陳繪宇 寧波市鄞州職業(yè)高級中學(xué)

美國教育學(xué)家凱茲在其著作《項目教學(xué)法》中，首次提出“項目教學(xué)法”，他認(rèn)為知識在某種特定氛圍下，可實現(xiàn)自主構(gòu)建。而基于此教學(xué)方法獨特的教學(xué)優(yōu)勢，在我國教育領(lǐng)域中逐漸被認(rèn)知與推廣，至今已經(jīng)受到廣泛關(guān)注。項目教學(xué)法與體育訓(xùn)練和教學(xué)具有著天然的親近感，因此被廣泛應(yīng)用在體育訓(xùn)練項目中。在開展體育訓(xùn)練的過程中采用項目教學(xué)法，即將相關(guān)運動項目作為對象，由專業(yè)教師對其進行細(xì)致分解，并給出標(biāo)準(zhǔn)的運動技術(shù)示范，以此引導(dǎo)學(xué)生圍繞該運動項目進行練習(xí)與應(yīng)用，并以最終的訓(xùn)練完成情況作為評價基準(zhǔn)，判斷學(xué)生是否符合既定訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。在職業(yè)高中籃球訓(xùn)練中，鑒于其靈動性和競技性，更能充分發(fā)揮項目教學(xué)法的價值與優(yōu)勢，而具體到教學(xué)實踐中，教師就要結(jié)合學(xué)生的身體條件、心理素質(zhì)等，制定針對性的項目任務(wù)、訓(xùn)練規(guī)劃、實訓(xùn)課程，從而能夠展開全方位的、針對性的訓(xùn)練，幫助學(xué)生在不斷提高籃球技能的同時，進一步培養(yǎng)其體育精神。

一、明確項目任務(wù)，制定訓(xùn)練計劃

在開展籃球訓(xùn)練活動的過程中，基于項目教學(xué)法的教學(xué)優(yōu)勢，職業(yè)高中體育教師可以將其科學(xué)的融入到訓(xùn)練流程中。在具體開展教學(xué)活動時，教師應(yīng)明確教學(xué)任務(wù)，并制定科學(xué)的籃球訓(xùn)練規(guī)劃。具體而言，可將籃球訓(xùn)練內(nèi)容切分成若干個小的訓(xùn)練任務(wù)，并合理的分配給學(xué)生。同時，要引導(dǎo)學(xué)生與教師共同進行探討，從而獲得解決籃球訓(xùn)練過程中某一特定問題的辦法，進而有效完成訓(xùn)練項目。

在設(shè)定教學(xué)任務(wù)與教學(xué)計劃過程中，教師應(yīng)深入了解訓(xùn)練體系的構(gòu)成，以及每個訓(xùn)練體系組成要素所發(fā)揮的作用等。在籃球訓(xùn)練中，其中某些針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，若單獨交給學(xué)生是無法完成的。因此，教師應(yīng)在明確教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生共同進行探討，由教師與學(xué)生一起制定科學(xué)、完善的訓(xùn)練計劃，從而使其更具可行性，令學(xué)生能夠更加積極的融入到訓(xùn)練氛圍中。

例如，籃球訓(xùn)練中所涉及到的一些有關(guān)防守腳步的訓(xùn)練，是整個訓(xùn)練中較為重要的內(nèi)容。對此，教師可以鼓勵學(xué)生提前制定訓(xùn)練規(guī)劃，將后撤步、腳步橫移等合理的融入到單人無實物腳步訓(xùn)練、單人實物腳步訓(xùn)練、一對一防守等實訓(xùn)課程中。這樣既可以明確訓(xùn)練任務(wù)，幫助學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)，也能夠為學(xué)生接下來的籃球進階訓(xùn)練打下有利基礎(chǔ)，且學(xué)生在進行訓(xùn)練時也會更有參與感，往往能夠達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。

二、實施訓(xùn)練課程，加強學(xué)生籃球技能

在職業(yè)高中籃球訓(xùn)練過程中，通過應(yīng)用項目教學(xué)法，教師可運用“示范項目”與“練習(xí)項目”，為學(xué)生展開針對性的訓(xùn)練活動，并將其貫徹到整個籃球教學(xué)的全過程。

(一)引導(dǎo)學(xué)生運用教師制定的“示范項目”

基于學(xué)生的身心發(fā)展特征、學(xué)習(xí)需求等，教師要進一步、深入的了解每個籃球動作的要領(lǐng)所在，要能夠通過借助實操訓(xùn)練的形式，使學(xué)生進入到一個“競技情境”當(dāng)中。如此一來，學(xué)生參與完成訓(xùn)練的自主性與積極性就能夠在一定程度上得到提升。就這部分訓(xùn)練項目的選定而言，其主要由教師來完成，要求教師能夠做到對籃球訓(xùn)練相關(guān)知識點的詳細(xì)講解。同時，教師要注意選取教學(xué)實例，且要使其盡量的簡單、典型，如選取傳奇巨星科比·布萊恩特的攻防視頻等，確保學(xué)生在訓(xùn)練過程中能夠更好地掌握與運用相關(guān)的重要技術(shù)動作，加深他們學(xué)習(xí)印象。此外，在訓(xùn)練過程中，教師可以與學(xué)生一起對示范項目的各個環(huán)節(jié)進行設(shè)計與演示，并引導(dǎo)學(xué)生展開分組協(xié)作聯(lián)系，從而更好的完成訓(xùn)練內(nèi)容。例如，在“一對一防守”訓(xùn)練時，教師要將學(xué)生進行合理分組，引導(dǎo)他們分別進行實物訓(xùn)練與無實物訓(xùn)練，使其能夠在對抗中提高自身的防守能力。

(二)遵循訓(xùn)練原則開展“練習(xí)項目”

根據(jù)“示范項目”的實踐情況與標(biāo)準(zhǔn)，教師要指導(dǎo)學(xué)生進行“練習(xí)項目”。需要注意的是，在練習(xí)的過程中，應(yīng)遵循一定的訓(xùn)練原則。例如，進行動作練習(xí)時，應(yīng)遵循先慢后快原則，在無球進攻時要做曲線跑動，在防守時要快速跟上進攻步伐；而當(dāng)進行有球防守時，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生放低重心，滑步速度要盡可能的快……長此以往，就能夠使學(xué)生無論是在進攻時，還是在防守時，都能正確運用最為合理的籃球技術(shù)，爭取到最好的攻防結(jié)果。

三、結(jié)語

在開展籃球訓(xùn)練的過程中應(yīng)用項目訓(xùn)練法，這為職業(yè)高中的訓(xùn)練課程帶來了更多的可操作性。且在這樣的訓(xùn)練氛圍中，學(xué)生的參與度更高，進而可以更加自主、充滿熱情的融入到訓(xùn)練中，從而獲得更好的訓(xùn)練效果。