劉彩云

【摘? 要】現(xiàn)階段，我國國民經(jīng)濟水平不斷提高，現(xiàn)代受眾的思想理念不斷得到了很大的提高，受眾對健康教學(xué)工作開展的整體質(zhì)量和效率日益重視，女生經(jīng)期衛(wèi)生保健教學(xué)工作也受到國家社會以及家長的關(guān)注。隨著現(xiàn)代中學(xué)生接受信息的途徑越來越廣泛，現(xiàn)代初中教學(xué)中，教育教學(xué)管理人員務(wù)必要重視加強女初中生度經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行和健康教學(xué)工作。本文主要就女初中生經(jīng)期衛(wèi)生保健知信行及健康教育的重要性進行分析，并提出了女初中生對經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育開展的有效措施，望對未來女初中生對經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育開展提供相應(yīng)借鑒。

【關(guān)鍵詞】女初中生;經(jīng)期衛(wèi)生保健;知信行;健康教育

【中圖分類號】G637.9????? 【文獻標(biāo)識碼】A????? 【文章編號】1672-3783（2019）01-0092-01

1 女初中生經(jīng)期衛(wèi)生保健知信行及健康教育的重要性

月經(jīng)對于青春期女性來說是必經(jīng)成長階段，女性的身心被月經(jīng)問題影響的力度之大不容忽視。開展經(jīng)期衛(wèi)生保健的教學(xué)工作，有利于幫助青春期女性更加平穩(wěn)的、健康的度過這一成長階段，因此開展經(jīng)期衛(wèi)生保健的教學(xué)無疑應(yīng)當(dāng)成為初中教學(xué)工作的重中之重。對于女初中生經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育方法，針對于我國現(xiàn)下女初中生的經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育教學(xué)工作開展的過程中所產(chǎn)生的不足和問題，對于教學(xué)模式和教學(xué)方法進行有針對性的改良，可以保證我國女初中生更加健康的成長，使得我國的整體教育工作的發(fā)展獲得更加廣闊的空間和更加壯麗的發(fā)展前景。對于青春期女生的生長和發(fā)育來說，初中階段無疑是關(guān)鍵性時期，對于很多教師家長來說，對于初中女生的經(jīng)期問題上的忽視也許是“羞于啟齒”，才使得現(xiàn)下我國女初中生的頻頻發(fā)生經(jīng)期衛(wèi)生保健問題，對于初中女生的健康發(fā)展是極為不利的。對于女初中生經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育的具體開展方案研究，對于有效保證中女生成長發(fā)育階段的身心健康，無疑是具有其不可忽視的力量。

2 女初中生對經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育開展的有效措施

就我國女初中生的成長環(huán)境以及成長特性需要而言，開展經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育對策具體實施內(nèi)容針對初中生的全面研究，將研究內(nèi)容總結(jié)主要為以下幾點：

2.1 對于女初中生經(jīng)期衛(wèi)生保健的概念進行引導(dǎo)并具備明確的認(rèn)知

為了避免女初中生遇到經(jīng)期問題產(chǎn)生驚愕、恐慌等負面情緒，教師應(yīng)該開展女生經(jīng)期知識教育課程，令女初中生“經(jīng)期初潮”這一問題擁有更加正確的理解。并且，女初中生也要在家長和老師共同的引導(dǎo)下，使用互聯(lián)網(wǎng)查閱相關(guān)知識，對這一青春期正?，F(xiàn)象報以健康的心態(tài)并且積極的去面對。

2.2 教育初中女生養(yǎng)成良好的成長心情

良好心情有力的保駕護航，也是初中女生實現(xiàn)自身在發(fā)育階段能夠良好的成長的重要因素之一。教師應(yīng)該將更多的關(guān)注放在初中女生的經(jīng)期衛(wèi)生保健問題上，引導(dǎo)初中女生應(yīng)當(dāng)在經(jīng)期期間，盡量的保證身心的放松和愉悅，避免身體上的損傷和情緒上的不受控對于自我健康產(chǎn)生傷害。

2.3 對于女初中生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣的引導(dǎo)

想要有效的避免感染等健康問題的出現(xiàn)，女初中生就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。初中女生不到應(yīng)當(dāng)在經(jīng)期期間對于自身的貼身衣物勤換勤洗，而且在日常生活中也應(yīng)當(dāng)注重個人衛(wèi)生，從而實現(xiàn)良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，為自身青春期的成長發(fā)育奠定更加穩(wěn)定和堅固的基石。

2.4 對于女初中生的養(yǎng)成高效良好的睡眠質(zhì)量進行的有效保障

想要保證初中女生擁有較為良好的經(jīng)期狀態(tài)，良好的睡眠也是關(guān)鍵點之一。在開展女初中生經(jīng)期知信行健康教育工作的過程中，教師也應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)女生早睡的習(xí)慣，盡量減少熬夜的數(shù)量，針對女初中生的良好睡眠質(zhì)量的有力保障，從而可以有效的提高初中女生在成長發(fā)育階段的綜合抵抗能力，保證初中女生更加安穩(wěn)、輕松的完成青春期的過渡。

2.5 對于初中女生改善自身的月經(jīng)不調(diào)情況進行及時的引導(dǎo)

對于初中女生經(jīng)期狀況教師和家長都應(yīng)該給予更多的關(guān)心和幫助，對于初中女生在經(jīng)期期間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣進行引導(dǎo)，對于生冷、辛辣以及其他類型刺激性食物避免攝入，從而保持自身良好的經(jīng)期身心狀態(tài)。女生成長的關(guān)鍵時期就在初中這一階段，一旦發(fā)生月經(jīng)不調(diào)等問題和現(xiàn)象，初中女生的教師和家長應(yīng)當(dāng)進行及時有效的溝通，對于初中女生改善自身的月經(jīng)不調(diào)情況進行及時的引導(dǎo)，從而對初中女生良好的發(fā)育進到有力保障。

3 結(jié)束語：

綜上所述，現(xiàn)代女初中生對經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育教學(xué)中，授課教授務(wù)必要率先對于女初中生經(jīng)期衛(wèi)生保健的概念進行引導(dǎo)并具備明確的認(rèn)知，教育初中女生養(yǎng)成良好的成長心情，并對于女初中生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣的引導(dǎo);同時對于女初中生的養(yǎng)成高效良好的睡眠質(zhì)量進行的有效保障，加強初中女生改善自身的月經(jīng)不調(diào)情況進行及時的引導(dǎo)，只有這樣才能夠從根本上提高女初中生對經(jīng)期衛(wèi)生保健的知信行及健康教育教學(xué)的整體質(zhì)量和效率，從而進一步促進現(xiàn)代女初中生良好健康地發(fā)展。

參考文獻

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