張樹立

（天津市靜海區(qū)子牙新城學(xué)校 天津 300000）

一、凸顯體育精神, 優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)

現(xiàn)代社會(huì)中有很多專業(yè)的心理輔導(dǎo)工作者，會(huì)專門強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)人們的精神品質(zhì)的重要性。因此體育教師也要有目的地強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)精神，凸顯體育項(xiàng)目對(duì)培養(yǎng)人的精神意志的重要性，深化學(xué)生對(duì)體育課程的認(rèn)知，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。體育教師還要在深入研究體育課程的前提下，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求，滲透心理健康教育。

800 米長(zhǎng)跑既是體育項(xiàng)目的必備課程，也是鍛煉學(xué)生意志力最基礎(chǔ)的體育內(nèi)容。盡管學(xué)生在長(zhǎng)跑中會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的情況，但就教師經(jīng)驗(yàn)而言，這并不是訓(xùn)練強(qiáng)度超過了學(xué)生的身體負(fù)荷的表現(xiàn)，而是學(xué)生身體發(fā)出的惰性信號(hào)而已。因此，體育教師可以在教學(xué)活動(dòng)中，開展一些有利于鍛煉學(xué)生意志力的體育游戲。通過開展長(zhǎng)跑比賽，鍛煉學(xué)生的意志力，讓學(xué)生體會(huì)到堅(jiān)持的意義；還有乒乓球課程活動(dòng)，讓學(xué)生以小組形式結(jié)合，而小組賽需要的是團(tuán)隊(duì)合作精神，只有在每個(gè)人的相互配合中才能走向最后的勝利，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。在類似的體育比賽中，凸顯體育精神，逐步讓學(xué)生在感受體育魅力的同時(shí)，提高身體素質(zhì)，優(yōu)化心理品質(zhì)。

課余時(shí)間，教師還可以組織學(xué)生觀看《阿甘》《士兵突擊》等影視劇，學(xué)習(xí)主人公不拋棄、不放棄的精神品質(zhì)。激發(fā)學(xué)生的自信心，努力突破自我，感受超越自我的快感。并在該動(dòng)力的帶領(lǐng)下，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的意志力，同時(shí)內(nèi)化為自己的優(yōu)秀品質(zhì)，更好地指導(dǎo)自己今后的生活和學(xué)習(xí)。

二、借助學(xué)生運(yùn)動(dòng)行為, 及時(shí)糾正學(xué)生不良心理

初中階段的學(xué)生正是思想激烈活躍的時(shí)期，他們渴望被關(guān)注，渴望被尊重，急于擺脫幼稚的標(biāo)簽走向成熟。但在社會(huì)的重重誘導(dǎo)下，思想認(rèn)識(shí)極易脫離正軌，再加上一些現(xiàn)實(shí)性因素，如傲氣、嬌氣、虛榮等的不良心理影響下，這些特質(zhì)都會(huì)在體育課程中有所顯現(xiàn)。因此教師要觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為，探究學(xué)生的不良心理，進(jìn)而提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

不難發(fā)現(xiàn)，在籃球比賽中，教師有針對(duì)性地組織對(duì)抗賽，提高學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在競(jìng)技比賽中感受體育帶來的激情。但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果比賽失敗，學(xué)生會(huì)將責(zé)任歸結(jié)于其他人而不在自身找原因；如果比賽成功，又會(huì)沾沾自喜，過分炫耀。在這些問題中，教師要引導(dǎo)學(xué)生形成良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，希望學(xué)生堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生正確的競(jìng)技心理。要求學(xué)生要以集體為主，最關(guān)鍵的是享受比賽的氛圍和精神，并及時(shí)改正自己的不良心理。教師還可以舉行“接力賽跑”體育項(xiàng)目，讓學(xué)生分組進(jìn)行比賽，每個(gè)學(xué)生都會(huì)竭盡全力爭(zhēng)取比賽的勝利。同時(shí)教師要針對(duì)取得名次的小組給予表揚(yáng)，引導(dǎo)沒有取得名次的小組分析失敗原因并給加以鼓勵(lì)。在這種模式下，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作意識(shí)也會(huì)逐步增強(qiáng)，密切了學(xué)生之間的交流，有利于糾正學(xué)生的不良心理。

三、堅(jiān)持因材施教, 保護(hù)學(xué)生身心健康

體育教學(xué)在傳授學(xué)生體育知識(shí)的同時(shí)，還能在體育活動(dòng)中滲透心理健康教育，發(fā)揮體育課程的優(yōu)勢(shì)，積極促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教師在體育教學(xué)過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生存在自卑心理，潛意識(shí)里總是認(rèn)為自己不行，極度缺乏自信。因此，要求教師要深入觀察每一個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，積極貫徹“以人為本”和因材施教的教學(xué)理念。將關(guān)注點(diǎn)放在每一個(gè)學(xué)生身上，針對(duì)學(xué)生的性格特點(diǎn)、興趣和個(gè)人身體素質(zhì)的不同設(shè)定不同的目標(biāo)，并在實(shí)踐過程中適時(shí)調(diào)整。比如，有的學(xué)生跳高強(qiáng)，有的學(xué)生跳遠(yuǎn)好，還有長(zhǎng)跑能力強(qiáng)的等。教師要在個(gè)性化教育中，充分給予學(xué)生展示的舞臺(tái)，讓水平不同的學(xué)生都能在體育運(yùn)動(dòng)中有所收獲，逐步提高學(xué)生的自信心，保護(hù)學(xué)生的身心健康。在學(xué)習(xí)排球發(fā)球技巧中，教師要根據(jù)學(xué)生臂力的強(qiáng)弱程度展開針對(duì)性教學(xué)。有的學(xué)生力量較強(qiáng)，教師可以對(duì)其提出更高的要求；對(duì)臂力較弱的學(xué)生，教師可以加強(qiáng)引導(dǎo)，鍛煉學(xué)生的臂力。在這種相應(yīng)的針對(duì)性訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)，讓學(xué)生了解到自己的體育優(yōu)勢(shì)，以便在日后的鍛煉中突出該方面的專項(xiàng)訓(xùn)練。在這種方式下提升自己的運(yùn)動(dòng)能力，保護(hù)學(xué)生積極運(yùn)動(dòng)的心理。

綜上所述，初中體育教師要注重在教學(xué)過程中滲透心理健康教育的觀念，借助體育教育，通過優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，糾正學(xué)生不良心理和保護(hù)學(xué)生身心健康等方式。健全學(xué)生的人格，完善學(xué)生的品德素養(yǎng)，鍛煉學(xué)生的意志力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。