嚴寧寧

智能手機的普及極大豐富了人們的日常生活，但是手機依賴卻會影響個體的良性發(fā)展，本文首先分析大學生手機依賴現(xiàn)狀，總結大學生手機依賴影響因素，包括個體情緒化、大學青年自制力差，另外學生依賴手機也有可能是為了掩飾自身有悖于社會準則的行為。希望能為關注此話題的研究者提供參考意見。

防止大學生過度依賴手機，需獲得來自社會、家庭、戀人、朋友的實際支持，對大學生給予必要的關心。隨著大學生使用手機年限的增長，學生有可能更加依賴手機，這是因為社會交往的需求在不斷增加，再加上考研和就業(yè)的壓力，學生的心理活動很有可能變得更加復雜，增強大學生群體的自制力很有必要。

1 大學生手機依賴現(xiàn)狀

在某次調查研究中共發(fā)放調查問卷1656份，回收1646份，其中有27份項目填寫不全，還有一份顯示不使用手機。因此本次調查共獲得有效問卷1619份。在全部的調查對象中，370名學生是城市戶口，1249名學生為農村戶口。1110人為非獨生子女，509人為獨生子女。814名男生，805名女生。學生每月手機消費的平均金額為38.2元，月消費50元以內的人數(shù)占比為82.4%，學生平均每天使用手機的時間是4.3小時。聊天、觀看微視頻、玩游戲是學生使用手機的主要動機，排在前三位的手機軟件是微信、抖音、和平精英。學生對手機的依賴度由個體的不同需求決定，結果顯示依賴手機的學生有430人，不依賴手機的學生有1189人。學生使用手機主要是為了娛樂，而且占比比較高。教師和同伴的提醒會影響學生對手機的依賴度。當學生在玩手機時，聽從老師或者是同學的提醒，學生對手機的依賴度會有所降低。

2 大學生手機依賴影響因素分析

2.1 個體容易情緒化

在某次研究中列舉了五大影響大學生手機依賴的因素，分別是人格、家庭親密度、家庭適應、大學生適應、感覺尋求。運用這五大影響因素，采取多元逐步回歸分析手段，研究大學生的手機依賴戒斷癥狀、突顯性、社交撫慰、心境改變。建立回歸模型，戒斷癥狀作為因變量，預測變量有神經質、外向性、學習適應。把突顯性作為因變量，與之相對應的因變量有神經質、外向性、自我適應和去抑制。通過研究發(fā)現(xiàn)，學生手機依賴高分組和低分組的某些維度有明顯的差異性，這些維度有家庭親密度、人際關系適應、學習適應、自我適應、去抑制。手機依賴組學生神經質和開放性的得分比較高。而在嚴謹性、外向性和宜人性三項指標上，得分比較低。神經質得分高的人更容易情緒化，為人處世比較容易沖動。在現(xiàn)實生活中容易焦慮，經常會逃避現(xiàn)實，對他人過分依賴。這一類的學生更喜歡使用手機與他人溝通交流。高開放性群體對新鮮事物非常感興趣，智能手機在此方面有一定優(yōu)勢，能提供大量的信息和豐富的的娛樂模式。

2.2 大一新生更依賴手機

研究發(fā)現(xiàn)大學生手機依賴差異的產生與學校的類別、學生的性別、所學專業(yè)、是否為獨生子女、生源地沒有較強聯(lián)系。但是學生的戒斷癥狀、突顯性、社交撫慰與學生所處年級有很強的關聯(lián)?？梢园l(fā)現(xiàn)大一的學生對手機更為依賴，明顯強于高年級學生。高考之后，學生處于高度放松的狀態(tài)，甚至可以說是一種宣泄，而且進入大一之后，個體就要適應學校環(huán)境和周圍的人際關系環(huán)境，此時學生很容易感到孤獨。低外向的學生更容易依賴手機，比較突出的表現(xiàn)是學生不愿意在生活中表露自己，而是使用手機中的某些功能刺激自我。低宜人性個體在日常生活中，很有可能會防備他人，甚至對他人充滿敵意。這部分人群缺乏穩(wěn)定健康的人際交往，常常會感到十分孤獨，因此比較依賴手機。嚴謹性得分低的人自控能力比較差，行為比較散漫，而且在日常生活中過于隨心所欲。因此在使用手機時更容易失控，沉迷其中而不自知。

2.3 學生掩飾自身有悖于社會準則的行為

就感覺尋求而言，與手機依賴有密切關系的是去抑制因子。感覺因子和網絡成癮之間呈現(xiàn)顯著的正相關。研究的主要變量是一些不被社會認可的行為，這一項的得分越高，越說明學生有較強的放縱欲，不考慮他人感受，忽視社會準則。大學生為了維護自身的良好形象，就需要掩飾自身一些有悖于社會準則的行為。很少會展示真實的自我，而智能手機具有虛擬性和掩飾性，大學生在手機上能毫無顧忌的張揚自我，進而發(fā)生過度依賴手機的不良情況。

2.4 部分大學青年自制力差

大學是青年人實現(xiàn)人生目標的關鍵時期，在此階段個體從被動接受知識轉為主動學習知識。在較為寬松的學習環(huán)境中，個體可以自由支配時間，這就要求學生有較強的自律性。但是很多大學青年過度放任自己，不去限制不合理的行為，過度沉迷在手機應用帶來的快樂中，久而久之，學生會更加難以接受繁重的學業(yè)，對手機過度使用是學生自律性差的表現(xiàn)。另外手機能起到宣泄不良情緒的作用，消除學生的孤獨感，這也是導致大學生過度依賴手機的影響因素。

總結：綜上所述，本文分析大學生手機依賴現(xiàn)狀與影響因素，認為高校要加強對科學使用手機知識的宣傳，幫助學生充分認識手機依賴綜合癥的不良影響，過度依賴手機會降低學生的學習和生活質量。就大學青年本身而言，應積極監(jiān)督自我，注意有效控制使用手機的時間，養(yǎng)成正確使用手機的習慣。

項目基金：本論文為2018年度山東省青少年素質教育重點研究基地專項課題“大學生手機依賴的現(xiàn)象、成因和對策研究”研究成果。

（作者單位：山東協(xié)和學院）