李天莉

【摘 要】本文通過問卷和訪談對中職學(xué)生群體進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感和心理健康存在顯著的正相關(guān)，提出改善中職生的學(xué)習(xí)能力和心理健康狀態(tài)的建議：學(xué)生提高對學(xué)業(yè)自我效能感影響心理健康作用的認(rèn)識;加強對中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)，使其保持良好的心態(tài);提高學(xué)生對學(xué)業(yè)挫折的耐受力;教師給予學(xué)生更多的鼓勵和表揚，幫助他們重塑學(xué)業(yè)上的自我效能感。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生 學(xué)業(yè)自我效能感 心理健康 關(guān)系

【中圖分類號】G? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2019）06B-0094-02

中職階段是學(xué)生職業(yè)生涯的準(zhǔn)備階段，這一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)更多的是和所選專業(yè)充分銜接，中職學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的文化知識，更需要在專業(yè)知識和技能上下功夫，但是由于他們在初中階段體驗到較多的學(xué)業(yè)失敗感，因而在中職的學(xué)習(xí)上就會因為自信心不足而背負(fù)更多的壓力?；诖?，找到中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感和心理健康的關(guān)系，進(jìn)而探尋提升他們效能感和心理健康水平的方法，就成為職業(yè)教育階段理論聯(lián)系實際的需求。

學(xué)業(yè)自我效能感的概念由班杜拉的自我效能理論引出，主要針對在學(xué)習(xí)的領(lǐng)域內(nèi)，個體自我效能感的體現(xiàn)。以往的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)自我效能感不僅能夠?qū)W(xué)生學(xué)業(yè)的選擇產(chǎn)生影響，還能對他們學(xué)習(xí)的努力程度、堅持程度以及學(xué)習(xí)態(tài)度造成較大的影響，最終造成他們無法按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)，影響他們的主觀幸福感。心理健康主要是指個體在具備較好的生理狀態(tài)下，達(dá)到自我和所處社會環(huán)境的和諧狀態(tài)而表現(xiàn)出來的主觀幸福感。心理健康的狀態(tài)可以分為三個層次，分別是心理疾病狀態(tài)、心理機能正常的狀態(tài)和人格健全的狀態(tài)，以往的研究者大多數(shù)從心理疾病狀態(tài)的層面去探尋學(xué)生學(xué)業(yè)方面自我效能感的關(guān)系，但是學(xué)生是處在不斷發(fā)展的狀態(tài)的，并不是所有的學(xué)生都會表現(xiàn)出心理疾病的狀態(tài)。本研究主要從積極心理學(xué)的角度，測量心理機能正常和人格健全的中職學(xué)生在學(xué)業(yè)自我效能感上的表現(xiàn)，以及學(xué)業(yè)自我效能感和心理健康的關(guān)系，為研究他們的心理健康狀態(tài)提供較為有效的數(shù)據(jù)，并且?guī)椭逃哌x擇更為有效的干預(yù)方法提高中職學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感，促進(jìn)他們?nèi)烁竦慕】蛋l(fā)展，進(jìn)而有效提高中職學(xué)生的心理健康水平。

一、研究方法

（一）研究被試。本研究以廣西水產(chǎn)畜牧學(xué)校 2015 級和 2016 級學(xué)生作為被試，共發(fā)放 300 份問卷，回收 287 份，剔除無效問卷后，剩余 265 份有效的問卷，有效率為 88.3%。

（二）研究工具。學(xué)業(yè)自我效能感選用梁宇頌（2000）編制的適合中國被試的量表，該量表分為學(xué)習(xí)能力自我效能感和學(xué)習(xí)行為自我效能感兩個維度，α 系數(shù)為 0.89，分?jǐn)?shù)越高則表示效能感越高。心理健康量表選用蘇丹和黃希庭（2007）從積極心理學(xué)角度編制的量表，共包含五個分量表：生活幸福度、樂于學(xué)習(xí)、人際和諧、考試鎮(zhèn)靜以及情緒穩(wěn)定，量表的 α 系數(shù)為 0.83，分?jǐn)?shù)越高代表心理越健康。

