袁利

摘要：在排球比賽當(dāng)中，所謂“二傳手”也指“托手”，主要負(fù)責(zé)接住隊(duì)友的來球，并進(jìn)行二次傳球組織進(jìn)攻。由此可見，二傳手在排球中發(fā)揮著重要的組織進(jìn)攻作用，不僅要平穩(wěn)地傳接球，并且要懂得看清形勢(shì)為主攻手創(chuàng)造出有利的進(jìn)攻條件。高校排球作為學(xué)生較為喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體育教師在排球教學(xué)中應(yīng)該高度重視二傳手的培養(yǎng)與訓(xùn)練，既要加強(qiáng)二傳手的二傳技術(shù)訓(xùn)練，同時(shí)要強(qiáng)化二傳手的心理素質(zhì)與靈敏反應(yīng)程度，進(jìn)而合理組織排球隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)攻。

關(guān)鍵詞：高校排球;二傳手;培養(yǎng)訓(xùn)練

在實(shí)際的排球比賽過程中，二傳手往往處于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心位置，一方面二傳手要保證又準(zhǔn)又穩(wěn)地接住傳球，另一方面二傳手應(yīng)該對(duì)團(tuán)隊(duì)起到組織進(jìn)攻的領(lǐng)導(dǎo)作用。因此，在高中排球教學(xué)中，應(yīng)該加強(qiáng)培養(yǎng)與訓(xùn)練二傳手，采取針對(duì)性的策略培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與戰(zhàn)斗能力，進(jìn)而不斷提升二傳手隊(duì)員的靈活性與應(yīng)變性，確保二傳手能夠在排球比賽中及時(shí)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)攻，保證整個(gè)排球隊(duì)的作戰(zhàn)效果。

一、高校排球教學(xué)中二傳手培訓(xùn)訓(xùn)練基本內(nèi)容

（一）對(duì)比賽及時(shí)合理做出準(zhǔn)確預(yù)見

在實(shí)際的排球比賽過程中，隨時(shí)隨地可能出現(xiàn)各種意外突發(fā)狀況，這便要求排球隊(duì)員都要在極短時(shí)間內(nèi)做出合理的反應(yīng)，并完成相應(yīng)的技術(shù)，因此這種情況下二傳手發(fā)揮的領(lǐng)導(dǎo)作用至關(guān)重要。二傳手應(yīng)該按照排球賽場(chǎng)的實(shí)際情況準(zhǔn)確合理地對(duì)敵方隊(duì)員可能做出的動(dòng)作、擊球力度、擊球方向等進(jìn)行預(yù)測(cè)，并對(duì)場(chǎng)上形勢(shì)進(jìn)行準(zhǔn)確快速判斷，然后做出準(zhǔn)確的指示。由此可見，這對(duì)于排球二傳手個(gè)人能力的要求極高，因此二傳手應(yīng)該在比賽開始之前便做好準(zhǔn)備，不僅要掌握整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的個(gè)性特征、排球打法的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，還應(yīng)該深入探究敵方隊(duì)員的習(xí)慣性打法與發(fā)球技術(shù)，全面掌握敵方隊(duì)員的進(jìn)攻方式與進(jìn)攻路線。只有做到知己知彼，二傳手才能夠按照敵方情況采取應(yīng)戰(zhàn)方式，做好完善的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備與心理準(zhǔn)備，百戰(zhàn)不殆。除此之外，完善充足準(zhǔn)備還可以提升二傳手的心理承受力，保證其在排球場(chǎng)上能夠沉著冷靜地分析形勢(shì)情況，按照預(yù)測(cè)到的敵方進(jìn)攻方式科學(xué)地調(diào)整本團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻方式，保證本隊(duì)在排球比賽中的主導(dǎo)地位。

（二）熟練且靈活掌握多種排球戰(zhàn)術(shù)

在排球比賽過程中，排球運(yùn)動(dòng)涉及到多種排球戰(zhàn)術(shù)，例如接發(fā)球及進(jìn)攻球、接攔回球及進(jìn)攻球、接傳球及進(jìn)攻球、接扣球及進(jìn)攻球、墊球及進(jìn)攻球等，在這些戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用中所有戰(zhàn)術(shù)都離不開二傳手的積極參與。因此，二傳手應(yīng)該全面熟練地掌握各種進(jìn)攻技術(shù)與進(jìn)攻技巧等，在日常訓(xùn)練過程中加強(qiáng)技能鍛煉與進(jìn)攻戰(zhàn)局運(yùn)用訓(xùn)練，確保二傳手能夠在排球比賽中熟練且靈活地應(yīng)用各種作戰(zhàn)技術(shù)。其次，二傳手隊(duì)員與其他隊(duì)員在進(jìn)行排球戰(zhàn)術(shù)討論時(shí)，應(yīng)該全面掌握本隊(duì)隊(duì)員與其他隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用技巧，并合理確定最終的進(jìn)攻方式。最后，二傳手在實(shí)際的排球比賽過程中應(yīng)該抓住敵方隊(duì)員的弱點(diǎn)與劣勢(shì)地位，并針對(duì)敵方弱點(diǎn)合理組織隊(duì)員加以進(jìn)攻，確保本團(tuán)隊(duì)合理發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。因此，應(yīng)該培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)略意識(shí)，提升戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，牢牢把握住進(jìn)攻機(jī)會(huì)，引導(dǎo)二傳手采取有利時(shí)機(jī)進(jìn)行組織進(jìn)攻。

