■鄧 黎/蘇州旅游與財(cái)經(jīng)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校

一、前言

中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心（CNNIC）對(duì)我國(guó)青少年上網(wǎng)行為的研究報(bào)告指出：中國(guó)青少年網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到2.87億，91.6%的青少年網(wǎng)民年齡段在12-24歲；69.5%的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子由于上網(wǎng)影響正常的學(xué)習(xí)和生活，84.9%的家長(zhǎng)已經(jīng)在想辦法控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間。

資料搜集，以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體式心理輔導(dǎo)是目前治療成癮和依賴(lài)性行為的主流模式，對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)問(wèn)題能產(chǎn)生科學(xué)有效的幫助。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

本文選取蘇州某高職校四年級(jí)在校學(xué)生為研究對(duì)象，男女生合計(jì)69人，除去3位脫落次數(shù)過(guò)多的同學(xué)，有效人數(shù)為66人，年齡集中在18-19歲之間。

（二）研究過(guò)程

1、前測(cè)

使用心理學(xué)系陳淑惠教授在2003年所研發(fā)出的《陳氏網(wǎng)絡(luò)成癮量表》對(duì)66名學(xué)生進(jìn)行前測(cè)。參與調(diào)查的學(xué)生前測(cè)數(shù)據(jù)如表1所示：最近一周上網(wǎng)時(shí)間最少的是31小時(shí)/周，最多的是91小時(shí)/周，人均上網(wǎng)時(shí)間為55小時(shí)/周；最近一周內(nèi)，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向程度的分?jǐn)?shù)最低為34分，最高為89分，均分為62分，均分沒(méi)有超過(guò)此量表的警戒值。

表1 前測(cè)結(jié)果（n=66）

2、干預(yù)方案

本研究使用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)為結(jié)構(gòu)性團(tuán)體，將69人分成兩個(gè)平行小組，兩組學(xué)生均參與5次相同的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每周一次，持續(xù)5周，每次活動(dòng)時(shí)間為90分鐘。表2為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的總體設(shè)計(jì)方案，活動(dòng)總目標(biāo)為：減少每日、每周使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，減少使用網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的精神痛苦。

表2 網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)總表

3、后測(cè)

在團(tuán)輔結(jié)束后一周，仍然使用陳淑惠教授的《陳氏網(wǎng)絡(luò)成癮量表》對(duì)69名學(xué)生進(jìn)行后測(cè)。參與調(diào)查的學(xué)生后測(cè)數(shù)據(jù)如表3所示：最近一周上網(wǎng)時(shí)間最少的是22小時(shí)/周，最多的是84小時(shí)/周，人均上網(wǎng)時(shí)間為51小時(shí)/周；最近一周內(nèi)，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向程度的分?jǐn)?shù)最低為35分，最高為79分，均分為60分。

表3 后測(cè)結(jié)果（n=66）

三、結(jié)語(yǔ)

經(jīng)過(guò)5次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，66位同學(xué)每周使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間從均值55小時(shí)/周降到了51小時(shí)/周，網(wǎng)絡(luò)成癮量表的的總分從均值62分降到了60分，雖然差異不是很顯著，但是可以正面的反映出本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)有效。

當(dāng)網(wǎng)絡(luò)成為未來(lái)生活的不可或缺媒介時(shí)，作為高職校教育工作者，我們有必要采取措施，積極引導(dǎo)并提前遇見(jiàn)高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)與成癮問(wèn)題的形成。