□ 劉玲（四川音樂學(xué)院 四川 成都 610000）

大學(xué)生是國(guó)家未來發(fā)展的棟梁，他們的體質(zhì)健康狀況不僅關(guān)系到其自身的發(fā)展，還關(guān)系著國(guó)家的發(fā)展和中華民族的興衰。近年來對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國(guó)大學(xué)生的身高體重等形態(tài)指標(biāo)有所增長(zhǎng)，但是身體機(jī)能、身體素質(zhì)等指標(biāo)顯著下降，體質(zhì)健康現(xiàn)狀呈現(xiàn)出下滑的趨勢(shì)，結(jié)果令人擔(dān)憂。

第三次全國(guó)教育工作會(huì)議提出的 “學(xué)校教育要樹立 ‘健康第一’的指導(dǎo)思想”的精神，并推行了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。《標(biāo)準(zhǔn)》是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的有機(jī)組成部分，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，是國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本檢測(cè)、評(píng)估與促進(jìn)，適用于全日制各級(jí)各類學(xué)校的在校學(xué)生，由此可見，從政策層面上看，國(guó)家已經(jīng)將提高大學(xué)生體質(zhì)健康上升到國(guó)家戰(zhàn)略的高度，針對(duì)藝術(shù)院校學(xué)生的體質(zhì)狀況，研究通過與普通大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果數(shù)據(jù)的對(duì)比，了解該類學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，有助于整體把握藝術(shù)院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況，找出差距，為今后有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)弱勢(shì)項(xiàng)目的鍛煉與提高提供理論依據(jù)。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

研究對(duì)象為四川音樂學(xué)院2016級(jí)—2018級(jí)24個(gè)藝術(shù)專業(yè)本科學(xué)生。樣本總計(jì)5505人，其中男生2189人，女生3316人。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過CNKI“中國(guó)期刊網(wǎng)”、“維普資訊”等搜集相關(guān)文獻(xiàn)并進(jìn)行整理分析。

（2）測(cè)試法。

按照國(guó)家體育總局頒發(fā)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定,根據(jù)學(xué)院實(shí)際情況選擇了身高和體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、800m/1000m，坐位體前屈共6個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

采用SPSS16.0軟件及Excel2003軟件對(duì)測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)統(tǒng)計(jì)分析；差異顯著性檢驗(yàn)采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

（4）測(cè)試方法。

按照《標(biāo)準(zhǔn)》細(xì)則要求進(jìn)行測(cè)試和評(píng)定成績(jī)。

2、結(jié)果與分析

2.1、結(jié)果

（1）身高與體重。

身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度,主要反映的是人形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)發(fā)育水平。體重是反映一個(gè)人健康狀態(tài)的重要指標(biāo)，同時(shí)是衡量人體綜合重量的指標(biāo)。它們通常受遺傳、性別、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等因素的影響。由表1測(cè)試數(shù)據(jù)表明：男生身高平均值為173.91cm，全國(guó)同齡學(xué)生的平均值為171.90cm，有顯著性差異(P＜0.01)。女生身高平均值為163.22cm，全國(guó)同齡學(xué)生的平均值為159.90cm，有顯著性差異(P＜0.05)。參加測(cè)試的大學(xué)生的體重略低于全國(guó)同齡學(xué)生平均值。

（2）身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）。

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI指數(shù)）是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平、營(yíng)養(yǎng)狀況和身體成分的重要指標(biāo)，它能反映人體的體型，也可判斷人體肥胖程度。中國(guó)成年人身體質(zhì)量指數(shù)等級(jí)一般為：輕體重：BMI＜18.5；正常體重：18.5＜BMI＜23.9； 超重:24＜BMI＜27.9； 肥胖：BMI＞28。按照中國(guó)成年人的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)表明，大學(xué)生正常體重占所調(diào)查總?cè)藬?shù)的76.17%，藝術(shù)院校學(xué)生的身體形態(tài)大部分介于正常的范圍之內(nèi)，說明總體上處于良好狀態(tài)。與普通高校情況比較，其中仍然存在一定比率體重未在正常值之內(nèi)的學(xué)生，輕體重比例略高為：11.97%，超重和肥胖的學(xué)生所占比例較少，分別為8.64%和3.22%。

（3）身體機(jī)能指標(biāo)。

肺活量是測(cè)量肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo)，它也能客觀地反映一個(gè)人的呼吸肌力量、胸廓和肺的伸展性。由表1統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可見：相較于全國(guó)同齡學(xué)生肺活量平均值，無論是男生還是女生平均值均高于普通院校，男生平均值為3963.34mL，女生為2591.35mL，呈顯著性差異(P＜0.01)。該指標(biāo)反映出藝術(shù)院校學(xué)生的肺活量機(jī)能水平在一定程度上好于全國(guó)普通大學(xué)生。

