趙軍

摘? 要：在進(jìn)行體育教學(xué)的過程當(dāng)中，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對于培養(yǎng)學(xué)生們的體育綜合能力具有十分重要的幫助，因此，為了提高體育教學(xué)的實(shí)際效果，應(yīng)該充分地采取戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這種形式，本文主要圍繞戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在體育教學(xué)中的實(shí)施措施展開分析和論述，首先介紹戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的概念和特點(diǎn)，然后分析戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在體育教學(xué)中應(yīng)用的重要作用，最后提出加強(qiáng)高校體育教學(xué)質(zhì)量，采取戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式的有效途徑。

關(guān)鍵詞：戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練? 體育教學(xué)? 重要意義? 實(shí)施途徑

中圖分類號：G895 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0128-02

我國教育體制的改革要求培養(yǎng)學(xué)生們的綜合素質(zhì)，因此，不僅要讓學(xué)生們掌握一些理論知識(shí)，還應(yīng)使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，在體育鍛煉當(dāng)中強(qiáng)身健體，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。為了保證體育教學(xué)的實(shí)際效果，應(yīng)該充分的運(yùn)用戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這種形式，既能夠提高學(xué)生的興趣，也能夠?qū)崿F(xiàn)體育教學(xué)的重要目標(biāo)，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生們的敏銳以及團(tuán)結(jié)意識(shí)。

1? 戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的概念和特征分析

戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的課程相對比較廣泛，不僅要進(jìn)行拓展體驗(yàn)以及挑戰(zhàn)自我的相關(guān)課程，另外也強(qiáng)調(diào)回歸自然，因此，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本身是一種以場地訓(xùn)練、野外訓(xùn)練以及水上訓(xùn)練為主，并且展開專門訓(xùn)練的一種課程，它強(qiáng)調(diào)的是體育的綜合素質(zhì)。

當(dāng)下高校在進(jìn)行體育教學(xué)的過程當(dāng)中，為了培養(yǎng)學(xué)生們的體育實(shí)踐能力，也充分的認(rèn)識(shí)到了戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要性，通過進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的設(shè)置能夠讓學(xué)生們積極的參與其中并且也真正的培養(yǎng)學(xué)生們的體育綜合素質(zhì)，既能夠進(jìn)行體育鍛煉，掌握住體育活動(dòng)的技巧，另外也能夠在體育活動(dòng)的過程當(dāng)中培養(yǎng)自身的團(tuán)結(jié)意識(shí)、創(chuàng)新能力以及總體協(xié)調(diào)能力等。

2? 戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的重要作用和意義分析

在高校體育教學(xué)的過程當(dāng)中運(yùn)用戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有十分重要的意義和作用，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

第一，能夠真正地培養(yǎng)學(xué)生們的綜合素質(zhì)。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程當(dāng)中，能夠讓學(xué)生們進(jìn)行身體鍛煉，也能夠通過克服困難，來培養(yǎng)學(xué)生們一種積極向上、勇于挑戰(zhàn)的精神品質(zhì)。尤其是在進(jìn)行戶外攀巖運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生們要進(jìn)行訓(xùn)練，也要適應(yīng)環(huán)境的變化，對運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷，從而提高學(xué)生們的反應(yīng)意識(shí)和反應(yīng)能力，增強(qiáng)學(xué)生的敏感度和靈敏度。所以說參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生們的綜合素質(zhì)，將體育課程中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際的應(yīng)用，也能夠在戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程當(dāng)中，提高自身的精神品質(zhì)，促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的提升。

第二，能夠真正地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。當(dāng)下很多學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力相對較大，因此學(xué)生們存在著較大的心理負(fù)擔(dān)，在這種情況之下，為了緩解學(xué)生們的心理壓力，疏通學(xué)生們的心理，可以采取戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這種方式。通過集體參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生們體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，并且能夠在進(jìn)行共同運(yùn)動(dòng)時(shí)釋放自身的壓力，有效地調(diào)節(jié)自身的心理狀況。比如通過戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系可以讓學(xué)生們鍛煉自身的生存技能，另外也能夠?yàn)閷W(xué)生們加強(qiáng)團(tuán)結(jié)互助，共同克服困難的機(jī)會(huì)，進(jìn)而有利于讓學(xué)生們養(yǎng)成一種團(tuán)隊(duì)合作的精神，促進(jìn)學(xué)生們的心理素質(zhì)的提升。

第三，能夠真正地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的重要目標(biāo)。在新課改之下，體育教學(xué)不僅要讓學(xué)生們掌握體育訓(xùn)練的知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生們的體育精神，通過參與戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，既可以讓學(xué)生們更好地適應(yīng)社會(huì)，提高自身心理承受能力。另外也打破了傳統(tǒng)教學(xué)的束縛，真正的起到強(qiáng)身健體的重要目標(biāo)，挖掘體育教學(xué)的內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、勇敢的品質(zhì)?？傊ㄟ^戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，能夠真正地培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，打破傳統(tǒng)課程教學(xué)的束縛，真正地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)水平的進(jìn)一步提升。

