□ 謝成建（青島西海岸新區(qū)外國語學校 山東 青島 266555）

1、前言

在中學素質(zhì)教學體系中中學體育課程教學占據(jù)著重要的地位。中學生面臨的學習科目越來越多，課業(yè)壓力也越來越大。對于中學生進行適當?shù)暮涂茖W的體能訓練可以提高學生的身體素質(zhì)，幫助學生提高抵御疾病的能力和對于環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，中學生的體能訓練在高中的體育教學中的地位十分重要。本文通過自身的教育實踐以及結(jié)合其他中學體育老師的教學實踐，闡述了中學體育教學中的教學現(xiàn)狀以及中學體育老師的窗子呢意識，提出了中學體育教學的創(chuàng)新研究，即重視體能訓練的地位，端正體能訓練的態(tài)度，創(chuàng)新體育訓練的方式，注重體育訓練的情景交融。

2、中學體育教學現(xiàn)狀及體育老師的創(chuàng)新意識

2.1、中學體育教學現(xiàn)狀

就當前中學生的健康狀況而言，大部分中國的中學生的健康狀況不佳。中學生每天起早貪黑，平均睡眠不足7個小時；課業(yè)壓力相對于學生來說比較大；大部分離家遠的中學生就選擇住校，學校食堂做的飯菜不好吃，中學生經(jīng)常在校門口小攤上購買，不僅不衛(wèi)生就連營養(yǎng)也跟不上；中學生由于繁多的作業(yè)，很少能抽出時間主動去參加體育鍛煉。因此，很多的中學生處于亞健康的狀態(tài)。還有一部分生對于體育教學存在偏見，他們認為體能訓練占據(jù)了他們學習語文、數(shù)學、英語、文綜和理綜文化課的時間，不愿意去上體育課，進行體能訓練。更有極少數(shù)的初中生覺得體育鍛煉比較累，不愿意跑步或者在進行體育訓練的時候躲懶。這就使得如今的初中生身體狀況不佳，身體素質(zhì)每況愈下。

傳統(tǒng)的體育教學方式強調(diào)體能訓練的技巧和動作要領(lǐng)，不能提高對于學生的體能和身體素質(zhì)的訓練。傳統(tǒng)的體育教學模式因此不能與初中生的實際狀況相適應(yīng)，傳統(tǒng)的教學計劃和教學方案也不能與學生的身體素質(zhì)相吻合，傳統(tǒng)的教學模式的教學計劃和教學目標也不能達到新課標的要求。在中學的體育教學中，過分局限于教學內(nèi)容的體能訓練是不能滿足學生的需求的。如果想滿足初中生多樣化的需求和端正學生對于體育教學的認識，提高初中生對于體能訓練重視程度，那么就必須創(chuàng)新體育教學模式和體能訓練的方式。

面對當代中學生身體素質(zhì)日益下降的情況下，國家教育部越來越重視體育在教育教學中的作用。在2009年在各大普通中學升學考試中就把體育加試作為初中升高中的一個評價標準。其中，體育加試的項目有長跑和短跑，立定跳遠，扔鉛球和立定跳遠等基本項目。很多的中學生角色體育加試是對于自己的一個挑戰(zhàn)。他們在平時的體育課程中不愿意去進行體育訓練，這是因為中學生不能從觀念上重視體育課程這是由于傳統(tǒng)的教育不強調(diào)體育的分數(shù)。很多的中學老師會占用體育老師的課程來上語文、數(shù)學或者英語課程。如果體育老師和各大任課老師不能重視體育課程，學生就不能從根本上改變對于體育課程的認識。中學的班主任和中學的體育任課老師要培養(yǎng)學生對于體育課程的重視程度，從教學內(nèi)容和教學方式上轉(zhuǎn)變思想理念，改變傳統(tǒng)的教學方式。

2.2、中學體育老師創(chuàng)新意識

老師是教育教學過程中創(chuàng)新教育教學方式的第一要素。體育教育教學就必須以老師為主導(dǎo)，學生作為教學活動的主體。體育老師的創(chuàng)新意識要能夠被學生們所接受，要能夠體現(xiàn)出來與學生的個性相結(jié)合的特點，在實際的教學過程中要多給予學生一些鼓勵，讓學生積極參與實踐，去超越和認識自我。另外，體育教育教學要能夠體現(xiàn)教學的環(huán)境被學生所接受的，是為了學生創(chuàng)作的。

