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        河南省高中生課外體育活動開展現(xiàn)狀研究

        2019-11-29 06:24:02劉耀耀閆建華
        體育世界(學術(shù)版) 2019年10期
        關(guān)鍵詞:課外高中生體育教師

        劉耀耀,閆建華

        (河南大學 體育學院,河南開封 475001)

        2014年全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果顯示,雖然中學生體質(zhì)健康狀況總體有所改善,高中生在中招體育加試和高中體育學業(yè)水平測試的影響下身體素質(zhì)下降趨勢有所遏制,但整體仍處于較低水平,視力不良檢出率仍然居高不下,肥胖檢出率也持續(xù)上升。這些問題的出現(xiàn),很大程度上是學校體育工作以及課外體育活動開展的不完善、不充分而造成的。學校體育工作的開展一直得到黨和政府的高度重視,雖然相應的法律法規(guī)對中小學課外體育活動的時間和安排有了規(guī)定,但是目前課外體育活動在實踐中的開展仍然不容樂觀。通過對高中生課外體育活動的調(diào)查研究,揭示高中階段學校開展課外體育活動中存在的問題,為深化學校體育改革,提高高中生體質(zhì)健康水平提供借鑒。

        1.高中生參與課外體育活動的現(xiàn)狀與分析

        本研究按照分層抽樣方式對河南省豫北、豫中、豫南地區(qū)的28所重點和非重點高中的高一至高三年級的學生進行問卷調(diào)查,每個學校每個年級隨機發(fā)放問卷,合計發(fā)放1152份,收回1098份,有效問卷1003份,有效率達到91.35%?;厥盏挠行柧碇心猩?65名,女生338名;高一326名,高二533名,高三144名。

        1.1 高中生對課外體育活動的認知態(tài)度

        表1 高中生參加課外體育活動的認知態(tài)度(n=1003)

        調(diào)查結(jié)果(見表1)顯示,在該省高中生中,認為參加課外體育活動一般重要和很重要占絕大多數(shù),為95.2%。有3.5%的學生對參加課外體育活動持無所謂的態(tài)度,認為課外體育活動根本不重要的學生僅占總?cè)藬?shù)的1.1%??梢姛o論是高一、高二還是高三的學生都認為課外體育活動對自己身體健康的發(fā)展起著重要的作用,大部分中學生非常喜歡并且愿意參加課外體育活動。這說明學生能充分認識到課外體育活動對他們身心健康發(fā)展有促進作用[1]。目前該省高考形式嚴峻,據(jù)該省招生辦公室統(tǒng)計,2018年河南省報考人數(shù)為98.38萬人,而本科一批僅錄取9.1萬人,仍是全國第一考試大省[2]。這種現(xiàn)狀使該省高中生感到了巨大的升學壓力。面對每天繁重的學業(yè),學生不但沒有忽視體育鍛煉的作用,而是更清醒地認識到,需要參加課外體育活動來達到自己強身健體、減輕升學壓力的目的。因此,面對高中生對課外體育活動的需求,應該提供專業(yè)的體育教師的指導、完善的運動基礎(chǔ)設施建設,為高中生考入自己的理想大學保駕護航。

        1.2 高中生參加課外體育活動的次數(shù)

        表2 高中生參加課外體育活動的次數(shù)(n=1003)

        體育鍛煉的頻率是指每周的鍛煉次數(shù),即每日或每周參加運動的次數(shù)。該省高中生參與課外體育活動的調(diào)查次數(shù)顯示,每周參與課外體育活動不超過1次的學生中男生占1.35%,女生占1.48%;每周鍛煉1-2次的男生占43.31%,女生占48.82%;每周鍛煉次數(shù)超過3次的學生占總?cè)藬?shù)的比值最大,其中男生為55.33%,女生為49.70%。由表2顯示,男女生每周參與課外體育活動的次數(shù)沒有太大差異。經(jīng)常參加課外體育活動,可以增強自身體能、增強防范疾病的意識和能力、改善身體健康水平、調(diào)節(jié)身心健康等。從整體來看,高中生在學習和生活中對鍛煉身體有一個清醒的認知,并加以付出行動。對身體的鍛煉不是一撮而就的過程,而是一個長期、不斷堅持的過程。在鍛煉身體的過程中,不能一味求快,要堅持鍛煉適度原則,保持鍛煉的持久發(fā)力。

