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        家庭體育開展的策略

        2019-11-26 14:04:06沈天楊西安體育學(xué)院研究生部
        灌籃 2019年21期
        關(guān)鍵詞:家庭社區(qū)運(yùn)動(dòng)

        沈天楊 西安體育學(xué)院研究生部

        一、家庭體育的意義

        隨著社會(huì)的進(jìn)步和科技的發(fā)展,人們的勞動(dòng)方式和生活方式都發(fā)生了極大的改變,如今的生產(chǎn)方式把人們從繁重單一的體力勞動(dòng)中解放出來,使得人們的體力勞動(dòng)的時(shí)間相對(duì)減少而腦力勞動(dòng)的時(shí)間相對(duì)增加。人們需要通過體育運(yùn)動(dòng)的方式消耗過剩的體力,讓體力和腦力的消耗達(dá)到一個(gè)較好的平衡狀態(tài)。家庭體育不受場(chǎng)地、器材等外界因素的影響較小,只要家庭成員愿意參與,隨時(shí)隨地都可以開展,是人們?nèi)粘P蓍e鍛煉的不二之選,并且家庭體育對(duì)個(gè)人的身心健康、家庭的和睦團(tuán)結(jié)和社會(huì)的穩(wěn)定繁榮都有重大意義。

        (一)家庭體育的內(nèi)涵

        目前對(duì)家庭體育的論述有一種是從家庭的概念引申而來,把家庭體育定義為:(1)家庭體育指以家庭成員為活動(dòng)對(duì)象,家庭居室及其周圍環(huán)境為主要活動(dòng)場(chǎng)所,根據(jù)居室環(huán)境條件與成員的需要與愛好,利用屬于自己時(shí)間選擇健身內(nèi)容和方法,達(dá)到增進(jìn)身心健康的目的,以促進(jìn)家庭和睦和社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展的社會(huì)文化活動(dòng)。這個(gè)概念把家庭體育定義為家庭成員間以家庭居室為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,開展的一種以增進(jìn)個(gè)人身心健康、促進(jìn)家庭和睦和社會(huì)穩(wěn)定的一種社會(huì)活動(dòng)。

        (二)家庭體育的作用

        1.利于個(gè)人健康以及家庭和社會(huì)的團(tuán)結(jié)穩(wěn)定

        在家中進(jìn)行體育活動(dòng)能發(fā)泄人們的不良情緒,消耗過剩的體力,對(duì)人的身心健康有益。在家庭中開展體育活動(dòng)可以減少世俗上親屬關(guān)系的壓力,增加家人之間的接觸和溝通,使家庭成員之間更加親密和睦。家庭矛盾減少就會(huì)更加團(tuán)結(jié)融洽,而以這些家庭為單位組成的社會(huì)也將更加穩(wěn)定繁榮。

        2.利于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展

        在開展的家庭體育中,多數(shù)老齡人士選擇太極拳、太極劍等中國傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目作為主要的運(yùn)動(dòng)方式。在家庭體育中,老人積極參與體育活動(dòng)的行為為家人樹立了榜樣,日常的鍛煉潛在地向家人宣揚(yáng)了傳統(tǒng)體育;在社區(qū)中他們通常結(jié)隊(duì)在廣場(chǎng)和公園等寬闊的地方進(jìn)行鍛煉,向社會(huì)展示老人的精神風(fēng)貌,為傳統(tǒng)體育的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

        二、家庭體育的現(xiàn)狀

        (一)家庭體育的消費(fèi)以實(shí)物為主

        在家庭中開展活動(dòng)受多方面的影響,有研究表明(2)體育消費(fèi)與居民的可支配收入呈正相關(guān),且消費(fèi)多以實(shí)物為主。即開展家庭體育時(shí),由于受經(jīng)濟(jì)條件的束縛,大多數(shù)人會(huì)選擇投資較少或不投資的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且消費(fèi)資金主要用于購買運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)服飾。這樣的消費(fèi)觀念,致使家庭體育活動(dòng)的質(zhì)量不高,家庭體育的推廣和發(fā)展受到限制。

