高 明

南京市初中生校外體育鍛煉行為的調(diào)查研究

高 明

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

以南京市初中學(xué)生為研究對(duì)象，通過問卷調(diào)查法和訪談法對(duì)南京市初中學(xué)生對(duì)校外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)、行為和影響因素等進(jìn)行研究。結(jié)果表明：大部分的學(xué)生、教師對(duì)學(xué)生參加校外體育鍛煉持肯定態(tài)度，阻礙初中生進(jìn)行校外體育鍛煉的影響因素主要有學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、體育設(shè)施不健全、場(chǎng)地不足等。建議校方和家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行校外體育鍛煉，彌補(bǔ)校內(nèi)體育課運(yùn)動(dòng)的不足，更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身體心理健康良好發(fā)展。

初中生；校外體育鍛煉；影響因素

初中生的身體素質(zhì)的發(fā)展決定著國家和民族的未來，其體育鍛煉應(yīng)受現(xiàn)下社會(huì)高度重視。然而當(dāng)下初中生學(xué)業(yè)任務(wù)普遍繁重，課上體育鍛煉時(shí)間相對(duì)有限，因而校外體育鍛煉作為一種靈活度更高的鍛煉方式對(duì)于增強(qiáng)初中生身體素質(zhì)顯得愈發(fā)重要。王超英指出，校外體育鍛煉比體育課有更大的自由度，且內(nèi)容具有趣味性、娛樂性，通過在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自我評(píng)估，組織裁判，交往能力，可培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。目前，有關(guān)中學(xué)生參加校外體育鍛煉的研究較少，缺乏對(duì)中學(xué)生參加校外體育鍛煉的整體現(xiàn)狀、影響因素的研究以及針對(duì)性的建議和解決方法。本文通過研究南京市三所中學(xué)部分初中生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和行為等進(jìn)行研究，進(jìn)而分析影響校外體育鍛煉的因素并提出具有一定參考性的指導(dǎo)建議，以正確有效地引導(dǎo)初中生開展校外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

1 研究對(duì)象與方法

選取南京市三所中學(xué)的初中生為調(diào)查對(duì)象，采取問卷調(diào)查法和訪談法相結(jié)合的方式進(jìn)行調(diào)查。共計(jì)185名學(xué)生參加調(diào)查問卷，共回收問卷174份，回收率94%，其中有效問卷169份，有效問卷回收率97.1%。此外，針對(duì)中學(xué)生校外體育鍛煉設(shè)計(jì)了合理的訪談提綱，專門對(duì)學(xué)校方面的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了實(shí)時(shí)訪談，恰當(dāng)?shù)奶岢鱿嚓P(guān)問題并準(zhǔn)確搜集了有關(guān)資料，認(rèn)真的做好訪談?dòng)涗洝?/p>

2 結(jié)果與分析

2.1 初中生對(duì)校外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

2.1.1初中生對(duì)校外體育鍛煉的了解與興趣

初中生只有在充分了解體育鍛煉知識(shí)的情況下才有可能自覺地養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)而發(fā)展成為興趣愛好。

表1 初中生對(duì)體育鍛煉知識(shí)了解程度（n=169）

選項(xiàng)人數(shù)百分比（%） 了解11366.9% 不太了解3420.1% 不了解2213%

表2 初中生體育鍛煉興趣調(diào)查（n=163）

選項(xiàng)人數(shù)百分比（%） 喜愛12476.1% 一般2917.8% 不喜愛106.1%

由表1可知，初中生對(duì)于體育鍛煉知識(shí)的了解程度還是相當(dāng)不錯(cuò)的，不了解體育鍛煉知識(shí)的僅占到所調(diào)查人數(shù)的13%，其它的87%的人都是對(duì)體育健康知識(shí)有所了解的。初中生了解一些體育與健康知識(shí)，對(duì)于他們能主動(dòng)從事校外體育鍛煉的行為具有促進(jìn)作用。由表2，整體來看，初中生對(duì)于體育鍛煉是非常感興趣的，占到了所調(diào)查人數(shù)的76.1%，一般的占到了17.8%，不喜愛的僅僅占到了6.1%，充分可見初中生對(duì)于體育鍛煉的喜愛，有喜愛才會(huì)有動(dòng)機(jī)，有動(dòng)機(jī)才會(huì)發(fā)展自身的愛好，初中生在進(jìn)行了一天的課堂學(xué)習(xí)后，進(jìn)行校外體育鍛煉不但可以增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，更可以活動(dòng)身心，激發(fā)大腦的活力。

