□ 陳娟（南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇 南京 210023）

1、高校啦啦操的主要特征分析

啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的也是一項多人的集體體育項目。

1.1、內(nèi)容——豐富多樣

啦啦操，在逐漸的發(fā)展并與其他藝術(shù)形式結(jié)合的過程中，但融入了體育舞蹈、藝術(shù)體操，武術(shù)等形式后，健身性更強(qiáng)，娛樂性更大并形成了自身的特點，以開放的形式，輸入多樣性的內(nèi)容，豐富自身的技巧。并且從多樣性的內(nèi)容可以將啦啦操分為花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操、自由舞蹈等。遵循有氧健身的原則和規(guī)律開展的啦啦操運(yùn)動，無論是何種形式的都是促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)功能，消耗脂肪并能抵御疾病的有氧健身運(yùn)動。

1.2、動作——簡單易學(xué)

啦啦操是伴著音樂節(jié)奏將動作內(nèi)容展示出來的直觀運(yùn)動。動作簡單音樂節(jié)奏明快，只要運(yùn)動者按照動作技巧發(fā)力并且部位正確就能達(dá)到運(yùn)動健身的效果。運(yùn)動者根據(jù)運(yùn)動口號和隊員之間的配合完成斗志高昂的啦啦操。在個人表現(xiàn)力和整個團(tuán)隊的配合過程中更強(qiáng)調(diào)一致性因此動作的精美程度，就是整體的一致性。相比瑜伽、普拉提等這些，流行運(yùn)動啦啦操更容易完成，更好實現(xiàn)健身。

1.3、編排——新穎多變

高校啦啦操的編排主要包括音樂、隊形、服裝的編排，而這些編排都服務(wù)于啦啦操運(yùn)動，體現(xiàn)了啦啦操運(yùn)動的多變性。首先，在音樂編排方面啦啦操編排者一般選擇富有震撼力，簡潔明快，熱情奔放的音樂與動作完美配合，并且以不同風(fēng)格的音樂與不同類型的動作結(jié)合在一起形成整體的效果的呈現(xiàn)。一旦啦啦操動作發(fā)生變化，相配合的音樂編排上也要相應(yīng)變化形成更有新意的、更符合情境的啦啦操。其次，在隊形編排上為了體現(xiàn)運(yùn)動的節(jié)奏以及啦啦操運(yùn)動者的動作和表現(xiàn)力，就必須配合流暢變化的隊形，以保障給觀看著視覺的沖擊提升啦啦操的視覺效果，以起到鼓舞士氣的作用。啦啦操在基本手位、體位和動作的基礎(chǔ)上，安排流暢的變化隊形以展現(xiàn)啦啦操的氛圍。最后，在服裝編排上為了更好的展現(xiàn)動作提升整體印象，參加運(yùn)動者要以整齊的服裝、獨特的造型順應(yīng)流行趨勢，例如為不同比賽設(shè)定不同主題選擇不同的服裝搭配，除了烘托主題，更能展現(xiàn)文化魅力，提升文化體驗。

2、高校啦啦操的價值分析

啦啦操作為高校體育運(yùn)動課程，最主要的目的在于促進(jìn)學(xué)生以鍛煉和健身為主開展體育運(yùn)動。而啦啦操在內(nèi)容動作以及編排上的主要特征，囊括了時尚元素，帶動了枯燥的生活，為高校體育提供更有觀賞性和積極性的運(yùn)動教學(xué)，對于學(xué)生發(fā)展和整個學(xué)校體育教育的發(fā)展的價值重大，不容忽視。

2.1、科學(xué)的身心鍛煉價值

首先，啦啦操作為一項有氧運(yùn)動，對身體的靈活性和柔韌性的鍛煉意義重大，并且適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動和恰當(dāng)動作的選擇能夠提升人體心肺功能，促進(jìn)身體多個部位的血液循環(huán)提升身體機(jī)能。其次啦啦操，作為觀賞性的集體運(yùn)動，也追求時尚、喜歡音律運(yùn)動的學(xué)生，吸引力較大并且符合學(xué)生的審美需求，使學(xué)生在運(yùn)動過程中不斷拉伸肌肉，提高彈跳能力的同時，注重自己的形象積極提升審美觀念。再次學(xué)生積極的參與到啦啦操運(yùn)動當(dāng)中，實現(xiàn)積極的運(yùn)動健身，是養(yǎng)成健身習(xí)慣的重要條件。一旦學(xué)生在習(xí)慣性運(yùn)動指引下形成運(yùn)動科學(xué)認(rèn)知，實現(xiàn)學(xué)生的身心健康培養(yǎng)，將會更加輕松容易，也是更科學(xué)全面的運(yùn)動教育方式。