        (二)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇有差異

        不同的個(gè)體能參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是不同的,例如退休老人有大量閑暇的時(shí)間,但他們傾向去運(yùn)動(dòng)的時(shí)間一般為清晨或傍晚。有研究表明(3)75%社區(qū)居民的活動(dòng)帶有明顯的健身娛樂性,競(jìng)技性相對(duì)較弱;35%的學(xué)生喜歡選擇競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)。不同人群的閑暇時(shí)間也不相同,青少年在放學(xué)之后有大量的空閑時(shí)間,中老年人在工作之余有空閑時(shí)間,退休老人空閑時(shí)間則較多。家庭體育的開展會(huì)受家庭角色、社會(huì)分工和個(gè)人身體狀況的影響。開展活動(dòng)時(shí)要處理好不同人群運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間之間的差異。

        (三)學(xué)校、家庭、社會(huì)體育一體化不足

        學(xué)校體育、家庭體育和社會(huì)體育三者之間有所不同,又有聯(lián)系。三者都有一個(gè)共同的出發(fā)點(diǎn),即通過體育鍛煉促進(jìn)人們的身心健康。調(diào)查顯示學(xué)校、家庭、社會(huì)體育之間存在以下挑戰(zhàn)(4)學(xué)校、社區(qū)、家庭溝通欠缺,導(dǎo)致一體化共生合力難以形成。

        三、開展家庭體育的策略

        (一)從供給側(cè)入手加大體育產(chǎn)品開發(fā)

        我國是人口大國,人口基數(shù)巨大,大量的家庭有運(yùn)動(dòng)的需要,能消耗大量的體育產(chǎn)品。近幾年隨著經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng),人們的收入增加,有更多的可支配收入能投入到體育產(chǎn)品上,但是反觀目前的體育產(chǎn)品市場(chǎng),還不能滿足人們對(duì)美好生活的需要,導(dǎo)致大眾的消費(fèi)一直停留在運(yùn)動(dòng)服飾和運(yùn)動(dòng)器械等實(shí)物上。因而要保護(hù)體育產(chǎn)品的知識(shí)產(chǎn)權(quán),激勵(lì)體育產(chǎn)品的開發(fā)和研究,把人工智能、大數(shù)據(jù)等新興科技應(yīng)用到體育產(chǎn)品上;把體育、科技、教育、醫(yī)療連接在一起,并提供優(yōu)質(zhì)的售后指導(dǎo)服務(wù),從提供豐富的體育產(chǎn)品上促進(jìn)家庭體育的發(fā)展。

        (二)尊重選擇差異科學(xué)開展活動(dòng)

        不同年齡的人在參與家庭體育時(shí)都有一定的偏好,人們要尊重他人的選擇科學(xué)開展活動(dòng)。開展家庭體育活動(dòng)時(shí),盡可能照顧多人的感受,可以根據(jù)自己的身體狀況和家庭的場(chǎng)地條件設(shè)定合理的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)量。進(jìn)行的活動(dòng)也可以因家庭而異,不必拘泥于活動(dòng)的規(guī)則?;顒?dòng)過程中要特別注意老人兒童的身體狀況,不可勉強(qiáng)參與也不宜輕易放棄,親屬之間相互監(jiān)督鼓勵(lì),一起完成預(yù)先設(shè)定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

        (三)樹立正確的家庭體育觀念

        人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)還停留在基本層面,只認(rèn)識(shí)到體育的鍛煉功能,體育運(yùn)動(dòng)的權(quán)利意識(shí)不足??梢酝ㄟ^學(xué)校和社區(qū)組織開展親子活動(dòng),先促進(jìn)有意向的家庭開展一些家庭體育活動(dòng),然后通過宣傳加強(qiáng)學(xué)校,社區(qū),家庭三者之間的聯(lián)系,逐步影響人們的觀念,保障其參與運(yùn)動(dòng)的權(quán)利。

        注釋:

        (1) 葉展紅.關(guān)于開展家庭體育的構(gòu)想[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),

        1999,19(6):45-48.

        (2) 郭戈,劉靜霞,王耀文.我國家庭體育及其研究進(jìn)展[J].體育學(xué)刊,2005,12(5):139-141.

        (3) 林少娜,陳紹艷,胡英宗,等.“學(xué)校、家庭、社區(qū)”體育教育一體化發(fā)展模式[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,38(6):50-53.

        (4) 王先茂,王健,魯長(zhǎng)芬,等.學(xué)校、社區(qū)、家庭體育一體化發(fā)展困局、域外經(jīng)驗(yàn)與發(fā)展對(duì)策研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2019,45(3):112-118,126.

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