安濤 重慶醫(yī)科大學(xué) 體育醫(yī)學(xué)學(xué)院

欲言國(guó)之老少，請(qǐng)先言人之老少。老年人常思既往，少年人常思將來。少年是國(guó)之希望，《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》指出，到2050年，要全面建成社會(huì)主義現(xiàn)代化體育強(qiáng)國(guó)。人民身體素養(yǎng)和健康水平、體育綜合實(shí)力和國(guó)際影響力居于世界前列，體育成為中華民族偉大復(fù)興的標(biāo)志性事業(yè)。在體育強(qiáng)國(guó)發(fā)展背景下，促進(jìn)重點(diǎn)人群體育活動(dòng)開展具有非凡意義。促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容，把學(xué)生體質(zhì)健康水平納入政府、教育行政部門、學(xué)校的考核體系，全面實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃。青少年體育教育，學(xué)校只是一方主體，無論是校外體育機(jī)構(gòu)或社會(huì)組織，都應(yīng)該形成一股合力，共同促進(jìn)青少年體育教育。

一、青少年校外體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀

在應(yīng)試教育背景下，很多家長(zhǎng)注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，容易忽略青少年校外體育鍛煉。比起體育健身，家長(zhǎng)更愿意把時(shí)間投入到青少年的學(xué)業(yè)上，青少年的校外時(shí)間被壓縮，校內(nèi)學(xué)習(xí)校外參加輔導(dǎo)班，“一心”只讀圣賢書。學(xué)習(xí)占用了青少年大量的課外時(shí)間，不僅壓縮了青少面體育鍛煉時(shí)間，還是青少年身體每況愈下。

比起校外體育健身時(shí)間，活動(dòng)空間也不可忽略。一方面，城市建設(shè)在壓縮公共空間，僅僅是為滿足經(jīng)濟(jì)或某種美觀訴求，忽略了公共空間的重要性，這樣的做法顯然是片面的，甚至是短視而危險(xiǎn)的。青少年需要參加校外體育建設(shè)活動(dòng)，但是無奈公共空間不足，體育健身活動(dòng)形式單一，難以滿足青少年健身需求。另一方面，相關(guān)機(jī)構(gòu)、場(chǎng)所數(shù)量有限，導(dǎo)致青少年參加體育健身活動(dòng)機(jī)會(huì)少，且健身成本在不斷上升。

缺乏指導(dǎo)。多數(shù)青少年參加校外體育健身活動(dòng)缺乏專業(yè)指導(dǎo)，導(dǎo)致相當(dāng)大比例的兒童青少年主要是“自己練”，有指導(dǎo)的比例很小。存在缺少父母支持的情形，從而導(dǎo)致青少年參加體育活動(dòng)受限。體育健身本是為了強(qiáng)身健體，缺乏指導(dǎo)可能導(dǎo)致青少年訓(xùn)練方法不當(dāng)，難以達(dá)到訓(xùn)練效果，甚至有些錯(cuò)誤的方法還會(huì)使青少年健身誤入歧途，反而更不利于身心健康[1]。

二、青少年校外體育健身活動(dòng)形式的發(fā)展策略

(一)“線上”“線下”教育相結(jié)合

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，改變了很多事物的存在形式。青少年校外體育健身活動(dòng)想要實(shí)現(xiàn)線下線上教學(xué)相結(jié)合，要克服體育在線課程只能單向傳播缺點(diǎn)，老師要線上實(shí)時(shí)互動(dòng)糾正錯(cuò)誤，保證每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中動(dòng)作規(guī)范性及課堂效果。要綜合考慮多場(chǎng)地及器材等因素的限制，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合。線上要注重目標(biāo)教學(xué)，強(qiáng)調(diào)青少年的認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)和情感目標(biāo)，通過線上教學(xué)，使學(xué)生理解掌握體育保健知識(shí)和體育健身知識(shí)并認(rèn)識(shí)到體育課的重要性[2]。

(二)加強(qiáng)校外體育師資建設(shè)

