崔煥珍　李娜

【摘要】歌唱學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程，聲樂(lè)是一種以人聲為主體的音樂(lè)藝術(shù)，是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過(guò)程?，F(xiàn)在很多歌唱學(xué)習(xí)者追求高超的演唱技巧，一般能從呼吸和剖析音樂(lè)基本要素方面進(jìn)行歌唱方面的學(xué)習(xí)，卻不注重歌唱的情態(tài)對(duì)于歌唱狀態(tài)和歌唱肌能的重要作用，造成在一定時(shí)間內(nèi)對(duì)于技巧的提升停滯不前。歌唱的實(shí)質(zhì)是由肌能運(yùn)動(dòng)引起的，心理情態(tài)對(duì)歌唱肌能的運(yùn)動(dòng)具有引導(dǎo)性的作用;歌唱的狀態(tài)會(huì)直接影響發(fā)聲的效果。因此，根據(jù)作品進(jìn)行歌唱時(shí)身體狀態(tài)的調(diào)整對(duì)歌唱狀態(tài)具有重要的作用，情態(tài)中心理因素對(duì)歌唱肌能的作用則直接關(guān)系到歌唱事業(yè)的成敗。

【關(guān)鍵詞】歌唱藝術(shù);心理情態(tài);身體狀態(tài);作用

【中圖分類號(hào)】J616 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

一、歌唱的基礎(chǔ)

我們知道，要完整地演繹一首作品，包括呼吸、發(fā)聲、共鳴三大方面，本節(jié)從影響演唱技巧兩個(gè)方面，即影響作品表現(xiàn)的音樂(lè)要素和影響呼吸和發(fā)音的呼吸方式進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析，總結(jié)準(zhǔn)確地演繹音樂(lè)要素在歌唱中的重要作用，合適的呼吸方式對(duì)歌唱的重要作用。

（一）音樂(lè)要素對(duì)歌唱的作用

聲樂(lè)作品最后表達(dá)給觀眾的過(guò)程是一個(gè)“二度創(chuàng)作”的過(guò)程，要正確地對(duì)作品進(jìn)行情感定位，這個(gè)過(guò)程中最基礎(chǔ)的就是對(duì)音樂(lè)要素的學(xué)習(xí)掌握。每首音樂(lè)作品都是由不同形態(tài)的樂(lè)音組成的，樂(lè)音的四大特性是音的高低、音的強(qiáng)弱、音的長(zhǎng)短和音色，這也是音樂(lè)的基本要素，包括調(diào)式調(diào)性、樂(lè)句樂(lè)段、節(jié)奏、音程和弦等，可以說(shuō)是橫向的音樂(lè)形態(tài)。在音樂(lè)作品中，音樂(lè)要素的組合也就是將音樂(lè)材料有機(jī)結(jié)合，從而形成作品。也就是說(shuō)，不同的音樂(lè)要素組成了不同音樂(lè)形象和音樂(lè)色彩的聲樂(lè)作品。音樂(lè)要素是每個(gè)聲樂(lè)作品的基礎(chǔ)，音樂(lè)要素直接影響我們對(duì)于作品風(fēng)格的定位。在表達(dá)作品時(shí)，對(duì)作品的音樂(lè)要素越細(xì)致的掌握，那么對(duì)作品的詮釋就會(huì)更加細(xì)致，音樂(lè)要素在作品中非常重要，起到引導(dǎo)全曲的作用。

