孔燕 北京聯(lián)合大學(xué)體育教學(xué)部

終身體育，顧名思義，就是為了呼吁我們養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)，可以使我們?cè)谌松械母鱾€(gè)階段都可以接受體育鍛煉。近幾年，終身體育受到了教育領(lǐng)域廣泛的關(guān)注，在各所高校當(dāng)中也得到了充分的利用，雖然有些高校學(xué)生通過(guò)終身體育理念已經(jīng)逐步養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)，但是在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中仍有很多高校學(xué)生不能參與其中，所以在終身體育理念下我們?nèi)绾螌?duì)高校體育教學(xué)進(jìn)行改革，推動(dòng)體育教學(xué)進(jìn)程，全面提升和促進(jìn)高校大學(xué)生的體質(zhì)健康，是我們需要去不斷進(jìn)行思索和研究的問(wèn)題。

一、終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革重要性分析

終身體育理念意在培養(yǎng)促進(jìn)高校大學(xué)生的全面發(fā)展，讓高校大學(xué)生可以通過(guò)終身體育意識(shí)到體質(zhì)健康的重要性。終身體育可以有效提升高校大學(xué)生的生活質(zhì)量，因?yàn)橛行У捏w育鍛煉對(duì)心肺功能具有一定的改善作用，還可以提升高校大學(xué)生大腦記憶力和思維能力。通過(guò)體育鍛煉，高校大學(xué)生在收獲健康體魄的同時(shí)還可以起到放松心情，緩解課業(yè)壓力的作用，讓高校大學(xué)生可以保持愉悅的心情，可以用更好的狀態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

二、終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革存在的問(wèn)題

(一)整體教學(xué)方式內(nèi)容過(guò)于單調(diào)

終身體育雖然已經(jīng)在高校教學(xué)當(dāng)中受到重視并付諸行動(dòng)，但是實(shí)際教學(xué)效果并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。高校在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)大綱目標(biāo)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容達(dá)到的目標(biāo)存在差異，這主要是由于很多高校還在沿用原有的一些教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，沒(méi)有創(chuàng)新，這導(dǎo)致無(wú)法調(diào)動(dòng)高校大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，單一的教學(xué)方式和內(nèi)容并不能夠滿(mǎn)足學(xué)生的實(shí)際需求，使體育教學(xué)一直存在阻礙，無(wú)法進(jìn)一步得到突破。

(二)高校及學(xué)生缺乏終身體育意識(shí)

在很多高校中，將專(zhuān)業(yè)內(nèi)容作為主要的教學(xué)規(guī)劃，忽視了對(duì)終身體育的重視及宣傳，另外，大部分高校大學(xué)生多被網(wǎng)絡(luò)及其他的娛樂(lè)方式所吸引，并沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)。而有些高校則是因?yàn)樵隗w育教學(xué)當(dāng)中，過(guò)多的關(guān)注測(cè)試結(jié)果，將體育教學(xué)內(nèi)容劃分為不同的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生去達(dá)成，這對(duì)于一些體質(zhì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生還說(shuō)很難完成測(cè)試，這無(wú)形之中加大了高校學(xué)生對(duì)體育鍛煉的恐懼，繼而無(wú)法完成體質(zhì)健康的提升。

(三)師資力量不完備

對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育教師會(huì)對(duì)高校學(xué)生的整體教學(xué)效果起到至關(guān)重要的作用，所以教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)非常重要。在高校中，很多體育教師受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，對(duì)于開(kāi)展體育教學(xué)多采用技術(shù)教學(xué)，忽視了理論教學(xué)。高校學(xué)生雖然通過(guò)技術(shù)教學(xué)掌握了一定的體育鍛煉技巧，但是并沒(méi)有更深入的理解其理論意義，導(dǎo)致高校學(xué)生將體育鍛煉作為一種學(xué)習(xí)任務(wù)，并不會(huì)切身的去發(fā)展體育鍛煉對(duì)自身體質(zhì)健康的影響。

三、終身體育理念下的推動(dòng)高校體育教學(xué)改革措施

(一)豐富教學(xué)內(nèi)容

高校體育教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)手段無(wú)法得到創(chuàng)新阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展。高校應(yīng)該對(duì)終身體育理念有深刻的意識(shí)，要豐富教學(xué)內(nèi)容，突出終身體育的重要地位?？梢栽诟咝W(xué)生中開(kāi)展征集活動(dòng)，多聽(tīng)取高校學(xué)生的意見(jiàn)，了解高校大學(xué)生真正需要的體育教學(xué)內(nèi)容，從而通過(guò)高校學(xué)生的建議對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改進(jìn)，以此來(lái)達(dá)到提升高校學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的熱情，使更多高校大學(xué)生投入到終身體育中來(lái)。

(二)調(diào)整教學(xué)規(guī)劃，加深終身體育意識(shí)

想要加深終身體育意識(shí)，首要任務(wù)是對(duì)教學(xué)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整，在原有的教學(xué)規(guī)劃中，高校大學(xué)生享有的體育鍛煉時(shí)間并不充足，學(xué)生得不到充分的學(xué)習(xí)和鍛煉，自然也無(wú)法達(dá)到有效的體質(zhì)水平提升。高校在教學(xué)規(guī)劃中應(yīng)該適當(dāng)將體育教學(xué)課時(shí)延長(zhǎng)，讓高校學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)接觸體育鍛煉，在教學(xué)課時(shí)充足的條件下，高校學(xué)生就可以更好的進(jìn)行提升鍛煉。

(三)加大師資建設(shè)力度

進(jìn)行體育教學(xué)改革，要從師資力量開(kāi)始完善，使體育教師提升綜合素質(zhì)，為高校學(xué)生帶來(lái)更有效的教學(xué)課程。高?？梢栽跇I(yè)余時(shí)間多組織體育教師進(jìn)行交流互動(dòng)，對(duì)教學(xué)手段進(jìn)行創(chuàng)新，也可以通過(guò)參觀等一系列的形式吸取其它高校比較好的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷的豐富體育教學(xué)內(nèi)容，讓高校學(xué)生可以通過(guò)體育教師教學(xué)對(duì)體育鍛煉有更深入的了解和興趣。

四、結(jié)語(yǔ)

終身體育隊(duì)高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展以及提升體質(zhì)健康有著重要的影響，高校應(yīng)當(dāng)重視終身體育理念的應(yīng)用，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)鍛煉的督促。對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行正確的體育健康引導(dǎo)，提升教師教學(xué)水平，將體育教學(xué)進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，讓高校學(xué)生可以通過(guò)體育鍛煉擁有健康的體魄，為社會(huì)培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。