符洪崧

1 前言

課外體育鍛煉是實現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的基本途徑之一，是學(xué)校體育工作不可缺少的組織形式，同時也是學(xué)校體育工作的重要組成部分。本研究以海南高職學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀入手，通過課外體育鍛煉行為參與和課外體育鍛煉內(nèi)容選擇，分析課外體育鍛煉制約因素，發(fā)現(xiàn)問題并提出相應(yīng)的改進(jìn)對策，為了進(jìn)一步深化學(xué)校體育改革提供參考依據(jù)。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

從海南政法職業(yè)學(xué)院、海南職業(yè)技術(shù)學(xué)院、海南經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、海南科技職業(yè)學(xué)院、海南工商職業(yè)學(xué)院等5所高職院校，分別選擇一年級和二年級學(xué)生為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調(diào)查法

選取海南政法職業(yè)學(xué)院、海南職業(yè)技術(shù)學(xué)院、海南經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、海南科技職業(yè)學(xué)院、海南工商職業(yè)學(xué)院等5所?？诘貐^(qū)有代表性的高職學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查與個別訪談，按照學(xué)生課外體育鍛煉的行為參與、內(nèi)容選擇和制約因素等相關(guān)指標(biāo)設(shè)計調(diào)查問卷，通過體育課抽取1000名在校一年級和二年級的大學(xué)生作為調(diào)查對象，發(fā)放問卷1000份，經(jīng)篩選得到有效問卷972份，有效率為97.2%，其中男生391名，女生581名。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

全部數(shù)據(jù)運用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計處理，使用方法有描述統(tǒng)計、卡方檢驗等。P>0.05無統(tǒng)計學(xué)意義上的差異，P<0.05存在統(tǒng)計學(xué)意義上的差異，P<0.01存在統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著性差異。

3 結(jié)果與分析

3.1 不同性別課外體育鍛煉行為參與分析

從海南高職學(xué)生對參加課外體育鍛煉態(tài)度、每周參加鍛煉次數(shù)和每次鍛煉時間，以及鍛煉形式入手，進(jìn)行問卷調(diào)查，分析不同性別學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀。

從表1顯示，海南省高職院校大學(xué)生有25.6%的男生認(rèn)為課外體育鍛煉非常重要，64%認(rèn)為重要，9.7%認(rèn)為課外體育鍛煉不是很重要。女生有9.5%認(rèn)為課外體育鍛煉非常重要，79.5%認(rèn)為重要，11%認(rèn)為課外體育鍛煉不是很重要。數(shù)據(jù)表明，絕大多數(shù)海南高職學(xué)生對課外體育鍛煉態(tài)度有較高認(rèn)識，要正確地引導(dǎo)，加大宣傳和鼓勵學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成課外體育鍛煉習(xí)慣。表2統(tǒng)計學(xué)卡方檢驗顯示，不同性別海南高職學(xué)生對參加課外體育鍛煉態(tài)度存在統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著性差異。調(diào)查結(jié)果顯示，有89.5%學(xué)生持有較高積極參加體育課外鍛煉態(tài)度。

表1 海南高職學(xué)生對參加課外體育鍛煉態(tài)度調(diào)查結(jié)果

表2 海南高職學(xué)生對參加課外體育鍛煉態(tài)度卡方檢驗(Chi—square Tests)

注：表中Pearson Chi—Square為皮爾森卡方檢驗，Value為卡方值，df為自由度，Asymp sig(2—sided)為雙尾檢驗概率值。下同。

從表3可以看出，男生自己隨意參加課外體育鍛煉形式的人數(shù)占有48.1%，自己有計劃的人數(shù)占有36.3%，學(xué)校強制要求的人數(shù)占有12%，有參加比賽需求的人數(shù)占有3.6%。女生自己隨意參加課外體育鍛煉形式的人數(shù)占有53.4%，自己有計劃的人數(shù)占有28.2%，學(xué)校強制要求的人數(shù)占有16.4%，有參加比賽需求的人數(shù)占有2%。通過訪談，了解到大部分學(xué)生認(rèn)為參加課外體育鍛煉隨意性較強。

表3 海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉形式調(diào)查結(jié)果

從表4顯示，海南高職學(xué)生每周參加課外體育鍛煉次數(shù)，男生每周1-2次的人數(shù)占有37.1%，3-4次的人數(shù)占有27.9%，5次以上的人數(shù)占有35%。女生每周1-2次的人數(shù)占有61.6%，3-4次的人數(shù)占有27.7%，5次以上的人數(shù)占有10.7%。數(shù)據(jù)表明，男生每周參加課外體育鍛煉次數(shù)5次以上明顯比女生多，絕大多數(shù)女生每周參加課外體育鍛煉1-2次。表4統(tǒng)計學(xué)卡方檢驗顯示，不同性別海南高職學(xué)生每周參加課外體育鍛煉次數(shù)存在統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著性差異。調(diào)查結(jié)果顯示，有51.7%學(xué)生每周參加課外體育鍛煉1-2次，尤其女生占有比例較大。

