廖春婷 泉州市特殊教育學(xué)校

視力障礙對(duì)于人融入社會(huì)有著巨大的影響，盲校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種能力的培養(yǎng)工作中，提升學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，必然需要其能夠有著良好的協(xié)調(diào)能力。這是盲生能夠融入社會(huì)的基礎(chǔ)，但是在實(shí)際的教學(xué)中，教師在體育課上幫助學(xué)生的獲得協(xié)調(diào)能力的方式有限，盲生因?yàn)槿鄙僖曈X感官，往往難以清除的知道自己所處于的位置，為此讓學(xué)生合理科學(xué)的進(jìn)行八段錦的相關(guān)訓(xùn)練，教師在其中加以指導(dǎo)，對(duì)于恢復(fù)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力將會(huì)大有裨益。

一、盲生的身心特征與特殊體育需求分析

(一)盲生的身心特征

1.盲生的生理特征

對(duì)于正常人而言借助視覺效果，需求平衡性是作為人的基本本能，但是對(duì)于盲生而言，在缺失了視覺之后，方向感的缺失，必然會(huì)讓平衡感受到極為不利的影響，同時(shí)對(duì)于盲生而言，在失去了視覺之后，其體育鍛煉以及出行機(jī)會(huì)都會(huì)非常稀少，所以骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)都會(huì)因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)而受到一定的退化。

2.盲生的心理特征

在特殊教育中，特殊學(xué)生在心理上普遍存在心理疾病。就以盲生而言，在其的世界中，除開不同的聲音就沒有去遇到差別，這一視覺感官的缺失，讓其很容易形成孤獨(dú)感、自卑感、內(nèi)疚感，這些負(fù)面情緒在心中的大量積累，明顯不利于盲生后續(xù)的發(fā)展以及在社會(huì)生活上的良好融入。所以借助體育運(yùn)動(dòng)的方式，讓盲生獲得更好的身體協(xié)調(diào)能力，增加盲生的自信心，在減少盲生負(fù)面情緒上有著良好的幫助。

(二)盲生的特殊體育需求

雖然排除視覺原因之后，從生理上對(duì)視覺障礙的學(xué)生和正常人的發(fā)展路徑分析，可以發(fā)現(xiàn)在生理狀態(tài)上兩者不會(huì)存在過大的差異，但是盲生因?yàn)槿鄙僖曈X系統(tǒng)的原因，必然會(huì)在生活中以及學(xué)習(xí)中都不肯進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)其在身體協(xié)調(diào)能力上以及運(yùn)動(dòng)能力上也會(huì)因?yàn)檫@一因素而被極大地限制。這方面分析，不難發(fā)現(xiàn)，在盲校的教學(xué)工作中，必須要重視盲生體育課的教學(xué)工作，借助增加盲生體育活動(dòng)的方式，讓盲生開始逐漸找到獲得平衡感和協(xié)調(diào)感的有效方式，從而多方面的促進(jìn)學(xué)生綜合能力的發(fā)展。

二、對(duì)盲生進(jìn)行八段錦教學(xué)的體會(huì)意義

(一)最佳的有氧代謝運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

八段錦在進(jìn)行訓(xùn)練過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生做好相應(yīng)的呼吸動(dòng)作，從而滿足身體在運(yùn)動(dòng)中對(duì)于氧氣的要求，相比較于慢跑這一典型的有氧運(yùn)動(dòng)，八段錦這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及執(zhí)行方式的有氧運(yùn)動(dòng)明顯更加有利于盲生進(jìn)行訓(xùn)練，在實(shí)際的教學(xué)工作中，采用這種八段錦進(jìn)行學(xué)生協(xié)調(diào)能力的教學(xué)工作，學(xué)生的心肺功能、骨骼密度，體內(nèi)脂肪比例都會(huì)向著良好的方向所發(fā)展。在具體的教學(xué)工作中，教師需要注重學(xué)生會(huì)與呼吸的掌握，也就是學(xué)生能夠了解呼吸的節(jié)奏，如此才可以保證八段錦在盲生的訓(xùn)練中屬于有氧運(yùn)動(dòng)。

(二)適宜盲生的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

八段錦在定義上作為一種養(yǎng)生術(shù)對(duì)于盲生而言有著巨大的現(xiàn)實(shí)意義，通過對(duì)盲生的身體狀況進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)盲生在具體的操作中存在諸多問題，這是盲生在發(fā)展中必然要重視的問題，也是盲生在發(fā)展中需要需求解決的問題。對(duì)于盲生而言，因?yàn)橐暳φ系K必然會(huì)導(dǎo)致其不喜歡進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在生活中，也盡量以不動(dòng)的方式進(jìn)行，長此以往，盲生的骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)必然會(huì)退化，進(jìn)而影響盲生的身心健康。但是在采用了八段錦進(jìn)行盲校的體育課堂的教學(xué)工作之后，學(xué)生不僅僅可以在學(xué)習(xí)中，因?yàn)榘硕五\較為復(fù)雜的動(dòng)作而實(shí)現(xiàn)身體協(xié)調(diào)能力的提升，在養(yǎng)生上也會(huì)起到緩解學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足而在肌肉、關(guān)節(jié)等領(lǐng)域造成的不利 影響。在具體的教學(xué)工作中，教師要以讓學(xué)生協(xié)調(diào)能力的增長為教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生嚴(yán)格的按照相關(guān)動(dòng)作要求進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)在完成了八段錦的相關(guān)訓(xùn)練之后，還需要搭配其余的動(dòng)作協(xié)調(diào)性的相關(guān)訓(xùn)練，確保學(xué)生協(xié)調(diào)能力能夠在體育課堂的學(xué)習(xí)中，得到良性發(fā)展。

三、結(jié)束語

綜上所述，無論是盲生的心理狀況還是身體狀況，都決定了盲校需要讓盲生在學(xué)校的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，以及相應(yīng)的身體協(xié)調(diào)能力的提升。如此才可以讓盲生在后續(xù)的發(fā)展中，能夠更好的融入社會(huì)。在教學(xué)實(shí)踐上，八段錦作為一種健身類項(xiàng)目，對(duì)于盲生的協(xié)調(diào)性教學(xué)有著巨大的積極意義，同時(shí)也是改善盲生身心問題的有力利器。