□云長旭（河北省隆化存瑞中學(xué) 河北 隆化 068150）

如今很多高中在體育教學(xué)中引入了健美操項目，但是因為教學(xué)模式、思想觀念等方面的制約，無法充分發(fā)揮健美操的教學(xué)價值，導(dǎo)致學(xué)生僅學(xué)習(xí)到皮毛，無法達到健身、美體的效果。因此，在實際教學(xué)中要進行改進和完善，將現(xiàn)代教學(xué)理念、教學(xué)方法引入其中，對教學(xué)現(xiàn)狀進行分析，探索其中的主要問題，再通過教學(xué)經(jīng)驗、學(xué)生心理特點等，進行教學(xué)改革，整體提升高中健美操教學(xué)質(zhì)量。

1、高中健美操教學(xué)中現(xiàn)存的問題

在健美操項目逐漸發(fā)展中，已經(jīng)成為高中體育教學(xué)的主要內(nèi)容，不過在教學(xué)應(yīng)用中，涌現(xiàn)出眾多問題，影響著教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，只有深入了解這些問題，才能制定有針對性的應(yīng)對措施。

1.1、教師欠缺專業(yè)性

在當(dāng)然的健美操教學(xué)中，很多教師僅僅是教授套路、動作和技巧，忽略基礎(chǔ)和素質(zhì)的教育，很少將健美、健身等相關(guān)知識講授給學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生健身知識匱乏。這是因為，很多教師本身健身、健美等方面的素養(yǎng)欠缺，在教學(xué)中無法很好的對學(xué)生進行指導(dǎo)，致使教學(xué)效率不高，學(xué)生也沒有足夠的學(xué)習(xí)興趣。高中體育教學(xué)中，健美操符合學(xué)生的心理和生理特點，也是很多學(xué)生最喜歡的項目，加之高中階段是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是體形塑造的黃金時段，健美操可以滿足高中生這一身體發(fā)展需求。但是，學(xué)生主要精力集中在學(xué)習(xí)中，無法通過其它途徑獲得健美操的潮流信息，如果教師本身專業(yè)素質(zhì)欠缺，沒有扎實的基本功、專業(yè)的技術(shù)水平、系統(tǒng)的專業(yè)理論知識，以及陳舊的思想觀念、資料信息，將打消學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，降低學(xué)生的求知欲，逐漸喪失對健美操的學(xué)習(xí)興趣，終將影響學(xué)生對健身、健美的興趣。

1.2、教學(xué)設(shè)施不完善

很多學(xué)校不重視健美操教學(xué)，或是在資金投入上受限，在健美操教學(xué)環(huán)境、教學(xué)設(shè)施等方面沒有足夠的資金投入，沒有專業(yè)的教學(xué)室、沒有練習(xí)鏡、沒有把桿、沒有地毯等設(shè)施，僅僅是在堅硬的操場上進行健美操授課。這樣的環(huán)境會有較大噪音，還會受到過往學(xué)生的干擾，導(dǎo)致學(xué)生無法集中精力在課堂中，特別是學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，會更加自卑、害羞、畏懼；另外，健美操活動中需要蹦跳、踏步，有著眾多地面動作，但是操場不平整、堅硬，無法提供緩沖，長期練習(xí)會損傷師生的小腿脛骨、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等，不僅難以提升學(xué)生身體素質(zhì)，還會影響師生的身體健康。同時，健美操的教學(xué)中包括形體訓(xùn)練課程，在學(xué)習(xí)中對場地、器械的要求更高，如果沒有鏡子和把桿等將難以完成。所以說，這樣不完善的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)設(shè)施，會影響健美操的教學(xué)效果，限制教學(xué)發(fā)展。

1.3、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式單調(diào)

在高中健美操教學(xué)中，普遍存在“一刀切”的情況，所有學(xué)生使用同樣的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，主要是講授健美操套路動作，也就是配合一首曲子的整套動作，在教學(xué)考核中也是這一套動作，但是這樣的教學(xué)方式缺乏新意，過于刻板，無法引導(dǎo)學(xué)生正確和深入認識健美操。而每個學(xué)生的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)能力、興趣愛好、身體素質(zhì)等各不相同，如果沒有進行差異化教學(xué)，而是應(yīng)用單一的教學(xué)方式，學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生“吃不飽”，學(xué)習(xí)能力不足的學(xué)生“吃不了”，這不利于學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)。