（三）測試過程以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計。采用團體施測的方式進(jìn)行，由經(jīng)過培訓(xùn)的主試統(tǒng)一進(jìn)行施測，回收問卷后用 SPSS20.0 進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析。

二、研究結(jié)果

（一）中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感現(xiàn)狀。從表 1 可以看出，在學(xué)業(yè)自我效能感兩個維度上的得分從高到低依次為學(xué)習(xí)行為自我效能感、學(xué)習(xí)能力自我效能感，且得分低于量表平均分，這說明中職學(xué)生對學(xué)習(xí)行為的自信水平高于學(xué)習(xí)能力的自信心，但是中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感相較于量表理論均值（66）來說處于中等偏下的水平（63.674±12.291）。

（二）中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。表 2 的結(jié)果顯示，從積極心理學(xué)的角度研究，中職學(xué)生的心理健康水平在中等偏上的水平，高于理論平均值（75）。具體來說，中職學(xué)生的心理健康五個維度的得分從高到低分別是生活幸福、人際和諧、考試鎮(zhèn)靜、情緒穩(wěn)定、樂于學(xué)習(xí)，最低分是樂于學(xué)習(xí)，這和研究的假設(shè)較為一致，中職學(xué)生在初中的學(xué)業(yè)成就體驗較低，導(dǎo)致他們進(jìn)入中職學(xué)校之后，對于學(xué)習(xí)也提不起太多的興趣。

（三）中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感與心理健康的相關(guān)分析。通過運用 SPSS20.0 數(shù)據(jù)分析軟件，對中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感和心理健康及其各因子的相關(guān)分析可知，中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感和心理健康水平呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)（r=0.289，P<0.05），說明學(xué)業(yè)自我效能感高的學(xué)生，他們的心理健康水平也越高。學(xué)業(yè)自我效能感和樂于學(xué)習(xí)、人際和諧呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，學(xué)業(yè)自我效能感和考試鎮(zhèn)靜、情緒穩(wěn)定呈現(xiàn)顯著的負(fù)相關(guān)。

三、分析與討論

（一）中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感的現(xiàn)狀分析。從上文可以看出，中職學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感總分較低，這在很大程度上和他們在初中體驗過較多的學(xué)業(yè)失敗感有關(guān)，他們對學(xué)業(yè)缺乏足夠的自信心才選擇中職學(xué)校。再加上中職學(xué)校的學(xué)習(xí)強度相對普通中學(xué)來說也較低，學(xué)習(xí)壓力沒有那么大，因此中職學(xué)生對于學(xué)習(xí)時間的安排較為松散，對于學(xué)習(xí)的重視程度不足，使得他們的學(xué)習(xí)自信心不足。甚至部分學(xué)生在學(xué)校舉辦的就業(yè)雙選會上看到師兄師姐們的就業(yè)情況不是那么理想，從而對所學(xué)專業(yè)的前景產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而引發(fā)對專業(yè)學(xué)習(xí)的無力感，導(dǎo)致他們放棄努力而出現(xiàn)學(xué)業(yè)自我效能感較低的現(xiàn)象。

（二）中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀分析。中職學(xué)生的心理健康狀況不僅影響他們在校期間的生活狀態(tài)，更是會對他們未來的身心健康造成重大的影響。本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生的心理健康狀態(tài)較好，生活幸福感也較高（20.438±3.904），說明他們選擇中職學(xué)校能夠?qū)W習(xí)適合自己的專業(yè)，因此幸福感較高。他們樂于學(xué)習(xí)的得分最低（12.362±3.078），這一結(jié)果比較符合中職學(xué)生的現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)較好的那部分群體大多數(shù)已經(jīng)進(jìn)入普通高中學(xué)習(xí)了，就讀中職學(xué)校的生源素質(zhì)較差，才會在中考失利，選擇進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)習(xí)。

