董 振

(蘭州交通大學(xué) 博文學(xué)院，蘭州 730101)

我國(guó)的體育教育包括了三個(gè)階段，分別是學(xué)前體育、學(xué)校體育以及社會(huì)體育。學(xué)校體育作為三個(gè)階段中非常重要的一部分，高校體育又是學(xué)校體育中的關(guān)鍵一環(huán)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想起到了至關(guān)重要的作用。

1 幫助學(xué)生樹立終身體育意識(shí)的重要性

終身體育意識(shí)主要指的是人們對(duì)終身進(jìn)行體育鍛煉有一定的認(rèn)識(shí)，直到逐漸適應(yīng)、習(xí)慣終身體育鍛煉。近年來(lái)，隨著我國(guó)各大高校體育教學(xué)的不斷改革，終身體育思想已成為學(xué)校體育改革和發(fā)展的趨勢(shì)，并被作為學(xué)校體育觀念更新的主要理論依據(jù)。

目前，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)作為一種健身教育觀念而逐漸被人們所接受。在學(xué)校的體育教學(xué)中，高校體育是與終身體育聯(lián)系最為緊密的，學(xué)校的體育教學(xué)課程起著承前啟后的作用。高校體育不僅要促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育和體質(zhì)的增強(qiáng)，而且要注意培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣和能力，使終身體育滲透到學(xué)生的思想中。各大高校的體育部門不僅要給學(xué)生傳授相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，還要時(shí)時(shí)刻刻以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生身心健康為出發(fā)點(diǎn)，要讓學(xué)生能夠科學(xué)、有效地鍛煉身體，樹立起科學(xué)鍛煉的終身體育意識(shí)，充分發(fā)揮體育教學(xué)的各種教育功能，讓學(xué)生的德智體美勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

2 終身體育理念下高校體育教學(xué)的改革思路

高校體育改革要想取得不錯(cuò)的成效，就要始終堅(jiān)持以終身體育理念為指導(dǎo)不斷創(chuàng)新體育教學(xué)，使體育教學(xué)變得多元化。大學(xué)生群體熱情洋溢、活潑好動(dòng)、十分聰明、反應(yīng)敏捷，能快速掌握教學(xué)中的知識(shí)要點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)主題也有著獨(dú)到的見解和分析。然而事物具有兩面性，大學(xué)生群體在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)往往不夠?qū)Ｐ?，?duì)某一個(gè)體育項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)單接觸后就不再繼續(xù)深入。在這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)雖然能夠滿足期末考核的標(biāo)準(zhǔn)，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到讓學(xué)生形成終身體育理念的目標(biāo)。在終身體育理念下，體育教學(xué)需要大膽改革、積極創(chuàng)新，而改革的重中之重在于教學(xué)方法。

高校體育改革的目標(biāo)在于能夠讓每一個(gè)學(xué)生都能在體育活動(dòng)中獲得成長(zhǎng)，提高自身的綜合素質(zhì)。所以，體育教師在開展教學(xué)活動(dòng)中一定要以學(xué)生的興趣為切入點(diǎn)采取多元化的教學(xué)方式，如分層教學(xué)、游戲教學(xué)，等等。就分層教學(xué)法而言，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)、體質(zhì)、能力以及對(duì)體育學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行合理分組，按層次進(jìn)行教學(xué)，分配不同的任務(wù)給不同層次的學(xué)生，讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后能夠有所收獲和進(jìn)步，進(jìn)而掌握不同程度的運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)這樣的方式不但有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能為學(xué)生終生體育意識(shí)的養(yǎng)成打下基礎(chǔ)。

3 終身體育理念下高校體育教學(xué)的改革策略

3.1 改變傳統(tǒng)教育觀

教師不僅要盡最大努力教給學(xué)生更多的體育運(yùn)動(dòng)技能和相關(guān)知識(shí)，同時(shí)也要多抽出課余時(shí)間不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)，應(yīng)通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)等高科技技術(shù)更加高效地積累、借鑒別人優(yōu)秀的工作經(jīng)驗(yàn)，要做到為人師表，努力提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，給學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣。為了讓大學(xué)生形成終身體育的理念，各大高校應(yīng)針對(duì)大學(xué)生普遍存在的體育意識(shí)淡薄、鍛煉自覺性缺乏等實(shí)際情況進(jìn)行反思，要讓學(xué)生在具有一定體育知識(shí)的前提下科學(xué)合理地進(jìn)行鍛煉，逐漸提高自身的身體素質(zhì)，使體育意識(shí)得到充分強(qiáng)化，鍛煉自覺性得到充分培養(yǎng)。