1.4、教學(xué)考核方式單一

在教學(xué)考核中很多教師應(yīng)用單一的方式，僅僅是在學(xué)期末進行考試，以日常教學(xué)中所講授的一套或兩套動作為考試內(nèi)容，缺乏科學(xué)性，學(xué)生只要多次練習(xí)，動作準(zhǔn)確、流暢就可以獲得高分。但是這種考核方式只重視結(jié)果，忽視過程，缺乏科學(xué)性，無法真實反映學(xué)生的能力，也不能反映學(xué)生的課堂表現(xiàn)、身體素質(zhì)改善情況等，導(dǎo)致教學(xué)過于片面化。另外，在考試中學(xué)生僅有一次或兩次機會，如果因為緊張出現(xiàn)失誤，沒有將平時的水平發(fā)揮出來，也只能獲得較低的分數(shù)，這并不是學(xué)生真實的學(xué)習(xí)效果，不僅會影響體育學(xué)習(xí)總成績，還會引起學(xué)生的不滿，逐漸失去對健美操的學(xué)習(xí)積極性。

2、高中健美操教學(xué)的改進對策

2.1、建設(shè)專業(yè)化教師團隊

在健美操教學(xué)中，要求教師具備較強的專業(yè)能力，還要有正確的教學(xué)態(tài)度、先進教學(xué)觀念、良好的師德，在教學(xué)中“會講、會教”，這樣才能提升教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。所以說，健美操教師要通過委培、代培、函授、進修等方式，填補自身的不足，增強自身的專業(yè)能力和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，學(xué)校和教育部門也要為教師提供更多深造的機會，建設(shè)一支與時俱進、知識淵博、專業(yè)能力強的健美操教師團隊。另外，還要優(yōu)化師資結(jié)構(gòu)，不斷引進相關(guān)專業(yè)畢業(yè)或有相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗的專業(yè)人才，儲備大批優(yōu)秀的高素質(zhì)人才，為有效展開健美操教學(xué)創(chuàng)造條件；當(dāng)然也要注意教師性別、年齡結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，打造層次更豐富、更具活力的團隊。比如，在實際教學(xué)中，男生普遍認為健美操這項體育運動過于柔美，是女生該學(xué)習(xí)的，所以在學(xué)習(xí)中積極性不高，如果適當(dāng)?shù)脑黾幽行越處煴壤寣W(xué)生自主選擇教師，在一定程度上能促進所有高中生均衡發(fā)展。

2.2、完善教學(xué)設(shè)施

盡管很多高中已經(jīng)擁有室內(nèi)健身室和配套設(shè)施，但主要是提供給專業(yè)訓(xùn)練、參加競技比賽的健美操隊使用，很少應(yīng)用到日常教學(xué)中，而完善的教學(xué)設(shè)施是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣的首要條件，還能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中更加投入，進而熱愛上健美操這項運動，并自覺的投入到健身中。所以學(xué)校要加大相應(yīng)投入，建設(shè)專業(yè)教室、并將現(xiàn)有教室開放，如果受到其讓因素影響，無法及時改善教學(xué)設(shè)施，教師就要充分利用現(xiàn)有條件因地適宜，比如，學(xué)校沒有練習(xí)鏡，在練習(xí)站姿時，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，面對面練習(xí)，互相糾正與指導(dǎo)，讓學(xué)生正確提臀、收腹、挺胸、抬頭，最終做到“正”、“直”。

2.3、改進教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和模式

（1）合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，要遵循以下原則，動作編排豐富、基本的形體姿態(tài)、動作和音樂緊密相連。首先，豐富的動作編排：要打破健美操結(jié)構(gòu)單調(diào)、動作重復(fù)性高、動作難度低、隊形變換簡單等不足，融入快速新穎、各種風(fēng)格、豐富多樣的動作，讓健美操更加流暢，提高美感和教育意義；其次，基本形體姿態(tài)：將藝術(shù)體操中的基本形體動作為基礎(chǔ)，進行姿態(tài)練習(xí)，通過一些列基本動作，進行舞姿、舞蹈等形體練習(xí)，讓學(xué)生擁有正確的身體姿態(tài)，糾正身體畸形；再次，動作和音樂緊密相連：要選擇節(jié)奏感強、熱情奔放、旋律悅耳的音樂，每一個動作都要配合音樂節(jié)拍，這樣才能讓動作更靈動、富有生命力；另外，將音樂和動作相結(jié)合，能提升學(xué)生的表現(xiàn)力、美感、樂感，還能充分體現(xiàn)健美操的感染力，豐富學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，在形體塑造的同時，陶冶情操。