2.1.2初中生參加校外體育鍛煉動(dòng)機(jī)

表3 初中生校外體育鍛煉動(dòng)機(jī)（n=169）

選項(xiàng)人次百分比（%） 愛好興趣3118.34% 參加比賽4325.44% 強(qiáng)身健體7343.20% 課程考試2213.02%

由表3看出，學(xué)生進(jìn)行校外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)最多的表現(xiàn)為強(qiáng)身健體，占43.2%，其次為參加比賽、愛好興趣，少數(shù)學(xué)生由于課程考試而進(jìn)行校外體育鍛煉。以上動(dòng)機(jī)，大都積極健康，明確學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，也就明確了學(xué)生校外體育鍛煉的作用和目標(biāo)。

2.2 初中生校外體育鍛煉行為

2.2.1校外體育鍛煉項(xiàng)目

表4 初中生參加校外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇（n=169）

排序123456 項(xiàng)目籃球羽毛球跑步輪滑健身做游戲 人次524127141619 百分比（%）30.7724.215.988.289.4711.24

從表4可以看出，南京市初中學(xué)生所選擇的校外體育鍛煉的項(xiàng)目具有青少年時(shí)代自己的特色，大多喜歡籃球和羽毛球等，分別占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的30.77%和24.26%。進(jìn)入健身房和從事輪滑進(jìn)行校外體育鍛煉的僅占到被調(diào)查總?cè)藬?shù)的9.47%和8.28%，可能原因在于，中學(xué)生暫時(shí)沒有勞動(dòng)能力，可用于建設(shè)場(chǎng)所的費(fèi)用支出有限等。跑步作為一種常見的運(yùn)動(dòng)方式也受到了歡迎。以上結(jié)果看出，中學(xué)生所選擇的項(xiàng)目都比較符合自身的特點(diǎn)，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地，器材等設(shè)施要求不高，方便初中生進(jìn)行鍛煉。

然而，通過訪談，我們得知有一些學(xué)生喜歡比較刺激的校外運(yùn)動(dòng)來鍛煉自己的身體，比如在馬路上滑滑板，在沒有安全標(biāo)識(shí)的河里游泳等，這種校外鍛煉項(xiàng)目存在較高的安全隱患，在無絕對(duì)安全保障條件下，應(yīng)嚴(yán)厲禁止。學(xué)校、家長(zhǎng)、政府有關(guān)部門應(yīng)做好監(jiān)督工作，保障學(xué)生的安全。

2.2.2校外體育鍛煉時(shí)間與頻率

南京市初中的學(xué)生處于初中階段，學(xué)業(yè)較為繁重，課外時(shí)間較少，通過校外體育鍛煉來提高自己身體身心素質(zhì)的時(shí)間也很有限。

表5 初中生每周進(jìn)行校外體育鍛煉的時(shí)間規(guī)律（n=169）

每周有固定的天數(shù)鍛煉隨意性大無固定時(shí)間，但保證次數(shù) 人次634660 百分比（%）37.28%27.22%35.50%

由表5可知：大部分南京市初中學(xué)生每周參加校外體育鍛煉有固定的天數(shù)的以及無固定時(shí)間但保證鍛煉次數(shù)的，分別占37.28%和35.50%，而每周鍛煉時(shí)間沒有規(guī)律，隨意性比較大的人數(shù)也占27.22%。我們通過詢問學(xué)生家長(zhǎng)等渠道得知，學(xué)生一般都是放學(xué)后通過約上朋友一起打籃球、打羽毛球等方式進(jìn)行校外的體育鍛煉，這一結(jié)果也與表4符合。有一部分學(xué)生沒有固定的鍛煉時(shí)間，但仍每周保證自己參加校外鍛煉的次數(shù)。

