陳 杰

（太和縣趙廟鎮(zhèn)中心學(xué)校，安徽 阜陽 236633）

自覺體育習(xí)慣即學(xué)生積極、主動進行體育鍛煉的習(xí)慣。自覺體育習(xí)慣，是學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)過反復(fù)、經(jīng)常性地參與，形成的一種自動化、潛意識的體育鍛煉行為方式。中小學(xué)生正處于人生發(fā)展的黃金階段，在該階段培養(yǎng)他們的自覺體育習(xí)慣，對學(xué)校體育教育發(fā)展與學(xué)生個人發(fā)展都有重要的意義。

1 中小學(xué)體育教學(xué)中現(xiàn)狀

長久以來，我國都十分注重中小學(xué)體育教育。在多年的發(fā)展歷程中，我國中小學(xué)體育教育在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下保持良好的發(fā)展。就目前來看，體育課程已經(jīng)成為我國中小學(xué)體育教育中的重要組成部分，眾多中小學(xué)也非常注重體育教育。然而，我國中小學(xué)體育教育依然存在一些亟待解決的問題，如教材陳舊、教學(xué)理念保守、教學(xué)方法與模式單一等等。這些問題的存在，不僅大大制約了中小學(xué)體育教育的良性發(fā)展，而且也大大制約了中小學(xué)生的健康發(fā)展。

長期以來，我國中小學(xué)體育教育偏重體育運動技能教育，很少關(guān)注學(xué)生自覺體育習(xí)慣的培養(yǎng)。例如，很多小學(xué)普遍將體育教育作為學(xué)生的一種娛樂活動。在初中，基于體育中考的壓力，很多初中更是非常重視體育運動技能的發(fā)展，而忽視學(xué)生自覺體育習(xí)慣的培養(yǎng)。在高中，體育教育的地位與中學(xué)體育教育相比大大下降，且在高考“指揮棒”的影響下，學(xué)生體育鍛煉的時間與精力也大大減少，這就更不利于培養(yǎng)學(xué)生的自覺體育習(xí)慣。

2 中小學(xué)體育教學(xué)中影響學(xué)生自覺體育習(xí)慣養(yǎng)成的主要因素

2.1 體育基礎(chǔ)設(shè)施器材薄弱

在中小學(xué)體育教學(xué)中，田徑場、籃球場、足球場、乒乓球臺、羽毛球場等都是學(xué)生進行體育鍛煉的場所，除了場所，籃球、足球、鞍馬、鉛球等都是學(xué)生進行體育鍛煉的常見器材。倘若學(xué)校沒有健全的場地與器材，就無法保證學(xué)生正常地進行體育鍛煉，自然也無法培養(yǎng)學(xué)生自覺體育習(xí)慣。目前來看，這些基礎(chǔ)設(shè)施器材還比較薄弱，如有的農(nóng)村學(xué)校連基本的籃球都無法保證。可見，體育基礎(chǔ)設(shè)施器材薄弱是影響中小學(xué)生自覺體育習(xí)慣養(yǎng)成重要因素。

2.2 體育教材陳舊

體育教材是學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識與技能的重要載體?？v觀目前的中小體育教材，其在結(jié)構(gòu)與內(nèi)容上都大同小異。很多教材內(nèi)容對中小學(xué)生尤其是小學(xué)生而言并沒有很大的吸引力，這嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，也很難培養(yǎng)他們的自覺體育習(xí)慣。

2.3 體育教學(xué)方法與模式單一

調(diào)查得知，講解法與示范法是中小學(xué)體育教學(xué)中最為常見的2種教學(xué)方法。而技能掌握式的體育教學(xué)模式是中小學(xué)體育教學(xué)最為常見的教學(xué)模式。這些教學(xué)方法與教學(xué)模式都偏重“教師講，學(xué)生聽”與“教師問，學(xué)生答”。教學(xué)方法與模式單一，易讓學(xué)生產(chǎn)生審美疲勞，對體育學(xué)習(xí)失去興趣，從而出現(xiàn)遲到、曠課、厭學(xué)等心理，嚴(yán)重影響中小學(xué)生自覺體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.4 教師職業(yè)素養(yǎng)低，師生關(guān)系緊張

