蔡勁松 安徽理工大學(xué)體育部

隨著體育教育的深入改革，大學(xué)體育課的種類得到了大幅度的增加，選擇體育課時(shí)，學(xué)生大多會(huì)選擇擊劍、滑冰、瑜伽、健身操等新興的、較為輕松的運(yùn)動(dòng)方式，田徑運(yùn)動(dòng)這中老舊的、較累運(yùn)動(dòng)方式，總是無(wú)人問(wèn)津，長(zhǎng)期沒(méi)有辦法吸引學(xué)生的注意力，導(dǎo)致田徑運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期受到大學(xué)師生的輕視。學(xué)生由于長(zhǎng)期得不到全面均衡的體育鍛煉，大大降低了身體素質(zhì)，使得學(xué)生體能測(cè)試的達(dá)標(biāo)率越來(lái)越低，肥胖的比例卻與日俱增。高校通過(guò)全面推廣田徑運(yùn)動(dòng)，讓大學(xué)生擁有更加強(qiáng)健的體魄和更好的身體素質(zhì)。本文通過(guò)田徑運(yùn)動(dòng)的概述、田徑教學(xué)對(duì)大學(xué)生健康的重要意義、大學(xué)中田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀、田徑教學(xué)在大學(xué)中優(yōu)化的策略，這四個(gè)方面對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)提升做了深入的研究[1]。

一、田徑運(yùn)動(dòng)的概述

田賽、徑賽和全能比賽合在一起稱之為田徑，競(jìng)走、跑、跳躍、投擲等四十余項(xiàng)組成了現(xiàn)代的田徑運(yùn)動(dòng)，其他的任何體育運(yùn)動(dòng)都是以田徑運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，衍生而來(lái)的，田徑運(yùn)動(dòng)是更好的進(jìn)行其他鍛煉的基礎(chǔ)。簡(jiǎn)單、便捷、成本低、適合年齡范圍廣，是田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，因此田徑運(yùn)動(dòng)適合全民參與。慢跑、快走、跳遠(yuǎn)等都屬于田徑運(yùn)動(dòng)，田徑運(yùn)動(dòng)能夠通過(guò)豐富的鍛煉形式，讓身體得到全方位的訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康。

二、田徑教學(xué)對(duì)大學(xué)生健康的重要意義

(一)提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏系統(tǒng)性的鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)下降很快，長(zhǎng)此以往下去必將會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。因此高校的學(xué)生可以通過(guò)規(guī)律性的進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，提高自身的基礎(chǔ)代謝率、協(xié)調(diào)身體各個(gè)系統(tǒng)之間的均衡關(guān)系、維護(hù)身體各個(gè)器官和內(nèi)臟的安全，讓自己脫離亞健康和肥胖的困擾，為自己所有課程能夠順利進(jìn)行提供必要的保障。

(二)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)

大學(xué)生由于課業(yè)比較重，會(huì)承擔(dān)著巨大的心理壓力。長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，尋找不到合適的解壓方式，會(huì)使得情緒變得不受控制，導(dǎo)致學(xué)生的心理素質(zhì)大幅度降低。積極參加田徑運(yùn)動(dòng)是一種很好的解壓方式，體育教師通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)，釋放自身的壓力，讓心理變得更加健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。持續(xù)有規(guī)律的參加田徑運(yùn)動(dòng)能夠有效的培養(yǎng)大學(xué)生的忍耐力、爆發(fā)力以及適應(yīng)環(huán)境的能力，為學(xué)生步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，田徑教學(xué)的廣泛開(kāi)展，為學(xué)生提供了更多交流溝通的機(jī)會(huì)，通過(guò)溝通可以排解更多的不良情緒，讓課堂氛圍變得更加融洽，利于田徑課堂的深度開(kāi)展[2]。

三、大學(xué)田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

(一)教育部門(mén)對(duì)田徑教學(xué)不夠重視

大學(xué)期間的教育注重學(xué)生專業(yè)技能的培養(yǎng)，輕視學(xué)生的體能鍛煉，田徑教學(xué)基于這個(gè)原因和自身的原因，導(dǎo)致被教育部門(mén)忽視，這對(duì)田徑教學(xué)在高校的發(fā)展產(chǎn)生了很大的約束力。大多數(shù)的體育課程通常會(huì)從視市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)方面來(lái)考慮，實(shí)現(xiàn)利益最大化，讓學(xué)生、教師、領(lǐng)導(dǎo)及體育工作者們都能夠有所收獲，可是這導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)過(guò)于片面，使得田徑教學(xué)的開(kāi)展受到很大的阻力，體育教學(xué)課程相關(guān)管理人員在對(duì)田徑課程進(jìn)行安排時(shí)，沒(méi)有對(duì)學(xué)時(shí)、授課教師、參與人數(shù)等進(jìn)行統(tǒng)籌兼顧，使得田徑課程不被學(xué)生所青睞。上述原因?qū)е绿飶秸n程的發(fā)展受到很大的限制。

(二)師資力量薄弱

由于田徑課程不被推崇，很多經(jīng)驗(yàn)豐富的資深教師為了尋求更好的出路，都投入到其他熱門(mén)的教學(xué)領(lǐng)域中，而新走入教學(xué)事業(yè)的體育教師，多數(shù)畢業(yè)于體育學(xué)院，有各自學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的了解不夠透徹、詳盡，沒(méi)有辦法做出針對(duì)性的教學(xué)，導(dǎo)致在任教田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)并不能夠完全勝任。不能根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)制定合理的運(yùn)動(dòng)量、教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)資源匱乏、教師和學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)缺乏正確的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有辦法端正教學(xué)和學(xué)習(xí)的態(tài)度，這些都在很大程度上限制了田徑教學(xué)前進(jìn)的腳步。

