江蘇南京市秦淮區(qū)第一中心小學(xué) 楊莉婭

一、問題的提出

我校體育組完全按國家體質(zhì)測試的要求，規(guī)范操作程序，于2018年11月底完成了全校1000個學(xué)生全部項目近8000個測試數(shù)據(jù)和6100多個信息采集任務(wù)，并于同年12月26日上報教育部全國學(xué)生體質(zhì)檢測中心。該中心數(shù)據(jù)庫計算機檢測驗證數(shù)據(jù)正確，并采用全國統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)計公式對數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計學(xué)處理，于2019年1月6日公布了我校的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》7大類情況的統(tǒng)計結(jié)果。如何利用這些科學(xué)的數(shù)據(jù)，為我校采取更有針對性的教育教學(xué)措施，以提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況呢？針對近年來學(xué)生肥胖率不斷升高的社會現(xiàn)象，筆者對本年度我校學(xué)生的身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)情況進(jìn)行了分析與研究，提出行之有效的對策。

二、研究的方法

1.數(shù)理統(tǒng)計法

主要是采用以本校所有參加測試的1000名學(xué)生為整群樣本，利用統(tǒng)計學(xué)原理對教育部全國學(xué)生體質(zhì)檢測中心提供的我校歷年來的身高標(biāo)準(zhǔn)體重統(tǒng)計數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理分析。

2.調(diào)查法

主要采用口頭調(diào)查的方式，了解學(xué)生的營養(yǎng)狀況以及對體育課、大課間和體育競賽時所承受運動負(fù)荷量的感覺；了解校領(lǐng)導(dǎo)、班主任與有孩子在我校的教師對學(xué)校體育活動效果的反映。

3.行動研究法

（1）人員：全校所有參與《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的學(xué)生1000人，體育教師5人。

（2）時間：2018年9月～2019年2月。

（3）地點：本校。

（4）《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》身高標(biāo)準(zhǔn)體重我校的測試方法如下：

采用全校統(tǒng)一時段（2018年9月2日～2018年11月20日）、地點（辦公樓大廳）、人員（體育教師）、記錄方式（看儀器顯示屏數(shù)據(jù)記錄在記錄表上）和測試方法（使用學(xué)校2011年新購置的新型“電子身高體重測試儀”CSTF-ST5000型系列體質(zhì)測試儀，根據(jù)國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)身高體重測試的規(guī)定，受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上，上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角。足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。測試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。測試人員讀數(shù)時雙眼應(yīng)與壓板水平面等高進(jìn)行讀數(shù)，記錄者復(fù)述后進(jìn)行記錄）進(jìn)行身高、體重的測量，對可能影響對比效果的無關(guān)變量實施了盡可能地控制，減少了人為因素和無關(guān)變量的干擾，保證了數(shù)據(jù)的客觀性，提高了對比的可信度。

（5）統(tǒng)計數(shù)據(jù)的來源：統(tǒng)計對比的所有數(shù)據(jù)全部采用教育部“全國學(xué)生體質(zhì)檢測中心”在網(wǎng)上公布的公開統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以便于主管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師們檢查指導(dǎo)。

三、結(jié)果與分析

2018年全校達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的比例為95.60%，比2016年的94.34%提高了1.26個百分點。完成了學(xué)校實施國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展規(guī)劃中的2018年“將達(dá)標(biāo)率穩(wěn)定在95%左右”的目標(biāo)。

此項統(tǒng)計表明，在我校體育組的努力下，帶動了家長和班主任對體育鍛煉的關(guān)注與重視，調(diào)動了學(xué)生主動參與體育鍛煉、爭取“達(dá)標(biāo)”的積極性，特別是高年級在50米×8往返跑的教學(xué)中表現(xiàn)出來的愿意刻苦練習(xí)、愿意鍛煉自己“堅持一下”的學(xué)生越來越多，在耐勞素質(zhì)明顯提高的同時，學(xué)生還自覺收獲了吃苦耐勞、勇于拼搏的精神，并增強了心理調(diào)節(jié)能力。

全校肥胖率在逐年遞增，2018年肥胖率高達(dá)25.3%，與全國學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展趨勢一樣，呈特別令人擔(dān)憂的態(tài)勢，如還不能引起教師和家長的重視，采取切實可行的有效措施，必將成為妨礙學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的巨大障礙，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。