表6 初中生每周參加校外體育鍛煉的次數(shù)（n=169）

選項(xiàng)人數(shù)百分比（%） 一次3923.08% 兩次6337.28% 三次4627.22% 四次及以上2112.42%

表7 初中生每周參加校外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間（n=169）

持續(xù)時(shí)間人次百分比（%） 15分鐘以內(nèi)2715.98% 15-30分鐘4828.40% 31-45分鐘4325.44% 46-60分鐘2514.79% 60分鐘及以上2615.39%

由表6可知，南京市初中學(xué)生每周參加校外體育鍛煉次數(shù)為兩次和三次的學(xué)生人數(shù)居多，占64.5%，而每周參加校外體育鍛煉次數(shù)為四次及四次以上的人數(shù)少之又少，僅占12.42%，另外，每周參加校外體育鍛煉次數(shù)為一次的人數(shù)也有一部分，占23.08%。身在中學(xué)時(shí)期的青少年能夠?qū)πＭ怏w育鍛煉如此的重視是一種良好的社會(huì)現(xiàn)象，經(jīng)常參加校外體育鍛煉的學(xué)生有利于自身身心的健康成長(zhǎng)，有利于青少年良好精神面貌的形成，是當(dāng)代中學(xué)生理應(yīng)參加和堅(jiān)持的活動(dòng)。

由表7可知，南京市初中學(xué)生每周參加校外體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間大多數(shù)在15-45分鐘內(nèi)，占53.84%，每次參加校外體育鍛煉持續(xù)時(shí)間在15分鐘以內(nèi)的僅占15.98%，持續(xù)時(shí)間在46-60分鐘的占14.79%，而每周參加校外體育鍛煉的時(shí)間在60分鐘以上的占15.39%，鍛煉情況比較可觀。

2.2.3校外體育鍛煉場(chǎng)所

表8 初中生校外體育鍛煉場(chǎng)所（n=169）

場(chǎng)所人次百分比（%） 公園廣場(chǎng)5230.77% 住所空地3721.90% 健身房2615.38% 社區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地3118.34% 其他2313.61%

由表8可知，南京市初中學(xué)生的校外體育鍛煉場(chǎng)所主要是在公園廣場(chǎng)以及住所的空地，分別占30.77%和21.90%，而在健身房和社區(qū)進(jìn)行校外體育鍛煉的相對(duì)較少，場(chǎng)所的選擇間接反映了學(xué)生進(jìn)行鍛煉的目標(biāo)。

通過對(duì)南京市中學(xué)有關(guān)校領(lǐng)導(dǎo)的訪談得知，初中生上課時(shí)間較多，學(xué)生在校時(shí)間較長(zhǎng)，初中生通過校外體育鍛煉所起到的作用并不大，而又有相當(dāng)一部分學(xué)生，把在街道上滑滑板，溜冰等危險(xiǎn)行為也列入了校外體育鍛煉的行列，這樣就很容易出現(xiàn)交通事故，存在著極大的安全隱患，這不僅需要學(xué)校相關(guān)部門的制止，同時(shí)也需要學(xué)生本人能夠準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)到事情的危險(xiǎn)性，值得深思。

2.3 初中生校外體育鍛煉影響因素

表9 教師對(duì)學(xué)生校外體育鍛煉的態(tài)度（n=169）

學(xué)生人數(shù)支持（%）不支持（%）總計(jì) 169139（81%）30（19%）100%

由表9看出，在教師中，對(duì)于學(xué)生校外體育鍛煉呈支持態(tài)度的有139人，占81%，而認(rèn)為學(xué)生校外體育鍛煉無用即持不支持態(tài)度的僅30人，占19%?？梢姶蟛糠纸處煂?duì)于學(xué)生進(jìn)行校外體育鍛煉的態(tài)度是積極樂觀的。

