張興蓮

摘 要：本文通過對山東省2018年全民健身運動會大學(xué)男子定向越野賽的成績進行統(tǒng)計與分析，研究山東省高校定向運動員現(xiàn)狀，分析目前我省高校定向越野運動員存在的問題，并提出解決對策，以期為今后山東省高校定向越野運動員的訓(xùn)練和定向越野的發(fā)展提供有益參考。

關(guān)鍵詞：山東省;定向越野;運動員

定向運動是利用地圖和指南針，跟據(jù)組織者預(yù)先設(shè)計在地圖上的各個點位，選擇線路，在最短時間內(nèi)完成目標(biāo)任務(wù)的體育運動。定向越野是定向運動的主要比賽形式，定向越野的獨有特征是：運用識別地圖、準(zhǔn)確讀圖、靈活操作指北針、快速敏捷的進行路線的選擇與評估、在高度集中的注意之下迅速決策以及在各種自然或人工地形中奔跑。

自1983年定向運動傳入我國以來，在國家體育局、教育部的大力支持下，定向運動以它特有的魅力處于蓬勃發(fā)展的階段，尤其是在南方地區(qū)。2019年，在國家社會科學(xué)基金項目《我國大中小學(xué)運動技能等級標(biāo)準(zhǔn)實證研究》中，將定向越野納入其中，這說明未來定向越野的發(fā)展越來越好。本文對2018年山東省全民健身運動會大學(xué)組定向越野賽的成績結(jié)果進行統(tǒng)計與分析，為今后我省高校定向越野運動的發(fā)展提供有益借鑒。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以參加2018年山東省全民健身運動會大學(xué)男子運動員的比賽成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過對中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫中的相關(guān)文獻進行查閱，在中國知網(wǎng)搜索，有關(guān)“定向越野”的相關(guān)文獻有878篇，為研究提供了理論依據(jù)。

（1）專家訪談法

對參賽的各高校的定向越野教練進行訪談，向他們咨詢學(xué)校定向越野開展情況及運動員訓(xùn)練狀況。

二、結(jié)果與分析

百米賽考驗的是運動員的快速執(zhí)行和預(yù)判能力，百米地圖往往設(shè)置迷宮地圖，點位之間的距離很近，路線卻很復(fù)雜。從表1可見，第1名成績?yōu)?3min：20s，而第43名至44名成績11min：36s—12min：01s，產(chǎn)生差距的主要原因是運動員的智能問題。

在定向比賽中，團隊賽是比較難的，不光是由于路線設(shè)置較長，更考驗團隊之間的協(xié)作能力，尤其是隊長的分圖能力。從表2可見，11個運動隊的比賽，僅有4個運動隊的成績是有效的，成績無效的比例高達63.64%，成績無效的原因主要是漏點、錯點，以及沒有認真核對。

（一）空間定向能力不足

空間定向能力是指運動員能及時準(zhǔn)確地獲取外界信息，并根據(jù)方向以及自身與所處空間之間的關(guān)系做出準(zhǔn)確判斷的能力。在筆者觀察運動員的比賽中，發(fā)現(xiàn)有不少運動員比賽時出現(xiàn)迷路、迷失方向等現(xiàn)象。根據(jù)本次比賽裁判分析，即使運動員沒能選擇最佳路線，甚至體能一般，也能在關(guān)門時間內(nèi)完成比賽。

（二）識圖用圖能力不強

識圖能力是指認識地圖上各種顏色和符號，并了解其代表的地貌和地物;認識等高線和等高距，了解地勢起伏大小等能力。用圖能力就是運動員在跑圖過程中，運用地圖進行決策、選擇路線，快速完成比賽。

（三）運動員比賽心理素質(zhì)較弱

定向比賽需要運動員具有較強的心理素質(zhì)，在比賽中尤其明顯，很有可能在跑圖中受到對手的打擾，造成心理上的壓力。從筆者了解的情況看，有的運動員是由于思想壓力大，沒發(fā)揮出應(yīng)有水平;有的是初次參加比賽，急于求得好成績，給自己的壓力太大，以至于造成打錯點，甚至迷路。

三、對策與建議

（一）對策

基于以上對山東省定向越野運動員的成績分析，運動員沒能達到優(yōu)異成績主要在于空間定向能力、識圖用圖能力、比賽心理素質(zhì)這三方面，根據(jù)成績來看，優(yōu)秀的運動員基本上都具有以上較強能力。這就需要在以后的訓(xùn)練過程中加強以上能力的訓(xùn)練。

提高空間定向能力，可以在正常訓(xùn)練中快速過濾有用的信息，并從某個固定物體和特定場景中確定位置。重點培養(yǎng)方向感、距離感、空間感。

為了提高識圖用圖能力，首先必須掌握地圖的基本知識，如比例尺、等高線等，并且能夠掌握地圖。第二，提高運動員在地面上確定位置和站位的能力，在運動中進行地圖訓(xùn)練。三是突出尋找點標(biāo)的訓(xùn)練。在選擇最佳路線時，訓(xùn)練中的教練員應(yīng)根據(jù)不同的地形規(guī)劃兩點。

提高比賽心理素質(zhì)，最好的辦法就是“以賽代練”，運動員參加比賽積累經(jīng)驗，在失敗中總結(jié)教訓(xùn)。其次是比賽的調(diào)節(jié)。特別是比賽的前三個點，當(dāng)運動員找完前三個點時，一般比賽都進行了6–10min左右，緊張的心情得到緩解，已開始進入類似訓(xùn)練的狀態(tài)。這時只要跟平時訓(xùn)練一樣正常發(fā)揮，就會有不錯的成績。

（二）建議

定向越野是體現(xiàn)運動員智能、技能和體能的綜合性運動項目。從山東省全民健身運動會大學(xué)男子運動員的比賽成績來看，我省高校大多數(shù)定向越野運動員還需要在空間定向能力、識圖用圖能力、比賽心理素質(zhì)這三方面進行訓(xùn)練，才能提高運動員的比賽水平。

參考文獻：

[1]張曉威.定向越野[M].北京：星球地圖出版社，2003.20-35.