（二）呼吸方式對(duì)歌唱的作用

沈湘教授曾說(shuō)：“呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是聲音的動(dòng)力?！蔽覀儗W(xué)習(xí)聲樂(lè)都知道，氣息是歌唱的動(dòng)力，對(duì)聲樂(lè)的演唱支持需要比日常呼吸有更強(qiáng)大的呼吸，呼吸方式會(huì)直接影響呼吸從而影響氣息的支持程度，選擇正確的呼吸方式會(huì)讓氣息的支持有力和容易控制。氣息與歌唱的發(fā)聲、共鳴和音色都有直接的關(guān)系，因此，選擇正確的歌唱呼吸方式是十分必要的。常用的呼吸方式有三種：胸式呼吸，只利用上胸部呼吸，氣息吸入位置淺，導(dǎo)致歌曲容易斷，不好展現(xiàn)強(qiáng)弱，聲音也沒(méi)有彈性，難以支持共鳴;腹式呼吸，利用腹部呼吸，氣息深深地吸入腹部，導(dǎo)致用不上胸腔部分，直接導(dǎo)致聲帶和氣息的斷開(kāi)，導(dǎo)致音色出來(lái)“笨”“重”，氣息流動(dòng)不開(kāi)，不易上高音;胸腹式呼吸是公認(rèn)的科學(xué)的歌唱呼吸方式，也是目前使用最多的呼吸法，筆者也比較支持的這樣的呼吸方式。用口鼻吸氣，自然打開(kāi)鼻腔，讓氣息流入胸腔和腹腔，用橫膈膜的力量來(lái)控制，這樣的互相方式避免了前兩種的缺陷，可以讓氣息和聲音結(jié)合起來(lái)。我認(rèn)為，在歌唱當(dāng)中要建立胸腹式呼吸的理念，發(fā)揮這種呼吸方式的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)注意氣息與發(fā)聲的銜接，注意換氣和調(diào)整等問(wèn)題，循序漸進(jìn)，爭(zhēng)取“自如習(xí)慣性正確呼吸”，展現(xiàn)自己的音色。

二、歌唱中的身體情態(tài)與歌唱

歌唱的身體情態(tài)是指在歌唱中身體各方面表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，主要包括歌唱時(shí)的身體形態(tài)、歌唱的表情狀態(tài)、歌唱的語(yǔ)態(tài)等方面，針對(duì)不同的作品調(diào)整身體情態(tài)會(huì)直接作用于歌唱的狀態(tài)，從而影響歌唱的呼吸程度、歌唱的咬字方式、歌唱的發(fā)音以及歌唱的情緒。歌唱的身體形態(tài)包括歌唱時(shí)的站姿、肢體各關(guān)節(jié)的狀態(tài)、肩膀、脖子等方面，每種身體狀態(tài)對(duì)于歌唱的作用都是細(xì)微且重要的。歌唱的站姿如果過(guò)于緊張就會(huì)造成吸氣或深或淺，或生硬，歌唱中會(huì)造成氣息和聲音搭不在一起，容易“脫節(jié)”，也會(huì)引起發(fā)出的聲音音色不統(tǒng)一等問(wèn)題;肢體關(guān)節(jié)對(duì)聲音的細(xì)節(jié)其帶動(dòng)的作用，在歌唱中肢體關(guān)節(jié)的聲音會(huì)造成聲音的局限性，比如歌唱中如果手臂時(shí)刻緊貼身體會(huì)造成聲音“直”，沒(méi)有流動(dòng)，氣息帶不出來(lái);最初學(xué)習(xí)歌唱最大的毛病就是由于提氣而造成的“聳肩膀”，這是氣息沒(méi)有放下的直接體現(xiàn);身體形態(tài)對(duì)歌唱的聲音狀態(tài)、氣息運(yùn)動(dòng)都有很大的影響，會(huì)讓聲音和氣息沒(méi)有彈性，也就是沒(méi)有調(diào)整空間，難以操控。

歌唱的表情狀態(tài)直接影響聲音的效果，不同的表情對(duì)發(fā)聲的帶動(dòng)感覺(jué)是不同的。過(guò)于猙獰的表情導(dǎo)致音色不統(tǒng)一，位置太散不集中，內(nèi)口腔過(guò)于夸張的張開(kāi)，不容易處理感情細(xì)膩的作品;過(guò)于平淡的表情導(dǎo)致聲音吐字呆滯不圓滿，缺少音樂(lè)作品演唱的專業(yè)性，沒(méi)有穿透力，容易造成氣息使用不均勻等現(xiàn)象，對(duì)作品的表演造成表現(xiàn)力不足，張力不夠，感情表現(xiàn)不充分的現(xiàn)象。歌唱的語(yǔ)態(tài)對(duì)作品的詮釋是十分重要的，最直接的語(yǔ)態(tài)包括口型和舌頭的位置，在歌唱中，舌頭的位置如果擺放不合適，過(guò)于導(dǎo)致口腔內(nèi)的肌肉運(yùn)動(dòng)而失去平衡勻稱，組織聲音不能自然流暢地發(fā)出來(lái)。