體育教師是中小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者與監(jiān)督者。一些體育教師雖然教學(xué)能力優(yōu)秀，但個人非常嚴(yán)肅、古板，對學(xué)生要求嚴(yán)格、苛刻，給學(xué)生一種“高高在上”的感覺。面對這樣的體育教師，很多中小學(xué)生從剛開始的不敢直視體育教師，到只有聽到體育教師的名字就滿口抱怨或膽戰(zhàn)心驚。緊張的師生關(guān)系大大降低了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，不利于自覺體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.5 學(xué)生個人生理與心理原因

有些中小學(xué)生身材肥胖或身體虛弱，自認(rèn)為無法進行任何體育鍛煉，就將自己與體育完全割裂開來。還有些中小學(xué)生性格內(nèi)向，不愿意在他人面前表現(xiàn)自己，只能自己偷偷一個人運動，這就大大縮小了體育鍛煉的空間。還有些中小學(xué)生擔(dān)心自己在體育鍛煉時會受傷，如害怕踢足球被人提傷、害怕打籃球被人撞傷等，這種對體育鍛煉損傷的過度擔(dān)憂，讓自己對體育鍛煉退避三舍，更難以培養(yǎng)自己的自覺體育習(xí)慣。

2.6 其 他

例如，課業(yè)繁多，沒有進行體育鍛煉的時間與精力。再如，家長不支持，認(rèn)為學(xué)生應(yīng)當(dāng)以文化課學(xué)習(xí)為重，偶爾跑跑步就可以，不必上心。這些都是影響中小學(xué)自覺體育習(xí)慣養(yǎng)成的阻礙因素。

3 中小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自覺體育習(xí)慣的策略

3.1 加強體育基礎(chǔ)設(shè)施器材建設(shè)

各中小學(xué)應(yīng)加強體育基礎(chǔ)設(shè)施器材建設(shè)，為學(xué)生正常的體育鍛煉提供必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。除了配置常見的足球場、籃球場、羽毛球場及相應(yīng)的籃球、足球、乒乓球等器材外，中小學(xué)還應(yīng)根據(jù)當(dāng)代中小學(xué)生的興趣愛好，配置相應(yīng)特色的體育場地與設(shè)施，如輪滑場與輪滑器材、室內(nèi)冰場與滑冰器材、棒球場與棒球器材等。相比傳統(tǒng)的體育運動，輪滑、滑冰、棒球等特色體育運動更能夠激發(fā)學(xué)生自覺體育習(xí)慣。

3.2 優(yōu)化體育教材

各中小學(xué)應(yīng)積極開發(fā)校本體育教材。體育教材內(nèi)容要涵蓋體育基礎(chǔ)理論、體育文化、體育運動技能、體育運動游戲、體育運動衛(wèi)生、體育運動營養(yǎng)等多樣化內(nèi)容，以滿足中小學(xué)生不同的體育學(xué)習(xí)需求。教材內(nèi)容要與學(xué)?，F(xiàn)有體育基礎(chǔ)設(shè)施相協(xié)調(diào)，即學(xué)校現(xiàn)有哪些體育基礎(chǔ)設(shè)施器材，體育教材中就應(yīng)包括哪些內(nèi)容。另外，教材內(nèi)容要保證圖文并茂，語言簡單明了，適合中小學(xué)生閱讀與學(xué)習(xí)。

3.3 創(chuàng)新體育教學(xué)方法與模式

在體育教學(xué)方法創(chuàng)新方面，對小學(xué)生而言，體育教學(xué)要多采用游戲教學(xué)法。自由、輕松、愉悅的游戲教學(xué)，能夠讓學(xué)生樂在其中、學(xué)在其中。對中學(xué)生而言，體育教學(xué)要多采用激勵教學(xué)法、競賽教學(xué)法、合作教學(xué)法等，讓中學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)到體育知識與技能，而且能提高個人的心理素質(zhì)（如堅強、自信）與道德品質(zhì)（如誠實守信、遵守規(guī)則）。在體育教學(xué)模式創(chuàng)新方面，在技能掌握式的體育教學(xué)模式基礎(chǔ)上，積極探索體育俱樂部制教學(xué)模式、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式、情景式教學(xué)模式等。上述教學(xué)模式都能強調(diào)學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，符合“以學(xué)生為本”的教學(xué)思想，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，利于培養(yǎng)學(xué)生的自覺體育習(xí)慣。