二、培養(yǎng)二傳手戰(zhàn)略意識(shí)在排球比賽訓(xùn)練中的意義與作用

在高校排球比賽過程中，二傳手還具有的重要作用在于帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)從防守狀態(tài)轉(zhuǎn)入進(jìn)攻狀態(tài)。通常來講，二傳手的傳球質(zhì)量對(duì)于攻手扣球成功率發(fā)揮著直接的影響作用，因此二傳手傳球技術(shù)水平關(guān)乎正常排球比賽的成功與失敗。除此之外，在排球比賽中如果某一方可以成功且靈活扣球，則這一方便能夠率先爭(zhēng)奪到主動(dòng)權(quán)，這將對(duì)最終的排球比賽結(jié)果產(chǎn)生重要的影響，因此加強(qiáng)二傳手戰(zhàn)略意識(shí)的培養(yǎng)與組織能力的提升顯得至關(guān)重要。

二傳手的戰(zhàn)略意識(shí)絕非一蹴而就便能夠形成的，而是需要經(jīng)過漫長(zhǎng)的實(shí)踐與多次比賽形成的一種心理反應(yīng)與生理反應(yīng)，使得二傳手在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中準(zhǔn)確判斷對(duì)方的來球落點(diǎn)、來球方向、來球弧度等，并保證精準(zhǔn)接球以后合理組織全隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行進(jìn)攻。也正是由于戰(zhàn)略意識(shí)是經(jīng)過長(zhǎng)期比賽與訓(xùn)練而形成的一種技能，因此高校的排球教練在培養(yǎng)二傳手戰(zhàn)略意識(shí)時(shí)，則應(yīng)該按照長(zhǎng)期訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)作為基礎(chǔ)，既要向?qū)W生傳授基礎(chǔ)性的理論知識(shí)，還要加強(qiáng)排球的實(shí)踐練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)略意識(shí)。二傳手只有具備較高的傳球技術(shù)與戰(zhàn)略意識(shí)，才能夠成為一名合格的二傳手，才可以具備掌握全場(chǎng)的控制能力與指導(dǎo)能力，進(jìn)而靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)對(duì)本團(tuán)隊(duì)的進(jìn)攻方向進(jìn)行準(zhǔn)確指導(dǎo)，對(duì)于敵方的進(jìn)攻策略進(jìn)行合理應(yīng)對(duì)，并積極與本團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)員加強(qiáng)配合，完成排球戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行，取得排球比賽的最終勝利。

三、高校排球教學(xué)中二傳手的培養(yǎng)與訓(xùn)練策略

（一）加強(qiáng)二傳手身體素質(zhì)訓(xùn)練

通常來說，排球比賽整場(chǎng)時(shí)間長(zhǎng)度大約在兩個(gè)小時(shí)左右，尤其是比賽后半場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)程度越發(fā)激烈，運(yùn)動(dòng)熱量消耗較多，因此排球比賽對(duì)于排球隊(duì)員的身體素質(zhì)要求較高。二傳手作為排球比賽中主觀性進(jìn)攻隊(duì)員，在整個(gè)排球比賽中需要持續(xù)保持起跳、進(jìn)攻、移動(dòng)、傳球等基本動(dòng)作，會(huì)消耗掉大量的身體能量，因此二傳手若想在排球比賽過程中始終保持著良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與心理狀態(tài)，則應(yīng)該具備超強(qiáng)的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。除此之外，二傳手還應(yīng)該具備較強(qiáng)的反應(yīng)能力、彈跳能力、耐力等，使得自己能夠在排球賽場(chǎng)上利用最短的時(shí)間做出有效運(yùn)動(dòng)，例如救球動(dòng)作。因此，高校排球教練身負(fù)重任，在強(qiáng)化二傳手訓(xùn)練的過程中應(yīng)該加強(qiáng)身體素質(zhì)相關(guān)的訓(xùn)練，借助于大量的運(yùn)動(dòng)量來保證二傳手的身體與高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)相符合，進(jìn)而為排球比賽的成功奠定基礎(chǔ)。