（三）中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感與心理健康的關(guān)系。本研究結(jié)果顯示中職學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感與心理健康水平呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)（r=0.289，P<0.05），這和王洪禮（2005）的研究結(jié)果一致。學(xué)業(yè)自我效能感低的學(xué)生，他們對于校內(nèi)的學(xué)習(xí)生活和今后的就業(yè)都會失去信心，容易引發(fā)逃避、退縮等心理問題。通過對部分學(xué)生進(jìn)一步的訪談發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)自我效能感低的學(xué)生，他們更容易選擇消極的心態(tài)去面對困難和壓力，也更容易出現(xiàn)受挫感。而學(xué)業(yè)自我效能感較高的學(xué)生，他們在學(xué)業(yè)上能夠體驗較多的成就感，因此對于未來的生活也充滿信心，由于他們對生活的積極態(tài)度也使得他們的人際關(guān)系大多數(shù)較為和諧，不容易出現(xiàn)孤僻的現(xiàn)象。但是，學(xué)業(yè)自我效能感高的學(xué)生，由于過于的自信，他們在考試過程中遇到困難的時候，也會因為害怕別人的目光而表現(xiàn)出過多的顧慮，容易出現(xiàn)考前的緊張心理和情緒上的不穩(wěn)定。學(xué)業(yè)自我效能感較低的學(xué)生自信心不足，有可能已經(jīng)預(yù)知考試的結(jié)果，反倒不容易出現(xiàn)緊張的情緒。

四、總結(jié)與建議

本研究發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感相對較低（63.674±12.291），心理健康的水平處于中等偏上的水平（81.411±10.223），他們二者之間的關(guān)系較為緊密，呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)。為了能讓中職學(xué)生體驗到更多的幸福感，減輕他們在學(xué)業(yè)上的心理負(fù)擔(dān)，提高我國中等職業(yè)教育心理健康工作水平，筆者提出以下幾點建議：

第一，中職學(xué)生提高學(xué)業(yè)自我效能感對心理健康影響作用的認(rèn)識。引導(dǎo)中職學(xué)生意識到學(xué)業(yè)自我效能感對心理健康的影響作用，只有提高認(rèn)識，才能讓他們從根本上重視對學(xué)業(yè)自我效能感的培養(yǎng)，增強他們對學(xué)習(xí)的信念。

第二，加強對中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)，使其保持良好的心態(tài)。大多數(shù)的學(xué)生都是希望自己能在學(xué)業(yè)上有所建樹的，但是苦于無法掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的自信心不足，中職教師可以幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)專業(yè)學(xué)習(xí)的潛能，邀請優(yōu)秀的畢業(yè)生回校傳授經(jīng)驗，讓中職學(xué)生看到未來的奮斗方向，讓他們保持良好的心態(tài)，更積極地面對學(xué)習(xí)和生活。

第三，提高學(xué)生對學(xué)業(yè)挫折的耐受力。班主任可以設(shè)置各種挫折情境，讓學(xué)生模擬體驗，小組合作和討論如何解決這些挫折，增強學(xué)生的心理彈性，避免學(xué)生遇到挫折時候出現(xiàn)嚴(yán)重的心理沖突，更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康水平。

第四，教師的皮格馬利翁效應(yīng)也非常重要，中職學(xué)生群體在這個年紀(jì)，對于周圍人的認(rèn)同會非常重視，教師應(yīng)該對他們給予更多的鼓勵和表揚，幫助他們重塑學(xué)業(yè)上的自我效能感，更多地體驗到他人積極的反饋。

【參考文獻(xiàn)】

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[4]王洪禮，胡寒春.貴州省高師本科大學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感與心理健康水平的研究[J].心理科學(xué)，2005（3）

【基金項目】2016 年度廣西職業(yè)教育教學(xué)改革研究立項項目“中職生學(xué)業(yè)自我效能感與心理健康的關(guān)系研究”（GXZZJG2016B142）。

（責(zé)編 劉 影）