表4 海南高職學(xué)生每周參加課外體育鍛煉次數(shù)調(diào)查結(jié)果

表5 海南高職學(xué)生每周參加課外體育鍛煉次數(shù)卡方檢驗(Chi—square Tests)

從6表顯示，男生每次參加課外體育鍛煉30分鐘以上的人數(shù)占有85.9%，女生每次參加課外體育鍛煉30分鐘以上的人數(shù)占有78.3%。女生的人數(shù)比例比男生少7.6%。表6統(tǒng)計學(xué)卡方檢驗顯示，不同性別海南高職學(xué)生每次參加課外體育鍛煉時間存在統(tǒng)計學(xué)意義上的顯著性差異。按照國家體育總局1998年公布的《中國社會體育現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報告》，體育人口概念應(yīng)為每周參加體育鍛煉不低于3次，每次鍛煉時間不少于30分鐘的標(biāo)準(zhǔn)。按此標(biāo)準(zhǔn)有部分學(xué)生還沒有達(dá)到體育鍛煉的要求。

表6 海南高職學(xué)生每次參加課外體育鍛煉時間調(diào)查結(jié)果

表7 海南高職學(xué)生每次參加課外體育鍛煉時間卡方檢驗(Chi—square Tests)

3.2 不同性別課外體育鍛煉內(nèi)容選擇分析

從表8可以看出，海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機，有65.4%男生學(xué)生參加課外體育鍛煉為了提高身體素質(zhì)，有7.2%為了消遣娛樂，有10.5%為了提高運動技能，有11.5%為了保持或改善體型，有5.4%為了結(jié)交朋友、緩解學(xué)習(xí)壓力和應(yīng)付體育考試以及其他的動機。有59.2%女生學(xué)生參加課外體育鍛煉為了提高身體素質(zhì)，有7.4%為了消遣娛樂，有6.9%為了提高運動技能，有14.3%為了保持或改善體型，有12.2%為了結(jié)交朋友、緩解學(xué)習(xí)壓力和應(yīng)付體育考試以及其他的動機。調(diào)查結(jié)果顯示，有61.7%學(xué)生為了提高身體素質(zhì)，而去參加課外體育鍛煉。

從表9可以看出，海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉項目，男生跑步運動的人數(shù)占有26.9%，三大球類(籃球、足球、排球)的人數(shù)占有31.7%，小球類(乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球)的人數(shù)占有21.2%，傳統(tǒng)體育項目(武術(shù)、毽球)的人數(shù)占有4.1%，戶外休閑運動(輪滑、自行車、攀巖、游泳)的人數(shù)占有10.5%，室內(nèi)健身運動(健身、瑜伽)的人數(shù)占有4.6%，其他運動項目的人數(shù)占有1%。女生跑步運動的人數(shù)占有37.5%，三大球類(籃球、足球、排球)的人數(shù)占有10.3%，小球類(乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球)的人數(shù)占有26.5%，傳統(tǒng)體育項目(武術(shù)、毽球)的人數(shù)占有3.1%，戶外休閑運動(輪滑、自行車、攀巖、游泳)的人數(shù)占有11.4%，室內(nèi)健身運動(健身、瑜伽)的人數(shù)占有8.6%，其他運動項目的人數(shù)占有2.6%。調(diào)查結(jié)果顯示，男生偏向三大球類項目運動，而女生則偏向跑步和小球類項目運動。有76.5%學(xué)生主要參加跑步、小球類和三大球類，可以看出海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉項目都集中在三個大項目中。

表9 海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉項目調(diào)查結(jié)果

注：三大球類：籃球、足球、排球；小球類：乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球；傳統(tǒng)體育：武術(shù)、毽球；戶外休閑運動：輪滑、自行車、攀巖、游泳；室內(nèi)健身運動：健身、瑜伽

3.3 不同性別課外體育鍛煉制約因素分析

對影響海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的原因進(jìn)行調(diào)查，為了找出真正的問題所在，問卷從6個方面進(jìn)行調(diào)查，從表10可以看出，影響男生參加課外體育鍛煉因素在體育場地器材不足所占比例為41.2%，缺乏時間占比例為18.9%，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重占比例為13.8%，體育基礎(chǔ)差占比例為13.3%，不喜歡運動和其他占比例為12.8%。影響女生參加課外體育鍛煉因素在體育場地器材不足所占比例為33.2%，體育基礎(chǔ)差占比例為20.8%，不喜歡運動占比例為19.6%，缺乏時間占比例為17.4%，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重和其他占比例為9%。數(shù)據(jù)表明，影響高職學(xué)生參加體育鍛煉因素存在多方面，從影響因素的排序看，第一是體育場地器材不足；第二是缺乏時間；第三是體育基礎(chǔ)差；第四是不喜歡運動；第五是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重；第六是其他。

