìn)是影響教學(xué)技術(shù)發(fā)展的重要因素。甚至有的教學(xué)內(nèi)容離開(kāi)專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地和器械，就不能得到開(kāi)展。因此，學(xué)校應(yīng)重視教學(xué)場(chǎng)地、器材的設(shè)施。

改善現(xiàn)有狹小且擁擠的健美操場(chǎng)地，添設(shè)室內(nèi)健美操房，設(shè)計(jì)相對(duì)自由的活動(dòng)空間供學(xué)生和教師專(zhuān)門(mén)的學(xué)習(xí)。增加健美操器械等設(shè)備，可使學(xué)生有更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

（4）加大健美操師資隊(duì)伍的培養(yǎng)力度。

教師素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)技巧決定課程開(kāi)發(fā)的識(shí)別范圍、開(kāi)發(fā)種類(lèi)、利用程度以及效率發(fā)揮的效果。加大健美操師資隊(duì)伍的建設(shè)，強(qiáng)化教師健美操專(zhuān)業(yè)理念和健美操技術(shù)；掌握基本的健美操教學(xué)技能，善于運(yùn)用在教學(xué)實(shí)踐，發(fā)揮健美操教學(xué)效果。

首先，對(duì)健美操教師崗前培訓(xùn)。健美操教師應(yīng)是經(jīng)過(guò)進(jìn)修專(zhuān)業(yè)的健美操學(xué)習(xí)或由師范院校健美操專(zhuān)業(yè)者來(lái)?yè)?dān)任培訓(xùn)任務(wù)。其次，健美操教師教育機(jī)構(gòu)的院校培訓(xùn)。最后，校本培訓(xùn)。有針對(duì)性的根據(jù)健美操對(duì)學(xué)校和教師的實(shí)際需求為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)教師教學(xué)的健美操教學(xué)能力。

3.3、對(duì)黔南師院健美操開(kāi)展的展望

新時(shí)代，健美操已進(jìn)入一個(gè)快速發(fā)展的全新時(shí)期，人們?cè)陉P(guān)注身心健康的同時(shí)，更加享受美感。而健美操課程開(kāi)展需要從實(shí)際出發(fā)，重視音樂(lè)、動(dòng)作和風(fēng)格的有效融合，進(jìn)行新穎的構(gòu)思，力求使柔美和剛健默契配合，使情感交流融為一體，使得健美操具有“動(dòng)”有“靜”，“健”與“美”的風(fēng)格特點(diǎn)。健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜歡的，普及性極強(qiáng)，簡(jiǎn)單易行，并且集舞蹈、體操、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的新型綜合性體育活動(dòng)，在高校體育教學(xué)中，健美操是體育課程教學(xué)的一個(gè)組成部分。學(xué)習(xí)健美操,不僅能夠?qū)崿F(xiàn)健身的目標(biāo)，同時(shí)還能帶來(lái)身心的陶冶，增加人的美感。

本論文從幾個(gè)大方面對(duì)高校健美操教學(xué)課程的開(kāi)展進(jìn)行具體分析，希望健美操工作者們有一定的啟發(fā)和參考，健美操專(zhuān)業(yè)工作者更好的組織開(kāi)展大學(xué)生健美操教學(xué)活動(dòng)，為大學(xué)生健美操動(dòng)作的掌握、審美情趣的培養(yǎng)及合作意識(shí)的提升等提供更多支持。