表1 藝術(shù)院校大學(xué)生與全國(guó)同齡學(xué)生指標(biāo)的比較

（4）身體素質(zhì)指標(biāo)分析。

身體素質(zhì)是指人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的機(jī)能能力和運(yùn)動(dòng)能力，它由速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等能力組成。根據(jù)項(xiàng)目特性選定立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、仰臥起坐（女），坐位體前屈指標(biāo)作為反映身體素質(zhì)的指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行測(cè)試分析。

①立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)分析

立定跳遠(yuǎn)能夠反映下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平，其成績(jī)?nèi)Q于力量和速度的綜合能力。由測(cè)試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出，藝術(shù)院校大學(xué)生總體優(yōu)秀率不高，僅為13.67%；及格人數(shù)所占比例為51.3%；不及格人數(shù)所占比例為5.48%。由此可見，藝術(shù)院校大學(xué)生下肢爆發(fā)力水平普遍不高。在性別方面，女生及格比例略高于男生，兩者無顯著性差異。

②坐位體前屈

坐位體前屈可以反映人體靜止?fàn)顟B(tài)下軀干、髖、腰等部位的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的伸展性和彈性，以及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。柔韌性的提高對(duì)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力、更好地發(fā)揮力量和速度等素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)、防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等有積極的作用。從測(cè)試結(jié)果可以看出，藝術(shù)院校學(xué)生坐位體前屈成績(jī)普遍較好，大部分在及格線之上：良好和優(yōu)秀的比率分別達(dá)到了29.55%和24.35%，僅有極少部分學(xué)生在及格標(biāo)準(zhǔn)以下，男生和女生測(cè)試的成績(jī)對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)：女生優(yōu)秀率更高于男生，從坐位體前屈測(cè)試指標(biāo)來看，藝術(shù)院校學(xué)生成績(jī)普遍偏高。

③1min屈膝仰臥起坐(女)、引體向上（男）指標(biāo)分析

力量素質(zhì)指人的機(jī)體或機(jī)體的某一部分肌肉工作 (收縮和舒張)時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力。良好的力量素質(zhì)可以使人體保持正確的姿勢(shì),并且也能加速工作的效率，1min屈膝仰臥起坐主要反映腰腹部肌肉的力量及耐力。由表2可以看出，藝術(shù)院校女生仰臥起坐的及格率為48.47%優(yōu)秀率為19.69%，該數(shù)據(jù)說明大部分女生的腰腹力量有待加強(qiáng)，在以后的體育教學(xué)鍛煉中應(yīng)著重增加腰腹部力量練習(xí)的內(nèi)容。

引體向上是衡量背部肌肉強(qiáng)弱的經(jīng)典動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作主要檢驗(yàn)背闊肌、肱二頭肌以及肩胛骨周圍許多小肌肉群以及小臂肌群。對(duì)沒有經(jīng)過專項(xiàng)練習(xí)、體型肥胖，目標(biāo)肌肉力量相對(duì)薄弱的學(xué)生來講，引體向上的成績(jī)可能會(huì)相當(dāng)“難看”，就藝術(shù)院校男生完成的情況來看，達(dá)到及格的人數(shù)并不多，占74.27%，達(dá)到良好和優(yōu)秀的人數(shù)更是“屈指可數(shù)”，在這項(xiàng)測(cè)試中，藝術(shù)院校學(xué)生完成地并不十分理想。

④1000m(男)/800m(女)指標(biāo)分析

1000m(男)/800m(女)主要測(cè)量人體心肺長(zhǎng)時(shí)間工作的能力,反映大學(xué)生的有氧耐力水平,是人體耐力素質(zhì)的重要指標(biāo)。由表2統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：藝術(shù)院校大學(xué)生測(cè)試成績(jī)反映出學(xué)生存在有氧耐力水平較差的“短板”，而有氧耐力與心肺水平以及肌肉工作耐力能力高度相關(guān)，從數(shù)據(jù)結(jié)果來看，這兩方面的能力水平都有待加強(qiáng)，男生1000m及格以上所占的比例為50.9%，女生800m及格以上所占的比例為54.02%，男生1000m不及格率為11.0%，女生800m不及格率為10.98%。

表2 藝術(shù)院校大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)頻數(shù)統(tǒng)計(jì)表(%)