（2）因材施教，杜絕“一刀切”。

為了杜絕“一刀切”的問題，可以應(yīng)用分層教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生個體的差異性進行層次劃分，設(shè)計不同的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求、教學(xué)輔導(dǎo)以及教學(xué)目標(biāo)，不同層次的學(xué)生有不同的知識信息、練習(xí)難度、學(xué)習(xí)速度要求，這樣就做到素質(zhì)教育的全面性。比如，在教學(xué)開始前，教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)力、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、體能劃分為3個層次，每個層次的學(xué)生可以隨時根據(jù)學(xué)習(xí)情況調(diào)整。A層：樂感和節(jié)奏感強、體能好，具有健美操或舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生；B層：協(xié)調(diào)性、體能等方面均一般，但是能跟隨教學(xué)進度完成既定的教學(xué)要求，此層學(xué)生人數(shù)最多；C層：不喜歡運動、不愛表現(xiàn)，以及樂感、協(xié)調(diào)性、體能等方面不足的學(xué)生。在實際教學(xué)中，B層展開正常的教學(xué)，A層再此基礎(chǔ)上再增加技巧和難度，而C層適當(dāng)降低難度要求，并積極的鼓勵和贊揚，幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)信心，從而讓所有學(xué)生都愛上健美操，并提升自身學(xué)習(xí)能力。

（3）創(chuàng)新教學(xué)模式。

在傳統(tǒng)的教學(xué)中以模仿為主，教師對每一個動作進行講解和示范，學(xué)生進行模仿練習(xí)，但是很多動作是動態(tài)的，學(xué)生無法在瞬間的示范中領(lǐng)會動作精髓，而且在教學(xué)中教師無法及時將發(fā)生的問題反饋給學(xué)生，所以要對教學(xué)模式進行改進，完善健美操教學(xué)的藝術(shù)性。目前有著豐富多彩的教學(xué)模式，教師可以根據(jù)所授內(nèi)容合理選用，比如倒金字塔法、情緒激勵法、銜接法、誘導(dǎo)法等，在這些方法的輔助下，能提升教學(xué)效果；另外，在課堂中還可以通過小組競賽、個人展示等方式，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。而且教學(xué)模式不能一成不變，要勇于創(chuàng)新，比如，在一套健身操中，結(jié)合太極、街舞、舞蹈、體操等動作，音樂選擇當(dāng)下流行、學(xué)生普遍喜歡的，這樣就讓健美操內(nèi)容、形式更新穎，學(xué)生也會更有興趣學(xué)習(xí)。

2.4、豐富考核內(nèi)容和方法

傳統(tǒng)的教學(xué)考核是讓學(xué)生獨立完成一套或兩套動作，但是這樣的考核方式缺乏科學(xué)性，無法反映學(xué)生的真正學(xué)習(xí)情況，所以為了利用考核調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，全面掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，首先要豐富考核方法，除了動作考試，教師還要對學(xué)生日常課程的表現(xiàn)進行評價，同時還要融入學(xué)生互評和自評，從更多角度進行評價。其次，在考核內(nèi)容上，進行技能評價的同時，還要重視學(xué)生合作精神、情感表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的評價；還要在總結(jié)性評價的同時，重視教學(xué)過程評價。這樣打造更為系統(tǒng)化的素質(zhì)教育評價體系，能發(fā)揮考核的激勵作用，促進學(xué)生奮勇前進。

3、結(jié)束語

健美操的學(xué)習(xí)能培養(yǎng)高中生的專項素質(zhì)，對氣質(zhì)、體形、性格等方面的完善都有著積極作用，但是，目前高中生在健美操的學(xué)習(xí)中受到眾多因素的影響，學(xué)習(xí)效果無法達到預(yù)期目標(biāo)，所以在教學(xué)中要圍繞這些因素進行教學(xué)改革，打造專業(yè)的教師團隊、完善教學(xué)設(shè)施、合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容、因材施教、創(chuàng)新教學(xué)方式、豐富考核內(nèi)容和方法，為有效展開健美操教學(xué)奠定基礎(chǔ)，進而提高教學(xué)效率，學(xué)生在掌握健美操動作和技巧的同時，提高對音樂、舞蹈、健身等方面的興趣，打造良好的體態(tài)和綜合素質(zhì)。