李春燕

阿爾次海默病在臨床治療中屬于常見(jiàn)疾病，日常工作筆者碰見(jiàn)過(guò)非常多的阿爾次海默病人。阿爾次海默病是以神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生障礙類(lèi)的疾病，在臨床中并無(wú)治療的方法。阿爾次海默病雖然發(fā)病率高，但并不每一個(gè)人都會(huì)患上此疾病，而且臨床中還有一定的預(yù)防方式。但是對(duì)于阿爾次海默病的預(yù)防方式不是每一個(gè)人都掌握，下面筆者就來(lái)跟大家分享下阿爾次海默病的預(yù)防方式。

1 什么是阿爾次海默病

阿爾茨海默病在臨床中屬于常見(jiàn)疾病，英文縮寫(xiě)為AD。阿爾茨海默病是一種以已退休神經(jīng)系統(tǒng)改變?yōu)橹鞯募膊。瑢儆谶M(jìn)展性疾病，具備起病隱匿的特點(diǎn)。阿爾茨海默病在臨床中主要表現(xiàn)在執(zhí)行功能障礙、視空間技能損害以及失認(rèn)、失用、失語(yǔ)、記憶障礙。就我國(guó)乃至世界目前醫(yī)學(xué)水平來(lái)看阿爾茨海默病致因素尚未得到明確闡述。

阿爾茨海默病在臨床中主要發(fā)生在老年病人中，發(fā)病年齡早于65歲者，稱之為早老性癡呆;將年齡高于65歲的病人稱作為老年性癡呆。

2 阿爾次海默病致病因素

阿爾次海默病屬于異質(zhì)性疾病，此疾病是在多種因素下導(dǎo)致而成，從目前臨床研究結(jié)果證實(shí)，導(dǎo)致異質(zhì)性疾病的因素非常多，高達(dá)30多種但最為主要的因素是家族史、頭部外傷等。（1）家族史：根據(jù)筆者收集資料證實(shí)，絕大部分阿爾次海默癥病人都存在家族是，使誘發(fā)阿爾次海默病的主要因素。什么是阿爾次海默病家族史，就是說(shuō)在近代親友中，存在患有阿爾次海默癥的病人，此類(lèi)病人患上阿爾次海默病的幾率高于不存在家族史的病人。（2）頭部外傷：筆者在此文中指出的頭部外傷，是說(shuō)在發(fā)生頭部撞擊等外傷后伴有意識(shí)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)情況，以頭部外傷而誘發(fā)阿爾次海默病在臨床中已有多數(shù)病例證實(shí)，生活也有報(bào)道，如今已經(jīng)將頭部外傷作為阿爾次海默病的主要發(fā)病因素之一。

3 阿爾次海默病預(yù)防方式

阿爾次海默病屬于常見(jiàn)疾病，是以腦部神經(jīng)退行性改變?yōu)樘卣髋c表現(xiàn)的疾病，在發(fā)病后病人腦部細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)明顯性退行病變，這一種退變不是正常衰老的過(guò)程，病人腦部功能在疾病進(jìn)展中不斷退化，而且病人性格以及情感、智力均會(huì)發(fā)生改變，給病人日常工作帶來(lái)嚴(yán)重影響。據(jù)我國(guó)相關(guān)報(bào)道證實(shí)，每年約有256萬(wàn)的老年人發(fā)生阿爾次海默病，可見(jiàn)發(fā)病率之高，但此疾病不會(huì)發(fā)生在每一個(gè)人身上，而且有預(yù)防方式，下面筆者就跟大家分享下。（1）保持心情舒暢：生活中，保持心情舒暢在預(yù)防疾病中是尤為重要的因素，尤其是老年病人，常常會(huì)面對(duì)朋友、親人離世這類(lèi)讓人傷心的問(wèn)題，也有很多老年人因此患上了憂郁癥，時(shí)常覺(jué)得“我已老，很可能就死亡了”“朋友都逐步離開(kāi)我，活著有什么意思”，這樣或那樣的悲傷情緒時(shí)刻影響著自己，老年人因此會(huì)沒(méi)有體力與食欲，所以在平日生活中，我們不僅要關(guān)心老年人的身體健康還要關(guān)注老年人的心理健康，幫助老年人以樂(lè)觀、開(kāi)朗的心態(tài)面對(duì)生活中所有的不愉快。（2）關(guān)注飲食，保證飲食的合理：老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體會(huì)有不同程度的改變，身體機(jī)能也逐步衰弱與減退，為此大多數(shù)老年人都存在消化功能障礙等疾病，消化系統(tǒng)功能也是比較差的，因此老年人在日常生活中藥多吃一些清淡容易消化的食物，并注意補(bǔ)腦，清淡以及補(bǔ)腦類(lèi)食物可以延緩老年人大腦細(xì)胞的衰老，并延長(zhǎng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要避免攝入過(guò)多的鹽分、動(dòng)物性的脂肪，每天食鹽量要控制于10g之下，同時(shí)還要少吃動(dòng)物性脂肪與糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及食物纖維、維他命、礦物質(zhì)。（3）運(yùn)動(dòng)大腦：雖然臨床乃至世界組織并未闡述出阿爾茨海默癥的致病因素，但能夠確定的是阿爾茨海默癥和大腦萎縮有直接關(guān)系，為此在日常生活中要督促老年人多多學(xué)習(xí)，勤動(dòng)腦，同時(shí)也會(huì)預(yù)防疾病發(fā)生。（4）適度運(yùn)動(dòng)，平日中老年病人要維持腳、腰的強(qiáng)壯，而且手部動(dòng)作也十分重要，通?？梢宰鲆恍┤粘＞深?lèi)型的動(dòng)作，例如寫(xiě)日記、做菜、活動(dòng)以及吹奏樂(lè)器、養(yǎng)小動(dòng)物，均可以達(dá)到預(yù)防癡呆的效果。（5）改善心態(tài)，在平日中老年人對(duì)所有事物都要保持高度的興趣、好奇心，可提升注意力，防止記憶力減退，同時(shí)做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。