楊桂其 沈惠紅

摘 要：大學體育是我國體育事業(yè)的重要組成部分，代表著當代青年的運動發(fā)展水平，而運動性猝死則直接制約了大學體育活動的發(fā)展，很容易導(dǎo)致運動恐慌蔓延。本文將針對大學生運動型猝死的成因及其對策研究展開分析，希望能夠促進我國大學體育運動的健康發(fā)展，消除學校、家長、學生、社會對體育運動的恐慌和疑惑，全面提升大學生綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：大學生;運動性猝死;猝死成因;對策研究;大學教育

近年來，大學生運動性猝死事件時有發(fā)生，引起了社會各界廣泛關(guān)注，造成了不良的影響。這些事件基本發(fā)生在體育課、體育比賽、學校軍訓(xùn)、業(yè)余活動之中，而且表現(xiàn)出突發(fā)性、復(fù)雜性、嚴重性等特點，我們應(yīng)該加強對大學生運動性猝死的成因進行分析，針對各種影響因素探求解決對策，從而有效降低大學生的體育運動風險，推動大學體育的發(fā)展。

一、簡述大學生運動性猝死的主要特點

（一）導(dǎo)致運動性猝死項目的多樣性

大學階段，學生們擺脫了沉重的課業(yè)負擔，他們有更多的時間和精力投入到各種活動中去，參與的體育活動是最豐富、最激烈的，特別是男性同學，更希望在激烈的身體對抗中尋找競技體育的快樂，獲得自信心和自豪感，實現(xiàn)自我價值。運動性猝死事件發(fā)生于各種運動項目，比如足球、排球、籃球、散打、武術(shù)、跆拳道、馬拉松、長跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、體操、游泳等等，這些活動相對強度較大、節(jié)奏變化較快，很容易引發(fā)運動性猝死。另外，大學生參與戶外活動的熱情越來越高漲，由于缺乏相關(guān)運動經(jīng)驗，也出現(xiàn)了許多運動性猝死事件。

（二）導(dǎo)致運動性猝死原因的復(fù)雜性

引發(fā)大學生運動性猝死的原因很復(fù)雜，運動環(huán)境、個人狀態(tài)、學校管理、教學安排等方面均會對大學生的運動或者訓(xùn)練產(chǎn)生很大的影響，從而使運動性猝死原因呈現(xiàn)復(fù)雜性特點，有時候并不是由單一因素造成的，所以在成因分析、責任界定的時候，需要綜合各種因素才能保證結(jié)果的客觀性[1]。

（三）運動性猝死事件影響的嚴重性

運動性猝死是大學生在體育活動中的突發(fā)事件，會讓在場師生措手不及，瞬間產(chǎn)生恐慌、悲痛、疑惑的心理狀態(tài)，而且第一反應(yīng)比較遲鈍，很難及時應(yīng)對，錯失最佳搶救時機。事件發(fā)生后會產(chǎn)生嚴重的不良影響，難以向家長和社會公眾解釋清楚，而且法律責任如何界定也是一大難題，如果處理不當會出現(xiàn)很多針對學校和教育的負面影響，使學校教學活動陷入麻煩。另外，運動性猝死的恐慌是會蔓延的，師生會產(chǎn)生心理陰影，不知如何正確組織參與體育活動。大學體育是全民運動的重要組成部分，運動性猝死事件會影響我國體育事業(yè)的發(fā)展，影響社會主義和諧社會的構(gòu)建。

二、分析大學生運動性猝死的成因

（一）個人身體疾病的影響

每個人的遺傳基因不同，身體素質(zhì)自然不同，在很多大學生運動性猝死事件中均是由于特異體質(zhì)或特殊疾病造成的，比如心臟病、心肌炎、高血壓、哮喘等，這些疾病平時不易被發(fā)現(xiàn)，一旦身體遭受劇烈運動很容易引發(fā)猝死。有的學生對自己的身體健康狀況并不是完全了解，而且不能很好的處理身體健康與體育活動之間的關(guān)系，好勝心、自尊心、榮譽感較強，運動過程中感到身體不適仍然繼續(xù)堅持，從而為運動性猝死事件發(fā)生埋下隱患[2]。

