姚葉梅

【摘要】 本文通過對(duì)家庭焦慮的孩子的教育問題進(jìn)行分析，有針對(duì)性的提出措施，以培養(yǎng)孩子自主、獨(dú)立的性格品質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】焦慮 教育問題 家長

一、解析焦慮的含義

焦慮在現(xiàn)代社會(huì)中這個(gè)詞語并不陌生，首先焦慮和焦慮癥不是一個(gè)概念，焦慮是每個(gè)人都會(huì)在自己的生活中所經(jīng)歷的一種不安的心理狀態(tài)，而焦慮癥是一種長期的影響到你的生活和工作的心理疾病，在英語當(dāng)中焦慮是情緒不安的意思，而焦慮癥是焦慮不安到要看醫(yī)生成度的心理狀態(tài)，所以在心理學(xué)上所謂的焦慮癥嚴(yán)重些。而我今天要說的是在生活中每個(gè)家庭都會(huì)出現(xiàn)一般焦慮這種現(xiàn)象。下面我就針對(duì)我們?nèi)粘３霈F(xiàn)的焦慮情況就一下分析。

二、孩子的教育問題是家庭焦慮的主要產(chǎn)生原因：

作為社會(huì)的基層細(xì)泡即家庭單元，作為一個(gè)家庭主要焦慮的原因99%來自于孩子的教育問題。當(dāng)然教育方面很多，但是主要還是來自孩子的學(xué)習(xí)問題。其中主要是家長過于著急，根據(jù)作者的經(jīng)驗(yàn)，如果家長比孩子急，孩子永遠(yuǎn)都不急。有些時(shí)候家長面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)問題，有時(shí)候真是暴跳如雷，身心疲憊，最后只能是自毀形象。在這里作者建議家長從以下幾方面思考一下。

1. 查找自身原因，更正觀念、擺清位置、分清主導(dǎo)和主體的關(guān)系

因?yàn)榻逃膶?duì)象是孩子而不是家長，所以孩子是教育的主體，家長不能越俎代庖，剝奪權(quán)利。所有孩子的學(xué)習(xí)問題，讓孩子發(fā)揮主體作用，在孩子需要你出現(xiàn)的時(shí)候再出現(xiàn)，發(fā)揮你的主導(dǎo)的地位，注意引導(dǎo)要有度，適可而止，主要在“導(dǎo)”上，不要把主導(dǎo)演變成“主體”。不需要的時(shí)候不要出現(xiàn)在孩子面前，保持適當(dāng)?shù)木嚯x。更不需要陪著孩子學(xué)習(xí)，陪孩子學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，只能說明家長對(duì)孩子的不信任，一種無形的監(jiān)督，同時(shí)也是家長的一種自我安慰，一種心理平衡，其實(shí)適得其反，反而限制了孩子的思維發(fā)展，禁錮了孩子的能力，使孩子產(chǎn)生一種依賴。在這里一定讓孩子明白學(xué)習(xí)是他自己的事，要依靠自己的努力去解決。爸媽只是你的支持者而不是解決者，更不是你的靠山。

2. 家長要有耐心、愛心，孩子的成長需要等待、溝通和交流

大部分家長是價(jià)值觀“轉(zhuǎn)嫁”，急功近利，攀比心理，虛榮心理，轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，對(duì)孩子要求超于現(xiàn)有的能力和水平，等于在拔苗助長。家長打著為了孩子“好”旗幟，在吶喊。可是你們忽略一點(diǎn)，孩子需要的是什么？孩子的成長需要時(shí)間、需要愛心、需要耐心需要等待呀，你們考慮過嗎？孩子一天大部分時(shí)間在學(xué)校度過，孩子和老師和同學(xué)的交流已經(jīng)足夠了，放學(xué)回到家是和親人交流的時(shí)間，不要給孩子的印象你們只關(guān)心他們的成績，不關(guān)心他們的喜怒哀樂，你們只關(guān)心自己的工作，不關(guān)心他們的需要和感受。時(shí)間久了你不和他們交流，他們也不會(huì)和你交流，逐漸和孩子之間出現(xiàn)一堵墻，難道這是我們做父母的想要的結(jié)果嗎？強(qiáng)調(diào)在孩子的成長世界里有比成績更重的東西，那就是你們的親情陪伴，可是大多數(shù)家長是無知呢？還是做不到呢？這就要問問你們自己，好好想一想孩子哪里做的不好了，為什么會(huì)做的不好，是孩子的問題，還是家長的問題。然后你再去要求孩子，你們是不是曾經(jīng)也是這樣成長起來的呀，多多的反思一下，睡不著覺的時(shí)候想想你們自己當(dāng)初是怎么做的。再就是家長和老師溝通很少，如果你要是想了解你的孩子，和孩子溝通又少的話，那你就要從老師這里獲得信息，多了解自己的孩子，老師也許會(huì)幫助你找到突破口，總之如果孩子的教育出現(xiàn)問題，首先要反思的是我們家長自己哪里出現(xiàn)了問題，哪里做的不好，想一想孩子為什么會(huì)這樣，他有什么需要你幫助的嗎，不要單方面指責(zé)他們，要用你的愛心和耐心去看待他們，審視他們，用心的去理解他們，也許孩子會(huì)教會(huì)你怎樣做才可以成為一名合格的家長，不要單方面的把問題推給孩子這樣只會(huì)讓孩子感覺很無助。