三、歌唱中的心理因素與歌唱肌能

歌唱的心理情態(tài)：歌唱過(guò)程中的一切因素都會(huì)受到個(gè)人主觀的影響，將聲樂(lè)中的知識(shí)與心理學(xué)的觀點(diǎn)相結(jié)合而成，是指一切對(duì)歌唱肌能起作用的心理因素和心理狀態(tài)。心理情態(tài)可以說(shuō)是屬于聲樂(lè)心理學(xué)的內(nèi)容，它包括很多具體的內(nèi)容，比如感知覺(jué)、情感、情緒、想象、暗示等，是個(gè)人對(duì)于聲樂(lè)歌唱的感悟能力，也可以說(shuō)是意識(shí)，是思維。心理情態(tài)的正確選擇及運(yùn)用是正確歌唱的基礎(chǔ)。

歌唱肌能：歌唱是由各個(gè)器官的肌能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)而形成的，包括呼吸的肌能、發(fā)音和咬字的肌能、腔體的肌能等，是歌唱技能的具體化，更多的是從生理角度展開(kāi)的觀點(diǎn)，各個(gè)器官的肌能運(yùn)動(dòng)程度不同，會(huì)導(dǎo)致作品不同程度的完成效果。

心理情態(tài)和歌唱肌能是“以情帶聲”的具體化，歌唱肌能的運(yùn)動(dòng)能力決定歌唱技能的效果，而心理情態(tài)直接支配著歌唱的每個(gè)過(guò)程，決定著歌唱的結(jié)果。

四、心理情態(tài)調(diào)節(jié)肌能運(yùn)動(dòng)的方法

在歌唱學(xué)習(xí)中，想更好地學(xué)習(xí)，首先要調(diào)整自己的觀念，樹(shù)立心理情態(tài)決定聲音和情感的觀念，從不知覺(jué)的行為逐漸變成習(xí)慣性思維。

（一）意識(shí)誘導(dǎo)、精神假借

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中思想特別生硬，局限在只用嘴的層面，特別是在學(xué)習(xí)一個(gè)聲樂(lè)技巧時(shí)更是“硬碰硬”，導(dǎo)致效果卻不盡人意。其實(shí)我們應(yīng)該冷靜下來(lái)思考自己的問(wèn)題在哪里，有意識(shí)地對(duì)身體的肌能運(yùn)動(dòng)進(jìn)行誘導(dǎo)，借助一些動(dòng)作是不錯(cuò)且有效的方法，讓自己對(duì)知識(shí)有腦海里的線條，將這種意識(shí)反映在類似感覺(jué)的動(dòng)作上，比如氣息的流動(dòng)性，我們的身體和雙手可以根據(jù)氣息需要“走”多遠(yuǎn)，在身體兩邊“行走起來(lái)”，誘導(dǎo)氣息往這個(gè)程度運(yùn)動(dòng);我們的手勢(shì)和力度根據(jù)所需要的聲音的強(qiáng)弱高低進(jìn)行變化，大腦被迫放大或縮小音量會(huì)產(chǎn)生比預(yù)期更好的效果。這樣用動(dòng)作來(lái)引導(dǎo)聲音、氣息等發(fā)生，下意識(shí)地會(huì)對(duì)這二者之間進(jìn)行監(jiān)督分析，不斷完善自己的動(dòng)作，也不斷地促進(jìn)肌能運(yùn)動(dòng)，而且非常有助于提高演唱能力。

（二）比喻暗示、借鑒參照

對(duì)于歌唱來(lái)說(shuō)，不管是發(fā)聲特點(diǎn)還是呼吸方式等，都是比較抽象的概念，而我們將這些知識(shí)點(diǎn)用日常生活中具體存在的事物進(jìn)行比喻，讓知識(shí)點(diǎn)與其參照對(duì)比，暗示自己應(yīng)該怎么做，就會(huì)起到事倍功半的效果。比如我們說(shuō)共鳴的發(fā)聲，感覺(jué)聲音就像是在一個(gè)特別空曠的房間里，放出“嗡嗡的”音色和音量;歌唱吸氣的狀態(tài)就是一個(gè)“聞花”狀態(tài)的保持;在學(xué)習(xí)過(guò)程中這些生動(dòng)形象的比喻都更容易被理解，是一種活躍易懂的學(xué)習(xí)和調(diào)節(jié)方式。

（三）類比聯(lián)想、對(duì)比分辨

對(duì)于歌唱中難以做到的技能技巧，我們可以類比其他事物或者動(dòng)作來(lái)進(jìn)行聯(lián)想，從而進(jìn)行對(duì)比和分辨，對(duì)其學(xué)習(xí)。比如下巴的放松，我們可以類比“就像流口水的感覺(jué)一樣”;氣息的流動(dòng)性我們可以類比于“像流水一樣”;“狗喘氣”的氣息練習(xí)方式;我們的跳音就和“大笑時(shí)候”的狀態(tài)相似。諸如以上還有很多東西可以與聲樂(lè)學(xué)習(xí)進(jìn)行類比，這樣讓很多含糊不清的地方簡(jiǎn)單明了，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)能力的提高。