中學體育老師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學觀念，牢固樹立健康第一的教學理念，創(chuàng)新教育教學方式鼓勵學生積極參加到體育鍛煉和各項健身活動中去。中學體育老師還要樹立終生鍛煉的體育觀念，重視對于學生體育態(tài)度、體育興趣和體育習慣的培養(yǎng)，重視培養(yǎng)學生對于體育的學習興趣，幫助學生端正體育學習態(tài)度。最后，中學體育老師要注重對于學生健康理念的培養(yǎng)，讓學生的生理、心理和等方面處于一個健康和良好的發(fā)展狀態(tài)。

創(chuàng)新教育與體育教學相結(jié)合需要老師增加富裕學生心理品質(zhì)的培養(yǎng)，研究利用體育教學特性發(fā)展學生良好心理品質(zhì)的方式。中學體育老師要勇于創(chuàng)新，利用課程的相關(guān)的特地去影響中學生的心理特點，促進中學生身心健康發(fā)展。

有的體育老師針對體育教學改革做了一個實驗，在體育老師帶的兩個平行班中，中學體育老師對A班用的是常規(guī)的教學法，對于B班則御用創(chuàng)新的左側(cè)體操鍛煉，這樣就可以開發(fā)學生的右腦，促進學生的創(chuàng)新能力的提高。B班的體育教學還引入了體育競賽活動，學生能夠體會體育活動中競爭、合作的特點。經(jīng)過一段時間的訓練后，B班的學生就能夠表現(xiàn)出比A班的學生思維活躍，學習和行為習慣也有了很大的改變。

3、中學體育教學的創(chuàng)新研究

3.1、重視體能訓練的地位

與國外的體能訓練相比，我國普通高校幾乎不會去特意聘請專業(yè)的體能訓練老師來對初中生進行體能培訓。在國外的體育教學中，體育教學中的體能訓練是作為一個獨立的項目進行的。體育老師會對初中生進行專業(yè)的體能訓練，對于不同的學生身體素質(zhì)給出不一樣的體能訓練建議。由此可知，我國的體能訓練教學在高校中的受重視度不夠。中學的體育老師將訓練的重點放在了運動技巧和方式上，這就使得中學的體育老師沒有時間和精力來教學生體能訓練。中國的普通高校一般都比較缺體育老師，有的高校一個老師要帶4-5個班級的體育課。這也就導(dǎo)致了普通高校體育中體能訓練得不到很好的實施。

盡管有一部分體育老師能重視體能訓練的重要性，但是由于時間和精力有限，對于學生的體能訓練教學也只能停留在表面，不能深入的發(fā)展。因此，中學體育教學中的體能訓練就不能達到教學的目標。因此，普通中學要提高對于體育這一學科的重視，盡量聘請多一些的體育老師。中學學校的體育老師也要提高自身對于體能訓練的認識，要根據(jù)學生的身體狀況制定合適的體能訓練計劃。

體育訓練不能離開體育技能的教學，體育老師要注意把握教學的重點，要著重傳授教學技能，組織學生參與體育競賽。中學體育老師要避免學生走入獲得冠軍的誤區(qū)，要培養(yǎng)學生“友誼第一，比賽第二”的思想。中學老師要用體育運動技能來吸引學生的學習興趣，讓學生能夠吸收和消化體育教學的能容，能夠通過自己主動參與體育活動將老師傳授的體育活動轉(zhuǎn)化為自己的東西。

3.2、端正體育訓練的態(tài)度

體育訓練課分為兩種，一種是基礎(chǔ)的體能訓練，一種是專項的體能訓練。中學的體育老師要根據(jù)學生的實際情況和身體素質(zhì)來選擇體育訓練的強度和方式，最好能實現(xiàn)基礎(chǔ)訓練和專項訓練的交叉教學。中學體育老師在制定體能訓練的時候也不能太古板，要根據(jù)學生的個體差異性做出一些調(diào)整，這樣才能激發(fā)學生對于體育訓練的熱情，提高學生的身體素質(zhì)。

體育訓練如果想要達到預(yù)期的效果就需要對于學生進行不間斷的訓練。這需要中學體育老師和學生認識到一下幾點：第一，中學體育老師和學生要認識到短期的訓練是不能掌握運動技能，塑造強健的體魄的；第二，中學體育老師要了解學生的身體素質(zhì)，因材施教。所以，中學的學生要端正自己的訓練態(tài)度，做好吃苦耐勞和不斷學習的準備。