3. 家長要有自信、要有原則、要有底線、要有變通性

作者和大家分享一個(gè)發(fā)生在女兒身上的一個(gè)真實(shí)的事件。起因：孩子想看電視，每次都要求是半個(gè)小時(shí)，可是半小時(shí)到了，她喜歡的節(jié)目剛來，我看看表過半個(gè)小時(shí)我把電視關(guān)了，因?yàn)槊看味歼@樣。有一天孩子終于爆發(fā)了，孩子哭鬧了，“我重來都沒看過一整集”，大多數(shù)家長會(huì)怎么處理呢？反正不讓看了，可是我孩子說了一句話，“我從來都沒看過一整集”，我立刻回想反思，換位思考如果是我們成年人看電視看了一半還想追劇呢？每次都是看個(gè)開頭，就到點(diǎn)了，這樣對(duì)孩子該來說是很難忍受的心理過程，所以累積到今天爆發(fā)了，物極必反，我意識(shí)到只能疏導(dǎo)而不能堵，所以我立刻轉(zhuǎn)變思想把孩子抱在懷里說，寶寶字寫的很棒，琴彈得也很認(rèn)真，不就是看個(gè)神獸金剛嗎？媽媽用電腦找出來讓你看個(gè)夠，想看哪一集都可以;我姑娘瞪著眼睛看著我，不敢相信也不哭了，媽媽你說的是真嗎？其實(shí)最后孩子也只看兩集，說媽媽我不看了，到睡覺的時(shí)間了。從這件事上看出我們家長要自信，家長自信了，才能相信自己的孩子，如果孩子無休止的看下去，那你的底線就得亮出來。如果家長一直堅(jiān)持自己的原則，不去換位思考孩子的感受，缺少變通性，孩子就會(huì)出現(xiàn)負(fù)能量，所以做任何事情最后一定要轉(zhuǎn)化為正能量，并且盡量轉(zhuǎn)變成習(xí)慣。家庭生活需要正能量，正能量多可以減少焦慮。

三、如何緩解焦慮

注意是緩解不是根除，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有焦慮的情緒，有的可能來源于工作，也可能來源生活壓力，所以或多或少的都有，不可能根除，只能降低，爭取不放大，不影響生活，不影響家庭和諧就可以了。

首先，看焦慮的來源，一旦家長過度的關(guān)心孩子的問題，就會(huì)出現(xiàn)不安，無法正常的工作，影響工作效率，影響你的親人之間的和諧關(guān)系，增加孩子和親人的心理負(fù)擔(dān)，影響身心健康;所以家長首先要擺正自己的位置，做到不干涉，不過度的關(guān)心，孩子有需求幫助在伸手，孩子無需求莫伸手。

其次，找到自己在家庭中每個(gè)時(shí)間段要做的事，給孩子營造一種氛圍，每個(gè)人都有自己的應(yīng)該做的事;這樣給孩子養(yǎng)成一種觀念，遇到困難難自己要積極面對(duì)，不要過分依賴家長。成功是自己爭取來的，自己拼出來的。

最后，每天要有固定的時(shí)間和孩子交流。交流的方式有很多，比如與孩子玩游戲、一起聊天、交流讀書心得等等，只要你認(rèn)真的投入，真誠的交流，孩子是能感受到的，交流的前提是主動(dòng)權(quán)交給孩子而不是家長代勞。培養(yǎng)孩子自主、獨(dú)立的性格品質(zhì)，讓孩子學(xué)會(huì)自己處理能力范圍內(nèi)的事情，家長要懂得放手，不要低估孩子的能力。

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