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        家庭體育開展的策略

        2019-11-26 14:04:06沈天楊西安體育學院研究生部
        灌籃 2019年21期
        關(guān)鍵詞:家庭社區(qū)運動

        沈天楊 西安體育學院研究生部

        一、家庭體育的意義

        隨著社會的進步和科技的發(fā)展,人們的勞動方式和生活方式都發(fā)生了極大的改變,如今的生產(chǎn)方式把人們從繁重單一的體力勞動中解放出來,使得人們的體力勞動的時間相對減少而腦力勞動的時間相對增加。人們需要通過體育運動的方式消耗過剩的體力,讓體力和腦力的消耗達到一個較好的平衡狀態(tài)。家庭體育不受場地、器材等外界因素的影響較小,只要家庭成員愿意參與,隨時隨地都可以開展,是人們?nèi)粘P蓍e鍛煉的不二之選,并且家庭體育對個人的身心健康、家庭的和睦團結(jié)和社會的穩(wěn)定繁榮都有重大意義。

        (一)家庭體育的內(nèi)涵

        目前對家庭體育的論述有一種是從家庭的概念引申而來,把家庭體育定義為:(1)家庭體育指以家庭成員為活動對象,家庭居室及其周圍環(huán)境為主要活動場所,根據(jù)居室環(huán)境條件與成員的需要與愛好,利用屬于自己時間選擇健身內(nèi)容和方法,達到增進身心健康的目的,以促進家庭和睦和社會穩(wěn)定發(fā)展的社會文化活動。這個概念把家庭體育定義為家庭成員間以家庭居室為運動場地,開展的一種以增進個人身心健康、促進家庭和睦和社會穩(wěn)定的一種社會活動。

        (二)家庭體育的作用

        1.利于個人健康以及家庭和社會的團結(jié)穩(wěn)定

        在家中進行體育活動能發(fā)泄人們的不良情緒,消耗過剩的體力,對人的身心健康有益。在家庭中開展體育活動可以減少世俗上親屬關(guān)系的壓力,增加家人之間的接觸和溝通,使家庭成員之間更加親密和睦。家庭矛盾減少就會更加團結(jié)融洽,而以這些家庭為單位組成的社會也將更加穩(wěn)定繁榮。

        2.利于傳統(tǒng)體育項目的發(fā)展

        在開展的家庭體育中,多數(shù)老齡人士選擇太極拳、太極劍等中國傳統(tǒng)的體育項目作為主要的運動方式。在家庭體育中,老人積極參與體育活動的行為為家人樹立了榜樣,日常的鍛煉潛在地向家人宣揚了傳統(tǒng)體育;在社區(qū)中他們通常結(jié)隊在廣場和公園等寬闊的地方進行鍛煉,向社會展示老人的精神風貌,為傳統(tǒng)體育的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

        二、家庭體育的現(xiàn)狀

        (一)家庭體育的消費以實物為主

        在家庭中開展活動受多方面的影響,有研究表明(2)體育消費與居民的可支配收入呈正相關(guān),且消費多以實物為主。即開展家庭體育時,由于受經(jīng)濟條件的束縛,大多數(shù)人會選擇投資較少或不投資的運動項目,并且消費資金主要用于購買運動器材和運動服飾。這樣的消費觀念,致使家庭體育活動的質(zhì)量不高,家庭體育的推廣和發(fā)展受到限制。

        (二)運動項目和運動時間的選擇有差異

        不同的個體能參與運動的時間是不同的,例如退休老人有大量閑暇的時間,但他們傾向去運動的時間一般為清晨或傍晚。有研究表明(3)75%社區(qū)居民的活動帶有明顯的健身娛樂性,競技性相對較弱;35%的學生喜歡選擇競技性運動。不同人群的閑暇時間也不相同,青少年在放學之后有大量的空閑時間,中老年人在工作之余有空閑時間,退休老人空閑時間則較多。家庭體育的開展會受家庭角色、社會分工和個人身體狀況的影響。開展活動時要處理好不同人群運動項目和運動時間之間的差異。

        (三)學校、家庭、社會體育一體化不足

        學校體育、家庭體育和社會體育三者之間有所不同,又有聯(lián)系。三者都有一個共同的出發(fā)點,即通過體育鍛煉促進人們的身心健康。調(diào)查顯示學校、家庭、社會體育之間存在以下挑戰(zhàn)(4)學校、社區(qū)、家庭溝通欠缺,導(dǎo)致一體化共生合力難以形成。

        三、開展家庭體育的策略

        (一)從供給側(cè)入手加大體育產(chǎn)品開發(fā)

        我國是人口大國,人口基數(shù)巨大,大量的家庭有運動的需要,能消耗大量的體育產(chǎn)品。近幾年隨著經(jīng)濟的增長,人們的收入增加,有更多的可支配收入能投入到體育產(chǎn)品上,但是反觀目前的體育產(chǎn)品市場,還不能滿足人們對美好生活的需要,導(dǎo)致大眾的消費一直停留在運動服飾和運動器械等實物上。因而要保護體育產(chǎn)品的知識產(chǎn)權(quán),激勵體育產(chǎn)品的開發(fā)和研究,把人工智能、大數(shù)據(jù)等新興科技應(yīng)用到體育產(chǎn)品上;把體育、科技、教育、醫(yī)療連接在一起,并提供優(yōu)質(zhì)的售后指導(dǎo)服務(wù),從提供豐富的體育產(chǎn)品上促進家庭體育的發(fā)展。

        (二)尊重選擇差異科學開展活動

        不同年齡的人在參與家庭體育時都有一定的偏好,人們要尊重他人的選擇科學開展活動。開展家庭體育活動時,盡可能照顧多人的感受,可以根據(jù)自己的身體狀況和家庭的場地條件設(shè)定合理的運動目標和運動量。進行的活動也可以因家庭而異,不必拘泥于活動的規(guī)則?;顒舆^程中要特別注意老人兒童的身體狀況,不可勉強參與也不宜輕易放棄,親屬之間相互監(jiān)督鼓勵,一起完成預(yù)先設(shè)定的運動目標。

        (三)樹立正確的家庭體育觀念

        人們對體育的認識還停留在基本層面,只認識到體育的鍛煉功能,體育運動的權(quán)利意識不足??梢酝ㄟ^學校和社區(qū)組織開展親子活動,先促進有意向的家庭開展一些家庭體育活動,然后通過宣傳加強學校,社區(qū),家庭三者之間的聯(lián)系,逐步影響人們的觀念,保障其參與運動的權(quán)利。

        注釋:

        (1) 葉展紅.關(guān)于開展家庭體育的構(gòu)想[J].廣州體育學院學報,

        1999,19(6):45-48.

        (2) 郭戈,劉靜霞,王耀文.我國家庭體育及其研究進展[J].體育學刊,2005,12(5):139-141.

        (3) 林少娜,陳紹艷,胡英宗,等.“學校、家庭、社區(qū)”體育教育一體化發(fā)展模式[J].武漢體育學院學報,2004,38(6):50-53.

        (4) 王先茂,王健,魯長芬,等.學校、社區(qū)、家庭體育一體化發(fā)展困局、域外經(jīng)驗與發(fā)展對策研究[J].成都體育學院學報,2019,45(3):112-118,126.

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