付彥 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

在普通高校眾多體育活動(dòng)中，競(jìng)技健美操以其優(yōu)美的姿態(tài)和良好的鍛煉效果受到廣大師生群體的一致喜愛(ài)，因?yàn)槠涓淤N合年輕群體的審美觀，更加符合當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值觀念，學(xué)生往往在訓(xùn)練的過(guò)程中更加專注，能夠起到更好的體育鍛煉效果。但同時(shí)，值得注意的是，由于普通高校畢竟不是專業(yè)的體育機(jī)構(gòu)，無(wú)法給學(xué)生提供最為科學(xué)化的指導(dǎo)，再加上競(jìng)技健美操在普通高校開(kāi)設(shè)的時(shí)間過(guò)短，普通高校并沒(méi)有過(guò)于豐富的競(jìng)技健美操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有給予專項(xiàng)耐力訓(xùn)練足夠的重視程度，導(dǎo)致學(xué)生所學(xué)習(xí)的競(jìng)技健美操往往只具其形，沒(méi)有學(xué)習(xí)到競(jìng)技健美操的精粹部分。

一、普通高校競(jìng)技健美操專項(xiàng)耐力訓(xùn)練過(guò)程中的不足之處與改進(jìn)措施

（一）普通高校體育輔助設(shè)施并不完善

在很多人刻板的認(rèn)知當(dāng)中，體育活動(dòng)并不需要太多輔助設(shè)施的支持，這主要是由于普通大眾日常所接觸的體育活動(dòng)較為有限，大多是俯臥撐、跳繩、籃球、足球等對(duì)體育器材要求不高并且方便開(kāi)展的體育項(xiàng)目。在現(xiàn)實(shí)情況中，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都必須在輔助設(shè)施的支持下才能夠順利開(kāi)展，以競(jìng)技健美操專項(xiàng)耐力訓(xùn)練為例，國(guó)家專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的過(guò)程中，往往會(huì)有專業(yè)的恢復(fù)設(shè)備、專業(yè)的數(shù)據(jù)分析設(shè)備等，可以給予專業(yè)運(yùn)動(dòng)員最好的安全保障，并且也能夠設(shè)計(jì)出最為合理的運(yùn)動(dòng)方案。而在普通高校當(dāng)中，由于教育資源和教學(xué)條件的限制，往往沒(méi)有十分完善的體育輔助設(shè)施，導(dǎo)致學(xué)生的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練效果有限。由于學(xué)生和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度的不同，普通高校沒(méi)有必要，也沒(méi)有能力去置辦完善的輔助設(shè)施體系，只需要有針對(duì)性地購(gòu)買(mǎi)部分輔助設(shè)施就可以了，一方面可以滿足學(xué)生的鍛煉需求，另一方面也不會(huì)對(duì)普通高校造成太大的經(jīng)濟(jì)壓力[1]。

（二）訓(xùn)練時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間相沖突

與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不同，學(xué)生的本職工作是學(xué)習(xí)，這就造成了訓(xùn)練時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間的沖突，如何對(duì)訓(xùn)練時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)籌兼顧成為令體育教師困擾的頭等難題。并且由于大學(xué)獨(dú)特的課程設(shè)置，與中小學(xué)統(tǒng)一上下課的形式有很大不同，即便是同一個(gè)專業(yè)的學(xué)生，不同班級(jí)也會(huì)有著不一樣的課程安排，使得訓(xùn)練時(shí)間無(wú)法照顧到所有學(xué)生的課程需要。體育教師應(yīng)當(dāng)和學(xué)校商議好，在設(shè)計(jì)課程的時(shí)候充分考慮到訓(xùn)練時(shí)間，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)和任課教師做好協(xié)商工作。

二、普通高校競(jìng)技健美操專項(xiàng)耐力訓(xùn)練的有效措施

（一）合理規(guī)劃訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度

在我國(guó)高校競(jìng)技健美操比賽當(dāng)中，主要分為專業(yè)組、半專業(yè)組以及公共組，這三個(gè)組別對(duì)于學(xué)生專項(xiàng)耐力的要求不一，普通高校要想在比賽中取得良好的成績(jī)，就必須要根據(jù)學(xué)生所選擇的組別設(shè)計(jì)出最合適的訓(xùn)練內(nèi)容。同時(shí)，由于學(xué)生大多沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，身體素質(zhì)較差，在專項(xiàng)耐力訓(xùn)練開(kāi)展的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)遵循“循序漸進(jìn)”的原則，否則會(huì)給學(xué)生身體造成較大的損傷[2]。

（二）招聘高素質(zhì)專業(yè)教師

盡管高等院校中體育教師都具有較高的水平，但畢竟“術(shù)業(yè)有專攻”，體育有著諸多的分類，體育教師不可能精通所有的體育項(xiàng)目，并且競(jìng)技健美操在高等院校中開(kāi)設(shè)時(shí)間較短，之前高等院校在招聘的時(shí)候?qū)w育教師的競(jìng)技健美操水平?jīng)]有明確要求，這就導(dǎo)致現(xiàn)有體育教師團(tuán)隊(duì)無(wú)法給予學(xué)生最為科學(xué)化的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練指導(dǎo)，無(wú)法設(shè)計(jì)出高效合理的訓(xùn)練內(nèi)容，必須要引進(jìn)專業(yè)人才[3]。

三、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，在當(dāng)下普通高校競(jìng)技健美操開(kāi)展情況來(lái)看，有很大一部分普通高校沒(méi)有對(duì)專項(xiàng)耐力訓(xùn)練表達(dá)出足夠的重視，更加偏向于競(jìng)技健美操技巧練習(xí)，還有小部分普通高校在競(jìng)技健美操活動(dòng)時(shí)錯(cuò)誤地將“一般耐力”訓(xùn)練當(dāng)作“專項(xiàng)耐力”訓(xùn)練，不僅導(dǎo)致學(xué)生的體育鍛煉效果不佳，無(wú)法有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)；也使得學(xué)生對(duì)競(jìng)技健美操產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知，無(wú)法感受到競(jìng)技健美操的內(nèi)在特性。故而，普通高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)專項(xiàng)耐力訓(xùn)練的重視程度，一方面要招聘專業(yè)人才，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)化的專項(xiàng)耐力訓(xùn)練；另一方面也要意識(shí)到學(xué)生和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在身體素質(zhì)上的差別，合理安排訓(xùn)練量，要在保障學(xué)生身體健康的基礎(chǔ)上，開(kāi)展專項(xiàng)耐力訓(xùn)練。