3? 加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在體育教學(xué)中應(yīng)用的有效實(shí)施策略分析

為了更好地提高體育教學(xué)的實(shí)際效果應(yīng)該充分的運(yùn)用戶外運(yùn)動(dòng)這種形式，因此可以采取以下有效措施。

首先，要進(jìn)一步加大對資金的投入力度。正所謂“巧婦難為無米之炊”，因此高校體育教學(xué)的開展過程當(dāng)中，為了更好的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，需要加大對師資力量的投入，確保師資隊(duì)伍具備較高的能力，而且能夠真正地展開戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。面對當(dāng)下很多體育老師缺乏戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的現(xiàn)狀，有必要加強(qiáng)對師資力量的建設(shè)，能夠?qū)Ξ?dāng)下的體育教師進(jìn)行培訓(xùn)。不僅要讓其掌握著理論知識(shí)，也能夠真正的去指導(dǎo)實(shí)踐，這就需要學(xué)校加強(qiáng)資金投入，完善師資隊(duì)伍建設(shè)，為更好地開展戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提供強(qiáng)有力的支撐。

其次，要堅(jiān)持因地制宜的原則。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有十分重要的意義，為了保證體育教學(xué)的實(shí)際效果，應(yīng)該科學(xué)合理的選擇戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的項(xiàng)目。這就需要學(xué)校結(jié)合自身的發(fā)展實(shí)際，采取因地制宜的原則，對戶外運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行有效的選擇，一方面能夠真正方便學(xué)生們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外也要保證學(xué)生們的安全性。應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生們深入調(diào)研，并且結(jié)合當(dāng)?shù)氐捏w育開展實(shí)際，選擇科學(xué)合理的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，科學(xué)合理的進(jìn)行課程的規(guī)劃和設(shè)計(jì)，才能夠發(fā)揮戶外運(yùn)動(dòng)的重要意義，實(shí)現(xiàn)教學(xué)水平的進(jìn)一步提升以及學(xué)生體育綜合素質(zhì)的進(jìn)一步培養(yǎng)。

再次，一定要落實(shí)安全管理工作，避免對學(xué)生們的生命安全造成損害。由于戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在著很大的危險(xiǎn)性，因此必須要科學(xué)合理的落實(shí)安全管理工作，能夠針對戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，采取有效的安全管理辦法。比如戶外運(yùn)動(dòng)往往具有較強(qiáng)的探險(xiǎn)性和刺激性，但是難度也比較大，容易出現(xiàn)一系列危險(xiǎn)，這就需要在進(jìn)行戶外安全訓(xùn)練時(shí)，教師們要加強(qiáng)安全管理的舉措，有效的避免安全事故的發(fā)生，能夠科學(xué)的對一些經(jīng)常出現(xiàn)的安全問題，采取有效的預(yù)防舉措。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)之前，要給學(xué)生們提供相關(guān)的注意事項(xiàng)，讓學(xué)生們了解到注意事項(xiàng)之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。在這一過程當(dāng)中就是要堅(jiān)持參與，并且強(qiáng)化訓(xùn)練期間的指導(dǎo)工作，避免學(xué)生們由于錯(cuò)誤操作影響到自身的生命安全。

最后，要增加訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)，提高資金的幫扶力度，在體育教學(xué)的過程當(dāng)中，為了充分的運(yùn)用戶外運(yùn)動(dòng)這種形式，需要學(xué)校結(jié)合自身的條件，合理開發(fā)一些水上項(xiàng)目或者是野外項(xiàng)目，同時(shí)購買相關(guān)的器材，以便戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效開展。為了有效的推進(jìn)全民鍛煉，需要在不影響學(xué)校使用的基礎(chǔ)之上，能夠?qū)τ?xùn)練場地進(jìn)行對外開放，從而為社會(huì)提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。另外通過以物養(yǎng)物的方式來進(jìn)行資金的回收，不僅保證戶外運(yùn)動(dòng)能夠有條不紊的開展，另外也能夠真正的提高體育教學(xué)的實(shí)際效果，結(jié)合工作需要，在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)支持的同時(shí)，也要加強(qiáng)對戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的管理，確保資金使用更加科學(xué)合理，避免出現(xiàn)資金浪費(fèi)的現(xiàn)象，從而充分發(fā)揮戶外運(yùn)動(dòng)的重要作用。

4? 結(jié)語

為了充分將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練運(yùn)用在體育教學(xué)過程當(dāng)中，應(yīng)該進(jìn)一步完善師資力量，采取因地制宜的原則，加強(qiáng)安全管理，保證經(jīng)費(fèi)的支持，從而全面提升體育教學(xué)的總體質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

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