（二）運動時間產(chǎn)生的影響

人的身體狀態(tài)會隨著季節(jié)性變化而變化，身體為了適應(yīng)外界環(huán)境需要一定時間的調(diào)整，如果違背自然規(guī)律進行劇烈的體育活動，很容易發(fā)生猝死情況。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)生大學生運動性猝死事件最多的季節(jié)是秋季，這個時期新生剛?cè)雽W，正處于適應(yīng)階段，如果突然參與大運動量的體育活動，很容易因過度疲勞引發(fā)猝死。另外，下午是運動性猝死的高發(fā)期之一，在一個相對高壓低氧的時間段劇烈運動，會出現(xiàn)頭暈、氣短、胸悶、浮躁等不良癥狀。

（三）學生心理素質(zhì)的影響

大學生的世界觀、人生觀、價值觀已經(jīng)基本成型，但是在心理控制方面仍然有所欠缺。有的學生平時學習成績較差或者生活不如意，很容易產(chǎn)生自卑感，為了尋求心理平衡，在體育活動中拼盡全力，以此作為獲取優(yōu)越感和自信心的渠道，瞬間產(chǎn)生過度緊張、心理情緒波動較大、心肌興奮異常，最終誘發(fā)心律紊亂失常。有些學生是絕對的完美主義者，他們對自己的要求很高，如果發(fā)揮不佳則會產(chǎn)生心理不平衡，也不利于體育活動的順利開展。

（四）學校方面的影響因素

1.學校管理的影響

學校方面的影響因素主要包括學校管理制度和教師綜合素質(zhì)。大學生的很多體育活動是在學校的組織管理下進行的，如果運動場所通風不暢、溫度較高，很容易導(dǎo)致學生呼吸不暢、大腦缺氧，從而誘發(fā)運動性猝死。而且在危險發(fā)生初期，師生們束手無策，缺乏一定的搶救知識和技能，自我風險防范能力較弱，同時學校的醫(yī)療條件也嚴重制約了黃金時間的搶救，校醫(yī)更多的是承擔小病治療，諸如傷風感冒、傷口處理、跌打損傷等，在面對緊急情況時能力有限。

2.教師素質(zhì)的影響

教師是體育活動的具體實施者和管理者，也是應(yīng)對大學生運動性猝死事件的第一防線。有些大學體育教師缺乏足夠的安全意識，對體育活動中的安全隱患評估不足，而且這種疏忽大意的心理行為也會傳染給學生，從而增加了體育活動中的不安全因素。有些體育教師缺乏良好的職業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度，經(jīng)常離開教學崗位，對學生的體育活動情況關(guān)注不夠，不能夠及時了解他們的身體反應(yīng)，課程設(shè)置缺乏針對性、合理性、可行性。

（五）偶然性因素的影響

有些大學生平日體育活動表現(xiàn)良好，沒有生理或心理疾病，但由于一些偶然性因素也會導(dǎo)致猝死情況的發(fā)生，主要包括過度運動、作息時間不規(guī)律、飲食習慣不健康等。過度運動是引起大學生運動性猝死的隱性因素，是一種超出個體生理極限的超負荷運動，有些大學生由于情緒波動較大，將體育運動作為重要的發(fā)泄方式，導(dǎo)致運動量超過身體承受能力。同時不合理的作息、飲食習慣也會給身體增加額外的負擔，使身體素質(zhì)快速下降，熬夜容易導(dǎo)致大腦緊張、血壓升高、心跳加快、抵抗力下降、身體疲勞、血管壁變窄等問題，而飲食不健康則會導(dǎo)致身體能量補充不足，進而產(chǎn)生低血糖、頭暈、休克等癥狀，甚至引發(fā)猝死[3]。