青少年參加校外體育健身活動(dòng)，離不開體育輔導(dǎo)員，體育輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)是提升青少年校外體育健身質(zhì)量的關(guān)鍵。青少年處于青春期生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，身體生長(zhǎng)帶來的變化是不可逆，在這個(gè)時(shí)期，正確、合理的進(jìn)行體育健身活動(dòng)對(duì)青少年身體生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。青少年身體的特殊性對(duì)體育輔導(dǎo)員提出了更高要求，校外體育輔導(dǎo)員首先要有專業(yè)的從業(yè)資質(zhì)，持證上崗是開展校外體育健身教育的前提。

(三)增設(shè)校外活動(dòng)場(chǎng)所

發(fā)揮校外體育鍛煉的健身功能，就必須在現(xiàn)有基礎(chǔ)上進(jìn)一步做好符合青少年特點(diǎn)的體育鍛煉場(chǎng)地和設(shè)施的建設(shè)，發(fā)揮青少年體育俱樂部、戶外體育活動(dòng)營(yíng)地、校外體育活動(dòng)中心等青少年體育組織的引領(lǐng)作用。結(jié)合國(guó)家政策要求，適當(dāng)加大資金投入力度，把青少年校外健身活動(dòng)場(chǎng)所建造納入城市建設(shè)發(fā)展規(guī)劃，將青少年健身與全民建設(shè)設(shè)施整體配套工程相結(jié)合，給予青少年校外健身活動(dòng)最大支持，豐富青少年校外健身活動(dòng)形式，促進(jìn)青少年健康發(fā)展[3]。

比如青少年活動(dòng)中心，不開展以營(yíng)利為目的的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，面向本地所有在校學(xué)生開放。滿足青少年體育健身需求的同時(shí)，還可以舉辦的各類公益性活動(dòng)、陣地活動(dòng)、主題活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、拓展實(shí)踐活動(dòng)，集青少年思想教育、文化創(chuàng)意、興趣培養(yǎng)、科技創(chuàng)新、體育健身、休閑娛樂、勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)功能于一體，讓更多青少年從中收益。結(jié)合本地教育發(fā)展特色，根據(jù)學(xué)生發(fā)展需要，定期開展學(xué)生校外體育建設(shè)活動(dòng)的同時(shí)，加強(qiáng)家校共育，及時(shí)聆聽家長(zhǎng)及學(xué)生心聲，更新教學(xué)相關(guān)資源，以更好地滿足學(xué)習(xí)需求。建好管好青少年活動(dòng)中心，依托中心管理和建設(shè)，有效利用豐富的資源，建立體育健身和社會(huì)實(shí)踐基地。同時(shí)聯(lián)合周邊單位和學(xué)校共建，使各類教育資源共建共享，利于長(zhǎng)效運(yùn)行。以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和綜合素養(yǎng)為重點(diǎn)，以活動(dòng)中心為主陣地，推進(jìn)未成年體育建設(shè)活動(dòng)，提升青少年綜合素養(yǎng)。

(四)加強(qiáng)青少年社區(qū)體育鍛煉

開展青少年社區(qū)體育鍛煉，讓青少年在經(jīng)歷體育鍛煉的同時(shí)，收獲知識(shí)、友誼和快樂，幫助青少年更自信的邁向未來?？梢蚤_展“健康運(yùn)動(dòng)·快樂成長(zhǎng)”這樣的社區(qū)活動(dòng)，以乒乓球、跳繩等活動(dòng)為載體，鼓勵(lì)青少年參與到體育鍛煉中。為青少年介紹相關(guān)體育知識(shí)，對(duì)青少年存在的困惑進(jìn)行一一解答，提高青少年體育綜合素養(yǎng)。通過社區(qū)活動(dòng)在青少年心中埋下一粒粒種子，讓體育精神和體育知識(shí)伴隨青少年共同成長(zhǎng)。

三、結(jié)束語

總之，青少年校外體育鍛煉的重要性不言而喻。在滿足基本體育健身需求的基礎(chǔ)上，注重青少年的發(fā)展需求，關(guān)注青少年的自身發(fā)展，立足于提升青少年身體素養(yǎng)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。