2.2、培養(yǎng)學(xué)生全面素質(zhì)的價值

啦啦操運(yùn)動是一項健身體育運(yùn)動更是一項集體表演，每個學(xué)生都要充分發(fā)揮自身，優(yōu)勢保障整體表演的完整性和觀賞性同時體現(xiàn)自己的價值。在這一過程大學(xué)生的各方面素質(zhì)都能得到，有效的培養(yǎng)。首先，團(tuán)隊意識和合作能力培養(yǎng)。從啦啦操的概念當(dāng)中可以看出，啦啦操項目是以團(tuán)隊的形式出現(xiàn)，因此團(tuán)隊意識對于啦啦操運(yùn)動來說是非常重要的。團(tuán)隊意識是培養(yǎng)學(xué)生整體配合意識，包括團(tuán)隊的目標(biāo)要一致，配合要默契，關(guān)系要穩(wěn)固，團(tuán)隊的互相信任和統(tǒng)一服從等方面。啦啦操團(tuán)隊中教師與學(xué)生之間和學(xué)生之間的溝通和交流。在團(tuán)隊中他們互相幫助、互相鼓勵培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。而且為了保證動作的優(yōu)美和連貫，要求每個成員要在訓(xùn)練中集中精力全神貫注，這對培養(yǎng)他們的意志有重要作用。而且啦啦操是需要學(xué)生反復(fù)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的，集中精力完成合作。

2.3、終身體育價值

一方面，參與興趣角度。當(dāng)代大學(xué)生不僅渴求自己具有心靈、氣質(zhì)、語言的質(zhì)樸美，更希望自己有一個比較勻稱，線條優(yōu)美的身軀。因此，他們對有助于鍛煉并保持良好的形態(tài)非常關(guān)心。尤其是喜歡節(jié)奏感強(qiáng)，動作舒展，帶有力度和舞蹈元素動作的綜合練習(xí)。另一方面，自信心角度。啦啦操運(yùn)動是將運(yùn)動與音樂結(jié)合的運(yùn)動。教師在音樂和運(yùn)動選擇的過程中從學(xué)生的實際出發(fā)，選擇更適合學(xué)生、更符合時代發(fā)展的時尚音樂和動作，作為教學(xué)內(nèi)容。而且，在教學(xué)過程中也允許學(xué)生提出自己的想法。在啦啦操運(yùn)動興起指出是為運(yùn)動員加油助興或在比賽的中場表演中演出，學(xué)生們可以在這一過程中發(fā)揮自己的想象，豐富教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在歡樂的氛圍中通過成員展示自己的動作和口號鼓舞士氣，培養(yǎng)學(xué)生的樂觀性格，增強(qiáng)實踐的自信心。啦啦操簡單易學(xué)，運(yùn)動量可大可小，音樂節(jié)奏容易控制，對場地和器材的要求也不高，因此對不同年齡段、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)水平的人都適合，所以是非常好的終身體育項目。

3、高校啦啦操教學(xué)存在的問題

高校啦啦操教學(xué)對大學(xué)生的教育和發(fā)展的益處很多，但是在實際的教學(xué)過程中有許多實際狀況，使啦啦操教學(xué)的預(yù)期發(fā)展不能完全實現(xiàn)，影響了高校體育啦啦操教學(xué)的發(fā)展。

雖然啦啦操作為學(xué)生喜愛的運(yùn)動項目，但是在高校體育課程教學(xué)過程中，學(xué)生的喜愛更為廣泛，并且課程開設(shè)，要針對大多數(shù)學(xué)生開展，更普及的教學(xué)活動。因此高校啦啦操課程是公共體育選修課程中的一門，在學(xué)生的課程選擇中占較小的比例。在學(xué)生并未了解啦啦操運(yùn)動的價值和意義之前就選擇了其他運(yùn)動項目，忽略了啦啦操課程。并且許多學(xué)校對啦啦操課程的重要性認(rèn)識不足。學(xué)生的選擇也就更多是從主觀性出發(fā)。而選修課程學(xué)生只從課程名稱角度出發(fā)影響選擇。

