任國慶

（江西省新余市體育中心，江西 新余 338000）

如何能讓賽艇初學(xué)者盡快學(xué)習(xí)掌握賽艇技術(shù)的基本動作要領(lǐng)，為進一步的提高打下良好的技術(shù)基礎(chǔ)，教練員采用言簡意明，邊學(xué)邊做的教學(xué)與訓(xùn)練方法是至關(guān)重要的。以下是筆者的賽艇教學(xué)經(jīng)驗：

一、加強對初中綜合能力的重視并加強訓(xùn)練

首先，在初中賽艇教學(xué)中加強對學(xué)生綜合力的培養(yǎng)的重視，就要做到將培養(yǎng)學(xué)生綜合能力作為一條教學(xué)準(zhǔn)則納入初中賽艇教學(xué)目標(biāo)中，從而引起教師和家庭以及學(xué)生自己的重視。其次，學(xué)校為了進一步促進和加強對于初中賽艇中加強對學(xué)生綜合能力的重視力度，要定期對教師如何培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)以及綜合力進行培訓(xùn)和座談會，提高體育教師教學(xué)方式方法的創(chuàng)新改革力度。再次，對于如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，以及加強學(xué)生自身的重視，體育老師應(yīng)該定期開展研討交流會，一起交流總結(jié)經(jīng)驗，這樣才能解決在實際教學(xué)中出現(xiàn)的新問題，進一步提升教學(xué)質(zhì)量。

在賽艇指導(dǎo)和訓(xùn)練中對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，最直接最有效的方法便是加強對學(xué)生意志力的培養(yǎng)，讓學(xué)生變得堅強、勇敢，而且能夠承受磨難和壓力，達到的目標(biāo)便是在初中賽艇教學(xué)中學(xué)生面對困難和挫折時有一個良好的表現(xiàn)。

一方面，教師采取有效的手段，應(yīng)該從自身出發(fā)，初中賽艇指導(dǎo)中教師要不斷的反思自己，去尋找適合學(xué)生而且又能體現(xiàn)自己的指導(dǎo)方式的獨特性，在提升自己的同時去不斷完善教學(xué)制度，提升初中的賽艇水平。另一方面，從學(xué)生出發(fā)，初中賽艇教師要采取合理的手段，學(xué)會循循善誘，因材施教。

例如，在賽艇教學(xué)中可以有分層教學(xué)，對于不同身體素質(zhì)的學(xué)生進行不同的體育活動，讓每一個學(xué)生都能有一定合理的挑戰(zhàn)，通過自己的努力克服體育活動中遇到的困難和挫折，學(xué)會勇敢的迎接挑戰(zhàn)，對體育活動有一個不同的認識，同時提升自己的身體素質(zhì)。

二、賽艇技能的訓(xùn)練與比賽相結(jié)合

（一）制定有效的賽艇目標(biāo)并定期競賽

教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生個體的差異和實際課標(biāo)的要求提前設(shè)計賽艇目標(biāo)，進行有效的計劃，根據(jù)學(xué)生的不同心理特征和能力去設(shè)置不同的要求，在尊重學(xué)生的個性特點的基礎(chǔ)上制定目標(biāo)。只有符合學(xué)生實際情況的教學(xué)目標(biāo)才能提高教學(xué)質(zhì)量，取得理想的教學(xué)效果。

（二）在訓(xùn)練過程中建立和諧的師生關(guān)系

對于初中的賽艇教學(xué)，教師教的辛苦，學(xué)生學(xué)的辛苦，對于這個現(xiàn)象我們應(yīng)該注重師生關(guān)系，要建立和諧的師生關(guān)系促進教學(xué)的有效性。學(xué)生年齡還小，教師不應(yīng)該很嚴厲的去對待學(xué)生，而是把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子，以家長和朋友的身份進行教學(xué)，效果會更好。如果這樣學(xué)生很容易放下警惕與老師打成一片，也更容易喜歡老師的賽艇課，從而減少了學(xué)生與老師之間的代溝程度，在這種和諧、愉快的氛圍下學(xué)生的參與度提高了，學(xué)習(xí)興趣提高了，賽艇技能掌握的也更快。

（三）訓(xùn)練過程中制定有效的評價和選拔策略

學(xué)生很喜歡得到老師的表揚。在賽艇訓(xùn)練過程中教師對孩子的評價也是不容忽視的一方面。要從學(xué)生的表現(xiàn)出發(fā)，不管是從技能還是態(tài)度出發(fā)，都要以促進學(xué)生發(fā)展為目的，給予學(xué)生一定的適當(dāng)評價，方法要多樣、化要創(chuàng)新化。環(huán)境引導(dǎo)，要培養(yǎng)賽艇比賽的積極性和參與性，克服學(xué)生的心理因素，積極采取一些文明友好的課余活動，使學(xué)生有一個“關(guān)心、互助、理解、鼓勵”的良好賽艇環(huán)境，感受到學(xué)校和教師、同學(xué)的熱情和溫暖。

三、賽艇教學(xué)應(yīng)抓住重點、把握核心

就像所有的體育項目一樣，賽艇運動也有屬于自己的專業(yè)特點。俗話說：牽牛要牽牛鼻子。搞好這項運動的教學(xué)一方面需要我們科學(xué)的選材和努力的付出，同時也需要我們要有針對性地開展教學(xué)和訓(xùn)練，這就是要抓住重點，把握好核心。

對于賽艇運動來說，要想使運動員取得相對理想的成績核心就要把握住三方面的內(nèi)容，即：體能、水上技術(shù)和良好的心理素質(zhì)。賽艇運動是要依靠良好的體能保證來完成的，所以很多人把賽艇運動都稱作體能項目這是非常有道理的，也突出了體能在賽艇運動中的重要性。同時，賽艇運動是需要在水面上完成這項運動的，如何合理地分配體能，充分地利用好器材，這是需要運動技術(shù)作為保障的。最后，就像所有的體育競賽一樣，比賽心理在競賽項目中的地位非常重要，沒有良好的心理素質(zhì)作為支撐，很容易出現(xiàn)這樣或者那樣的問題。

結(jié)束語

總之，在初中賽艇技能的提高方面，教、練、賽是重要的手段，只有這三者相結(jié)合，做好初中賽艇比賽活動中的各種思想工作，幫助他們克服心里的障礙，才能讓素質(zhì)教育在賽艇教學(xué)這塊園地中開出鮮艷的花朵，結(jié)出豐碩的果實。