2.2、分析

藝術(shù)院校每一位學(xué)生均要通過面試考試才能進(jìn)入相關(guān)藝術(shù)領(lǐng)域進(jìn)行學(xué)習(xí)，而一些藝術(shù)音樂專業(yè)特性決定了面試時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的相貌、身高、氣質(zhì)等身體條件方面有一定的要求，因此，凡進(jìn)入藝術(shù)院校的學(xué)生，大部分的學(xué)生較普通院校來說，身材條件都較好，從數(shù)據(jù)上反映即藝術(shù)院校學(xué)生身高較普通院校來說普遍較高，體重絕大部分在正常范圍內(nèi)，超重或肥胖的人群較少。

藝術(shù)院校的專業(yè)特性同時(shí)還體現(xiàn)在坐位體前屈和肺活量項(xiàng)目上，聲樂相關(guān)專業(yè)學(xué)生無論男女都需要強(qiáng)大的肺活量，舞蹈相關(guān)專業(yè)對(duì)柔韌性的要求非常高，所以坐位體前屈和肺活量的測(cè)試成績(jī)有很大一部分比例都在良好甚至優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)。究其原因，這不是短時(shí)間訓(xùn)練的效果，而是從小積累下來的“童子功”。

專業(yè)院校的學(xué)生不僅要進(jìn)行學(xué)校課程的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要將大部分的時(shí)間精力放在練習(xí)和提升自身的專業(yè)技術(shù)水平上面，專業(yè)技能是他們今后就業(yè)謀生的主要手段，因此，對(duì)其重視的程度可想而知，可隨之產(chǎn)生的后果則體現(xiàn)在體育鍛煉的時(shí)間相對(duì)較少，身體素質(zhì)特別是耐力素質(zhì)相對(duì)較差等方面，由數(shù)據(jù)反饋的結(jié)果也印證了這種假設(shè)。

3、建議

3.1、從意識(shí)上加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體質(zhì)測(cè)試的意義的重視程度

國(guó)家教育部規(guī)定：凡是體質(zhì)健康測(cè)試未通過的學(xué)生，在畢業(yè)時(shí)只能獲得單證，由此可見，體質(zhì)測(cè)試對(duì)學(xué)生的重要性不言而喻，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的頒發(fā)倒逼大學(xué)生必須加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，因此，教師在進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試工作的時(shí)候，不僅要著重于測(cè)試數(shù)據(jù)的收集，還應(yīng)該將體質(zhì)測(cè)試的意義和重要性灌輸?shù)綄W(xué)生的意識(shí)層面，使其首先從思想上重視體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，進(jìn)而才能落實(shí)到實(shí)踐中去。

3.2、調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性

我們現(xiàn)正處于科技時(shí)代高速發(fā)展時(shí)期，各種電子產(chǎn)品充斥著日常生活，一些大學(xué)生對(duì)手機(jī)游戲，娛樂性質(zhì)的APP等互聯(lián)網(wǎng)工具缺乏正確的認(rèn)知，有部分大學(xué)生心智不成熟，自律性也較差，容易沉迷其中，加之專業(yè)課學(xué)業(yè)繁重，于是每天進(jìn)行身體鍛煉的時(shí)間就所剩無幾了，鑒于此，教師應(yīng)將學(xué)生的注意力從游戲和視頻當(dāng)中轉(zhuǎn)移到體育活動(dòng)中來，通過課堂以及課外不同的項(xiàng)目設(shè)置、多樣的教學(xué)方式、設(shè)計(jì)出形式廣泛、種類繁多，花樣翻新的運(yùn)動(dòng)方案，使學(xué)生從體育鍛煉中能夠體驗(yàn)到比游戲和視頻更加愉悅的心理感受，從而提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的自驅(qū)力，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使其形成自覺地有規(guī)律地鍛煉習(xí)慣。

3.3、保持優(yōu)勢(shì)，有的放矢

由于藝術(shù)院校一部分專業(yè)自身的特性，決定了體質(zhì)測(cè)試中某些項(xiàng)目學(xué)生擁有比較堅(jiān)實(shí)的素質(zhì)基礎(chǔ)，因而在測(cè)試成績(jī)上展現(xiàn)出一定的優(yōu)勢(shì)，如：坐位體前屈，身體形態(tài)和肺活量，然而同樣因?yàn)閷I(yè)的特性，也使得這部分學(xué)生在測(cè)試項(xiàng)目上也存在一些短板，教師在安排學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目練習(xí)的時(shí)候，應(yīng)該充分考慮學(xué)生的專業(yè)和具體情況，在指導(dǎo)教學(xué)鍛煉時(shí)，做到揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，有的放矢，著力針對(duì)學(xué)生的薄弱項(xiàng)目，以實(shí)現(xiàn)從整體上推進(jìn)體測(cè)項(xiàng)目水平提高的目標(biāo)。