陳雯

摘要：醫(yī)學(xué)科普知識(shí)對(duì)于提升公民主動(dòng)保健意識(shí)具有重要的作用。高中生由于學(xué)習(xí)壓力大，容易忽視健康問(wèn)題，掌握必要的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，有助于提升學(xué)生的 健康水平。

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)知識(shí)；科普知識(shí)；高中生；生活影響

個(gè)人的身體狀況和多種原因有關(guān)，而掌握科普知識(shí)有利于提升保健意識(shí)。高中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，并且在高中階段學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，學(xué)生具備一定的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)有助于在日常生活注重個(gè)人的身體保健意識(shí)，提升身體素質(zhì)。

1.醫(yī)學(xué)科普知識(shí)的相關(guān)內(nèi)容

醫(yī)學(xué)科普的作用體現(xiàn)在可以保護(hù)人類的主動(dòng)健康意識(shí)，有助于預(yù)防和治療各類疾病。醫(yī)學(xué)科普有利于普及醫(yī)學(xué)知識(shí)與保健常識(shí)。醫(yī)學(xué)科普知識(shí)的作用體現(xiàn)在可以將已成熟的醫(yī)學(xué)治療和保健知識(shí)，采用公眾易于理解的方式進(jìn)行推廣。高中生的學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生的身體健康狀況會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)效果，影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)。相關(guān)研究表明，近年來(lái)國(guó)內(nèi)高中學(xué)生的身體素質(zhì)持續(xù)下降，比如在近年來(lái)的征兵體檢中，通過(guò)率不超過(guò)50%，這一數(shù)據(jù)表明了當(dāng)前國(guó)內(nèi)高生的身體素養(yǎng)較差。因此社會(huì)各界對(duì)于高中生的身體健康也開(kāi)始關(guān)注，許多地方政府開(kāi)始強(qiáng)化醫(yī)學(xué)科普工作，使高中生掌握相關(guān)的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)有助于改善學(xué)生的身體狀況。但是和許多發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)的醫(yī)學(xué)科普工作存在一定的差距。比如醫(yī)學(xué)知識(shí)科普沒(méi)有結(jié)合高中生的特點(diǎn)，科普宣傳的方式還比較傳統(tǒng)。雖然也在利用科普網(wǎng)站進(jìn)行宣傳健康知識(shí)，但是宣傳內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，宣傳內(nèi)容難以引起高中生的興趣，學(xué)生的參與熱情不高。因此有必要結(jié)合高中生的日常生活強(qiáng)化醫(yī)學(xué)科普的宣傳效果。

2.醫(yī)學(xué)科普知識(shí)對(duì)高中生日常生活產(chǎn)生的影響

高中生的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容較為單調(diào)，主要時(shí)間在是學(xué)校渡過(guò)，特別是高年級(jí)學(xué)生，由于高考升學(xué)壓力，每天的大部分時(shí)間都要在學(xué)習(xí)，部分學(xué)生的飲食不能保證規(guī)律性、飲食結(jié)構(gòu)方面食物的搭配不合理、學(xué)生的作息時(shí)間安排不科學(xué)，這些問(wèn)題的存在容易影響身體健康。部分學(xué)生雖然學(xué)習(xí)成績(jī)較，但是身體素質(zhì)較差，有流感發(fā)生時(shí)容易感冒。部分學(xué)生家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子的成績(jī)，對(duì)于學(xué)生的飲食安排不合理。還有部分學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)就餐的習(xí)慣，在餓的時(shí)候會(huì)吃膨化食物或油炸食品。另外，部分高中生的作息安排不合理，許多學(xué)生經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)，甚至有熬夜玩游戲的學(xué)生，這些都會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生。如果高中生具備醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，就可以理解不規(guī)律學(xué)習(xí)生活、不健康飲食存在的危害，就會(huì)主動(dòng)不健康的生活方式，主動(dòng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，會(huì)吃有益于健康的安全食品，可以更多的保健常識(shí)后，有利于主動(dòng)預(yù)防疾病的發(fā)生，比如可以避免餐后吃水果的不利影響。許多學(xué)生都知道吃水果有益于健康，但是如果餐后立即吃水果會(huì)影響到健康。餐后立即吃水果會(huì)影響到胃腸的正常消化。食物的主要成份是脂肪、碳水化合物以及蛋白質(zhì)、維生素等，飯后食物在消化道內(nèi)要停留1-2小時(shí)，而脂肪類物質(zhì)會(huì)多達(dá)4-6小時(shí)，但是水果由于易于消化停留時(shí)間較短，如果飯后立即吃水果會(huì)阻礙水果在體內(nèi)的消化，水果由于長(zhǎng)時(shí)間滯留在消化道里，在高溫環(huán)境下引發(fā)發(fā)酵腐敗，產(chǎn)生毒素會(huì)影響健康，給正常消化道帶來(lái)影響。

