艾明月

摘? 要：近年來，體育游戲逐漸成為中小學(xué)生非常喜愛的一種體育活動方式，體育教師對于體育游戲的重視程度也越來越高。體育教師應(yīng)該了解中學(xué)生的身心發(fā)展特點，根據(jù)這些特點以及體育游戲的創(chuàng)編原則進行體育游戲的創(chuàng)編。體育游戲的引入旨在充分調(diào)動學(xué)生主動參與的意識，“以學(xué)生為本”活躍課堂氛圍，使每個學(xué)生都能主動參與，在玩中也能學(xué)到知識，將體育游戲的價值發(fā)揮到極致。

關(guān)鍵詞：體育游戲? 中學(xué)生? 創(chuàng)編原則

中圖分類號：G633.96? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0106-02

從娛樂的角度來講，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過身體運動的方式進行的一種娛樂活動。目前，中學(xué)的體育教學(xué)中，體育游戲的創(chuàng)編應(yīng)該注重健康性、趣味性、實用性和全面性，以下通過理論與實踐結(jié)合展開論述。

1? 中學(xué)生的身心發(fā)展特點

中學(xué)生包括初中生和高中生，初中生的年齡一般是12～15歲;高中生的年齡一般是15～18歲，就身心發(fā)展而言，初中生和高中生存在一些差別。

12歲以后，神經(jīng)抑制過程得到一定發(fā)展，聯(lián)想、推理、抽象、概括的思維能力不斷提高，第二信號系統(tǒng)的功能進一步發(fā)展，兩個信號之間的關(guān)系更加緊密和完善，綜合分析的能力逐漸提高，能快速建立各種條件反射。在青春期，各器官系統(tǒng)處于發(fā)育的高峰期，性腺活動逐漸加強，神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，女生尤為明顯。高中以后，第二系統(tǒng)的功能已接近成人，神經(jīng)系統(tǒng)基本發(fā)育完全，大腦的結(jié)構(gòu)和機能已達到成人水平，興奮與抑制過程基本平衡。

從骨骼肌系統(tǒng)來看，初中生骨骼肌系統(tǒng)的發(fā)育還不完善，骨的彈性大而硬度小，不易完全骨折但易彎曲變形。青春期前后，骨骺軟骨逐漸骨化，骨骺逐漸與骨組織合為一體，至20～25歲骨化完成，因此在游戲中不宜做負重過大的力量練習(xí)或持續(xù)時間較長的劇烈運動等。應(yīng)該注意的是：女孩從十二三歲開始來月經(jīng)，在此期間，不宜做劇烈運動。

從氧運輸系統(tǒng)來看，兒童少年的胸廓狹小、氣道較窄、呼吸肌的力量薄弱，所以每次呼吸的深度不及成人、肺活量較小，但兒童少年代謝旺盛，對氧的需求相對較多，因此呼吸頻率較快，在游戲中應(yīng)該注意觀察學(xué)生的呼吸頻率，判斷游戲強度，適時進行調(diào)整和改變;還應(yīng)當根據(jù)每位學(xué)生的情況不同進行區(qū)別對待，特別是對心臟發(fā)育較差的兒童少年，一定要循序漸進，由淺入深，對出現(xiàn)青春期高血壓的學(xué)生，運動量不宜過大，這些在游戲創(chuàng)編中都應(yīng)當注意。

中學(xué)生較小學(xué)生感知能力的精確性有所提高，他們能逐漸精確地分析、感知事物，但還是需要主觀感受作為經(jīng)驗支撐。初中至高中階段是注意穩(wěn)定性趨于成熟的關(guān)鍵時期，學(xué)生能較好的調(diào)節(jié)和控制自己的注意，但是注意力在一定程度上仍受興趣、愛好的支配。在思維層面上，學(xué)生的思維發(fā)展是從具體到抽象，從低級到高級的發(fā)展變化過程。初中學(xué)生的邏輯思維能力需要感知經(jīng)驗的支持;而高中生的思維則有更高的抽象概括性，并且開始形成辯證思維，因此，他們在體育活動中不僅滿足于動作的習(xí)得，還渴求弄清楚動作原理、實質(zhì)和使用規(guī)律。中學(xué)生在智力上已經(jīng)能適應(yīng)較為嚴密的游戲規(guī)則，但注意規(guī)則的條文不應(yīng)冗長。

2? 體育游戲在中學(xué)的創(chuàng)編原則

2.1 健康性原則

中學(xué)生處于青春發(fā)育期至基本發(fā)育成熟的階段，所以體育游戲的健康性對于中學(xué)生非常重要。健康性原則包括人身安全和心理健康。任何游戲都要防止安全事故的發(fā)生，特別是中小學(xué)生神經(jīng)過程興奮和抑制不均衡，興奮占優(yōu)勢，易擴散。所以在創(chuàng)編游戲時就要避免游戲使學(xué)生過于興奮;注意控制游戲負荷，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。第二方面，游戲的教材應(yīng)該符合全面發(fā)展的教育方針，積極傳播愛國，誠信，友善，團結(jié)，堅韌等優(yōu)良品質(zhì)，給學(xué)生播下健康的種子。體育游戲本來就是對體育課程起到拋磚引玉的作用，如果因為強度不適宜或其他原因?qū)е路墙】惮F(xiàn)象發(fā)生，就顯得本末倒置了，所以健康性原則為體育游戲創(chuàng)編的最基本原則。