以上幾種方法都是我在學(xué)習(xí)當(dāng)中體會(huì)到的行之有效的方法，除此之外，還有很多方法需要我們?nèi)タ偨Y(jié)學(xué)習(xí)和借鑒。因此，我們要主動(dòng)的培養(yǎng)和豐富自己的心理情態(tài)：不斷加大自己的知識(shí)儲(chǔ)備，作為心理情態(tài)隨時(shí)引導(dǎo)肌能運(yùn)動(dòng)的“材料”，這是基礎(chǔ);同時(shí)，要拓展自己的藝術(shù)視野，不局限于聲樂(lè)專業(yè)，要融合不同的藝術(shù)學(xué)科知識(shí)，豐富心理情態(tài);再者要重視生活經(jīng)驗(yàn)的積累，生活的東西都是最通俗易懂的;我們更要養(yǎng)成多角度解決問(wèn)題的思維習(xí)慣，發(fā)展自身的想象力、形象化事物等思維;養(yǎng)成條理化做事情的習(xí)慣，培養(yǎng)邏輯思維;勇于創(chuàng)新等。這些積累都會(huì)融入到聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，成為我們進(jìn)步的積累。

五、結(jié)語(yǔ)

本文以聲樂(lè)中身體情態(tài)和心理情態(tài)對(duì)歌唱的重要作用進(jìn)行分析，綜上所述，身體情態(tài)和心理情態(tài)應(yīng)該服務(wù)于聲樂(lè)中的聲音，身體各個(gè)歌唱器官的肌能運(yùn)動(dòng)決定了聲音的狀態(tài)等，心理情態(tài)對(duì)肌能運(yùn)動(dòng)起支配作用，因此，心理情態(tài)和身體情態(tài)對(duì)歌唱事業(yè)最終的成敗起決定性作用。在平常心的學(xué)習(xí)中我們要樹(shù)立正確歌唱的觀念，聲樂(lè)藝術(shù)是一種以人聲為基礎(chǔ)的藝術(shù)形式，不僅僅是一種生理運(yùn)動(dòng)，也是一種思想活動(dòng)。我們?cè)诟璩幸盐斩叩钠胶猓鹤⒁飧璩獌?nèi)部器官的協(xié)調(diào);身體狀態(tài)和歌唱狀態(tài)的協(xié)調(diào);心理情態(tài)對(duì)歌唱肌能的調(diào)節(jié)。心理情態(tài)決定著一切肌能的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有心理情態(tài)的演唱是沒(méi)有生命的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中要勇于打開(kāi)自己的思維和內(nèi)心，充分調(diào)動(dòng)自己的身體狀態(tài)，讓身體和心理情態(tài)引導(dǎo)我們?cè)诼晿?lè)道路上不斷進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

[1]羅小平，黃虹.音樂(lè)心理學(xué)[M].上海：上海音樂(lè)學(xué)院出版社，2008.

[2]薛良.歌唱的方法[M].北京：中國(guó)文聯(lián)出版公司，1997.

[3]張蕾.歌唱的鑰匙[M].北京：中國(guó)教育出版社，1999.

[4]許講真.歌唱藝術(shù)講座[M].北京：人民音樂(lè)出版社， 2000.

[5]湯雪.怎樣練習(xí)歌唱[M].北京：人民音樂(lè)出版社，1997.

[6]馬秋華.聲樂(lè)演唱藝術(shù)與思維[J].中國(guó)音樂(lè)，1999（3）.

[7]賀麗員.輪音樂(lè)要素在聲樂(lè)演唱中的作用[D].臨汾：臨汾師范大學(xué)，2016.

[8]佘雅婭.想象在聲樂(lè)學(xué)習(xí)與演唱中的運(yùn)用[D].天津：天津音樂(lè)學(xué)院，2009.

[9]彭莉.聲樂(lè)演唱藝術(shù)中的思維及其培養(yǎng)研究[D].長(zhǎng)沙：湖南師范大學(xué)，2013.

[10]李慧.聲樂(lè)訓(xùn)練中呼吸與歌唱的對(duì)接[D].南京：南京藝術(shù)學(xué)院，2010.