宗曉芹

摘 要：舞蹈是通過人的肢體為媒介傳導情感的表演藝術(shù)，舞蹈編導通過藝術(shù)構(gòu)思將頭腦中的意向舞臺化，這個過程需要舞者身心統(tǒng)一。編導的意向轉(zhuǎn)化為舞者的肢體再由觀眾接受，這個“編導”—“舞者”—“觀眾”的傳播藝術(shù)進程中，舞蹈演員就是最重要的樞紐。只有擁有良好情感表現(xiàn)力的舞蹈才能夠稱之為舞蹈藝術(shù)，本文對舞蹈表演中情感表現(xiàn)力的相關(guān)問題進行探討。基本功訓練可以說是舞者中最為核心的部分，基本功訓練的效果直接影響舞者今后的舞姿優(yōu)美程度和舞蹈氣質(zhì)，無論是何種類型的舞蹈，都離不開扎實的基本功訓練的支撐，本文就舞蹈基本功對于舞者的重要性進行展開。

關(guān)鍵詞：舞蹈基本功;基本功訓練;舞蹈表演

一、引言

舞蹈表演是具有熟能生巧特征的藝術(shù)形式，基本功訓練在舞蹈表演中有著基礎(chǔ)性的重要地位。任何一位優(yōu)秀的舞蹈表演藝術(shù)家，必定具有扎實的基本功，能夠輕松駕馭各種舞蹈動作，完美表現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)的內(nèi)涵。當人們談到舞蹈藝術(shù)時，都會認為舞者的優(yōu)美舞姿顯得更為重要， 通過人體不同的動作來表達出情感和故事這本身就是一件非常藝術(shù)的事情。 舞蹈演員通過其專業(yè)的表現(xiàn)力將作品中所含有的獨特韻味通過四肢和身體的動作進行表現(xiàn)， 而表現(xiàn)力中則包含了許多方面，其中情感表現(xiàn)力是舞蹈表演的靈魂，更容易讓觀眾產(chǎn)生代入感，更能夠升華舞蹈表演的主旨。一般在評價舞蹈表演時都會將情感表現(xiàn)力作為一個重要的參考指標。

二、舞蹈基本功對于舞者的重要性

所謂的藝術(shù)，就是將簡單的事情做到極致。極致的簡單也是一種完美。一個基本功欠佳，簡單舞蹈動作都做不好的舞者，是很難征服舞臺的，也難以得到觀眾的喜愛，更不要說獲得專業(yè)人士的認可。優(yōu)秀的舞蹈藝術(shù)家，即便是功成名就，也會堅持基本功訓練，因為他們明白， 一旦基本功生疏，舞蹈動作就會凝滯，藝術(shù)感染力就會下降。既然舞蹈藝術(shù)家都能夠堅持做好基本功訓練，普通的舞蹈專業(yè)學生，又有什么理由不認真進行基本功強化訓練呢？對舞蹈專業(yè)學生而言，除了堅持做好日?；竟τ柧氈猓€可以不定期參與一些超常規(guī)強化訓練項目，激發(fā)自身的潛能。如堅持連續(xù)做某項基本舞蹈動作5 個小時以上，直到音樂節(jié)奏響起，肢體就會下意識地做出配套舞蹈動作;或在高溫酷暑或者冰寒冷凍的極端氣候中進行強化訓練，提高自己適應不同環(huán)境的表演能力。特定的強化訓練項目，目的是訓練某項特殊適應能力，不過在具體訓練過程中，需要注意安全。