三、研究應(yīng)對大學生運動性猝死的有效策略

（一）建立健全大學生健康檔案

由于很多大學生運動性猝死與個人身體疾病有關(guān)，所以學校應(yīng)該規(guī)范體檢制度，加強體檢力度，完善健康檔案與反饋機制。通常情況下，大學生入學體檢比較簡單，屬于通過性體檢，如果沒有至關(guān)重要的大病基本上會做合格處理。學校應(yīng)該在定期體檢的前提下，加強對體育活動前的例行檢查，充分調(diào)研每個學生的既往病史、家族病史、運動情況等有關(guān)影響因素，消除潛在生理危險，避免健康情況不明便參與劇烈體育活動。

（二）加強安全運動思想教育活動

體育運動是有益于個人身體和心理健康的活動，能夠顯著提高大學生的綜合素質(zhì)，科學的運動理念和防護知識是非常必要的，所以學校應(yīng)該積極宣傳健康運動的重要性，科學合理的開展體育活動，構(gòu)建安全防衛(wèi)機制，避免因思想意識淡薄導(dǎo)致悲劇發(fā)生。運動性猝死的主要特征表現(xiàn)為發(fā)病迅速、病程短、難以防范、搶救困難，如果能夠第一時間進行心肺復(fù)蘇則為救援活動贏得了一點時間，所以學校應(yīng)該培訓(xùn)師生進行緊急救援活動，熟練掌握心肺復(fù)蘇技能，從而在緊張的狀況下能夠必要發(fā)揮作用。

（三）提高大學生個體身心素質(zhì)

大學生應(yīng)該正視體育運動的作用，將體育活動納入到日常生活中來，增加體育運動的頻率，提升自身身體機能，從而避免突然運動導(dǎo)致的身體不適。同時正確評估自身身體能力，防止意氣用事使身體超負荷運轉(zhuǎn)，調(diào)整好心態(tài)，避免心理過激，如果遇到不適情況及時報告。另外，保持良好的作息習慣和飲食習慣，保證身心健康和精神飽滿，更加從容的面對體育運動，嚴格遵守體育活動規(guī)律，從自身做起，切勿把生命當兒戲。

（四）提升體育教師綜合素質(zhì)

相關(guān)研究表明，運動者在猝死前有一系列的身體表癥，比如胸悶乏力、頭痛腦熱、心臟壓迫、體溫過高、眼睛暈眩等等。如果體育教師能夠根據(jù)這些前期癥狀做出合理決策，則會大大降低運動性猝死發(fā)生的概率，所以學校應(yīng)該注重提升體育教師的綜合素質(zhì)，提高他們的責任意識，充分關(guān)心每個學生的身體狀態(tài)，合理安排活動內(nèi)容，在危險發(fā)生時能夠迅速反應(yīng)、合理施救，保證學生生命安全。另外，嚴格落實責任制和獎懲制，如果因教師的不合理行為導(dǎo)致學生出現(xiàn)安全事故，要及時追責，從而規(guī)范教師的職業(yè)態(tài)度和教學活動[4]。

綜上所述，本文首先了解了大學生運動性猝死的主要特點，然后分析了猝死的成因，并且根據(jù)這些影響因素提出了解決對策，希望能夠有效降低大學生體育運動的風險，充分發(fā)揮體育活動的正面價值，提升大學生的身體素質(zhì)和心理健康。

參考文獻：

[1]陳楚杰，潘華山，汶希，等.大學生運動性猝死防控機制探討[J].中國健康教育，2016，32（8）：765-767.

[2]程杰，李效凱.我國大學生運動性猝死的調(diào)查與預(yù)防研究[J].成都體育學院學報，2011，37（10）：82-84.

[3]林蘭婷.學生運動性猝死頻發(fā)的原因及預(yù)防對策探析[J].保健文匯，2018，（1）：170.

[4]蔡育凡.淺談大學生運動性猝死及防范[J].內(nèi)江科技，2018，39（09）：70-71.

基金項目：江蘇省高校哲學社會科學基金項目《江蘇省高校體育安全問題分析與對策研究》（課題編號：2017SJB1301）