高中生是身體發(fā)育和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，向高中生普通醫(yī)學(xué)知識(shí)，可以有效預(yù)防各類常見(jiàn)疾病。學(xué)生具備一定醫(yī)學(xué)科普知識(shí)可以意識(shí)到科學(xué)合理作息和飲食的重要作用，可以有效預(yù)防由于作息不科學(xué)，飲食不合理產(chǎn)生的疾病，比如可以預(yù)防不健康飲食引起的消化道疾病。許多學(xué)生的早餐習(xí)慣于豆?jié){油條，但是過(guò)量吃油條對(duì)身體是存在不利影響的。食物經(jīng)過(guò)高溫油炸處理后，會(huì)失去許多營(yíng)養(yǎng)成分，因此油條的營(yíng)養(yǎng)成分不足，一些人在制作油條時(shí)使用了明礬，以提升油條的口感，但是人吃了明礬后會(huì)影響到健康，會(huì)影響到記憶力，會(huì)影響到消化。但是如果在吃油條時(shí)喝豆?jié){，可以弱化油條對(duì)身體的影響。豆?jié){含有較多的卵磷脂，這類物質(zhì)對(duì)于大腦是有好處的，研究表明卵磷脂有助于記憶力。因此在吃油條時(shí)建議同時(shí)喝豆?jié){。因此，具有醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，有助于養(yǎng)成正確的生活方式。此外，學(xué)生具備一定的醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，有助于心理健康。部分學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)，會(huì)存在不良的心理。心理素質(zhì)包括多方面的內(nèi)容，而獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的性格是心理素質(zhì)最重要的組成部分，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)有助于提升學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，進(jìn)而增強(qiáng)智力活動(dòng)的活力，可以形成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，對(duì)于學(xué)習(xí)會(huì)起到推動(dòng)作用。

3.如何向高中學(xué)生普及醫(yī)學(xué)科普知識(shí)

在原有的高中科普宣傳中，醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及主要局限于生物課，由于教材內(nèi)容和健康保健的相關(guān)性較差，會(huì)影響到了醫(yī)學(xué)知識(shí)的科普效果。所以針對(duì)高中生的醫(yī)學(xué)知識(shí)科普要提升效果，需要不同的學(xué)科中強(qiáng)化醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，特別是那些和日常生活相關(guān)的內(nèi)容。此外，由于生物課堂科普宣傳是高中階段醫(yī)學(xué)科普的主要方式，科普宣傳主管部門要結(jié)合生物科普宣傳增加相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，將醫(yī)學(xué)科普知識(shí)融入到科普宣傳中。如果高中學(xué)校具備條件，可以增加醫(yī)學(xué)知識(shí)科普方面的相關(guān)課程，學(xué)校要結(jié)合學(xué)生的身體狀況強(qiáng)化醫(yī)學(xué)科普知識(shí)的宣傳。還要注重學(xué)生的心理健康。心理科普宣傳要有明確的目標(biāo)，針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生心理的特殊性，改進(jìn)科普方式。

4、結(jié)束語(yǔ)

針對(duì)高中生當(dāng)前的身體狀況要注重醫(yī)學(xué)科普知識(shí)的宣傳力度，改善科普的宣傳方式，讓高中生通過(guò)多種方式掌握醫(yī)學(xué)科普知識(shí)，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康情況。

參考文獻(xiàn)：

[1] 黃詩(shī)彤.關(guān)于高中生物滲透醫(yī)學(xué)健康的學(xué)習(xí)探討[J].低碳世界，2016（27）：261-262.

[2] 劉開(kāi)湘，張松.高中生物科普宣傳中滲透醫(yī)學(xué)健康常識(shí)的研究[J].考試周刊，2014（7）：156.

[3] 張洪琛.高中生物中的醫(yī)學(xué)健康知識(shí)[J].科學(xué)中國(guó)人，2017（1X）.

[4] 劉開(kāi)湘.高中生物學(xué)科普宣傳中滲透醫(yī)學(xué)常識(shí)STS 科普宣傳實(shí)例[J].生物學(xué)通報(bào)，2014（12）：36-37