王雙 渤海大學(xué)體育學(xué)院

普拉提是一項(xiàng)結(jié)合了多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并通過(guò)呼吸的配合，改善人體基本的運(yùn)動(dòng)機(jī)能的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，最初多應(yīng)用于損傷的康復(fù)上。但是在健身俱樂(lè)部的發(fā)展情況來(lái)看，普拉提項(xiàng)目受到了一定的制約。為了普拉提項(xiàng)目在健身俱樂(lè)部當(dāng)中更好的發(fā)展，只有找到這些制約因素，并且根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，才能夠讓普拉提項(xiàng)目得到發(fā)展。

一、研究對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

本文以制約健身俱樂(lè)部中普拉提項(xiàng)目開(kāi)展的因素分析為研究對(duì)象。

(二)研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

二、結(jié)果與分析

(一)健身俱樂(lè)部普拉提項(xiàng)目的情況

在對(duì)5家健身俱樂(lè)部普拉提項(xiàng)目開(kāi)展的情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有4家俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)了普拉提項(xiàng)目，沒(méi)開(kāi)設(shè)課程的俱樂(lè)部表示，之前有開(kāi)設(shè)過(guò)普拉提項(xiàng)目，但后來(lái)參與度不高，上課人數(shù)較少，所以選擇了其他的課程代替了普拉提課程。在課程的時(shí)間上看，每節(jié)普拉提課程的時(shí)間為50分鐘-60分鐘，每周1-3節(jié)課不等，健身俱樂(lè)部現(xiàn)在的操課一天之內(nèi)操課數(shù)量6-10節(jié)不等，分教室的健身俱樂(lè)部可以同時(shí)開(kāi)課，但普拉提卻只占到了每周的1-3節(jié)課，所占課程的比例較少。

(二)參與普拉提會(huì)員的情況

會(huì)員對(duì)于普拉提項(xiàng)目的了解程度并不高，他們對(duì)于項(xiàng)目的利弊都沒(méi)有了解，會(huì)員們?cè)谡n程的選擇上就會(huì)根據(jù)自己個(gè)人的時(shí)間、興趣、目的來(lái)選擇課程，一旦課程時(shí)間與個(gè)人時(shí)間沖突他們就沒(méi)有辦法參與到其中。了解普拉提項(xiàng)目的人員以及參與普拉提項(xiàng)目時(shí)間較久的老會(huì)員，他們對(duì)普拉提項(xiàng)目有一定的了解，并且在普拉提項(xiàng)目帶給他們的效果較為明顯，所以他們還在堅(jiān)持著普拉提的鍛煉。

(三)普拉提教練員的情況

調(diào)查中得知普拉提項(xiàng)目的女教練員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男教練員，這也是健身房操課中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，其他項(xiàng)目的教練員也是女性多于男性。俱樂(lè)部中普拉提項(xiàng)目的教練員執(zhí)教年限主要集中在1年-2年中，這些教練員在健身俱樂(lè)部從事普拉提項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)間較為穩(wěn)定，多是全職教練，在健身俱樂(lè)部同時(shí)擔(dān)任其他職務(wù)，并且在平時(shí)沒(méi)有課的時(shí)間與會(huì)員接觸，及時(shí)了解會(huì)員的最新動(dòng)態(tài)，盡量滿(mǎn)足會(huì)員的需求，做到了俱樂(lè)部與會(huì)員之間的樞紐。

(四)制約因素分析

1.普拉提項(xiàng)目課時(shí)較少

健身俱樂(lè)部普拉提項(xiàng)目雖然有開(kāi)設(shè)，但每周一節(jié)-每周三節(jié)的課時(shí)相對(duì)較少，課程也是固定的，這樣會(huì)員在選擇鍛煉內(nèi)容時(shí)就會(huì)有所選擇，尤其是平時(shí)工作時(shí)間規(guī)定的會(huì)員，有些時(shí)間段就會(huì)受到制約，這也是普拉提項(xiàng)目參與人少的原因之一。

2.教練員男女比例嚴(yán)重失衡

健身俱樂(lè)部操課當(dāng)中，教練員男多女少是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，應(yīng)該讓更多男性教練員了解普拉提項(xiàng)目，了解鍛煉的效果，并且參與其中，改變男性教練員對(duì)于普拉提項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，從而從事普拉提項(xiàng)目的指導(dǎo)。

3.教練員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)

現(xiàn)有的教練員的專(zhuān)業(yè)程度上看，基本可以滿(mǎn)足健身俱樂(lè)部的需求，但多數(shù)的教練員還是自學(xué)，在自學(xué)的過(guò)程中就會(huì)有許多問(wèn)題出現(xiàn)，在解決這些問(wèn)題的過(guò)程中有可能會(huì)走彎路也有可能會(huì)曲解方式方法，這樣知識(shí)的專(zhuān)業(yè)性就大大下降。

4.健身俱樂(lè)部對(duì)于普拉提項(xiàng)目的宣傳以及推廣較少

俱樂(lè)部在周年慶，圣誕節(jié)、元旦等節(jié)日活動(dòng)時(shí)，就舉行小型的表演或演出，但在這些活動(dòng)中都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)普拉提項(xiàng)目的出現(xiàn)，這樣在吸引新會(huì)員是就將普拉提項(xiàng)目排除在外了，同樣也會(huì)制約普拉提項(xiàng)目的發(fā)展。

三、結(jié)論與建議

(一 )結(jié)論

健身俱樂(lè)部會(huì)員對(duì)于普拉提項(xiàng)目的了解比較少，普拉提項(xiàng)目的教練員當(dāng)中，男教練員的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于女教練員。健身俱樂(lè)部方面對(duì)普拉提項(xiàng)目的宣傳與推廣還需要加強(qiáng)。會(huì)員以及教練員都需要對(duì)普拉提項(xiàng)目進(jìn)一步了解，從多方位了解普拉提項(xiàng)目益處，教練員應(yīng)該掌握正確的普拉提訓(xùn)練的方法，將這些知識(shí)傳達(dá)給會(huì)員，這樣才會(huì)將普拉提項(xiàng)目的益處發(fā)揮到極致。

(二)建議

增加普拉提項(xiàng)目的課節(jié)，讓會(huì)員有更多的時(shí)間段選擇。及時(shí)了解或調(diào)查，根據(jù)會(huì)員的鍛煉目的、鍛煉時(shí)間、鍛煉效果等及時(shí)調(diào)整俱樂(lè)部項(xiàng)目，滿(mǎn)足更多會(huì)員的需求。

健身俱樂(lè)部可以與專(zhuān)業(yè)院校建立教師實(shí)習(xí)基地，為專(zhuān)業(yè)的學(xué)生提供平臺(tái)，尤其是要增加男性教練員的比例，讓更多的專(zhuān)業(yè)人員加入教練員的行列。

提高教練員的執(zhí)教能力，為教練員培訓(xùn)提供平臺(tái)。支持教練員外出參與培訓(xùn)，并且為教練員提供相應(yīng)的培訓(xùn)信息，也可以定期在健身俱樂(lè)部?jī)?nèi)容對(duì)教練員進(jìn)行培訓(xùn)，更好的服務(wù)會(huì)員。