于歌子

在臨近新年的一天，我忽然覺得右眼的下眼皮開始不受控制地跳動起來。雖然很清楚，一些老人所說的“左眼跳預(yù)兆著好事，右眼跳預(yù)兆著壞事”并沒有科學(xué)依據(jù)，但我還是時不時地擔(dān)心。班級里的這次新年聯(lián)歡會由我主持，我會不會中途忘詞什么的？新年過后就要期末考試了，我做主持會不會耽誤復(fù)習(xí)，導(dǎo)致考砸？

“那個，你們能看到我的眼皮在跳嗎？”我問室友們。還好，她們都說沒有。我也聽大人講過，眼皮跳動的原因主要有兩種：生理性的和病理性的。如果是后者就麻煩了，可能患有結(jié)膜炎或角膜炎等疾病，跳動的幅度也會很大，別人會看出來。我應(yīng)該只是前者而已，是眼睛疲勞加上情緒緊張造成的，而小幅度的跳動也只有自己能感覺到。

可是要怎樣才能讓它停下來呢？在去辦公室與老師討論臺詞的路上，我一直心神不寧。剛進屋，就看見老師在用手絹擦眼睛，我還以為老師哭了。一問才知道，原來老師這幾天也有眼皮跳動的癥狀，經(jīng)過咨詢醫(yī)生，采用了熱敷的方法來緩解，比較有效。

我告訴了老師我的情況，老師說：“眼皮的學(xué)名叫眼瞼，在它的內(nèi)部其實有一圈肌肉，平時負責(zé)眼睛的正常開合。但是每到考試前，或者有其他重大的事情時，別說你們學(xué)生很容易用眼過度，壓力過大，我們老師也一樣。最近我就是因為近視加深了，而眼鏡的度數(shù)又不夠，總是需要眼睛自身去調(diào)節(jié)，這會讓眼瞼中的肌肉非常疲倦。跳動，就是它對我的提醒，明天我要去配一副新的眼鏡了。你現(xiàn)在也體會到每天做眼保健操的作用了吧？”

是的，而且這還不夠，我又額外學(xué)到了幾個小竅門。比如，在背臺詞和復(fù)習(xí)功課之間如何找到平衡？其實不用過于在意來自兩方面的壓力，只要將所有的內(nèi)容分為“必須用眼睛看的部分”和“可以閉目在腦海中回顧的部分”兩類即可。交替進行，循環(huán)往復(fù)，就能讓眼睛得到適時的放松，張弛有度。我好像突然明白了為什么古人都愛搖頭晃腦地背書，原來，眼睛也會自然地隨著頭部的節(jié)奏轉(zhuǎn)動與開合，這也是一種休息保養(yǎng)，從而避免或減少因疲勞所致的眼皮跳動的發(fā)生。

到了新年聯(lián)歡會這天，我的表現(xiàn)還不錯，眼皮也不知何時早已不再亂跳了。老師戴著新眼鏡走上臺，送上了一番別出心裁的激勵與祝福：“我認為，眼皮跳動與好事壞事的預(yù)兆固然沒有直接的關(guān)聯(lián)，卻有著間接的關(guān)聯(lián)。這種細微的癥狀如果讓我們陷入負面情緒中，無法擺脫，事情就很可能會變壞。相反，我們只要及時發(fā)現(xiàn)問題，用合理的方式保護身體、排解壓力，就會將任務(wù)完成得更好，不是嗎？”

謝謝老師！現(xiàn)在我更加相信期末考試會考好，老師您辛苦了，新的一年祝您健康！

（圖/Behance）