曾秋紅 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術學院

健美操也稱之為有氧運動，隨著播放的音樂節(jié)奏來有規(guī)律的擺動四肢，完成塑形的練習能夠鍛煉人們的身體?，F(xiàn)階段的高校體育教學中，健美操課程是不可缺少的一部分，但教學內(nèi)容還存在著一定的缺陷，過于單調(diào)乏味很多學生對其不感興趣[2]。教學內(nèi)容的設置也不符合實際情況，枯燥的教學形式依然采用傳統(tǒng)的教學模式將教師作為課堂的主體，學生的學習效果達不到預期的教學目標。想要健美操教學來釋放學生學習的壓力，就必須解決上訴的問題促進學生身心全面的發(fā)展[3]。

一、健美操課程教學內(nèi)容現(xiàn)狀分析

健美操雖然是新生的課程但是廣受學生的喜愛，目前，在教學的過程中還有一些不足。學生通常都對新鮮事物比較感興趣，認知標準也隨之改變，健美操教學的主要對象是一些00后的學生，在社會發(fā)展的過程中對事物的認知也有所不同，對一些節(jié)奏感較強的運動有很大的興趣。健美操課程的進度雖然緩慢但是內(nèi)容過于單一，雖然近年來健美操也在不斷的進步，但是課堂內(nèi)容并沒有什么變化，很多學生在學習時對其產(chǎn)生了厭煩。也有部分教師認為可以適當?shù)慕o健美操添加一些競技色彩，但是即使如此健美操的內(nèi)容依然沒有什么進步。健美操教學沒有明確的教學目標，缺少一定的實效性。高校學生接受能力較強，所以在設置教學目標時不能過于單調(diào)毫無變化，這種方式會阻礙學生身體素質(zhì)的進步。

二、改善高校健美操課程的對策

（一）教學內(nèi)容推陳出新

想要健美操課程持續(xù)的發(fā)展，就必須重視高校自身的發(fā)展。高校在進行改革的過程中參考學生的建議，然后各方參與打破傳統(tǒng)的教學模式。教師可以在學生建議的基礎上對教學內(nèi)容進行創(chuàng)新，將一些當代的特色融入健美操教學中，設計出一套符合學生特點的健美操，豐富健美操課程的內(nèi)容，使健美操具備一定的實用性。為了保證教學效果，教師可以開創(chuàng)一些健美操的活動以及相關俱樂部和社團。最大限度的激發(fā)學生對健美操的興趣，選取一些對健美操感興趣的同學，然后再課下舉辦一些活動。這種方式可以將健美操普及給其他同學，培養(yǎng)學生體育意識促進其全面的發(fā)展。

（二）加強對師資隊伍的建設

教師想要全面的提高學生的健美操實踐能力，就必須具備一個優(yōu)秀的教師團隊，教師可以更好的引導學生，其作用至關重要。提高健美操課程的質(zhì)量離不開師資團隊，高校需要重視師資團隊的建設。首先，在招聘的過程中選取一些專業(yè)能力過硬的教師，對于學?，F(xiàn)有的教師團隊可以進行定期的培訓，通過培訓來全面提高教師的綜合素養(yǎng)?？梢越M織一些交流活動，與其他高校的健美操教師多多討論尋找出合適的教學模式，確保教學內(nèi)容能夠適應社會的發(fā)展走在時代的前沿，拓展自身的知識面。在進行有針對性的培訓后教師就會重視教學質(zhì)量，增強學生的身體素質(zhì)使學生的身體得到一定程度的鍛煉。

（三）完善教學設備

硬件條件是健美操課程的重要組成部分，健美操的場地以及設備指導能夠完善健美操課程的質(zhì)量。例如：教學場地如果能夠達到學生的要求，學生在課余時間就會經(jīng)常來到場地鍛煉，做一些相關的練習活動，養(yǎng)成良好的訓練習慣。教師在教學的過程中也能利用設備為學生營造一個良好的學習氛圍，激發(fā)學生對于該課程的興趣。教師可以根據(jù)實際情況來選擇一些新穎的設備，向校方提出一定的建議，通過領導的幫助來達到硬件條件的標準。

（四）加強學校與家長的聯(lián)系

高校的學生一般都是住校，只有寒暑假才會待在家里面?；丶液鬀]有教師的監(jiān)督就很難自覺的進行鍛煉，如果長期不進行健美操訓練，課程就會落下教師可以在放假前聯(lián)系家長，讓家長監(jiān)督學生保證學生在家也能夠進行鍛煉，每天堅持四十分鐘的鍛煉時間來放松身心。這種方式可以幫助學生鍛煉身體，長期堅持也會養(yǎng)成良好的習慣，在回校后健美操的質(zhì)量也會得到一定的提升。學生在練習健美操的過程中能夠釋放生活以及學習的壓力，長期坐著不動會影響身體健康，通過健美操鍛煉讓身體得到充分的鍛煉，增強體質(zhì)才能健康的發(fā)展，為學習打下堅實的基礎。

三、結語

根據(jù)上述可知，體育教師想要高效的實現(xiàn)健美操教學目標就必須根據(jù)實際情況針對教學模式進行創(chuàng)新。在改革教學的背景下，提高學生的學習能力，保證其課程符合素質(zhì)教育的基本理念，及時發(fā)現(xiàn)目前課程中存在的問題并且采用相應的解決措施。加強師資團隊的建設，完善教學過程所需要的設備，通過各種教學方式來提高健美操教學的質(zhì)量，促進學生健康的成長。