陸成龍

(江蘇省南京市潭橋小學 江蘇 南京 210000)

新課標強調(diào)了小學體育教學的目標，要求教師貫徹落實以人為本的教學理念，促進學生全面發(fā)展，保證學生身心的健康發(fā)展。因此，教師要重視學生良好鍛煉習慣的培養(yǎng)，根據(jù)學生的性格特點和興趣愛好制定教學計劃和鍛煉方法，調(diào)動起學生對體育鍛煉的積極性和主動性，促進學生健康、全面的發(fā)展。

1.影響學生鍛煉習慣培養(yǎng)的因素

興趣愛好、堅持鍛煉的毅力以及對體育鍛煉的認識是影響學生鍛煉習慣培養(yǎng)的三大因素，如果學生喪失了對體育教學的興趣，沒有養(yǎng)成堅持不懈的習慣，缺乏對體育教學的認識就無法養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。其次，學校的體育氛圍也影響著學生鍛煉習慣的培養(yǎng)，如果學校體育環(huán)境差，活動場地小，體育器材不完善，就會影響學生體育鍛煉積極性的調(diào)動，不利于學生鍛煉習慣的培養(yǎng)。因此，學校需要為學生建立良好的鍛煉環(huán)境，重視學生體育興趣的培養(yǎng)，通過多樣化的體育活動營造出良好的體育氛圍，提升學生的體育綜合能力，從而實現(xiàn)培養(yǎng)學生鍛煉習慣的教學目標。

2.培養(yǎng)學生良好鍛煉習慣的策略

2.1 了解學生興趣愛好，激發(fā)鍛煉熱情。想要激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣和熱情，需要教師了解到學生不同的體育需求和愛好，再結(jié)合學生的實際情況開展教學活動，從而調(diào)動起學生對體育教學的積極性，提高學生的課堂參與度。例如許多男生都喜歡籃球、足球等大球類運動，教師就可以將學生分層不同的小組，成立籃球、足球興趣小組，組織學生開展體育比賽，在比賽中加強學生對體育項目的認識，提高學生的體育基礎(chǔ)和技能，使學生形成濃厚的鍛煉興趣，并影響周圍學生也積極參與到比賽中，使原來對運動不感興趣的學生也能主動參與其中。在分組比賽中，教師要了解到學生的實際情況，根據(jù)學生不同的運動愛好將學生分組，由小組長帶領(lǐng)運動興趣差、身體素質(zhì)不高的學生展開體育活動，靈活變換體育鍛煉的形式，從而激發(fā)出學生對體育鍛煉的熱情，提高體育教學的效果。

2.2 轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學方法，提高鍛煉能力。受到應(yīng)試教育的影響，小學體育教學一直得不到學校和教師的重視，大部分體育教學仍然運用傳統(tǒng)的教學模式，通過單一的方法展開體育教學，忽視了學生的鍛煉需求和體育能力，很難促進學生個性化的發(fā)展，還不利于調(diào)動學生參與體育鍛煉的主動性和積極性，阻礙了學生鍛煉習慣的培養(yǎng)。因此，教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學理念，創(chuàng)新體育教學的方法，在教學中突出學生的主體地位，讓學生自主感受體育鍛煉的樂趣，從而培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣。例如在快速跑的教學中，有些學生會因為毅力不強、對跑步?jīng)]興趣或身體素質(zhì)差等原因無法積極投入到體育鍛煉中，教師可以將體育教學與游戲相結(jié)合。游戲教學本身就符合學生的年齡特點，能夠放松學生的身心，還能夠豐富體育教學的內(nèi)容，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、合作能力等多樣化的能力，保證學生的全面發(fā)展。在快速跑教學中，教師可以組織捕魚小游戲，事先準備好漁夫和小魚的頭飾，將學生分成兩組，讓“小魚”先跑，“漁夫”隨后去“捕魚”，這種游戲有一定的競爭性和趣味性，很容易調(diào)動學生興趣，還能提高學生快速跑的能力。另外，在教學中，教師要為學生詳細詳解體育動作，學生的鍛煉經(jīng)驗比較少，對體育鍛煉了解的不全面，教師需要創(chuàng)設(shè)出良好的鍛煉情境，使學生在鍛煉中將理論知識與實踐活動相結(jié)合，從而提高學生的鍛煉能力。

2.3 組織多種課外活動，促進教學改革。在新課改的背景下，小學體育教學要呈現(xiàn)出多樣化的特點，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的主動性，幫助學生克服鍛煉中的困難，因此，教師可以組織課下體育活動。大部分學生都很重視課上的鍛煉活動，但缺乏主動鍛煉的意識，忽視了課下的體育鍛煉，教師要對學生進行指導(dǎo)，組織多樣化的課外活動，避免學生對體育鍛煉出現(xiàn)厭煩抵觸的心理。例如教師可以靈活運用體育器材和活動場地，結(jié)合學生課上存在的問題組織一些趣味性的活動，如校級的籃球比賽、踢毽子活動、體操活動等，提高學生的體育綜合能力。同時，還要提高教師的專業(yè)素養(yǎng)，為學生樹立良好的榜樣，為學生詳細、準確的演示體育動作，使學生養(yǎng)成良好的體育習慣。

3.結(jié)束語

總而言之，良好的鍛煉習慣不是一朝一夕就能培養(yǎng)的，教師應(yīng)該詳細分析學生的身體素質(zhì)和體育情況，制定完善的教學計劃，從細節(jié)滲透體育意識，逐漸培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。在教學中，教師要結(jié)合學生的興趣愛好設(shè)計教學活動，充分激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，轉(zhuǎn)變教學理念，創(chuàng)新教學方法，提高學生的身體素質(zhì)，組織多樣化的課外活動來增強學生的體育意識，促進學生良好鍛煉習慣的培養(yǎng)。