3.2 實(shí)施分層教學(xué)法

每個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體，學(xué)生的身體素質(zhì)、體育素養(yǎng)、體育愛好、學(xué)習(xí)能力、思維方式等方面都各不相同。但面對(duì)迥然各異的學(xué)生群體，教師在教學(xué)實(shí)踐中依然采取“一刀切”、“一風(fēng)吹”的教學(xué)方法，這顯然是不科學(xué)的教育模式。分層教學(xué)法就是將一個(gè)班級(jí)的學(xué)生按照一定的方式進(jìn)行分層，如根據(jù)階段考核、興趣愛好等來(lái)將學(xué)生劃分為不同的層級(jí)，進(jìn)而根據(jù)不同層級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況開展具有針對(duì)性、指向性的教學(xué)工作，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中學(xué)有所得。部分學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中不是不喜歡體育，而是由于自身身體素質(zhì)不夠，對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生了畏難情緒、抵觸情緒，在體育學(xué)習(xí)中不能獲得成就感和滿足感，進(jìn)而對(duì)體育學(xué)習(xí)失去熱情。為此，教師一定要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行分層教學(xué)，做到因材施教。

3.3 提高課堂趣味性

教師可以在體育課堂上融入學(xué)生喜歡的小游戲，構(gòu)建學(xué)生喜愛的教學(xué)情境，這樣能起到事半功倍的教學(xué)效果，能夠提高課堂趣味性，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，讓課堂衍生出更多的生成性教學(xué)資源。例如，在練習(xí)排球這一項(xiàng)目時(shí)，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與熱情并不是很高，而且學(xué)生在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)不夠認(rèn)真，在練習(xí)時(shí)體態(tài)顯得比較僵硬。于是，教師帶領(lǐng)學(xué)生來(lái)到足球場(chǎng)，選擇一塊空地，劃出一個(gè)直徑為8 m的圓圈，并以隨機(jī)抽點(diǎn)的形式將學(xué)生分為兩個(gè)大組，一組學(xué)生進(jìn)入圈內(nèi)，一組學(xué)生站在圈外。圈外學(xué)生用排球擊打圈內(nèi)學(xué)生，圈內(nèi)學(xué)生可以靈活自由閃躲，被排球擊中(軟質(zhì)排球，不會(huì)對(duì)學(xué)生造成傷害)的學(xué)生要走出圈外。以5 min為游戲時(shí)間，若5 min后圈內(nèi)依然有學(xué)生，則圈內(nèi)一組獲勝，反之亦然，而游戲失敗的一組則需要為勝利的一組表演節(jié)目。融入帶有競(jìng)爭(zhēng)性的小游戲能讓學(xué)生在游戲中進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)、合作和思考，切實(shí)感受到體育學(xué)習(xí)的快樂，使學(xué)生主動(dòng)接觸體育、發(fā)現(xiàn)體育，進(jìn)而形成終身體育的理念。

3.4 充分利用多媒體

采用豐富的教學(xué)方法能夠有效激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生不再感到課堂教學(xué)是枯燥無(wú)味的，可以讓學(xué)生從不喜歡體育鍛煉到逐漸喜歡上體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)，享受體育帶來(lái)的快樂。教師必須把培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)放在首位，并在教學(xué)中改變單一的理論教學(xué)形式，要采用針對(duì)性強(qiáng)的教材進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，以多渠道向?qū)W生傳授體育知識(shí)，時(shí)刻注意將理論傳授與實(shí)際鍛煉相結(jié)合。例如：利用制作好的多媒體課件對(duì)足球、籃球等運(yùn)動(dòng)中容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的部分進(jìn)行演示和講解示范，并切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中加以運(yùn)用。此外，教師在課余時(shí)間也可以將體育信息、知識(shí)及時(shí)傳播給學(xué)生，以體現(xiàn)出現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)的作用。只有學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，才會(huì)主動(dòng)積極參與到體育教學(xué)中去，尋找到內(nèi)心的放松與解脫，進(jìn)而樹立起終身體育的意識(shí)。