姜楠

近日，俄羅斯總統(tǒng)普京接受了中國(guó)中央廣播電視總臺(tái)的專訪，談到了很多保健方面的內(nèi)容。66歲的普京稱，他一直保持每天兩個(gè)小時(shí)到兩個(gè)半小時(shí)的健身，做器械、游泳，偶爾也會(huì)練一下柔道或者冰球。

有媒體報(bào)道，普京是個(gè)夜貓子。他常常睡到自然醒，臨近中午才起床。起床第一件事，是吃一頓簡(jiǎn)單的早餐。普京通常會(huì)吃雞蛋卷，偶爾吃些麥片粥。吃完早餐，普京會(huì)喝上一杯咖啡，然后花1個(gè)到2個(gè)小時(shí)游泳。普京不止在一個(gè)場(chǎng)合提到，他每天要堅(jiān)持游1000米。據(jù)說，普京很多重要決定都是在他游泳時(shí)定下來的。

盡管工作繁忙，普京仍會(huì)抽出時(shí)間去健身房，他偏愛舉重等力量練習(xí)。普京經(jīng)常在鏡頭前展現(xiàn)健壯的體魄，在被問及是如何保持身材時(shí)，普京曾表示“需要一直運(yùn)動(dòng)”。普京從11歲起學(xué)習(xí)摔跤，后來又對(duì)柔道產(chǎn)生了濃厚興趣，1975年取得柔道教練資格。普京擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有很多，有媒體梳理過，普京是空手道黑帶，熱愛曲棍球、摔跤、滑雪等運(yùn)動(dòng)，還經(jīng)常參加羽毛球比賽。最近，他還在嘗試練習(xí)瑜伽。