王錫超　孫曉敏　韓榮霞

摘 要：班主任工作是一項紛繁冗雜的工作，做好實屬不易。但假如用心做，將會帶來諸多的收獲，幸福感也由此而生。本文從四個方面來論述提升班主任的幸福感：一是有一個好的心態(tài)；二是學(xué)會創(chuàng)設(shè)一個和諧的氛圍；三是學(xué)會自我調(diào)控情緒；四是要有一套行之有效的工作方法，做有智慧的班主任。

關(guān)鍵詞：幸福感 班主任 調(diào)控情緒

幸福感是指人類基于自身的滿足感與安全感而主觀產(chǎn)生的一系列欣喜與愉悅的情緒。追求幸福是人之本性，而追求教育幸福是教師的美好愿望。班主任，作為教師的一個特殊群體，有著比教師更為繁雜的事物，他們每天除了上課外，還得面對諸多的班級管理問題。由于責(zé)任大，負(fù)擔(dān)重，往往會使得他們幸福感缺失，天天壓力山大，很少有愉悅、快樂的感覺出現(xiàn)。專家指出，沒有幸福感的班主任，就不可能把教育工作作為自己人生價值的追求，就不可能認(rèn)真刻苦地鉆研教學(xué)業(yè)務(wù)、改進(jìn)教學(xué)方法、努力提高教學(xué)質(zhì)量；也不可能做到滿腔熱情、耐心細(xì)致地關(guān)心、愛護(hù)、幫助學(xué)生。因此，提升班主任教師的幸福感成為必不可缺的一項任務(wù)，它對于提高班主任的工作效率，培養(yǎng)學(xué)生健康成長有著不可估量的作用。那么我們應(yīng)該如何來提升班主任的幸福感指數(shù)呢？經(jīng)過本課題組一段時期的探討研究，得出以下幾點結(jié)論，現(xiàn)跟大家探討如下：

一、客觀方面，外部的激勵和認(rèn)可是調(diào)動班主任積極性的首要條件

班主任工作在學(xué)校工作中占據(jù)著非常重要的位置，其工作的好壞直接影響著

學(xué)校的其他工作。所以，單位領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視班主任工作，關(guān)心他們的疾苦，多為他們考慮，適時對班主任給予激勵和認(rèn)可，使得他們有一種認(rèn)同感，從而產(chǎn)生幸福感、成就感。哪怕是一句話，一個微笑，一個點頭，一個眼神，可能都會讓班主任老師心里感到溫暖。條件允許的情況下，也可以給以物質(zhì)獎勵，哪怕是一張獎狀、一面錦旗、一個獎杯，他們已是信心滿滿，干勁倍增了?；蛘咭部梢粤炕己?，以績效工資形式兌現(xiàn)獎勵，這對他們來說當(dāng)然更好不過了，其實也是對他們辛勤付出后的一種回報。

二、主觀方面，班主任對于自身的調(diào)整，環(huán)境氛圍的創(chuàng)設(shè)和不斷學(xué)習(xí)是提升幸福指數(shù)的必要條件

首先要有一個良好、平和的心態(tài)。哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人”。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。作為班主任，放正心態(tài)十分重要。在班級管理工作中，班主任難免會遇到磕磕絆絆。但我們不要因此就失去對班級管理的熱度，變得心灰意冷。魏書生曾說：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教，常常是我們自己方法太少。”一味的埋怨是沒有任何好處的，只能給今后的工作帶來負(fù)面影響。所以，作為班主任老師一定要少抱怨，多從自身著手，改變自己，多考慮積極因素，調(diào)整好心態(tài)，以微笑去面對困難，你會發(fā)現(xiàn)再大的困難也會變得微不足道。