由表10看出，影響初中生參加校外體育鍛煉最主要的三個(gè)原因分別是第一、學(xué)習(xí)任務(wù)重，怕影響學(xué)習(xí)；第二、缺少時(shí)間；三、場(chǎng)地、器材不足，活動(dòng)內(nèi)容不夠豐富。初中生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，課業(yè)壓力較大，參加校外體育鍛煉無疑會(huì)占用一定的時(shí)間和精力，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。此外，場(chǎng)地、器械不足等也是不容忽視的一項(xiàng)原因。還有少數(shù)學(xué)生感到缺乏一技之長(zhǎng)，鍛煉無從下手，個(gè)別學(xué)生認(rèn)為身體健康，無需鍛煉等。針對(duì)以上原因，學(xué)校和政府有關(guān)部分應(yīng)引起重視，引導(dǎo)初中生合理正確開展校外體育鍛煉，從而提高初中生的身體素質(zhì)。

表10 影響初中生參加校外體育鍛煉原因（n=169）

原因人數(shù) 學(xué)習(xí)任務(wù)重，怕影響學(xué)習(xí)82 場(chǎng)地、器材不足，活動(dòng)內(nèi)容不夠豐富56 身體健康，無需鍛煉12 缺少時(shí)間68 沒有一技之長(zhǎng)27 找不到合適的同伴9 其他3

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1南京市中學(xué)大部分初中學(xué)生對(duì)校外體育鍛煉的重要性都足夠認(rèn)識(shí)，對(duì)校外體育鍛煉的興趣程度較高，愿意充分利用自己業(yè)余時(shí)間積極的投身到校外體育鍛煉當(dāng)中。有研究指出，通過體育鍛煉，可達(dá)到提高青少年心理健康、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的目的。

3.1.2學(xué)習(xí)任務(wù)、時(shí)間、場(chǎng)地等因素是影響南京市初中生校外體育鍛煉的幾項(xiàng)重要因素。學(xué)業(yè)任務(wù)繁重、可供鍛煉的時(shí)間不充分、場(chǎng)地選擇有限，是阻礙初中生進(jìn)行體育鍛煉的重要原因。

3.1.3初中生每周參加校外體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)不夠多，有待于提升，學(xué)生自身也應(yīng)樹立正確的鍛煉觀點(diǎn)，從根本上重視校外體育鍛煉，相關(guān)部門應(yīng)加大校外體育鍛煉的宣傳力度，努力改善學(xué)生只知道學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，從根本上提升青少年的身體素質(zhì)，升學(xué)雖是第一要?jiǎng)?wù)，但身體是革命的本錢。

3.2 建議

3.2.1積極宣傳學(xué)生進(jìn)行校外體育鍛煉的重要性，使部分對(duì)校外體育鍛煉持否定態(tài)度的教師或家長(zhǎng)擺脫傳統(tǒng)的教育觀念，讓當(dāng)代的青少年在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，有一個(gè)健康的身體。

3.2.2學(xué)校方面應(yīng)積極組織學(xué)生參加校外體育鍛煉，健全學(xué)校體育制度，積極開展體育活動(dòng)，給學(xué)生灌輸參加校外體育鍛煉必要性的觀念，徹底擺脫傳統(tǒng)教育觀念的束縛。

3.2.3學(xué)生家長(zhǎng)理應(yīng)尊重學(xué)生自身正確的做法，不要把自己的孩子埋沒在傳統(tǒng)的教育制度下。政府部門對(duì)此也應(yīng)重視起來，積極改善社區(qū)、公園的體育設(shè)施，為當(dāng)代青少年校外體育鍛煉提供良好的場(chǎng)所和設(shè)施，為中學(xué)生提供一個(gè)良好的鍛煉環(huán)境。

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Investigation and Study on the Junior High School Students’ Behavior of Physical Exercise outside the School in Nanjing

GAO Ming

(Nanjing Sports Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China)

高明（1994—），碩士生，研究方向：體育教學(xué)。