李昕 鄭州大學(xué) 體育學(xué)院(校本部)

一、前言

2014年，教育部研究提出不同階段學(xué)生的發(fā)展核心素養(yǎng)體系，明確學(xué)生需要具有可以滿足終身發(fā)展與社會發(fā)展要求相對應(yīng)的品格與關(guān)鍵能力，使得教育工作有了明確的方向。本文以大學(xué)體育學(xué)系當中的荷球訓(xùn)練為例，通過可以在核心素養(yǎng)的引導(dǎo)下對大學(xué)生的荷球訓(xùn)練的教學(xué)方法的實踐，希望可以使打?qū)W生在學(xué)得荷球運動技能的同時，又同時可以達到育人的目的。

二、體育核心素養(yǎng)的概述

雖說體育學(xué)科的核心素養(yǎng)是自主健身，但是其中的核心能力也主要包括了運動認知能力、健身實踐能力、社會適應(yīng)能力，并將知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀全部整合在一起，才稱其為體育學(xué)科的核心素養(yǎng)，以學(xué)生發(fā)展素養(yǎng)作為核心價值追求①。

運動員是在先天遺傳素質(zhì)基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與體育教育的影響下而形成的具有主要核心素養(yǎng)的人，其中，具體包括了體育知識、體質(zhì)水平、體育意識、體育個性、體育技能、體育行為、體育品質(zhì)等七個方面的綜合體育素質(zhì)以及修養(yǎng)。

三、以核心素養(yǎng)為主的大學(xué)生荷球訓(xùn)練

文章根據(jù)荷球運動的特征，以及荷球運動員體現(xiàn)出的體育知識、體育行為、體育技能三方面，對荷球運動員的素質(zhì)及修養(yǎng)進行研究。

(一)體育行為

人類有目的的、有意識地利用各種手段以及方法，并且為了達到對某一種體育項目的需要而進行的活動即為體育行為。體育行為涉及的范圍很廣泛，只要和體育有相關(guān)聯(lián)系的行為活動都是體育行為。它既包括運動行為，也包括體育中包含的組織運行、組織管理、媒體宣傳、教育教學(xué)、體育運動的觀賞性等方面的行為活動。有計劃地參加體育健身活動；保持良好的個人鍛煉習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生可以做到終身學(xué)習(xí)、養(yǎng)成良好的運動與健康的習(xí)慣，形成一種積極的體育行為方式。

荷球運動屬于一項團隊配合性訓(xùn)練運動，在具有團隊配合的同時，也需要具有嫻熟的個人技能作為基礎(chǔ)。教練需要根據(jù)學(xué)生本身的運動等級來分配不同等級的訓(xùn)練任務(wù)。通過針對不同級別學(xué)生制定荷球訓(xùn)練計劃，從而實現(xiàn)對學(xué)生的體育行為的培養(yǎng)，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

(二)體質(zhì)水平

體質(zhì)是人的質(zhì)量。它是在遺傳變異和后天獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的，是人的有機體的機能和在表現(xiàn)形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。人體素質(zhì)提高的標志就是體質(zhì)水平。

在荷球訓(xùn)練當中需要很多爆發(fā)力，所以，爆發(fā)力訓(xùn)練在荷球訓(xùn)練當中是相對重要的。這項訓(xùn)練對于體質(zhì)水平較高的學(xué)生來說，在經(jīng)過一次高強度的爆發(fā)力訓(xùn)練之后，還可以接受再進行一些難度稍低一點的個人技術(shù)訓(xùn)練。使得這些學(xué)生通過循序漸進的訓(xùn)練，最終可以達到不斷超越自己目的。但是，對于那些體質(zhì)水平較差的學(xué)生來說則與前者大不相同，他們需要進行難度和強度較低的荷球訓(xùn)練，并且通過這些訓(xùn)練可以讓他們自己發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點、不斷提高自信心，使學(xué)生可以達到自己克服困難，并且不斷成長的荷球訓(xùn)練過程。

(三)體育技能

鍛煉技能和對鍛煉的自我評價技能稱之為體育技能。在學(xué)生學(xué)會多種基本運動技能的基礎(chǔ)之上，并且熟練掌握兩種或者兩種以上健身運動的基本方法和技能的基礎(chǔ)之上可以科學(xué)地進行鍛煉，達到提高自身鍛煉的能力的效果，與此同時，也要掌握常見運動損傷的處理方法。

于競技角度來看，荷球運動是一項集速度、力量、爆發(fā)力、技術(shù)于一體的運動項目，這樣的運動項目只有運動員具有較高的體育技能，才可以在比賽當中使團隊獲得勝利。因此，在荷球訓(xùn)練當中，教師需要結(jié)合學(xué)生不同程度的體質(zhì)水平，制定具有針對性的荷球訓(xùn)練。

此外，在荷球運動當中往往會出現(xiàn)一些專業(yè)用語，例如吊球、做球、卡位等等。對于初學(xué)者而言在此時會由于聽不懂這些專業(yè)用語出現(xiàn)自卑、厭煩心理。所以在訓(xùn)練當中盡量讓這些用語通過簡單化或者例如示范的方式表達出來，讓學(xué)生更容易理解。

四、結(jié)論

核心素養(yǎng)著實由于教育部的新課改實施將其推到了一個新的高度。我認為教師需要帶著對新課改的理解，才可以達到將實現(xiàn)核心素養(yǎng)與新課改相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生在不同年齡階段、不同體質(zhì)水平等多項核心素養(yǎng)內(nèi)容，將核心素養(yǎng)和荷球訓(xùn)練內(nèi)容相融合在一起的訓(xùn)練方法，不斷積累教學(xué)經(jīng)驗，創(chuàng)新自己的教學(xué)理念。在提升學(xué)生荷球運動技能的同時，又可以實現(xiàn)國家新課改當中的核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，使學(xué)生成為國家與社會需要的優(yōu)秀人才。

注釋：

① 《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》[Z].2013年。