（二）加強(qiáng)二傳手基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練

作為高校排球二傳手，理應(yīng)熟練掌握多種戰(zhàn)術(shù)，并且懂得在實(shí)際賽場(chǎng)上靈活運(yùn)用哪一種最合適的戰(zhàn)術(shù)。因此，若想培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)略意識(shí)，首先應(yīng)該加強(qiáng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)能力，尤其是二傳技術(shù)，提升二傳手的整體技術(shù)能力與技術(shù)素養(yǎng)。其次，戰(zhàn)術(shù)的掌握最關(guān)鍵的點(diǎn)在于懂得如何運(yùn)用，因此高校教練應(yīng)該在實(shí)際的日常訓(xùn)練中加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的熟練度，做到“熟能生巧”。舉例來說，高校排球教學(xué)訓(xùn)練過程中，首先應(yīng)該在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要求二傳手反復(fù)運(yùn)用一項(xiàng)技術(shù)，加強(qiáng)二傳手對(duì)這一技術(shù)的掌握程度與熟練程度;然后，模擬敵方與二傳手進(jìn)行實(shí)踐作戰(zhàn)，引導(dǎo)二傳手根據(jù)敵方的供給戰(zhàn)術(shù)采取不同的應(yīng)對(duì)方式。高校排球教練在比賽中，應(yīng)該對(duì)二傳手訓(xùn)練規(guī)則的遵守情況嚴(yán)格要求，盡量減小二傳手的動(dòng)作幅度，使二傳手能夠在排球比賽中做出更多隱蔽動(dòng)作，以便于蒙蔽敵方隊(duì)員，準(zhǔn)備下一場(chǎng)的戰(zhàn)術(shù)策略。再次，高校排球教練應(yīng)該對(duì)二傳手的傳球水平加強(qiáng)訓(xùn)練，使二傳手掌握更多多點(diǎn)一線的傳球手段。最后，高校教練應(yīng)該引導(dǎo)二傳手在排球比賽中總結(jié)比賽作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)比賽狀態(tài)加強(qiáng)思考與分析，例如按照自身處于不同狀態(tài)應(yīng)該采取相應(yīng)的作戰(zhàn)應(yīng)對(duì)方式。高校排球教學(xué)，應(yīng)該將戰(zhàn)術(shù)意識(shí)滲透到日常訓(xùn)練與培養(yǎng)當(dāng)中，在實(shí)際訓(xùn)練中增強(qiáng)二傳手的作戰(zhàn)意識(shí)，提升二傳手作戰(zhàn)能力。

（三）加強(qiáng)二傳手綜合對(duì)抗訓(xùn)練

高校排球教練，不僅要引導(dǎo)全體排球運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)合作，協(xié)調(diào)參賽，并且應(yīng)該積極組織團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間進(jìn)行對(duì)抗比賽訓(xùn)練，例如六對(duì)六對(duì)抗、四對(duì)四對(duì)抗等。這種綜合性的對(duì)抗比賽，從一個(gè)角度來說與正規(guī)性的比賽模式相契合，能夠增強(qiáng)隊(duì)員的參賽意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使二傳手在實(shí)際的對(duì)抗比賽中提升作戰(zhàn)分析能力、賽場(chǎng)組織能力、比賽進(jìn)攻能力等;從另一個(gè)角度來說，二傳手在排球比賽中發(fā)揮著重要的領(lǐng)導(dǎo)作用，因此二傳手應(yīng)該全面、綜合地了解所有排球隊(duì)員的比賽優(yōu)勢(shì)、比賽劣勢(shì)、比賽個(gè)性特征等，并按照這種綜合性對(duì)比來加強(qiáng)二傳手對(duì)整場(chǎng)比賽的了解與控制，進(jìn)而有效幫助二傳手在比賽中做出正確指導(dǎo)。

（四）加強(qiáng)二傳手戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)

