周志運(yùn)

關(guān)鍵詞：發(fā)聲踏跳板;跳遠(yuǎn);跳高;應(yīng)用

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ?文章編號：1005-2410（2020）05-00-01

一、“發(fā)聲踏跳板”的制作

1.所需器材

木質(zhì)踏跳板一塊、發(fā)聲器2～4個、502膠水一瓶。

2.制作步驟

（1）準(zhǔn)備一塊60厘米×80厘米的木質(zhì)踏跳板。

（2）用502膠水粘上兩個或四個小型發(fā)聲器，發(fā)聲器不要太大，粘貼要緊，保持板面平整，高低一致

3.注意事項(xiàng)

（1）踏跳板的牢固性和穩(wěn)定性要好，在安裝器材后踏跳過程中要沒有安全隱患。

（2）在做練習(xí)時，可以在發(fā)聲踏跳板和海綿墊之間放一個小欄架或適當(dāng)高度的障礙物，有利于提高學(xué)生向上起跳的意識。

二、“發(fā)聲踏跳板”的教學(xué)應(yīng)用

練習(xí)一：全班同學(xué)40人，分為8小組，每小組準(zhǔn)備5塊發(fā)聲踏跳板，5塊大的海綿墊，在一個籃球場區(qū)域設(shè)置8個練習(xí)場地（圖3），每組排頭同學(xué)踏跳完一次后，到對面隊(duì)尾排隊(duì)。

練習(xí)二：全班同學(xué)40人，分兩個大組，每個大組分4小組，一個場地中間設(shè)置一塊大型海綿墊，四邊分別放置一個發(fā)聲踏跳板（圖4），各組同學(xué)按順時針或逆時針依次跳躍。這種設(shè)計(jì)能激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，但應(yīng)提高安全防范措施，避免發(fā)生碰撞。

練習(xí)三：運(yùn)用橡皮筋做跳高桿，把發(fā)聲踏跳板放于海綿墊和橡皮筋前面適當(dāng)位置，學(xué)生一路縱隊(duì)，斜線助跑，依次進(jìn)行踏板跳高練習(xí)（圖5）。

三、教學(xué)效果

跳躍技術(shù)動作復(fù)雜，練習(xí)單調(diào)枯燥，要想正確完整地掌握好動作，需要不斷重復(fù)的練習(xí)，一方面在傳統(tǒng)踏跳板上安裝新穎獨(dú)特的發(fā)聲器，激發(fā)學(xué)生的好奇心和練習(xí)興趣，提升他們參與的積極性;另一方面，學(xué)生通過起跳時踏跳板發(fā)出的聲音，能夠知道自己起跳時用力的大小，以便下一次練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，也使練習(xí)有目標(biāo)。學(xué)生都有好勝、好強(qiáng)的心理，他們在訓(xùn)練過程中會通過聲音大小進(jìn)行用力對比，充滿競爭的練習(xí)會提升練習(xí)的效果，增強(qiáng)練習(xí)的密度。

【點(diǎn)評】

在傳統(tǒng)踏跳板上安裝發(fā)聲器，新穎獨(dú)特，能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心和練習(xí)興趣，在踏跳練習(xí)中，有了直觀的聲音反饋，學(xué)生練習(xí)便有目標(biāo)性。發(fā)聲踏跳板制作簡單，材料方便，實(shí)用性強(qiáng)，教學(xué)效果顯著，但是在運(yùn)用發(fā)聲踏跳板后，跳遠(yuǎn)技術(shù)動作的其他環(huán)節(jié)會受到影響，學(xué)生為了刻意踏板，易忽視和忘記擺動腿上擺和前伸，導(dǎo)致“騰空步”不明顯，上板方式不正確。老師在運(yùn)用發(fā)聲踏跳板前，要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)，避免影響練習(xí)效果。（長沙市雅禮中學(xué) 楊伯群）