調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)校體育場地器材不足是影響學(xué)生參加課外體育鍛煉最大的因素之一。海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉項目主要集中在跑步、小球類和三大球類，而小球類和三大球類的運動項目需要足夠多的場地，才能滿足學(xué)生課外體育鍛煉的需求。體育場地器材不足主要原因是由于場地的容納人數(shù)量比較有限。學(xué)生缺乏時間的問題主要表現(xiàn)在是大多數(shù)男生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，而女生則在于熱衷追劇。體育基礎(chǔ)差的學(xué)生則認(rèn)為自己的運動天賦不好，技術(shù)差擔(dān)心別人譏笑，產(chǎn)生了不自信的心理，導(dǎo)致影響了參加課外體育鍛煉。不喜歡運動女生偏多，是男生的一倍，主要原因是由于海南的天氣比較熱，而女生怕曬太陽，導(dǎo)致了不想?yún)⒓诱n外體育鍛煉的最大因素。

表10 影響海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素調(diào)查結(jié)果

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 海南高職男生對參加課外體育鍛煉態(tài)度持有積極態(tài)度達(dá)到90.3%，女生達(dá)到89%，絕大數(shù)學(xué)生都能正確認(rèn)識到課外體育鍛煉的重要性。

4.1.2 海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)，男生每周3次以上有62.9%，女生每周3次以上有38.4%。女生明顯比男生少36.5%，具有顯著性差異。

4.1.3 海南高職學(xué)生每次參加課外體育鍛煉的時間，男生每次30分鐘以上有87.9%，女生每次30分鐘以上有78.3%，絕大數(shù)學(xué)生每次參加課外體育鍛煉時間都能達(dá)到30分鐘以上。

4.1.4 海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉形式，主要體現(xiàn)在兩種形式上：一是自己隨意參加占51.2%，有計劃參加占31.5%，說明海南高職學(xué)生有一半以上的人數(shù)是自己隨意參加課外體育鍛煉。

4.1.5 海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機，主要表現(xiàn)在提高身體素質(zhì)方面上，有61.7%的學(xué)生認(rèn)為，說明海南高職學(xué)生非常重視身體素質(zhì)鍛煉。

4.1.6 海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉項目，男生參加人數(shù)最多的是三大球類、跑步、小球類，分別31.7%、26.9%、21.2%，女生參加人數(shù)最多的是跑步、小球類、戶外休閑運動，分別37.5%、26.5%、11.4%。說明男生比較喜歡參加對抗性和技術(shù)性的運動項目，女生則注重運動量小和不激烈的運動項目。

4.1.7 體育場地器材不足、缺乏時間和體育基礎(chǔ)差是影響海南高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素。

4.2 建議

4.2.1 建立學(xué)生體育健康運動檔案

為了進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生積極參與課外體育鍛煉，建立起學(xué)生體育健康運動檔案，便于觀察、指導(dǎo)、監(jiān)督學(xué)生參加課外體育鍛煉，具有非常重要的實際意義。建立學(xué)生體育健康鍛煉檔案，需要學(xué)校、系部、體育教師三方面的共同努力，利用計算機軟件等方式進(jìn)行采集信息來源,將學(xué)生的課外體育鍛煉的實際情況進(jìn)行收集、整理、匯總。采集數(shù)據(jù)信息過程要確保真實有效，才能實時監(jiān)控到學(xué)生鍛煉實際情況。通過學(xué)生體育健康運動檔案的數(shù)據(jù)信息，能夠準(zhǔn)確的制定出針對性的運動處方,滿足學(xué)生體育鍛煉的欲望和需求。

4.2.2 建立學(xué)生體育健康運動獎勵機制

建立學(xué)生體育健康運動獎勵機制，目的為了鼓勵更多學(xué)生積極參加課外體育鍛煉。獎勵形式可設(shè)置為獲取體育學(xué)分或物質(zhì)獎勵等，能夠激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉。學(xué)生參加課外體育鍛煉達(dá)到規(guī)定的次數(shù)和時間后，可獲得相對應(yīng)的積分，設(shè)計積分點數(shù)上限作為獎勵標(biāo)準(zhǔn)，以及獎勵等級界限。把課外體育鍛煉獲取體育學(xué)分納入學(xué)校人才培養(yǎng)工作計劃中，形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下，全校各部門協(xié)調(diào)配合。通過獎勵措施手段，能夠促進(jìn)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉的一種有效途徑。

4.2.3 不斷增加投入體育設(shè)施經(jīng)費

體育場地設(shè)施是保證學(xué)校體育教學(xué)和課外體育鍛煉順利開展的前提，建立起良好的體育設(shè)施環(huán)境，才能更好地促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉。學(xué)校每年逐步加大體育經(jīng)費的投入，改善現(xiàn)有體育設(shè)施和器材，適當(dāng)增加本校學(xué)生喜愛的運動項目的場地和器材，滿足學(xué)生參加體育鍛煉的需求。

4.2.4 加強校園體育文化建設(shè)

為了促進(jìn)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，應(yīng)舉辦多種形式的體育活動，引導(dǎo)學(xué)生主動參與課外體育鍛煉，逐步形成參加課外體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。把校運動會舉辦時間延長到全年，比賽項目設(shè)置為競賽、健身、娛樂、育人為一體的綜合賽事，讓更多的學(xué)生參與到比賽中，達(dá)到人人參與為目的，才能更好激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣。