朱成

摘? 要：我國從建國以來，實(shí)行的體育教育就是“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，體育運(yùn)動就是用來強(qiáng)身健體的，它和其他課程一樣，都是伴隨終身的，并不隨著年歲的增長和時代的變遷就發(fā)生改變，而且體育帶給人的益處也是無窮而且伴隨終身的，不難理解，一個人身體好了，自然對待事物與處理事務(wù)就會有很強(qiáng)的心性。高校體育除了完成培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生形成終身體育的思想觀念以外，還是校園體育與社會體育之間轉(zhuǎn)變的一種紐帶和橋梁，因此對實(shí)施切實(shí)有效的方法，加強(qiáng)高校體育終身鍛煉的觀念教學(xué)，有些前所未有的重大意義和深遠(yuǎn)影響。

關(guān)鍵詞：終身體育理念? 高校體育教學(xué)? 實(shí)施路徑

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0125-02

如今很多大學(xué)生的工作或?qū)W習(xí)模式都是做起事來不理外物，到飯點(diǎn)了隨隨便便叫個外賣或請同學(xué)到食堂帶一份飯草草吃完了事，而在閑來無事的空檔期卻一個勁地報健身房或瑜伽等鍛煉身體的各個項(xiàng)目，這說明當(dāng)代大學(xué)生們已經(jīng)在意識里形成了終身體育的觀念，也認(rèn)識到了鍛煉身體的重要性，但是在行動上除了體育課的短短2h，其余時間卻難以付諸實(shí)踐。這樣的情況并不少見，因此高校體育對大學(xué)生終身體育理念的教育不能僅從理論上解決，還要聯(lián)系實(shí)際，切切實(shí)實(shí)地讓學(xué)生們愿意鍛煉，積極自覺鍛煉。接下來本文結(jié)合終身體育的教育理念對于如今高校體育的教學(xué)實(shí)施路徑做一個小小的研究與探討。

1? 培養(yǎng)大學(xué)生積極參與體育運(yùn)動的意識，提升體育運(yùn)動的主動性

無論如何，高校體育教學(xué)的教學(xué)主體還是大學(xué)生，作為老師既然始終占據(jù)著教學(xué)的主導(dǎo)地位，那么便不怕學(xué)生的思想觀念轉(zhuǎn)變不過來，大膽地用各種不同的方法，嘗試轉(zhuǎn)變大學(xué)生們對待體育課程的意識，這也是每一個體育老師在給大學(xué)生上體育課時要解決的首要問題。使他們轉(zhuǎn)變觀念，就是從根本上認(rèn)識到體育鍛煉與運(yùn)動的重要性，運(yùn)動不僅是強(qiáng)身健體，加強(qiáng)自身體育運(yùn)動也是一個讓生命充滿活力的過程，從側(cè)面也對于社會和諧發(fā)展有著不小的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，每一個學(xué)生的成長歷程不盡相同，因而對于老師來說，在體育課上也要注意因材施教，對不同興趣愛好的學(xué)生，采取不同的運(yùn)動內(nèi)容教學(xué)。

比如，高校一般會在大一、大二階段安排學(xué)生們選擇上體育課，會開放許多不同類型的體育運(yùn)動課程，包括籃球、足球、羽毛球、乒乓球等，可以說供給學(xué)生的選擇足夠多樣化。然而對于學(xué)生來說，有很大一部分學(xué)生會因?yàn)橄矚g籃球，卻喜歡足球的運(yùn)動方式而選擇其中一種，畢竟學(xué)校只提供一個選擇的名額，但其實(shí)很多運(yùn)動方法都是相通的，只是細(xì)微的差別很大，這樣逐漸就形成了不同的運(yùn)動類別和運(yùn)動風(fēng)格。老師們在給學(xué)生上體育課的時候，需要多注意觀察，留心學(xué)生們的不同表現(xiàn)，因材施教，多樣化和花樣化自己的教學(xué)方式，這樣可以有效地調(diào)動學(xué)生體育運(yùn)動的積極性和自主性，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

2? 將終身體育融入教學(xué)，讓學(xué)生充分體會到終身體育的理念

對于在運(yùn)動中如何將終身體育運(yùn)動的觀念融入其中，對很多人來說都有著不小的難度。體育課程和其他課程不同，更多的是真實(shí)的體育鍛煉，而不是理論課的講解。雖然在體育課程中，也有著理論的灌輸，但若是只想著憑借為數(shù)不多的理論課將終身體育的理念教給學(xué)生，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在運(yùn)動場上，老師給學(xué)生教學(xué)運(yùn)動技巧和動作的時候，可以適當(dāng)?shù)剞饤壱恍Ｓ玫母偧紕幼鳎D(zhuǎn)而教給學(xué)生更加適用于隨時隨地普通鍛煉的個體動作，重在易學(xué)、易練，相當(dāng)于把高難度的動作換成低難度卻可以高密度練習(xí)的運(yùn)動，使學(xué)生們在課堂之外也可以實(shí)時地進(jìn)行練習(xí)，這樣長久下去，自然就會培養(yǎng)出學(xué)生科學(xué)鍛煉的能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

比如大家常見的籃球，現(xiàn)在幾乎只要有廣泛的體育競技場，就會有籃球場，而喜歡打籃球的人也不在少數(shù)。在體育課上因?yàn)榕d趣愛好相同的人比較多，學(xué)生們可以互相組隊(duì)以團(tuán)隊(duì)競技的方式來練習(xí)，但下了體育課，生活中茶余飯后想要組織好友打一場籃球比賽，還是比較有難度的，最大的問題就是人數(shù)不容易湊齊。在上體育課的時候要是沒有學(xué)習(xí)過單人練習(xí)，就只能一起投投籃、拍拍球了，若是在課程上結(jié)合老師的指導(dǎo)學(xué)到了許多自主練習(xí)的方式，在課后練習(xí)的時候就完全不用擔(dān)心人數(shù)不夠的問題了，一個人也可以完成運(yùn)動，邁出實(shí)現(xiàn)終身體育的一大步。

3? 優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，奠定教學(xué)基礎(chǔ)

提到教學(xué)環(huán)境，對體育的教學(xué)環(huán)境無疑最大就是器材和場地的問題了，許多高校雖然以前建校的時候?qū)π@的每一寸土地規(guī)劃不是那么完整，利用也沒有特別充分，但隨著新課程改革的推進(jìn)，逐漸地實(shí)現(xiàn)了高校場地的重新規(guī)劃，不僅教學(xué)樓的排列越來越顯得規(guī)則了，運(yùn)動場的面積也得到了相應(yīng)的擴(kuò)展和專業(yè)化，這樣就為良好地開展終身體育教學(xué)創(chuàng)造了先決條件。其次，除了場地問題，還需要有教學(xué)內(nèi)容的改變，體育老師們可以多組織討論，創(chuàng)新教學(xué)方式，大大調(diào)動學(xué)生自主投入運(yùn)動的積極性，實(shí)現(xiàn)終身體育的教學(xué)。

比如排球和網(wǎng)球運(yùn)動，這兩類運(yùn)動需要的場地相對都比較大，比較寬闊，建立起來也相對比較有難度，但有了場地和沒有場地的運(yùn)動練習(xí)效果是沒法比較的。這其中不僅涉及到場地，還涉及到球網(wǎng)、球桿等器材的引進(jìn)，因此校領(lǐng)導(dǎo)們需要足夠重視起學(xué)生的運(yùn)動，盡量為學(xué)生們提供更加全面的運(yùn)動器材和更加寬闊的運(yùn)動場地。在高校完善起來相應(yīng)的設(shè)施以后，對體育課程的影響還是蠻大的，優(yōu)化的教學(xué)環(huán)境，必然會為深化終身體育教育提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

4? 提高教師的教學(xué)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成終身體育的觀念

前面說，老師是體育教學(xué)中的主導(dǎo)地位，因此提高老師的教學(xué)素質(zhì)和教學(xué)水平，對促進(jìn)學(xué)生正確、有效地形成終身體育的理念有非常大的影響。對老師來說，在許多方面一樣是學(xué)無止境的，他們必須緊跟時代的潮流，首先自身努力貫徹落實(shí)終身體育，不斷完善自己的專業(yè)知識，這樣才能在授課的時候思路清晰，脈絡(luò)分明。此外，足夠強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)才能使教師們正確地回答學(xué)生在體育運(yùn)動過程中提出的疑問，才能使學(xué)生們認(rèn)真對待體育課程，逐漸隨著老師的滲透形成終身體育的觀念。

比如在體育課程上的羽毛球和乒乓球教學(xué)中，由于兩者都是小球類運(yùn)動，因此對一些技巧的把握更加嚴(yán)格，要求更加苛刻，在教學(xué)的時候首先對老師的要求也更高了，老師不僅承擔(dān)了透徹理解教學(xué)內(nèi)容的重任，還要給學(xué)生想辦法表達(dá)清楚，有時候一個小的問題都需要查找許許多多的資料，翻閱許多相關(guān)文獻(xiàn)。由此看來，即使是體育運(yùn)動，其中涉及到的專業(yè)知識和技能也絲毫不少，一個基本功扎實(shí)、上課有魄力的老師，必然會受到學(xué)生的歡迎、尊敬和愛戴，在友好的師生關(guān)系之下，教學(xué)質(zhì)量會得到異常迅速的提高，學(xué)生形成終身體育的觀念也顯得并非難事。

5? 結(jié)語

終身體育的教育觀念實(shí)施，涉及到許多方面問題的共同提高，無論是社會、學(xué)校，還是學(xué)生自身，一個完整的教與學(xué)體系和制度、優(yōu)化的教學(xué)環(huán)境、良好的師資隊(duì)伍，都是不可或缺的因素。在當(dāng)今時代迅速發(fā)展的社會條件下，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的鍛煉意識，對他們來說是終身受用的。

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