中學體育老師要充分調(diào)動學生的學習興趣。中學教師要設(shè)定與學生的生活情況相關(guān)的學習環(huán)境，充分發(fā)揮體育老師的主體地位。中學語文老師要運用語言導(dǎo)入法、示范導(dǎo)入法、場地器材導(dǎo)入法、音樂導(dǎo)入法和聯(lián)想導(dǎo)入法這些形式來充分調(diào)動學生的學習記性，讓學生在課前能夠產(chǎn)生濃厚的學習興趣，并且能夠感受到體育訓練的樂趣。

3.3、創(chuàng)新體育訓練的方式

如今的體育教學往往專注與課本。中學的體育老師應(yīng)該打破體育教材這一禁錮，在體育教學目標和體育教學內(nèi)容完成的基礎(chǔ)上，適當?shù)膭?chuàng)新體能訓練的方式和內(nèi)容。高校的體育老師在進行實際的體能訓練教學時，可以融入一些需要初中生來合作的體能訓練項目。中學的體育老師在進行常規(guī)的耐力、速度、力量和柔韌等訓練教學時，也要主要對于運動技巧的穿插教學。比如，可以讓學生用立定跳遠的姿勢來玩石頭剪刀布游戲，這樣不僅可以增加學生的參與度，也能提高學生的身體素質(zhì)。

中學體育教學中所選用的教材從內(nèi)容上基本上就沒有什么改變，以此促進教育教學的改革就需要創(chuàng)新體育訓練的方式。中學的體育教學基本上就是從走、跑、投等基本的體能訓練和籃球、足球等方面的簡單的體育活動。體育課的內(nèi)容千篇一律，這就抑制了學生的學習積極性。中學體育教學要打破傳統(tǒng)的教學方式，要把提高學生的記憶力，鍛煉學生的思維能力作為體育教學的基本內(nèi)容。中學體育教學的內(nèi)容要大膽的創(chuàng)新，要在滿足體育教學的基本目標的同時體現(xiàn)人性化的特點。

體育老師要合理設(shè)置教學的環(huán)節(jié)，在教學的過程中要增加提問和引導(dǎo)的環(huán)節(jié)。學生可以通過自己主動思考和觀察，中學體育老師要設(shè)定課程的主要學習目標，選擇適合班級內(nèi)學生的訓練方式，從而達到改革傳統(tǒng)體育教學方式的目標。

3.4、創(chuàng)新體育教學模式

體能訓練是一個需要長期堅持的訓練，學生飽滿的積極性和強烈的熱情才能支撐學生堅持下去。中學的體育教師要用自己飽滿的精神狀態(tài)和滿滿的正能量來激勵和鼓舞學生。中學體育老師還可以根據(jù)體能訓練的教學內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)一個情景。讓學生能夠在特定的情景中理解體能訓練的重要性，提高對于體能訓練的重視，培養(yǎng)學生對于體能訓練的興趣。

凱洛夫的五環(huán)教學模式是傳統(tǒng)的體育教學要遵循的教學模式。凱洛夫五環(huán)教學模式指的是組織教學到復(fù)習舊課到講授新課到鞏固新知識到布置課后的練習。如果學生在體育教學中一直處于被動接受的地位，學生就會在上課的時候失去積極性。隨著中國經(jīng)濟的發(fā)展，國家和教育部越來越重視素質(zhì)教育，對于體育的教學也增加了重視程度。新課程的改革就要老師轉(zhuǎn)變思想觀念，創(chuàng)新教學的方式，中學的體育老師要深入理解新課標對于體育的壓球在體育教學方式上有所創(chuàng)新，為學生營造一個平等、自由的教學環(huán)境。中學體育老師要研究學生的體能水平和學習水平，根據(jù)學生的體能水平設(shè)置與學生的身體素質(zhì)相適應(yīng)的課程內(nèi)容。這樣不僅能夠使得學生能夠以輕松的心態(tài)來學習，還能提高學生的學習興趣。

4、結(jié)語

創(chuàng)新體育教學的模式是優(yōu)化體能訓練方式，從而達到體能訓練的成效和提高初中生體能訓練綜合水平的有效方式。解決當前中學體育教學中體能訓練存在的問題，為了使體育教學中的體能訓練達到新課標的要求，這就需要中學的體育老師做到重視體能訓練的地位，端正體能訓練的態(tài)度，創(chuàng)新體能訓練的方式和注重體能訓練的情景交融。只有這樣才能提高初中生對于體能訓練的重視，增強初中生的體質(zhì)。