另外啦啦操課程教學(xué)過程中就是很難每一個動作都與時俱進(jìn)，如此教師相對傳統(tǒng)的知識傳授和課程教學(xué)方法限制了啦啦操這項時尚的健身運(yùn)動的發(fā)展。而由于是作為選修課程啦啦操就是在教學(xué)展開過程中很難將全面的知識和動作進(jìn)行親身示范，影響了啦啦操教學(xué)的有效性。另外有許多學(xué)生由于自身身體協(xié)調(diào)性和啦啦操的運(yùn)動幅度和服裝類型的認(rèn)識偏差，對啦啦操運(yùn)動認(rèn)識出現(xiàn)偏差。而啦啦操是一項有益于身心發(fā)展和個性化能力培養(yǎng)的重要運(yùn)動。其價值和意義需要更多的只是傳授和更專業(yè)的教師教學(xué)方法配合來逐漸實現(xiàn)。而現(xiàn)代化的教學(xué)教師為了，普及啦啦操運(yùn)動提升啦啦操教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平必須在課堂教學(xué)中循序漸進(jìn)的開展啦啦操理論和實踐知識的培養(yǎng)，在提升學(xué)生運(yùn)動觀念價值方式的同時滲透對啦啦操正確認(rèn)識，啦啦操運(yùn)動的普及服務(wù)。

4、高校體育啦啦操教學(xué)的有效策略

4.1、提高高校啦啦操運(yùn)動的重視程度

首先，培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)識觀念。啦啦操課程教學(xué)要提升其有效性，首先要對學(xué)生進(jìn)行正確的教育教學(xué)，特別是對啦啦操運(yùn)動整體的認(rèn)識和其價值的了解。學(xué)生只有真正的從自身出發(fā)了解啦啦操運(yùn)動的價值和意義才能在課程教學(xué)當(dāng)中更積極更主動的參與到課程教學(xué)當(dāng)中。無論是借助網(wǎng)絡(luò)書籍還是課程教學(xué)培訓(xùn)。教師只有在這個過程中能夠豐富學(xué)生對啦啦操運(yùn)動的認(rèn)知，才能確保學(xué)生更積極的響應(yīng)課堂教師更主動的學(xué)習(xí)運(yùn)動技巧和學(xué)習(xí)方法。另外作為體育教師自身也要正確認(rèn)識啦啦操運(yùn)動的價值和意義，并且認(rèn)識到大學(xué)體育教育過程中啦啦操課程的重要性。不能只是單純的將啦啦操認(rèn)為嘗試體育選修課程的一種。而作為學(xué)校也要對教師進(jìn)行必要的培訓(xùn)。學(xué)校要組織體育教師積極參加教育部門組織的體育教師培訓(xùn)，幫助體育教師提高啦啦操的教學(xué)能力。另外，學(xué)校要聘請年輕化，具有先進(jìn)教學(xué)理念和專業(yè)知識的體育教師，通過年輕教師為大學(xué)體育啦啦操教學(xué)帶來活力，促進(jìn)年輕教師專業(yè)知識與中年教師教學(xué)經(jīng)驗的結(jié)合，促進(jìn)啦啦操教學(xué)發(fā)展。

4.2、組織小組訓(xùn)練提升課堂教學(xué)效率

啦啦操運(yùn)動教學(xué)提升課堂教學(xué)有效性的重要方法就是組織小組訓(xùn)練，提升學(xué)生的小組能力，從而減少表演時的失誤，并且通過小組配合練習(xí)，提升學(xué)生的表演自信心。學(xué)生在通過小組討論和有效的提升練習(xí)，過程中與教師交流與學(xué)生之間配合，有效的激發(fā)學(xué)生的自主參與性，也在這一過程中加強(qiáng)教師對課堂的把握以及對學(xué)生創(chuàng)造性、靈活性、實踐性的培養(yǎng)，從而在團(tuán)隊中提升學(xué)生的綜合能力，保障課堂教學(xué)的有效性。

4.3、配合網(wǎng)絡(luò)開展配合課堂的自主學(xué)習(xí)

利用網(wǎng)絡(luò)提高學(xué)生的自主學(xué)生能力學(xué)生在學(xué)習(xí)啦啦操時，其中的音樂、動作、編排都需要集體合作共同完成，而將音樂、舞蹈、體操動作更好地融合還需借助網(wǎng)絡(luò)媒體的作用。借助網(wǎng)絡(luò)媒體中的資料有利于激發(fā)他們對動作編排的創(chuàng)新性，根據(jù)編排要求進(jìn)行自主選擇動作和音樂，為更好的表演效果發(fā)揮團(tuán)隊合作的力量。加上老師對小組成員的自主學(xué)習(xí)能力的正確引導(dǎo)，幫助小組根據(jù)自身特點選擇適合他們自己的動作進(jìn)行編排，在引導(dǎo)中不斷提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

綜上所述，想要完成具備觀賞性的啦啦操表演就必須要將學(xué)生的積極性調(diào)動起來，并且在教師正確方法的指引下組織學(xué)生進(jìn)行有效的練習(xí)，做到師生配合最終在團(tuán)隊教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，使學(xué)生形成正確運(yùn)動觀念，促進(jìn)終身運(yùn)動理念的形成。