事實(shí)上，高校排球隊(duì)內(nèi)的比賽與實(shí)際比賽之間存在一定的差異性，若想不斷提升二傳手的戰(zhàn)略意識(shí)，高校應(yīng)該為二傳手創(chuàng)造更多的正規(guī)性的排球比賽，尤其是一些高水準(zhǔn)的排球隊(duì)伍比賽，能夠極大地且快速地提升二傳手整體水平。故此，高校排球教師應(yīng)該與其他高校的排球教師加強(qiáng)練習(xí)與合作，積極組織各種排球?qū)官悾柚谡鎸?shí)排球比賽來培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)略意識(shí)與戰(zhàn)略能力。除此之外，高校排球教練在比賽中應(yīng)該端正態(tài)度，放平心態(tài)，不能過于注重排球比賽的結(jié)果與成績(jī)，而是應(yīng)該通過多次排球比賽分析隊(duì)員中存在的主要問題，以正確的策略與方式培養(yǎng)二傳手與其他隊(duì)員的比賽意識(shí)與作戰(zhàn)意識(shí)等。除此之外，在排球比賽中，教練應(yīng)該對(duì)二傳手加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，同時(shí)為二傳手預(yù)留出一定的發(fā)揮空間，提升二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與獨(dú)立思考能力。只有做到這樣，才能夠充分發(fā)揮排球比賽的作用與價(jià)值，保證二傳手對(duì)于戰(zhàn)術(shù)的靈活應(yīng)用，進(jìn)而對(duì)排球比賽中出現(xiàn)的各種狀況靈活應(yīng)對(duì)。當(dāng)排球比賽過后，高校排球教練應(yīng)該對(duì)整體隊(duì)員進(jìn)行集中開會(huì)，分析比賽結(jié)果與比賽細(xì)節(jié)，總結(jié)比賽經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于其中存在的失誤及時(shí)探究原因，并采取針對(duì)性策略主動(dòng)修正錯(cuò)誤，進(jìn)而不斷提升排球隊(duì)員的能力與水平。

（五）加強(qiáng)二傳手心理素質(zhì)訓(xùn)練

由于排球比賽競(jìng)爭(zhēng)激烈，分秒必爭(zhēng)，因此需要二傳手在實(shí)際比賽中對(duì)比賽狀況冷靜分析，合理做出準(zhǔn)確且正確的戰(zhàn)術(shù)判斷，并引導(dǎo)整個(gè)隊(duì)伍及時(shí)進(jìn)攻，因此二傳手必須具備較好的心理素養(yǎng)。只有心理承受能力較高的二傳手，才可以在實(shí)際排球比賽中始終保持獨(dú)立冷靜思考，不為外界因素所動(dòng)搖，面對(duì)突發(fā)狀況沉著應(yīng)對(duì)，使整體隊(duì)伍保持穩(wěn)定狀態(tài)，并對(duì)全體隊(duì)員加強(qiáng)鼓勵(lì)與支持，激發(fā)排球隊(duì)員的戰(zhàn)斗意志與信心。故此，高校排球教練應(yīng)該加強(qiáng)二傳手的心理素質(zhì)訓(xùn)練，例如在日常訓(xùn)練之中設(shè)置一些難度較大的比賽障礙或者突發(fā)狀況，加強(qiáng)排球訓(xùn)練難度，培養(yǎng)二傳手的自控能力、心理承受能力與心理適應(yīng)能力等。高校排球教練應(yīng)該格外關(guān)注二傳手的心理狀態(tài)，一旦二傳手出現(xiàn)狀態(tài)不好的情況時(shí)，高校排球教練則應(yīng)該及時(shí)了解原因，并采取相應(yīng)的方式幫助二傳手解決心理難題。

（六）加強(qiáng)二傳手理論知識(shí)水平

毋庸置疑，排球比賽最重要的便是實(shí)際比賽，但這并不意味著理論知識(shí)不起作用，尤其是二傳手隊(duì)員，若想提升其自身的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與作戰(zhàn)能力，應(yīng)該加強(qiáng)二傳手的排球理論基礎(chǔ)知識(shí)。首先，應(yīng)該將排球的發(fā)展史、比賽規(guī)則、現(xiàn)代排球特征等基礎(chǔ)知識(shí)教給二傳手，激發(fā)二傳手的運(yùn)動(dòng)精神;其次，對(duì)二傳手進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)理論知識(shí)教育，如戰(zhàn)術(shù)特征、運(yùn)用時(shí)機(jī)等，高校排球教練可以定期組織隊(duì)員觀看水平較高的排球比賽視頻，加強(qiáng)隊(duì)員對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。

綜上所述，高中排球作為體育教學(xué)中的重要項(xiàng)目，其中二傳手在排球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)著關(guān)鍵性位置，在實(shí)際排球比賽中，二傳手能夠領(lǐng)導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)，在適宜時(shí)機(jī)進(jìn)行發(fā)起進(jìn)攻，保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，所以體育教師應(yīng)該高度重視二傳手的培養(yǎng)與訓(xùn)練，提升二傳手的作戰(zhàn)意識(shí)與作戰(zhàn)能力，提高二傳手的靈敏性與反應(yīng)能力，可以及時(shí)對(duì)敵方的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行化解，并采取針對(duì)性策略加以攻克，保證最終在比賽中取得勝利。

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