孔燕 北京聯(lián)合大學(xué)體育教學(xué)部

終身體育，顧名思義，就是為了呼吁我們養(yǎng)成體育鍛煉的意識，可以使我們在人生中的各個階段都可以接受體育鍛煉。近幾年，終身體育受到了教育領(lǐng)域廣泛的關(guān)注，在各所高校當(dāng)中也得到了充分的利用，雖然有些高校學(xué)生通過終身體育理念已經(jīng)逐步養(yǎng)成體育鍛煉的意識，但是在進(jìn)行教學(xué)的過程中仍有很多高校學(xué)生不能參與其中，所以在終身體育理念下我們?nèi)绾螌Ω咝ｓw育教學(xué)進(jìn)行改革，推動體育教學(xué)進(jìn)程，全面提升和促進(jìn)高校大學(xué)生的體質(zhì)健康，是我們需要去不斷進(jìn)行思索和研究的問題。

一、終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革重要性分析

終身體育理念意在培養(yǎng)促進(jìn)高校大學(xué)生的全面發(fā)展，讓高校大學(xué)生可以通過終身體育意識到體質(zhì)健康的重要性。終身體育可以有效提升高校大學(xué)生的生活質(zhì)量，因為有效的體育鍛煉對心肺功能具有一定的改善作用，還可以提升高校大學(xué)生大腦記憶力和思維能力。通過體育鍛煉，高校大學(xué)生在收獲健康體魄的同時還可以起到放松心情，緩解課業(yè)壓力的作用，讓高校大學(xué)生可以保持愉悅的心情，可以用更好的狀態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

二、終身體育理念下的高校體育教學(xué)改革存在的問題

(一)整體教學(xué)方式內(nèi)容過于單調(diào)

終身體育雖然已經(jīng)在高校教學(xué)當(dāng)中受到重視并付諸行動，但是實際教學(xué)效果并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。高校在進(jìn)行體育教學(xué)時往往會出現(xiàn)大綱目標(biāo)實際教學(xué)內(nèi)容達(dá)到的目標(biāo)存在差異，這主要是由于很多高校還在沿用原有的一些教學(xué)手段來進(jìn)行教學(xué)，沒有創(chuàng)新，這導(dǎo)致無法調(diào)動高校大學(xué)生對體育鍛煉的熱情，單一的教學(xué)方式和內(nèi)容并不能夠滿足學(xué)生的實際需求，使體育教學(xué)一直存在阻礙，無法進(jìn)一步得到突破。

(二)高校及學(xué)生缺乏終身體育意識

在很多高校中，將專業(yè)內(nèi)容作為主要的教學(xué)規(guī)劃，忽視了對終身體育的重視及宣傳，另外，大部分高校大學(xué)生多被網(wǎng)絡(luò)及其他的娛樂方式所吸引，并沒有進(jìn)行體育鍛煉的意識。而有些高校則是因為在體育教學(xué)當(dāng)中，過多的關(guān)注測試結(jié)果，將體育教學(xué)內(nèi)容劃分為不同的測試標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生去達(dá)成，這對于一些體質(zhì)基礎(chǔ)較差的學(xué)生還說很難完成測試，這無形之中加大了高校學(xué)生對體育鍛煉的恐懼，繼而無法完成體質(zhì)健康的提升。

(三)師資力量不完備

對于體育教學(xué)來說，體育教師會對高校學(xué)生的整體教學(xué)效果起到至關(guān)重要的作用，所以教師團(tuán)隊建設(shè)非常重要。在高校中，很多體育教師受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，對于開展體育教學(xué)多采用技術(shù)教學(xué)，忽視了理論教學(xué)。高校學(xué)生雖然通過技術(shù)教學(xué)掌握了一定的體育鍛煉技巧，但是并沒有更深入的理解其理論意義，導(dǎo)致高校學(xué)生將體育鍛煉作為一種學(xué)習(xí)任務(wù)，并不會切身的去發(fā)展體育鍛煉對自身體質(zhì)健康的影響。

三、終身體育理念下的推動高校體育教學(xué)改革措施

(一)豐富教學(xué)內(nèi)容

高校體育教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)手段無法得到創(chuàng)新阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展。高校應(yīng)該對終身體育理念有深刻的意識，要豐富教學(xué)內(nèi)容，突出終身體育的重要地位。可以在高校學(xué)生中開展征集活動，多聽取高校學(xué)生的意見，了解高校大學(xué)生真正需要的體育教學(xué)內(nèi)容，從而通過高校學(xué)生的建議對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改進(jìn)，以此來達(dá)到提升高校學(xué)生對體育教學(xué)的熱情，使更多高校大學(xué)生投入到終身體育中來。

(二)調(diào)整教學(xué)規(guī)劃，加深終身體育意識

想要加深終身體育意識，首要任務(wù)是對教學(xué)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整，在原有的教學(xué)規(guī)劃中，高校大學(xué)生享有的體育鍛煉時間并不充足，學(xué)生得不到充分的學(xué)習(xí)和鍛煉，自然也無法達(dá)到有效的體質(zhì)水平提升。高校在教學(xué)規(guī)劃中應(yīng)該適當(dāng)將體育教學(xué)課時延長，讓高校學(xué)生有更多的機(jī)會接觸體育鍛煉，在教學(xué)課時充足的條件下，高校學(xué)生就可以更好的進(jìn)行提升鍛煉。

(三)加大師資建設(shè)力度

進(jìn)行體育教學(xué)改革，要從師資力量開始完善，使體育教師提升綜合素質(zhì)，為高校學(xué)生帶來更有效的教學(xué)課程。高?？梢栽跇I(yè)余時間多組織體育教師進(jìn)行交流互動，對教學(xué)手段進(jìn)行創(chuàng)新，也可以通過參觀等一系列的形式吸取其它高校比較好的教學(xué)經(jīng)驗，不斷的豐富體育教學(xué)內(nèi)容，讓高校學(xué)生可以通過體育教師教學(xué)對體育鍛煉有更深入的了解和興趣。

四、結(jié)語

終身體育隊高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展以及提升體質(zhì)健康有著重要的影響，高校應(yīng)當(dāng)重視終身體育理念的應(yīng)用，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)對高校學(xué)生體質(zhì)鍛煉的督促。對高校學(xué)生進(jìn)行正確的體育健康引導(dǎo)，提升教師教學(xué)水平，將體育教學(xué)進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，讓高校學(xué)生可以通過體育鍛煉擁有健康的體魄，為社會培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。