三、舞者訓練自身基本功的策略

1. 基本功的訓練需要制定完善的訓練計劃

舞蹈基本功強化訓練需要有一個完善的訓練計劃，并要求練習者有很強的毅力貫徹執(zhí)行。不少舞蹈專業(yè)的學生，在制訂基本功訓練計劃時，往往會制訂一個標準較高的計劃，具體到執(zhí)行過程中，則很難堅持下去。如此狀態(tài)下，基本功強化訓練目標自然無法實現(xiàn)。正確的做法是制訂一個相對簡單且合理的強化訓練計劃，如每天堅持訓練90 分鐘，早晚各45 分鐘，這是強制性要求;其余時間段的訓練活動則根據(jù)實際情況隨機進行，不做強制性要求。制訂計劃之后，除非遇到極其特殊的情況，都必須嚴格執(zhí)行。之所以不贊成將強化訓練計劃標準制訂過高，也不贊成計劃過于復雜，就在于標準過高或過于復雜很難得到長期貫徹執(zhí)行。真正實用的強化訓練計劃，必然是簡單且合理的，且關(guān)鍵在于長期堅持。舞蹈基本功強化訓練短期內(nèi)是看不到效果的，至少需要堅持三個月以上才能看到訓練效果，堅持時間越長，基本功訓練的效果越好。

2. 加深表演作品體驗

良好的舞臺情感表現(xiàn)力需要舞者融入作品中，體會出舞蹈作品的真正情感和意境。舞蹈演員需要根據(jù)自身的舞蹈表演經(jīng)驗，將舞臺上的各種因素進行融合，將舞蹈內(nèi)容的情感淋漓盡致的表達出來，這是舞者對于作品的認知和理解。想要擁有良好的情感表現(xiàn)力，舞者需要對舞蹈作品有更深層次的體會。雖然有些經(jīng)典的舞蹈作品可以通過優(yōu)秀舞者的表演進行模仿和理解，但是在表演過程中的情感表現(xiàn)力就需要舞者自身進行情感體驗，不斷嘗試表演，想要再對同樣的作品中有不一樣的突破就應該在情感表現(xiàn)力上下足功夫。

3. 強化舞蹈動作與情感之間的聯(lián)想

舞者在平時的練習過程中也有注重舞臺上的情感表現(xiàn)力，但是很難在這個方面有很快的突破。這就需要舞者在平時的練習中將動作與技巧和情感結(jié)合，才能夠體現(xiàn)出良好的情感表現(xiàn)力。舞者應對舞蹈的特點、內(nèi)涵以及作品所要表達出的情感多加思考，更需要舞者對每一個作品中的舞蹈動作都有自己的理解。但被動的接受和學習無法體現(xiàn)出更靈動的情感表現(xiàn)力，只有根據(jù)自身不同的經(jīng)驗和經(jīng)歷，充分理解作品的內(nèi)涵和內(nèi)容，才能夠體會出舞蹈不一樣的魅力。在這一過程中就需要強化舞蹈動作與情感之間的聯(lián)想。 聯(lián)想非常重要，能讓舞者在表演過程中沉浸在自己的世界中，更有利于舞者發(fā)揮出更好的情感表現(xiàn)力。

4. 培養(yǎng)審美情趣，激發(fā)情感表現(xiàn)力

如果舞者擁有較好的藝術(shù)審美情趣，能夠發(fā)現(xiàn)每一部舞蹈作品中的優(yōu)點以及其突出的主旨和意境就能夠使舞蹈作品發(fā)揮出不一樣的特色。在平常的練習中，舞者要學會欣賞舞蹈不斷提高自己的審美情趣，抱著最虔誠、最純粹的心態(tài)體會舞蹈所帶來的藝術(shù)美感和意蘊。不同的情感體驗會讓舞者在舞臺表演時展現(xiàn)出自己的綜合藝術(shù)素養(yǎng)，每當遇到一個不同的作品，舞者就會根據(jù)自己的審美情趣將舞蹈作品中最美好、最有價值的一面展現(xiàn)給觀眾，而觀眾所感受到的即是舞蹈表演的情感因素。

四、結(jié)語

現(xiàn)今許多舞者在進行舞蹈表演時都會缺乏情感表現(xiàn)力，然而情感表現(xiàn)力是突出舞蹈作品最重要的一方面。舞者在平時的訓練中應該提高自己的審美情趣，加大表演熱情，提高自身的音樂素養(yǎng)，扎實舞蹈基本功，加深對作品的了解，通過這些方式提高自己的情感表現(xiàn)力，將舞蹈作品在舞臺上創(chuàng)造出更好的意境。

參考文獻：

[1]盧妍霓.基本功訓練對舞蹈的重要性分析[J].戲劇之家，2019（23）：144-145.

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