文/張良水

隨著當今教育改革的不斷推進，要求學校和教師接受改革的新理念，實現(xiàn)課堂教學的革新。高中體育教學的目的是提高中學生的身體素質(zhì)，進一步提高中學生對體育的重視程度。體育訓練是體育教學的核心，需要教師進一步重視起來，以充分提升體育訓練效果。教師要認識到改革的重要意義，對教學中存在的問題進行分析改正，幫助學生更好地發(fā)現(xiàn)體育訓練的意義，更好地提高學生的身體素質(zhì)。本文通過分析新時期高中體育訓練現(xiàn)狀，尋找合適的解決策略，以實現(xiàn)體育教學的進一步優(yōu)化與提升。

一、新時期之下高中體育訓練的現(xiàn)狀分析

（一）教育系統(tǒng)不重視

高中階段是學生成長發(fā)展的關(guān)鍵時期，需要學校和教師充分考慮到學生全面發(fā)展的重要性，讓學生實現(xiàn)更好的提升。但在實際教學中，教師總是按照一貫的理念，只關(guān)注到高考要求的科目，只考慮學生的考試成績是否優(yōu)秀，用絕大多數(shù)的時間進行數(shù)理化等文化課的學習，未能充分重視體育學科，忽略了學生強身健體的重要性[1]。

（二）訓練方法不規(guī)范

體育學科開設(shè)的目的就是讓學生強身健體，通過鍛煉身體提高學生的身體素質(zhì)。但在高中教學過程中，體育訓練模式比較傳統(tǒng)，不能達到應有的訓練標準。在教學過程中，教師不能制定科學規(guī)范的訓練形式，只是教師在示范之后直接讓學生進行模仿學習，這樣的方法很難讓學生了解每個動作的精髓，學習到的動作也就不規(guī)范，不能達到應有的標準。這樣的訓練形式，還有可能導致學生受傷，也不利于對學生身體協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)[1]。

二、新時期之下高中體育訓練的改進策略分析

（二）重視高中體育訓練，完善體育教學系統(tǒng)

對于當今的高中教學而言，教師要關(guān)注新課標理念，運用新的教學方法進行教學。體育學科在高中階段的教學目的是幫助學生減壓，在繁重的課業(yè)壓力之下讓學生進行舒緩，從一定程度上提高中學生的身體素質(zhì)。

在新課改大背景之下，要求學校和教師重視體育的重要性，不再一味地關(guān)注學生的文化課學習，而是要注重學生的全面發(fā)展，幫助學生進行更好的體育訓練。在課堂上，教師可以采用合適的方法，更好地調(diào)動學生的訓練興趣。同時，學校也要為學生增加體育課時，增加學生訓練的時間，使學生積極參與訓練，從而提高學生的參與熱情。

（二）體育訓練多元發(fā)展，提高學生訓練興趣

高中體育學科是提高學生綜合能力的重要科目。在如今新課程改革的大背景之下，提出了運用新的模式與理念進行體育訓練。為了讓學生更加重視體育訓練，教師就要進行多元化的訓練，運用新的模式，帶動起學生的學習積極性，讓學生更好地參與體育訓練。同時，教師還要注重教學方法的進一步規(guī)范，讓學生能在正確的動作教學之下有效提升身體素質(zhì)。比如，在足球運動的教學之中，教師可以組織學生分組進行比賽，這樣的形式能增強班級的團結(jié)性，也能達到良好的鍛煉作用，讓學生實現(xiàn)強身健體的目的[2]。

總而言之，學校和教師要重視改革的要求，根據(jù)教育教學的發(fā)展更新高中體育課堂形式。在新時期的體育訓練中，教師要轉(zhuǎn)變觀念，關(guān)注增強學生身體素質(zhì)這一方面，對體育訓練中存在的問題進行分析，明確學生的需求，進行相應的改進與完善，注重培養(yǎng)學生全面發(fā)展的能力。