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        讓微笑重新綻放

        2019-10-21 00:52:28石婷
        速讀·上旬 2019年2期
        關(guān)鍵詞:心理健康心理教育

        石婷

        學校教育很重要的工作就是育人,不僅需要學生具有扎實的基礎(chǔ)知識,健康的體魄,還需要有健全的人格,樂觀的心態(tài),為人處世的方法。教書育人是作為教師的職責,“讓每一個學生在學校里抬起頭走路?!边@是蘇霍姆林斯基心靈的召喚。德育工作貫穿于教育的全過程,其中最主要的體現(xiàn)在于對學生心理和后進生的轉(zhuǎn)化。良好的心理素質(zhì)是學生整體素質(zhì)的重要組成部分,心理健康教育是提高學生心理素質(zhì),實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。初中學生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,隨著生理、心理的發(fā)育,思維方式的變化,他們會面臨學習、生活、人際交往和自我意識等方面的心理困惑。因此,我認為很有必要加強對初中學生的心理健康教育。

        人的心理成長過程不可能是一帆風順的,特別是初中學生的心理,有時很容易產(chǎn)生矛盾和斗爭,引起心理不適應(yīng)、情緒不協(xié)調(diào)。我想從我作為班主任和物理老師,在工作中的一個典型案例,來說說我是如何做好學生心理轉(zhuǎn)化工作的,并進行分析,在此基礎(chǔ)上談?wù)勎以谛睦斫】到逃矫娴恼J識和體會。

        案例:

        一天下午,我在辦公室備課。聽到有人小聲喊報告,接著我的學習委員走了進來,我讓她坐下來,她很緊張,想說又不想說,我知道她遇到什么問題了,就輕輕地說:“你想說什么就說吧,我肯定會盡我最大的努力幫助你的”。她突然開始掉眼淚,我沒有說話,等她情緒平靜下來,斷斷續(xù)續(xù)說:“我不知道該怎么辦,原來我們是同桌,現(xiàn)在不在一個班了??墒遣恢罏槭裁?,這些天我一直想著他,下課總找借口去他們班,就想看到他,夜里睡不著時想他,睡著了還夢著他。我知道這樣會影響學習,我還要考高中,我努力控制自己不去想這些亂七八糟的事,可總是不由自主。越想控制就越難控制。我知道這樣太對不起父母,也對不起老師,我有一種負疚感。老師,你說,我是不是早戀了?我該怎么辦呢?”那個男生我知道,他原來是我的體育委員,一個很陽光的男生。在我看來,他們是很好的朋友呀。當河水漲起來的時候,要及時地進行疏導,而不是刻意地阻止。要不然水位漲到學生的心靈承受不住的時候,便一瀉而下,后果可想而知。我針對她的情況,開始“下藥”。

        1.要明白這實屬正常,不要焦慮。我告訴她:“這是一種很正常的心理和行為,說明你長大了,根本沒有必要否定它,使自己備受折磨。你正處在青春發(fā)育期,由于生理和心理發(fā)展,可能會產(chǎn)生各種各樣的心理問題,渴望得到愛,因為它是美好的,所以這很正常的。另外,你說覺得對不起家長和老師,這是因為你還想做一個好孩子、好學生,認為在這一階段喜歡男孩子是“罪惡”的表現(xiàn),這種心理其實也是很正常的,這也說明你已經(jīng)長大了??墒悄銋s認為這是早戀,是不正常的,要極力地去克制它,結(jié)果事與愿違,不但沒有忘記,反而更加銘刻在心了,因此產(chǎn)生了負疚感。千萬不能陷入無謂的痛苦中不能自拔,否則既影響學習,也不利于你的身心健康。”

        2.要記得男女有別,保持合適的距離?!爱愋灾g正當?shù)挠亚槭菚玫奖Wo的,要和同學廣泛接觸,相互交流,共享成長帶來的快樂與煩惱。不用遮遮掩掩,正常交往就好。但是要記住‘男女有別,要把握好分寸,保持適度的距離,注意場合,要做到自尊自愛。”

        3.要廣泛交朋友,使自己心胸開闊?!安灰炎约悍忾]在某個小范圍中,否則會導致交往過密,失去與其他同學交往的機會。我并不反對個別的交往,但更應(yīng)該融入到群體,廣交朋友。所以,要利用每一次集體活動的機會,有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進行交往,并分享友誼、成長所帶來的成功與喜悅?!?/p>

        4.要培養(yǎng)廣泛的興趣,使自己保持樂觀?!耙囵B(yǎng)廣泛的興趣愛好,積極參加各種文體活動,要適時調(diào)控自己的情緒,保持心理健康,積極樂觀,樹立遠大的理想。這樣我們的視野才能放得更寬、更高。”

        最后,我明確地告訴她:“和諧、快樂的與異性交往,不但不會分散你的精力,還有可能激發(fā)你更多的精力促進學習,你不妨抱著相互學習的態(tài)度和他交往,你有可能會得到提高,這也許會成為你們學習與成長的一個好的契機。這樣的結(jié)果,不是我們大家共同期望的嗎?”

        聽了這些話,她不好意思地笑了笑,我讓她回去好好想想,想不明白了再來找我。一段時間后,我發(fā)現(xiàn)這個方法不錯,他們交往平靜如水,我又看到了她燦爛的笑容。

        實踐證明,在教育教學過程中,我們應(yīng)該從多方面進行分析,針對學生個體差異,創(chuàng)造性地運用心理健康教育法,找出有效的解決方法。希望通過我的探索和思考,能夠真正幫助我的學生不斷完善自我,塑造健康人格,讓每一位學生健康快樂的成長!

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