        參加課外體育活動的時間與次數(shù),表明學生參加課外體育活動過程中的運動量和參與鍛煉的頻率,是反映學生能否通過參與體育活動達到健身、健心目的的重要指標之一[3]。每周身體鍛煉不少于三次,每次活動三十分鐘以上,且活動在中等強度以上。但僅從每周參加體育活動的次數(shù)來看,高中生仍有近半數(shù)不能達到體育人口統(tǒng)計標準。

        1.3 高中生每次參加課外體育活動的時間

        表3 高中生每次參加課外體育活動的時間(n=1003)

        調(diào)查結(jié)果(見表3)顯示,該省高中生每次參加課外體育活動的時間普遍在60分鐘以下,大部分學生鍛煉的時間在30分鐘左右,30分鐘左右的課外鍛煉時間基本上以早操和午操形式出現(xiàn)。學生面對單一形式的跑操感到枯燥、乏味,從而降低了學生鍛煉身體的積極性?!秾W校體育工作條例》規(guī)定,中小學必須每周安排3次以上課外體育活動,保證學生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)。中共中央及教育部也多次下發(fā)文件,明確要求切實保證學生每天一小時體育活動,做到有組織有記錄,并進行專項督導。從目前的調(diào)查結(jié)果來看,高中生離達到標準還有一定的距離。有很多學生反應,老師布置作業(yè)任務量大,使得學生參與課外體育活動的時間有所減少,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)一部分是學校主要以抓學生的學業(yè)成績?yōu)橹饕蝿赵斐傻?。調(diào)查結(jié)果顯示,目前該省高中生參加課外體育活動形勢不容樂觀。學校加強對課外體育活動的重視,是改變高中生課外體育現(xiàn)狀的一個有效方法。

        1.4 高中生每次參加課外體育活動的強度

        表4 高中生每次參加課外體育活動的強度(n=1003)

        高中生身體素質(zhì)的高低,一定程度上取決于體育運動的強度。而每次參加運動的出汗量可以成為評判運動強度的一種依據(jù)。運動結(jié)束后無感覺或身體微微出汗可以表現(xiàn)出運動強度較小,運動結(jié)束后出現(xiàn)中等出汗現(xiàn)象可以表現(xiàn)出運動強度適中,運動結(jié)束后出現(xiàn)大汗淋漓則可以表現(xiàn)出運動強度大。

        根據(jù)表4可以看出,運動強度較小所占比重為54.1%,中等運動強度所占比重為37.3%,運動強度較大所占比重為8.4%。由此可以看出該省高中生主要的運動強度以中小強度為主。適度的體育鍛煉對高中生的學習和生活質(zhì)量的提高起著推動作用。男生運動在微汗及以下強度占男生總?cè)藬?shù)的50.97%,女生運動在微汗及以下強度占女生總?cè)藬?shù)的60.36%,男生運動在中等出汗及以上強度占男生總?cè)藬?shù)的49.03%,女生運動在中等出汗及以上強度占女生總?cè)藬?shù)的39.64%。由此可以看出男女生在運動出汗程度上有一定的差異。男生更多選擇的是速度、耐力、力量等對抗性較強的運動項目,例如足球、籃球等運動項目,從而使得男生出汗的比例較大。女生更多選擇的柔韌、協(xié)調(diào)等非直接身體接觸、運動量相對較小的運動項目,例如健美操、羽毛球等運動項目。

        2.結(jié)論與建議

        2.1 結(jié)論

        2.1.1 目前高中生對課外體育活動認識態(tài)度良好,在參加課外體育活動中,不斷培養(yǎng)對鍛煉的興趣,為日后學習與生活提供持久動力。

        2.1.2 在鍛煉的頻率和時間上大部分同學沒有達到每天鍛煉一小時的要求。主要是因為高中生升學壓力大,課業(yè)任務繁重。

        2.2 對策與建議

        2.2.1 學校要加強對課外體育活動的重視,充分發(fā)揮體育教師的主觀能動性,創(chuàng)新體育教學理念,積極培養(yǎng)學生對體育的興趣,轉(zhuǎn)變學生被動鍛煉身體的消極情緒,讓學生在享受中進行對身體的鍛煉,把課外體育活動的有效開展作為對體育教師職稱考核的一個標準。

        2.2.2 加強體育教師的培訓力度,通過不斷讓體育教師去高校培訓學習先進的教學經(jīng)驗,提高學校整個體育教師團隊的專業(yè)素質(zhì),從而使得學校開展具有自己特色的課外體育活動。

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