3.4 加強體育教師培訓(xùn)，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系

要培養(yǎng)中小學(xué)生的自覺體育習(xí)慣，體育教師僅僅擁有高超的教學(xué)能力是不夠的，還需要具備較強的人際溝通能力，能夠與學(xué)生展開真誠的溝通與交流，做學(xué)生的知心朋友。體育教師的個人魅力、成長經(jīng)歷與教學(xué)風(fēng)格對中小學(xué)生有很大的影響。一個語言風(fēng)趣、成長經(jīng)歷豐富、教學(xué)風(fēng)格鮮明的體育教師能夠顯著提高中小學(xué)生體育鍛煉的積極性。當(dāng)然，體育教師僅僅擁有較強的人際溝通能力是不夠的，還需要具備較強的活動組織能力、應(yīng)急處理能力以及其他學(xué)科知識。體育教師具有上述能力與知識，能夠大大拓展體育教學(xué)的廣度與深度，更容易找到吸引學(xué)生“點”，從而更能有效地培養(yǎng)學(xué)生的自覺體育習(xí)慣。

3.5 從學(xué)生實際出發(fā)，注重因材施教

在中小學(xué)體育教學(xué)中，不同的學(xué)生由于身體素質(zhì)、心理特征、興趣愛好、運動能力等的不同，他們在體育學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)也會有很大的差異。中小學(xué)體育教學(xué)旨在促進全體學(xué)生的身心健康發(fā)展，這里的“全體”要求體育教師在教學(xué)中不能忽視任何一名學(xué)生。體育教師要通過家訪、一對一訪談、問卷調(diào)查等方法全面了解全體學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的關(guān)注點、存在的問題與心中的疑惑等等。對存在有生理或心理問題的學(xué)生，體育教師要格外注重與他們的交流與互動，不僅要關(guān)心他們在課堂上體育學(xué)習(xí)，而且要關(guān)心他們在課外的體育學(xué)習(xí)。無論是何種類型的學(xué)生，體育教師都要幫助他們制訂明晰的體育鍛煉計劃，并加強對他們的日常體育鍛煉指導(dǎo)工作。

3.6 加強家校合作，共同培養(yǎng)中小學(xué)生的自覺體育習(xí)慣

中小學(xué)生形成自覺體育習(xí)慣，關(guān)乎著其未來的健康發(fā)展。從這個角度來講，培養(yǎng)中小學(xué)生的自覺體育習(xí)慣，不僅是中小學(xué)校的責(zé)任，還是中小學(xué)生家長的責(zé)任。與學(xué)校中的體育鍛煉不同，學(xué)生在家庭中的體育鍛煉更自由，沒有過多的約束。而在這種自由的環(huán)境下，學(xué)生的體育鍛煉更容易形成一種習(xí)慣。加強家校合作，主要是學(xué)校定期通過家訪、電聯(lián)或問卷調(diào)查的形式向?qū)W生家長匯報學(xué)生在校的體育鍛煉情況，而家長也向?qū)W校反饋學(xué)生在家中的體育鍛煉情況。當(dāng)然，家長也可以通過家長委員會形式主動向?qū)W校提出這方面的溝通需求。通過信息互通，學(xué)校與學(xué)生家長會對學(xué)生的校內(nèi)外體育鍛煉情況有一個全面的了解，然后制定出相應(yīng)的解決對策。

4 結(jié) 語

中小學(xué)生是國家發(fā)展的重要儲備力量，他們的健康成長至關(guān)重要。當(dāng)前，我國很多中小學(xué)體育教學(xué)偏重體育運動技能的講授，而忽視培養(yǎng)學(xué)生的自覺體育習(xí)慣，從而導(dǎo)致體育教學(xué)缺乏可持續(xù)發(fā)展的動力。本文結(jié)合當(dāng)前影響中小學(xué)生自覺體育習(xí)慣養(yǎng)成的主要因素，有針對性地提出了培養(yǎng)中小學(xué)生自覺體育習(xí)慣的基本對策，以幫助中小學(xué)生養(yǎng)成自覺體育習(xí)慣，促進中小學(xué)生的健康發(fā)展。