其次要學(xué)會創(chuàng)設(shè)一個和諧的氛圍。荀子在《勸學(xué)》中講到“逢生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑?！币馑际钦f，生長在麻叢中的逢草，不用人去扶，也會長得很直；而混在黑泥中的白沙，也會變得象爛泥一樣黑而無法分別。又講：“君子居必?fù)襦l(xiāng)，游必就士，所以防邪僻而近中正也”。君子居住要找好的環(huán)境，交友要選擇有道德的人，才能夠防微杜漸保其中庸正直，足見環(huán)境之重要性。作為班主任，我們更應(yīng)該為學(xué)生提供適宜學(xué)習(xí)的良好環(huán)境。良好的環(huán)境會潛移默化對學(xué)生造成積極的影響，相反地，惡劣的環(huán)境只能給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來消極的影響。在平時的班級管理中，其實我們不難發(fā)現(xiàn)，良好的環(huán)境氛圍往往會使得一個班級學(xué)風(fēng)正，正氣濃，學(xué)生在這樣的環(huán)境中不自覺地就會受到積極的影響，一些壞習(xí)慣也變得少了起來，學(xué)生能夠在寬松、愉悅、向上的氛圍中健康成長。創(chuàng)設(shè)這樣一個和諧的班級氛圍，需要班主任注意做到以下幾點：首先班級要制定切實可行的制度，形成有約束力的班規(guī)班紀(jì)，讓班級成員有章可循。其次要有一支團(tuán)結(jié)向上，甘愿為班集體作出奉獻(xiàn)的堅強(qiáng)有力的班干部隊伍。第三本著自愿的原則成立學(xué)習(xí)小組，每個小組選一個小組長，負(fù)責(zé)管理本組成員，再由學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)各學(xué)習(xí)小組的紀(jì)律。小組成員一起學(xué)習(xí)，互相監(jiān)督。各小組間合作競爭，取長補(bǔ)短。這樣班級的學(xué)習(xí)氛圍更濃，紀(jì)律也變得更好，形成班風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃，團(tuán)結(jié)向上的班集體。

第三是學(xué)會自我調(diào)控情緒。情緒是個體對外界刺激的主觀的有意識的體驗和感受，具有心理和生理反應(yīng)的特征。它包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分。班級管理工作極具復(fù)雜性，很是瑣碎，經(jīng)常會遇到這樣或那樣的問題出現(xiàn)，面對的學(xué)生多是有個性特點的。學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)等現(xiàn)象時，班主任往往會很生氣，但又不能發(fā)火動粗，否則會影響到自己形象，給后續(xù)工作帶來更麻煩的情況，所以這時我們就要想法進(jìn)行情緒的自我調(diào)控。時刻記住“沖動是魔鬼”，千萬不能一時沖動，給學(xué)生帶來傷害，造成無法彌補(bǔ)的后果。遇事要冷靜，讓理智戰(zhàn)勝情緒，多采用機(jī)智有效的策略去解決問題，這樣反而會收到事半功倍的效果。

第四要學(xué)會一套行之有效的工作方法，做一個智慧型的班主任。做事必須講求方法，沒有方法便很難完成好工作。那么，如何做有智慧的班主任呢？第一，智慧應(yīng)該來自學(xué)習(xí)，因為他山之石可以攻玉；第二，智慧應(yīng)該來自反思，因為凡事我們都要吾日三省吾身；第三，智慧應(yīng)該來自交流與合作，三個臭皮匠賽過諸葛亮，關(guān)鍵在于強(qiáng)大的經(jīng)驗信息量。

事實上，很多班主任在享受著教育，體驗著幸福。他們以多元、多姿、多態(tài)的幸福觀詮釋著幸福。他們用良好的心態(tài)對待工作，真摯的心靈對待學(xué)生，發(fā)展的腳步對待未來。在平凡瑣碎的工作中尋找并傳遞著快樂，收獲著教書育人的幸福。班主任是一所學(xué)校的中堅力量，班主任團(tuán)隊的整體素質(zhì)關(guān)系著我國教育的未來。讓我們大家一起來關(guān)注班主任的幸福指數(shù)，讓更多的教師投入到班主任的隊伍里，培養(yǎng)出更多品德優(yōu)秀的一代新人，為我國的教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。