從2018年各年級“肥胖率”情況可以看出，中高年級的肥胖率較高，其中三年級的肥胖率高達(dá)27.64%，六年級的肥胖率26.87%，男生肥胖率明顯高于女生。全校肥胖學(xué)生占不達(dá)標(biāo)人數(shù)的52.3%，其中高年級肥胖學(xué)生占不達(dá)標(biāo)人數(shù)的76.9%。從統(tǒng)計結(jié)果可以分析得出，造成高年級學(xué)生不達(dá)標(biāo)的主要原因就是肥胖，說明現(xiàn)在學(xué)生營養(yǎng)過剩，飲食方面不注意，攝入過多高脂肪、高蛋白的食物，同時缺乏鍛煉，造成肥胖。如何有效控制我校學(xué)生肥胖率的問題值得我們?nèi)w師生共同探討研究，要采取積極措施進(jìn)行有效控制。

表1 近四年來我?！盃I養(yǎng)不良學(xué)生”狀況對比表

對表1進(jìn)行分析得出：近四年來全校學(xué)生體重過輕率在下降，其中女生過輕率的下降幅度明顯高于男生，說明隨著我們生活水平的提高，學(xué)生營養(yǎng)不良的情況正在逐年改善，這也是社會進(jìn)步的體現(xiàn)。

表2 全校學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重肥胖學(xué)生整體狀況表

對表2進(jìn)行分析得出：2018年肥胖學(xué)生占全校學(xué)生總數(shù)的25.30%（全校253人），比上一年增加2.66%，且創(chuàng)歷史新高，問題嚴(yán)重。在超過全校肥胖學(xué)生平均增長率以上的一年級（4.17%）、四年級（4.59%）和六年級（5.94%）中，是一、六年級均分下降的原因之一。但三年級全校最高27.64%的肥胖率，均分達(dá)到81.20分，并不是全校最低的均分，說明只要我們努力，加強學(xué)生在校的體育鍛煉，就有可能提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

四、結(jié)論、對策與預(yù)期目標(biāo)

1.結(jié)論

（1）明確體育鍛煉的重要性。

（2）2018年學(xué)生肥胖率居高的現(xiàn)象令人擔(dān)憂，學(xué)生營養(yǎng)過剩，肥胖率增加；學(xué)生體重過輕率在逐年減少。整體情況平穩(wěn)，符合社會發(fā)展規(guī)律。

（3）2019年要采取合理有效的方式解決學(xué)生肥胖率過快增長的問題，其緊迫性不言而喻。

2.對策

學(xué)生體重過重的原因有很多，除平時營養(yǎng)補充過量，校外體育鍛煉的負(fù)荷量不足，部分家長缺乏體育鍛煉與健康知識，配合不力等校外因素外，校內(nèi)所提供給這部分學(xué)生個性化的針對性科學(xué)鍛煉方法不足與耐力負(fù)荷量過小，以及沒能采取更為有效的思想教育和心理疏導(dǎo)是學(xué)校方面應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。因此，我們建議采取如下對策：

（1）保證學(xué)生的校內(nèi)體育鍛煉時間(特別是“小胖墩”學(xué)生的鍛煉時間），提高鍛煉效率。

（2）體育教師要充分利用學(xué)生生理發(fā)展規(guī)律、運動技能形成規(guī)律、心理活動規(guī)律，有意識地加大“小胖墩”學(xué)生的練習(xí)負(fù)荷。大部分教材的練習(xí)密度要保證達(dá)到25%以上，強度指數(shù)達(dá)到1.2以上，想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)良好的有利于這部分學(xué)生練習(xí)的條件，有效增強“小胖墩”學(xué)生的生理機能，做好必要的心理輔導(dǎo)工作，促進(jìn)這部分學(xué)生身心素質(zhì)的提高。

（3）學(xué)校力爭辦一期“小勇士”（小胖子）培訓(xùn)班，對這批學(xué)生采取一些有利于改善身體條件的特殊措施，促進(jìn)他們健康成長。只要家長有要求，體育組的教師都要為超重的學(xué)生提供個性化有針對性的項目和科學(xué)適宜的運動負(fù)荷所組成的健身運動處方，供這部分學(xué)生在課余或校外進(jìn)行體育鍛煉之用。

（4）對于肥胖的學(xué)生，除在學(xué)校由體育教師采取一些特殊體育鍛煉的措施和在學(xué)生素質(zhì)報告單中明確提出“要適當(dāng)減輕體重”的要求外，還希望班主任通過家長會、短信等渠道與家長溝通，提醒家長關(guān)注并采取相應(yīng)的措施，減少過量的營養(yǎng)補充并增加孩子在家的鍛煉時間。

3.2019年的預(yù)期目標(biāo)

（1）繼續(xù)加強體育課和體育大課間針對肥胖學(xué)生的運動項目的開發(fā)和研究，爭取在2019年多一些適合他們樂于參加的體育運動項目。

（2）將肥胖學(xué)生的比例由現(xiàn)在25.3%降低到20%以下。