(三)評(píng)價(jià)制度不完善

大多數(shù)高校仍舊采取傳統(tǒng)的模式對(duì)田徑可進(jìn)行著考核，通過(guò)某項(xiàng)單一的分?jǐn)?shù)作為標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)判斷學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，是不科學(xué)、不全面的，田徑課程評(píng)價(jià)制度的不完整，導(dǎo)致學(xué)生失去了上課的興趣，從而產(chǎn)生厭學(xué)的態(tài)度，這不利于田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

四、田徑教學(xué)在大學(xué)中優(yōu)化的策略

(一)加強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)的益處的普及

學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)各種各樣的方式，去向?qū)W生普及田徑運(yùn)動(dòng)的益處；組織所有的體育教師，結(jié)合本校學(xué)生特點(diǎn)，共同編撰適用于本校的田徑教材，將現(xiàn)代化的體育教學(xué)理念同田徑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行合理的融合，增加學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的深刻認(rèn)識(shí)， 從而增加學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，對(duì)于在編撰教材中表現(xiàn)突出的教師，給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)；學(xué)校定期開(kāi)展關(guān)于田徑知識(shí)的講座；體育館內(nèi)不定期舉行田徑比賽；利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)授課，建設(shè)一個(gè)討論平臺(tái)，讓全校師生都能夠參與到課程的討論中。通過(guò)上述幾點(diǎn)，加強(qiáng)廣大師生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)可，從而達(dá)到擴(kuò)大課堂的規(guī)模、全面推廣田徑運(yùn)動(dòng)的目的[3]。

(二)提高體育教師的教學(xué)水平

教師是一門(mén)課程的靈魂人物，帶給學(xué)生積極向上的影響。作為一名合格的體育老師，需要做到下述要求：從外形來(lái)看，教師需要在課堂上擁有飽滿的精神、得體的外表、強(qiáng)健的體魄；從內(nèi)在來(lái)說(shuō)，教師需要掌握體育專業(yè)和基礎(chǔ)理論等知識(shí)。高校體育教師需要通過(guò)不斷的提升自身的綜合能力，使得體育教學(xué)能夠保質(zhì)保量的完成。利用田徑教學(xué)加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)、將自身的體驗(yàn)和教學(xué)過(guò)程中的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行融合；參加一些專家的演講和技術(shù)討論會(huì)；報(bào)班參加運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，通過(guò)不斷的提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)田徑教學(xué)進(jìn)行更深層次的探索，制定符合現(xiàn)代大學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)方式。在課程中與學(xué)生共同練習(xí)，讓教師重新回到課堂，激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，讓師生能夠在更加融洽的課堂氛圍中不斷的進(jìn)步。

(三)改良田徑教學(xué)的內(nèi)容

田徑教學(xué)涉獵的內(nèi)容比較廣泛，大多數(shù)的內(nèi)容都符合學(xué)生身心健康發(fā)展，只有很小的一部分不適合學(xué)生學(xué)習(xí)，因此教師在講解田徑課程是要對(duì)課堂內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，將一些不適合的項(xiàng)目，通過(guò)分解和重組，使其變成大眾能接受的項(xiàng)目，增強(qiáng)了田徑教學(xué)的實(shí)用性，從而進(jìn)一步推廣田徑課程。為了讓田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生的身心產(chǎn)生更加積極的影響，體育教師要結(jié)合現(xiàn)代教育法對(duì)田徑教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)，不斷的調(diào)整和完善教學(xué)計(jì)劃，對(duì)于水平較低的大學(xué)生應(yīng)讓其參加經(jīng)過(guò)整改的項(xiàng)目，在得到鍛煉的同時(shí)又能提升學(xué)生的自信。通過(guò)這樣靈活的教學(xué)方式讓大學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，得到全面的鍛煉。

(四)建立完善的評(píng)價(jià)制度

每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，存在一定的差異性，通過(guò)再多的努力也不能夠?qū)⑦@種先天的差異性縮小。因此在田徑教學(xué)上要結(jié)合學(xué)生的自身素質(zhì)，進(jìn)行分層次的評(píng)判，將學(xué)生自身的能力，納入評(píng)測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)中，盡可能的讓評(píng)測(cè)公平些。通過(guò)比對(duì)學(xué)生參與訓(xùn)練前的身體指標(biāo)和參與鍛煉后的身體指標(biāo)，得出可信度較高的結(jié)果，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)的分析后，再進(jìn)行系統(tǒng)的評(píng)測(cè)。教師在教學(xué)中采用因材施教的方式進(jìn)行授課，能夠很大程度上消除學(xué)生對(duì)于田徑課程的排斥感，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，考核的內(nèi)容應(yīng)該是全面性的，能夠反映學(xué)生的綜合能力[4]。

五、結(jié)束語(yǔ)

田徑運(yùn)動(dòng)作為經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)方式，采用合適的推廣模式能夠讓它發(fā)揮出更多的能量。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，綜合能力成為了體育培養(yǎng)中的重點(diǎn)，新課程改革也強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生需要全面的發(fā)展，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的提升是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。田徑教學(xué)的深入推廣對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)有非常重要的價(jià)值，能夠促進(jìn)大學(xué)生體能的迅速提高，讓學(xué)生的抗擊打能力大幅度提高；還能有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生的應(yīng)激能力得到穩(wěn)步提升。因此，各個(gè)高校要將發(fā)展的重心放在體育教學(xué)中，重視田徑教學(xué)的普及，讓田徑教學(xué)的人物任務(wù)能夠保質(zhì)保量的完成。田徑教學(xué)的全面推廣，利于高校體育教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高和大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。