崔東霞 劉亞欣

摘要：本文利用文獻資料法，通過詳細閱讀相關的文獻資料和前人的研究結果，深入研究家庭對青少年的體育鍛煉的影響，發(fā)現(xiàn)在青少年體育鍛煉過程中存在的問題與不足之處，提出可行性的建議和對策，積極采取措施鼓勵青少年參與體育鍛煉、提高學生的體育鍛煉意識、加強學生的體育鍛煉活動。

關鍵詞：家庭;青少年;體育鍛煉;影響

一、前言

青少年是國家的未來，作為國家的棟梁，身體是第一位，擁有健康的身體和心理，既是個人發(fā)展的必要條件，也是完成社會使命的前提條件。目前，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，科學技術水平的提高，生活方式的改變，根據(jù)2017年我國的青少年體質(zhì)健康研究調(diào)研顯示，青少年的體質(zhì)健康水平測試仍處于下降趨勢，青少年的體質(zhì)健康問題仍需要及時的解決。國家現(xiàn)在已經(jīng)大力開展體育運動，要做科技強國運動強國，在規(guī)劃中也提出加大對體育運動設施的建設，促進青少年體質(zhì)健康。基于此，本文研究家庭對青少年體育鍛煉的影響這一課題具有重要的現(xiàn)實意義，促進青少年體制健康發(fā)展提供參考依據(jù)，達到更加推進青少年體育參加體育鍛煉的目的。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

在中國知網(wǎng)分別以主題“家庭”并含“青少年體育鍛煉”檢索的文獻資料為研究對象。

（二）研究方法

文獻資料法：

通過在鄭州大學數(shù)字圖書館中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國知網(wǎng)分別以主題“家庭”并含“青少年體育鍛煉”進行檢索，檢索時間范圍在2014年-2018年的文獻資料，詳細閱讀并了解現(xiàn)有的研究現(xiàn)狀，在前人研究基礎上進行相關研究，為研究奠定了深厚的理論基礎。

三、研究結果與結論

（一）研究結果

1.獨生子女

家長過于呵護和寵溺孩子，甚至不允許干家務或者重活、沒有意識到體育鍛煉對青少年的積極促進作用，對體育活動的錯誤認識，不允許參加激烈的體育運動，害怕學生在劇烈體育鍛煉過程中出現(xiàn)運動損傷，過于保護青少年，影響青少年對體育的興趣與認知的培養(yǎng)。

2.思想意識

家長是孩子認識和了解世界的第一任老師，家長的體育認識影響青少年體育活動的參與，家長對體育認識程度不充分，沒有認識到體育鍛煉對學生德智體美勞全方面健康發(fā)展的促進作用，認為學生的任務就是一味的學習，體育活動是可有可無的事情，極大程度影響學生的體育鍛煉。

3.教養(yǎng)方式

父母的教養(yǎng)方式對孩子健康行為的養(yǎng)成、身體活動水平相關聯(lián)，不同的家庭教養(yǎng)方式也不同，有民主型、放任型和專制型。民主型的家長善于傾聽學生的意愿、學生遇到困難與挫折的時候采用鼓勵、協(xié)助、引導的方法解決，通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，與民主型子女相比，放縱型和專制型父母子女會出現(xiàn)更多身體活動不足的情況。

4.生活習慣

家長的生活習慣、體育鍛煉習慣對青少年體育認知度有顯著影響，青少年對體育的情感、態(tài)度會受到父母的感染，潛移默化中影響青少年對體育的認識、激發(fā)青少年參加體育鍛煉的興趣。

5.經(jīng)濟收入

家庭經(jīng)濟收入直接影響青少年參與體育鍛煉，為青少年體育鍛煉提供物質(zhì)上的保證。家庭經(jīng)濟支持為青少年更好的參與體育活動提供了相當重要的保證，器材、甚至更多的可能性，主要表現(xiàn)在父母支持孩子有償體育學習、購買體育加課外有償體育興趣班、培訓班的學習，為青少年體育學習提高物質(zhì)基礎，增加青少年體育活動水平，家庭居住環(huán)境、父母的體育認識、父母的體育態(tài)度會對體育行為起著推動或者制約的作用。

6.體育態(tài)度

父母的態(tài)度影響青少年自我效能感，自我效能感高的人，會選擇挑戰(zhàn)性高的體育活動，遇到挫折與失敗的時候，不會輕言放棄，樂觀、開朗、積極向上，用飽滿的情緒投身到體育活動中，促使青少年更有興趣的參與到體育活動中。父母的體育態(tài)度潛移默化的影響青少年對體育活動的認知與體育興趣。家長對學生參加體育的支持態(tài)度會幫助青少年體育活動的開展、體育興趣的提升。

7.體育氛圍

家庭的體育氛圍會直接影響到青少年對體育的關注和興趣程度，父母與孩子談論體育話題積極、正面的情緒也會感染孩子自身對體育活動積極的情緒和認知，是學生體育興趣產(chǎn)生的充分必要條件，為促進體育興趣的養(yǎng)成鑒定堅實的基礎，青少年對家庭的依賴性很強，家庭的體育氛圍影響青少年體育興趣的培養(yǎng)。

8.居住環(huán)境

家庭的居住環(huán)境會對青少年體育鍛煉提供外在條件（體育設施），家庭所居住的小區(qū)有運動場地和設施方便青少年參與體育鍛煉、為體育鍛煉提供便利、減少青少年尋找體育場地的時間的經(jīng)濟成本、為體育活動參與提供客觀條件支持。

（二）研究結論

家庭在影響青少年體育活動的參與具有促進作用，青少年在家庭中可以學習到很多身體活動，監(jiān)護人在決定青少年參加體育活動起到舉足輕重的作用。比如：家長參加體育活動、做青少年學習的榜樣，幫助青少年與他的朋友、同學進行體育活動、鼓勵青少年參加體育鍛煉、與學校進行合作，幫助學生激發(fā)參與體育鍛煉的興趣與熱情、促進學生參與體育活動的積極性。

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