宋橋仔

摘要：防守是籃球這項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的一個(gè)非常重要的技術(shù)手段，正確的運(yùn)用籃球防守動(dòng)作、防守方法和防守策略能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上更好的牽制對(duì)手，通過(guò)靈活的防守變化可以不讓對(duì)方有可乘之機(jī)，瓦解對(duì)手的進(jìn)攻態(tài)勢(shì)，從而為比賽的勝利奠定非常重要的基礎(chǔ)。那么究竟何為籃球防守理念呢？我們應(yīng)該如何正確的理解籃球防守理念？籃球防守理念又經(jīng)歷了怎樣的變化和發(fā)展？這些都是本文要著重探討的內(nèi)容，目的就是提高籃球訓(xùn)練水平，提高運(yùn)動(dòng)員的防守技巧。

關(guān)鍵詞：籃球防守;防守理念;發(fā)展趨勢(shì)

在籃球這項(xiàng)競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中，在日常的訓(xùn)練和比賽的過(guò)程中我們需要運(yùn)用到許多的訓(xùn)練理念，主要就包括進(jìn)攻理念、防守理念以及配合理念等等，其中防守理念作為整個(gè)籃球理念當(dāng)中重要的組成部分，在整個(gè)籃球訓(xùn)練體系中的地位相當(dāng)關(guān)鍵。因此在進(jìn)行籃球教學(xué)和訓(xùn)練的過(guò)程中教練員防守理念有清晰和深入的認(rèn)知是非常必要的，將防守理念運(yùn)用到平時(shí)的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的防守動(dòng)作、防守方法和應(yīng)用原則，能夠提升我們籃球訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)化和科學(xué)化水平?；@球防守理念并不是一成不變的，伴隨著實(shí)踐的應(yīng)用和時(shí)代的發(fā)展不斷更新和創(chuàng)造。本文就主要從講解對(duì)籃球防守理念的全面認(rèn)識(shí)出發(fā)，對(duì)籃球防守理念的發(fā)展趨勢(shì)進(jìn)行一定的分析和研究。

一、對(duì)籃球防守理念的全面認(rèn)識(shí)

籃球防守理念本質(zhì)上指的就是在籃球這項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中通過(guò)不斷的實(shí)踐獲得相應(yīng)的理論化的認(rèn)知，我們將這些從實(shí)踐中得來(lái)的思維、概念以及其他各種觀(guān)念上的產(chǎn)物進(jìn)行系統(tǒng)化的分析和總結(jié)，從而形成了一種關(guān)于籃球防守技術(shù)的理性化的態(tài)度和認(rèn)知，這就是我們所說(shuō)的籃球防守理念。由此可知籃球防守理念的形成來(lái)源于實(shí)踐，我們可以從廣義上認(rèn)為防守理念就是有關(guān)防守這一技術(shù)方面的一些要領(lǐng)和理性認(rèn)知，一般來(lái)說(shuō)它具有相對(duì)固定的理論體系。而從狹義上來(lái)看，籃球防守理論就是一些有關(guān)防守動(dòng)作、防守方法和防守策略的總結(jié)，我們從實(shí)踐中得來(lái)認(rèn)識(shí)，最終又要用這些理性的思維來(lái)指導(dǎo)我們今后的實(shí)踐和訓(xùn)練。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展和人們認(rèn)識(shí)的不斷加深，當(dāng)前籃球防守理念又增加了有關(guān)戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略以及臨場(chǎng)發(fā)揮等方面的內(nèi)容，這對(duì)于我們今后的籃球訓(xùn)練工作有著非常重要的指導(dǎo)意義和應(yīng)用價(jià)值。

二、籃球防守理念的發(fā)展趨勢(shì)分析

（一）傳統(tǒng)的籃球防守理念

傳統(tǒng)思維下的籃球防守理念其實(shí)就是基于對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律所形成的。這一階段的成熟理念主要就是跟進(jìn)攻理念相對(duì)應(yīng)的，二者既對(duì)立又統(tǒng)一。在這一理念的指導(dǎo)下我們?cè)诮M織籃球防守訓(xùn)練的過(guò)程中，我要就是針對(duì)進(jìn)攻方的一些進(jìn)攻動(dòng)作來(lái)進(jìn)行阻止和瓦解，主要是停留在“守”的階段，相關(guān)的防守動(dòng)作和防守策略主要是在與進(jìn)攻方的對(duì)抗中所形成的，要想取得防守方面的勝利關(guān)鍵就看進(jìn)攻和防守雙方的技術(shù)水平。這一傳統(tǒng)的籃球防守理念一定的被動(dòng)性，防守方處于被動(dòng)地位，不利于更加靈活的進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，因此在不斷的實(shí)踐過(guò)程中我們破了這一傳統(tǒng)的防守理念，逐漸形成了進(jìn)攻型的籃球防守理念。

（二）進(jìn)攻型籃球防守理念

所謂的進(jìn)攻型籃球防守理念主要就是做到了以人為主體、以球?yàn)橹行?，防守方法和?zhàn)術(shù)的運(yùn)用更加的靈活和多樣。遵循著以退為進(jìn)的籃球防守原則，增加了防守的攻擊性和防御性，就是說(shuō)實(shí)現(xiàn)了主動(dòng)防守，這是對(duì)傳統(tǒng)籃球防守理念的創(chuàng)新。在進(jìn)攻型防守理念的指導(dǎo)下，防守方式各觀(guān)察著球的運(yùn)動(dòng)情況以及進(jìn)攻方的控制方向，主動(dòng)的對(duì)對(duì)手進(jìn)行攻防。同時(shí)在這一理念指導(dǎo)下我們有之前的集體防守或者個(gè)體防守變?yōu)榱司C合性防守，也就是說(shuō)我們不再?gòu)?qiáng)調(diào)個(gè)體和集體的站位和區(qū)分，而是讓運(yùn)動(dòng)員都能夠具備相應(yīng)的防守意識(shí)，在個(gè)體隊(duì)員上前防守的過(guò)程中，他的隊(duì)員要有意識(shí)的對(duì)空缺出來(lái)的防守區(qū)域進(jìn)行替補(bǔ)和換位，從而減少防守中存在的漏洞，切實(shí)的提高防守水平。

（三）現(xiàn)代化的籃球防守理念

隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，我們的籃球防守理念也逐漸向著信息化和數(shù)據(jù)化的方向發(fā)展?；@球防守理念的形成已經(jīng)不再單純的依靠技術(shù)總結(jié)，而是通過(guò)利用一些網(wǎng)絡(luò)信息資源和先進(jìn)的技術(shù)設(shè)備對(duì)整場(chǎng)比賽進(jìn)行復(fù)盤(pán)，從而獲取對(duì)方和自身更為科學(xué)化的技術(shù)資料，通過(guò)智能化的分析和研究可以更為精準(zhǔn)的總結(jié)對(duì)手的進(jìn)攻規(guī)律，在此基礎(chǔ)上可以更加有針對(duì)性的制定防守戰(zhàn)術(shù)和防守目標(biāo)，也就大大提高了防守的有效性?；谛畔⒓夹g(shù)的現(xiàn)代籃球防守理念勢(shì)必成為籃球理念中最有價(jià)值的一個(gè)部分，也彰顯了籃球這項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的時(shí)代特征。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，關(guān)于籃球的防守理念的演變和發(fā)展大致經(jīng)歷了三個(gè)階段，由被動(dòng)到主動(dòng)，再到現(xiàn)代的綜合性分析，籃球防守理念的創(chuàng)新對(duì)于籃球防守技術(shù)的提高和防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)化都具有非常重要的指導(dǎo)意義。

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