2.2 趣味性原則

體育游戲作為體育課程的一部分，應(yīng)該充分發(fā)揮游戲的趣味性，使學(xué)生在參與體育游戲的過程中，不至于感到枯燥無趣，在第一時間抓住學(xué)生的眼球，這樣，學(xué)生才能全力以赴的參加體育游戲。可以從以下幾個方面入手。

（1）利用當下中學(xué)生認為有趣的事物。認真發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生在意什么，若是將他們認為有趣的東西運用在游戲中，那么必定能增加游戲的趣味性。比如：若是班里學(xué)生普遍喜歡在課余時間玩游戲，那么就可以將游戲中的特定名稱運用于貼膏藥游戲，只有說出游戲中的特定名稱才視為有效貼上。

（2）采用創(chuàng)新的動作。可以采用比較難協(xié)調(diào)的動作或者新的游戲方式，打破傳統(tǒng)，增加游戲的趣味性。比如：游戲贏的一組接受懲罰;手腳并用向前移動等，創(chuàng)新的東西可以獲取學(xué)生的注意力，讓學(xué)生有種躍躍欲試的感覺，這是創(chuàng)新動作使人感到有趣的原因。

（3）游戲?qū)訉舆f進。教師在創(chuàng)編體育游戲的時候，可以創(chuàng)編若干輪，難度逐漸遞增，運動量逐漸增大，學(xué)生在玩的過程中，不會因為一直是同一個規(guī)則而感到枯燥，每一輪增加的新規(guī)則都會讓學(xué)生眼前一亮，不斷刺激學(xué)生的好奇心，從而增強游戲趣味性。

2.3 實用性原則

體育游戲的選擇不能盲目以尋樂為主，在注重游戲趣味性的同時，還應(yīng)當注重游戲的實用性。

（1）充分活動關(guān)節(jié)、肌肉，防止體育課過程中受傷。體育游戲的實質(zhì)性作用就在于熱身，活動關(guān)節(jié)、肌肉，調(diào)動身體各器官開始進入工作，使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能的過程中不易受傷，所以不應(yīng)過度追求游戲的花樣而忽略其本質(zhì)作用。

（2）與課堂內(nèi)容相呼應(yīng)。體育游戲只是教學(xué)手段，最終目的還是中學(xué)生在教師的引導(dǎo)下完成體育學(xué)習(xí)。比如：某節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為排球正面?zhèn)髑?。那么在體育游戲的選擇設(shè)計中，就可以讓同學(xué)們圍成一圈，用自己所理解的傳球方式，通過傳球來觸碰中間的同學(xué)，讓同學(xué)們預(yù)先自己感受排球傳球動作，這樣在后續(xù)的正式學(xué)習(xí)中，學(xué)生們才可能對動作的理解更透徹，對動作的掌握更全面。

2.4 全面性原則

老師在創(chuàng)編游戲的時候，應(yīng)該注意元素的多樣性和項目的全面性。因為同學(xué)之間都存在差異，比如男女的差異，高矮胖瘦的差異，學(xué)生心理的差異等。所以創(chuàng)編游戲的時候，在課程內(nèi)容的前提下，盡可能多的融入體育項目，讓每個人都可以參與其中，獲得游戲體驗感。比如，以接力游戲為基礎(chǔ)，中間設(shè)置幾個站點，先讓學(xué)生單腿跳到第一個站點，籃球運球到第二個站點，然后跑到第三個站點根據(jù)指示做相應(yīng)的動作……交接下一位同學(xué)。以接力游戲為雛形，可以融入田徑，球類，健美操等許多元素，鍛煉學(xué)生的速度，力量，靈敏等諸多素質(zhì)。

3? 結(jié)語

合理創(chuàng)編適合中學(xué)生的體育游戲?qū)τ谥袑W(xué)生學(xué)習(xí)體育課程有非常重要的作用。體育教師應(yīng)當切實結(jié)合學(xué)生身心特點和游戲創(chuàng)編原則，創(chuàng)編出高質(zhì)量的體育游戲服務(wù)于體育教學(xué)，使學(xué)生感受到體育的魅力所在，吸引更多的學(xué)生參與體育游戲，熱愛體育鍛煉。

參考文獻

[1] 于振峰，趙宗躍，孟剛.體育游戲[M].2版.北京：高等教育出版社，2007.

[2] 鄧樹勛，王健，喬德才，等.體育游戲[M].3版.北京：高等教育出版社，2015.

[3] 姚維國.體育游戲[M].北京：人民體育出版社，2012.

[4] 金欽昌.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，1994.

[5] 鄧樹勛，王健，喬德才，等.運動生理學(xué)[M].3版.北京：高等教育出版社，2015.